celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

اسأل الأم المخيفة: قلقي يقنعني الجميع يكرهني

اسأل الأم المخيفة
اسأل-مخيف-الأم-القلق

روبن جينتري / EyeEm / Gett

اسأل الأم المخيفة هو عمود نصائح Scary Mommy ، حيث يجيب فريق الخبراء لدينا على جميع الأسئلة التي لديك حول الحياة والحب وصورة الجسد والأصدقاء والأبوة والأمومة وأي شيء آخر يربكك.

هذا الأسبوع في Ask Scary Mommy: هل أنت مقتنع في أي وقت ، أن شخصًا ما تعرفه أو تحبه غاضب منك بسبب ... القلق؟ بريد إلكتروني (البريد الإلكتروني محمي)

عزيزتي الأم المخيفة ،

اسم الفتاة اليابانية

لقد عانيت من القلق طوال معظم حياتي ، على الرغم من أنه أصبح أكثر حدة كشخص بالغ. على الرغم من ذلك ، في الآونة الأخيرة ، أشعر أن الجميع يكرهني. منطقيا أعلم أن هذا ربما ليس صحيحا. لكن القلق حقير ، أليس كذلك؟ وطوال فترة جنون الوباء / الانتخابات ، أشعر أن الكثير من الناس في عائلتي ، وبعض أصدقائي ، والجميع على وسائل التواصل الاجتماعي ... يكرهونني. ربما بسبب آرائي (المؤيدة للعلم والمناهضة للفاشية ، FWIW). أو بسبب الطريقة التي أقدم بها آرائي (مباشرة ، وأحيانًا لاذعة). في كلتا الحالتين ، لست نادماً على من أنا أو أفكاري وآرائي ، لكن الشعور بعدم الإعجاب بدأ يزعجني حقًا. يبدو أن عدد الأشخاص الذين يتفاعلون معي أقل كثيرًا - عبر الإنترنت وفي الحياة الواقعية - وخلال عام وحيد بالفعل ، أشعر بالضياع.

لديك شيء واحد صحيح 100٪ - القلق عاهرة. ليس بدسًا ، هذا نوع من العاهرة ، بالطبع ، لكنك تجعل حياتي مثل هذا النضال بلا داع بطريقة غير ضرورية. إنه جزء من حياتي ، إنه جزء من العديد من الأرواح ، وأنا آسف لذلك. تمتص.

الآن دعونا نبدأ في ذلك ، أليس كذلك؟ إن الشعور بأن الجميع يكرهونك هو مظهر شائع للقلق ، خاصة عند النساء. إنه لا يختلف عن متلازمة المحتال ، التي تقنعنا بأننا لسنا جيدين بما يكفي لاستحقاق أو كسب الأشياء الجيدة التي تأتي في طريقنا. من السهل جدًا إقناع أنفسنا بأن الناس غاضبون منا أو لا يهتمون بنا. من الصعب أن نتذكر أن الحياة ، خاصةً في الآونة الأخيرة ، صعبة للغاية بالنسبة لنا جميعًا وأنه قد لا يكون هناك حقًا معنى أعمق للأشخاص الذين يتفاعلون معك بشكل أقل - فنحن جميعًا نشارك بشكل أقل بشكل عام.

أفكار حضانة فتى لطيف

عندما تظهر هذه المواقف حيث تشعر بهذه الطريقة ، بغض النظر عن سبب ذلك ، حاول النظر إلى هذا الموقف بعينه من منظور الشخص الآخر. هل يمرون بالكثير على المستوى الشخصي أو ربما المهني؟ هل من الممكن أن تكون خوارزميات الشبكات الاجتماعية مجنونة للغاية مؤخرًا لدرجة أن بعض الأشخاص لم يروا منشورك أو صورتك للتفاعل معها؟ فكر أيضًا في مدى سرعة استجابتك للرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني. لقد أصبح من الصعب بشكل متزايد البقاء على رأس الأمور ، لا سيما عندما يتعلق الأمر بصحتنا العقلية. هناك مجموعة متنوعة من الاحتمالات للأشخاص الآخرين الذين لا يستجيبون لك ولا علاقة لها بما يشعرون به تجاهك شخصيًا.

بعد كل ما قيل ، إذا كنت تشعر حقًا أن الأشخاص الذين تعرفهم وتحبهم يعطونك الكتف البارد تجاه مشاعرك بشأن الوباء ورئيسنا الديكتاتور الفاشي السابق ، حسنًا ، فأنت لست وحدك. أعتقد أن العام الماضي (أو العام الرابع) قد أظهر حقًا الألوان الحقيقية للناس ، وفي أغلب الأحيان ، لم يكونوا جميلين جدًا. ولست بحاجة إلى هذا النوع من القبح في حياتك.

شارك الموضوع مع أصدقائك:

يذكر مناديل اطفال 2015