celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

9 أشياء تحتاج الأم المرضعة 'الخالية من منتجات الألبان' إلى معرفتها

أطفال
أمي خالية من الألبان

PeopleImages / iStock

ذهبت إلى منتجات الألبان الخالية من فول الصويا لابني عندما كان عمره حوالي 6 أسابيع. كان يعاني من بعض مشاكل الهضم (طريقة لطيفة للقول أن حفاضاته كانت كذلك naaassstyyy ) ويعتقد طبيب الأطفال أنه حساس لهذه الأنواع من البروتين.

حوالي 12 أسبوعًا ، لم تتحسن حفاضاته وأصبح أكثر توترًا ، لذلك قررت أن أقطع بعض الأشياء الأخرى: الغولتين و الفول السوداني و بيض وابتعدت عن معظم البقوليات ماعدا الفول. ومن المفارقات ، أن طفلي شديد الغازات ، وحفاضات الأطفال السيئة كان جيدًا عندما أكلت الفاصوليا.



فيما يلي مراحل القبول التي تمر بها كأم عليها تعديل نظامها الغذائي من أجل طفل حساس للغذاء:

1. قرف ، هذا تمتص . لا أستطيع أكل أي شيء.

2. حسنًا ، يمكنني القيام بذلك. لقد تعاملت مع الطبخ في المنزل. سأكون بخير ما دمت أتناول الدجاج والكوسا لبقية هذه الرحلة. سأكون نحيفة جدا.

3. حماقة ، كيف أتناول الطعام في الأماكن العامة؟ آه ، حسنًا ، يمكنني تناول سلطة ويندي الفلفل الحار وسلطة جانبية. يمكنني إدارة ذلك.

4. لا أطيق الانتظار لرؤية جميع أصدقائي في حفلة شواء الرابع من يوليو. نأمل أن يقوم شخص ما بتقديم الثلج. أنا متأكد من أن معظم الثلج خالٍ من منتجات الألبان.

باختصار ، من الصعب للغاية أن تتنقل بين الأشياء الخالية من منتجات الألبان عندما تبدأ. هناك الكثير من الأشياء التي يجب عليك مراعاتها. صدقني ، نحن الأمهات الخالية من منتجات الألبان نعرف أننا بيتا. لهذا السبب يهدف هذا الدليل إلى مساعدة أصدقائنا وعائلتنا على فهم نظامنا الغذائي الجديد والمقيّد.

أسماء لطيفة لصديقته في الهاتف

من أجل هذه الحجة ، يُفترض أن الحليب ومنتجات الألبان تعني حليب البقر ما لم أحدد حليب الثدي.

1. لم أختر أسلوب الحياة الخالي من الألبان. اختارني.

على الرغم من أن التخلص من منتجات الألبان من نظامي الغذائي يعد أكثر صحة بالنسبة لي ولطفلي الصغير ، فهو كذلك الصعب ! سأستمر بكل سرور في اتباع نظام غذائي مقيد ، لكن الاضطرار إلى القضاء عليه سيء ​​تمامًا. لا يمكنك فقط طلب وجبات سريعة على كسولجمعة. كما أن فتح صندوق لشيء سريع وسهل ليس خيارًا أيضًا. عليك أن تضع خطة للفطور والغداء والعشاء كل يوم. ناهيك عن إبقاء بقية أفراد العشيرة سعداء! لم يكن هذا خياري ، لكنه الأفضل لطفلي ، لذلك هذا ما يجب أن أفعله.

2. في الواقع ، قليلا فقط إرادة يؤذي.

إنه نوع من مثل الحمل. لا يمكنك أن تكوني حاملًا صغيرًا فقط. إذا كان هناك أي كمية من بروتين حليب البقر في الطعام ، فسوف يتفاعل طفلي معها. يمكن أن يتراوح رد الفعل هذا من الغازات الرهيبة لبضعة أيام إلى الصراخ لساعات متتالية أو حتى القيء بقذيفة. في كلتا الحالتين ، لا يوجد طعام جيد المذاق لدرجة أنني أريد أن أغتنم الفرصة للتراجع عن عملي الشاق لأنني خالي من الألبان لمساعدة طفلي على الشعور بالتحسن. لذا ، لا ، لا يمكنني الحصول على لدغة فقط.

ألعاب مجانية للأطفال بعمر سنتين

3. البيض ليس من منتجات الألبان.

أدرك أنه من المحير أنهم يبيعون البيض في قسم الألبان في معظم متاجر البقالة. ومع ذلك ، فإن البيض ليس من منتجات الألبان. هذا هو السبب في أنه من المقبول تناول البيض مع اتباع نظام غذائي خالٍ من منتجات الألبان. ومع ذلك ، فإن الكثير من الأطفال الذين لديهم حساسية من بروتين حليب البقر يكونون أيضًا حساسين للبيض.

لتحطيمها:

بيضة: جسم بيضاوي أو دائري تضعه أنثى طائر أو زواحف أو سمكة أو لافقاريات تحتوي عادة على جنين نام.

ألبان: تحتوي أو مصنوعة من الحليب.

لبن: سائل أبيض معتم ، غني بالبروتينات والدهون تفرزه إناث الثدييات لتغذية صغارها.

4. الصيغة ليست بالضرورة الحل.

أولاً ، معظم الصيغة مشتق من حليب البقر. تتفاعل كمية كبيرة من الرضع الذين يتفاعلون مع بروتين حليب البقر أيضًا مع بروتين الصويا ، وحتى تتخلص من نظام طفلك الصغير ، يوصى بقطع كل من حليب الصويا وحليب البقر من نظامك الغذائي. لذلك ، يتركك ذلك بتركيبة متحللة على نطاق واسع أو تركيبة قائمة على الأحماض الأمينية ، وكلاهما باهظ الثمن. ناهيك عن أن التبديل بين حليب الأم والحليب الاصطناعي يمكن أن يزعج معدة الطفل وهو ما تحاول التخفيف من حدته من خلال اتباع هذا النظام الغذائي على أي حال. يمكنك إنفاق حفنة من المال وإحداث اضطراب في بطن طفلك أكثر ، أو مجرد مراقبة نظامك الغذائي والاستمرار في تناول حليب الأم الخالي.

5. نبات الكيسو شيء محزن.

معظم الجبن المزيف أمر محزن. لكن بعد ذلك صادفت نوعًا خاصًا من الحزن: نبات الكيسو النباتي. المكون الرئيسي في نبات الكيسو هو الجزر. ثم هناك بعض القطع الأخرى (الكزبرة ، الثوم ، الفلفل الحار ، مسحوق البصل ، البطاطس ، عصير الليمون ، إلخ). ولكن في نهاية اليوم ، كل ما تأكله هو هريس الجزر والتظاهر بأنه طبق جيد. ايك.

6. حرفيا كل شىء يحتوي على منتجات الألبان.

حسنًا ، قد أكون أبالغ قليلاً ، لكن بجدية الكثير من الأشياء العشوائية تحتوي على منتجات الألبان. بمجرد أن تبدأ في قراءة الملصقات ، فإنك تدرك مقدار استخدامها كمادة مضافة. في الواقع ، يحتوي النبيذ على منتجات ألبان. لماذا بحق الجحيم الخمر فيه ألبان ؟! يستخدم بروتين حليب البقر أحيانًا في عملية التغريم مما قد يؤدي إلى حدوث تفاعل. لذا ها أنت ذا - لا يمكنك حتى إغراق أحزانك الخالية من منتجات الألبان بأمان باللون الأحمر الهش في المساء دون الحاجة إلى القلق بشأن التحقق من الملصق. أوه انتظر ، إنه كحول لذا لا يضطرون حتى لتحذيرك بشأن المواد المسببة للحساسية. ومع ذلك ، هناك أخبار سارة ، أن تو باك تشاك من Trader Joe نباتي. على الرحب والسعة.

7. لا يعاني الطفل من حساسية تجاه لبن الثدي.

إنه لا يتحمل الحليب المخصص لأبقار الأطفال. لا أعتقد أنني يجب أن أشرح ذلك ، ولكن يبدو أن بعض الناس يشعرون بالارتباك. ثم يريد بعض الناس فقط أن يجادلوا معك أنك تقول منتجات ألبان ، وحليبك هو من منتجات الألبان من الناحية الفنية ، وهذا صحيح. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، لا يستطيع طفلي تحمل حليب البقر الذي ينتقل عبر حليب الثدي. بمجرد توضيح ذلك ، سيكون على ما يرام. على الرغم من أن ما تأكله لا يؤثر على حليب الثدي في معظم الأحيان ، فمن المهم أن تفهم أن البروتينات تتسرب من خلال حليب الثدي ، ولهذا السبب يمكن للأطفال أن يتفاعلوا مع حليب البقر ، وفول الصويا ، والفول السوداني ، وما إلى ذلك.

8. أنا لا أحاول أن أكون مؤلمًا في مؤخرتك أو أسيء إليك.

تلك البطاطس المهروسة التي طهيتها تبدو رائعة ، وآمل أن أضع 3 أرطال منها في وجهي ، لكن أنا جاد عندما أقول إنني بحاجة إلى معرفة بالضبط ما تضعه في وصفتك ، وسأحتاج أيضًا إلى مراجعة الملصقات الموجودة على أي أطعمة معبأة مسبقًا استخدمتها. أدرك أنني غريب ، لكنني لا أريد أن أستيقظ طوال الليل مع طفل يصرخ في أعلى رئتيه لأنني كنت أحاول أن أكون مهذبة.

9. أعلم أنه محير.

صدقني ، أنا أعيش هذه الحياة الخالية من منتجات الألبان كل يوم بينما أعتني بطفل رضيع يمر بتراجع النوم . وفقط عندما تعتقد أنك قد فهمت كل شيء ، تحصل على كرة منحنية مثل حقيقة أن اللحوم غير منظمة من قبل إدارة الغذاء والدواء. تخضع اللحوم للتنظيم من قبل وزارة الزراعة الأمريكية وتتبع إرشادات وضع العلامات المختلفة التي لا تتطلب الإشارة بوضوح إلى المواد المسببة للحساسية. فقط من فضلك أعطني النبيذ الخالي من منتجات الألبان. ماما جائعة ومتعبة!