celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

رسالة مفتوحة إلى زوجي عن اكتئابي

الصحة والعافية
اكتئاب الزوج 1

بإذن من كاتارينا جارسيا

حبيبي،

أعلم أنك لم تسجل للزواج من شخص مصاب بالاكتئاب. عندما التقينا لأول مرة ، كان اكتئابي يختبئ. لم أكن أعرف حتى عن ذلك. لم تصدمني أخيرًا إلا بعد ولادة طفلنا الجميل. لكنك كنت لا تزال هناك. أنت لم ترحل. لم تغضب. لم تخبرني أن أخرج منه. بدلاً من ذلك ، استمعت وشجعتني على فعل ما اعتقدت أنه قد يساعدني.



لقد تلقيت المساعدة منذ ذلك الحين ، لكنني ما زلت أقصر في بعض الأحيان. لقد أدركنا أنني أعاني من الاكتئاب ، وليس اكتئاب ما بعد الولادة فقط. كل هذه السنوات كانت نائمة ، لكنها كانت لا تزال موجودة. لقد استغرقت ولادة طفل لإعادة تشغيلها ، ويبدو أنها ستبقى هنا على المدى الطويل. لكن لا يزال ، أنت البقاء. لم يكن عليك الزواج مني. ليس حتى لأننا رزقنا بطفل معًا. كنت تعلم أن الحياة معي ستشهد تقلبات ، لكنك ما زلت تعتقد أنني أستحق ذلك. شكرا لك على ذلك.

أعلم أن اكتئابي يجعلك حزينًا أحيانًا. تكون سعيدًا عندما أكون سعيدًا ، وتحزن عندما أكون حزينًا. عندما أشارك هذه الأفكار المظلمة معك ، فإنه يحزنك أن تعرف أنني آذيت. لكنك ما زلت تحاول أن تكون سعيدًا لكلينا.

أعلم أن اكتئابي قد يبدو أنانيًا. لدي كل ما أحتاجه: طفل جميل وزوج رائع. لكني ما زلت حزينة. أعلم أنك ربما تفكر في نفسك ، هل هذا خطأي؟ ما الذي يمكنني فعله أكثر للمساعدة في هذا؟ لكني أريدك ألا تلوم نفسك أبدًا لي مرض عقلي. لا يوجد شيء فعلته للتسبب في ذلك ، ولا يوجد ما يمكنك فعله لإزالته. الشيء الوحيد الذي أحتاجه منك هو أن أكون هنا وأن أكون داعمًا. سوف أتغلب على هذا بمساعدة القليل من الأدوية وبعض العلاج. لكن من فضلك ، لا تنزل على نفسك.

أعلم أنني أتحدث عن صعوبة العيش في الحياة. أعلم أنني أحيانًا أقول أنني أتمنى لو لم أكن موجودًا. لكن من فضلك لا تفكر أبدًا في ذلك لأنني لا أعتقد أنك وابننا تستحقان العيش من أجلهما. أنت موجود ، ولهذا ما زلت هنا. في بعض الأحيان أشعر وكأنني لم أكن قد ولدت على الإطلاق ، فربما كان بإمكاني تجنب الشعور بهذا الألم. لم أكن لألتقي بك أبدًا أو أنجبت طفلنا ، لكنني أيضًا لم أكن أعرف ما الذي فقدته. الآن بعد أن عرفت ما سأفتقده ، أنا هنا لأبقى.

بإذن من كاتارينا جارسيا

مقعد للرضع للجلوس

أشكركم على المرات التي سمحت فيها لي باتخاذ تلك القرارات الكبيرة من أجل صحتي العقلية. شكرًا لك على تمويل علاجي ومواعيد الطبيب والأدوية. أعلم أنه يمكن أن يضيف بسرعة. شكرًا لتفهمك عندما لا أستطيع وضع وجبة على الطاولة وإحضارنا للوجبات السريعة. أشكرك على إشباع رغباتي العشوائية لأنك تعلم أنها ستجعلني أشعر بتحسن. وشكرًا لك على المحادثات في وقت متأخر من الليل عندما تعلم أن شيئًا ما ليس على ما يرام.

مثلما كنت دائمًا هناك من أجلي ، سأكون دائمًا هناك من أجلك. أعلم أنك مررت بموسم القلق الخاص بك ، وسمعتني ، كنت سعيدًا عندما فعلت ذلك. لا أراك تتألم أو تمشي في حذائي ، ولكن لكي تتاح لي الفرصة لأظهر لك أنني سأكون دائمًا هناك من أجلك أيضًا. أتمنى أن أكون قد قمت بعمل جيد في دعمك وحبك من خلاله. لكن الآن ، أنت أفضل. وإذا عادت ، أريدك أن تعرف أنني سأكون هنا مرارًا وتكرارًا.

ستكون هناك أوقات تصبح فيها الحياة صعبة. قد تفقد وظيفة ، أو نفقد أحباءنا ، أو قد نمرض ، لكن من خلال كل ذلك ، سأكون دائمًا بجانبك. وهذا ليس فقط لأنك كنت هناك من أجلي ، ولكن لأنني أحبك وأريد أن أكون معك بأي ثمن. أنت تجعلني سعيدًا جدًا على الرغم من أن ظلام اكتئابي قد طغت عليه أحيانًا. تحت غيوم الاكتئاب المظلمة ، أعدك بأن هناك ابتسامة لامعة. عندما تختفي الغيوم ، تراها ، لكن عندما تكون غائمة ، لا ترى ذلك. لكنها تشبه الشمس تمامًا ، فهي موجودة دائمًا حتى لو لم تكن تُرى دائمًا.

أفكر في الأمر كثيرًا ، رغم ذلك - كيف يمكن أن تكون أفضل حالًا مع شخص آخر. كيف تستحق الأفضل. لكن يجب أن أصدق أننا معًا لسبب ما. إذا كان أي شخص آخر ، كنت ما زلت أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، لكنني بالتأكيد لم أحصل على الدعم الذي قدمته لي. وعندما شعرت بالقلق ، أود أن أعتقد أنه لم يكن هناك من يدعمك بالطريقة التي فعلت بها. نحن أقوى معًا ونفهم كل شيء عن بعضنا البعض. نحن نعلم متى يحتاج أحدنا إلى مساحة ، ونعرف متى يحتاج أحدنا إلى هذا الحب الإضافي. أنت تحصل علي وأنا أحصل عليك. لا يوجد أي شخص آخر أرغب في قضاء هذه الحياة معه.

لذلك ، طالما أنني أعيش وبعد ذلك بعيدًا ، سأظل أحبك وأبقى بجانبك. أنت الزوج والأب الأكثر رعاية ، وأنا أحبك إلى الأبد. أتمنى أن تلقت كل زوجة نفس القدر من الحب الذي أعطيتني إياه ، لأنه حقًا غير عادل لجميع النساء الأخريات هناك. لكنني سأقبل الأمر بامتنان وسأحبك أكثر!

بإخلاص،

زوجتك الممتنة إلى الأبد