celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

6 طرق للتأقلم عندما تصبح الأبوة والأمومة صعبة

الأبوة بخطوة وحيدة
متحمس جدا لرؤية أبي!

PeopleImages / جيتي

لنكن حقيقيين - لا أحد يمتلك كل هذا الأبوة والأمومة برزت الشيء. كل ما تعرفه هو أنك تحب الأشخاص الصغار الذين أدخلتهم إلى هذه الحياة من كل قلبك وروحك. لذلك عندما تنفصل أنت وشريكك ،وتجد نفسك تشارك في الأبوة والأمومة ، يمكن أن يكون الأمر قاسيًا. ونحن لا نتحدث عن مجرد تعديل لك برنامج . لأكون صريحًا ، أحيانًا يجعل والدك الآخر الموقف ينتقل من سيء إلى كابوس.

كلنا بشر. أحيانًا يكون من الصعب الحفاظ على هدوئك أكثر من الآخرين. خاصة عندما يتصرف حبيبك السابق كطفل أكثر من الأطفال الذين من المفترض أن يكونوا أبوين معًا. لقد وافقت على عدم الاتصال بأسماء بعضكما البعض أو التحدث بشكل سلبي. لم يكن هناك أي طريقة لفعل أي شيء لا يتضمن وضع صغارك أولاً. كانت هناك دائمًا نوايا حسنة ، وستظل دائمًا ساحة لعب متكافئة - حتى لم يحدث ذلك.

لعب اطفال ورضيع ممتعة

التعامل مع أحد الوالدين الذي لا يطاق هو نوع خاص من الجحيم. لكن إذا وجدت نفسك في هذا الموقف ، فلا تخف أبدًا. فيما يلي بعض استراتيجيات المواجهة المختلفة لمساعدتك على تجاوز النقاط الصعبة في رحلة الأبوة والأمومة المشتركة.

اقبل أنه لا يمكنك تغيير والدك.

أيًا كان ما دفعك إلى اتخاذ قرار بشأن الأبوة والأمومة المشتركة ، فلن يختفي مع مرور الوقت. إذا كان هناك أي شيء ، فإن الروتين الجديد والجدول الزمني المختلف والخلط بين برنامجك المجدول بانتظام سيؤدي إلى تفاقم الأمور إلى حد كبير. سيوفر لك قبول عدم قدرتك على تغيير والدك الشريك الكثير من الصداع ، لذا تفضل لنفسك ولا تكسر رأسك في مواجهة حائط من الطوب.

التخطيط المسبق للمشكلات

اعتمادًا على المستوى الذي كانت عليه علاقتك مع أحد والديك قبل الانقسام ، ستحدث فرقًا في المشكلات التي تواجهها في الأبوة والأمومة المشتركة. هل هذا انفصال مؤقت أم شيء أكثر ديمومة كالطلاق؟ هل تحتاج إلى محام لمساعدتك في إرساء الأساس للحضانة والزيارة ، أم أن الوسيط سيكون أكثر ملاءمة لك ظرفك الذهاب إلى الأبوة والأمومة المشتركة مع وضع خطة محددة وواضحة في الاعتبار للمساعدة في تجنب الفوضى لاحقًا.

ضع الحدود

سواء كانت شفهية أو كتابية ، فمن الأهمية بمكان أن تضع حدودًا مع أحد والديك. ولا ، نحن لا نتحدث فقط عن الحدود المادية. حماية نفسك هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بحالة الأبوة والأمومة المشتركة. إذا كنت تشعر بالاستنزاف العاطفي في كل مرة تتواصل فيها مع أحد والديك ، فاقصر الاتصال على الأساسيات. نفس الشيء يأتي عند الاستلام والتوصيل. إذا كنت تعلم أنك تدخل في مباراة سجال عندما تكون وجهًا لوجه ، فأصر على التفاعل في مكان عام. أو ضع في اعتبارك إشراك طرف ثالث معتمد حتى تتمكن من الحفاظ على الاتصال عند الحد الأدنى.

التزم بالتزاماتك

لا يوجد شيء أكثر تفاقمًا من تقصير شخص ما في خططه ، خاصةً عندما يخيب آمال أطفالك الصغار. تأكد من أنك تظل وفيا لالتزاماتك. هذا يعني أن تكون في الوقت المحدد ، والحضور ، ومحاسبة بعضنا البعض. لأنه بعد كل شيء ، أنتما تقومان بذلك من أجل سعادة طفلك. يزدهر الأطفال باستمرار. على الرغم من أنك لا تستطيع التحكم في تصرفات الوالدين الآخرين ، قم بدورك لمساعدة أطفالك على الشعور بالأمان ويمكنهم الاعتماد على ما تقوله وتفعله.

تعرف على مشغلاتهم

انظر ، ليس من وظيفتك تنظيم مشاعر أحد والديك. من الواضح أن هناك سببًا لعدم كونكما أبوة معًا. ولكن إذا كنت تعلم من التجربة أن هناك محفزات محددة تسببت في إيقافها ، فحاول تجنبها. لا يمكن أن يساعدك فقط على تجنب الخسارة على نطاق واسع ، ولكنك تقدم مثالًا رائعًا لأطفالك عندما يتعلق الأمر بالتواصل والتعاطف والتفاهم. نعم اللعنة. تحصل على مليون نجمة ذهبية.

احتفظ بسجل

في نهاية اليوم ، يمكنك فعل كل شيء بشكل صحيح ، وقد تسوء الأمور بشكل فظيع. وتعلم ماذا؟ حسنا. هذا ليس خطأك لأنك في النهاية تتحكم فقط في أقوالك وأفعالك. لا تضغط على نفسك. لكن ما يمكنك فعله هو المستند ، المستند ، المستند. حقيقة الأمر هي أن بعض الناس لا يستطيعون الأبوة والأمومة.

لذا ، إذا بدأت في ملاحظة أن الوالد الآخر يكسر باستمرار الحدود ، أو يتخلف عن التزاماته ، أو يفعل أشياء بشكل عام تجعل الحياة أكثر صعوبة على صغارك ، وثقها ، واستخدمها لدعم إجراء تغييرات في خطط الأبوة والأمومة المشتركة. بعد كل شيء ، فإن أهم شيء هو التأكد من أن الأطفال يتمتعون بصحة جيدة (عاطفياً وعقلياً وجسدياً) وسعداء.

هذه ليست قائمة شاملة ، لكنها بالتأكيد مكان للبدء. ليست كل الأبوة المشتركة غير مخطط لها. بعض الآباء والأمهات الزملاء يهزون الحفلة وكأنها ليست مشكلة كبيرة لأنهم كانوا يعرفون دائمًا أنها ستكون على هذا النحو. ولكن في أغلب الأحيان ، يكون ذلك نتيجة لأشياء لا تسير على ما يرام. ليس هناك عيب في ذلك. ونعم ، سيكون أطفالك بخير ... تجرؤ على القول ، حتى يتم ضبطهم جيدًا. لذا ابق رأسك مرفوعا. على الرغم من أن الأبوة والأمومة المشتركة قد تشعر بأنها أصعب شيء قمت به في حياتك ، فاعلم أن الجهد والطاقة اللذين تبذلهما للقيام بذلك بأفضل ما يمكنك لهما تأثير مذهل وإيجابي على حياة طفلك الصغير. بعد كل شيء ، بصفتك أحد الوالدين ، هذا كل ما يمكنك أن تطلبه.

شارك الموضوع مع أصدقائك: