celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

حديث الولادة الخالي من الهراء 101

الصحة والعافية
101- نورة

wavebreakmedia / شترستوك

بين كتب bazillion عن الحمل والرضع والمدونات والمواقع الإلكترونية الخاصة بالحمل والرضع bazillion ، لا يوجد نقص في 101 نصيحة من Newborn للأمهات اللائي سيصبحن قريبًا. نامي عندما ينام طفلك. ممرضة من 8 إلى 12 مرة في اليوم. اقبل كل عروض المساعدة. قم بتخزين الفريزر قبل موعد استحقاقك. لا تحاولي تدريب المولود الجديد على النوم. والقائمة تطول وتطول وتطول.

ومع ذلك ، بغض النظر عن عدد الكتب أو المدونات أو ملفات البودكاست أو مقاطع الفيديو التي تدرسها أثناء الحمل ، فإن الحياة مع المولود الجديد - وخاصة مولودك الأول - ليست شيئًا يمكنك الاستعداد له بنفسك. أنت تنضم إلى أفضل نادي نسائي في العالم مع أصعب مخاطرة في العالم ، ولا يحدث فرقًا بسيطًا في عدد الوجبات المجمدة التي تملأ المجمد أو عدد أحجام الملابس والحفاضات التي لديك جاهزة وتنتظرها - لديك لا يوجد فكرة ما أنت فيه.

ومع ذلك ، من الصعب إخبار صديقاتك اللائي سيصبحن قريبًا أمهات للمرة الأولى بهذه الحقيقة الصعبة. لذلك ، مع انضمام المزيد والمزيد من أصدقائي إلى عربة الأطفال ، توصلت إلى بعض النصائح التي لم يتم العثور عليها في جميع مواقع bazillion وفي كل تلك الكتب - نصيحة حقيقية من أم مرت على طفل حديث الولادة قبل المعركة (مرتين).

هل دقيق الشوفان جربر آمن

1. المناديل المكدسة ، لأنك ستبكي كثيرا - ربما لا تكون بنفس القدر مثل طفلك ، ولكنها قريبة ، وفي كثير من الأحيان بدون سبب يمكنك تمييزه. إن هرموناتك تلحق الضرر بجسدك ، وعقلك ، وعواطفك ، وأنت تحت رحمتهم. لكن اعلم أنه لن يمر وقت طويل قبل أن يستقر هؤلاء الأعداء الداخليون ، وسوف تتوقف عن البكاء في الإعلانات التجارية للهواتف المحمولة (أو عندما تغني الأغنية الافتتاحية من الاسد الملك لطفلك).

2. ضع حفاضات القماش في التخزين. لا أهتم بمدى فائدتها بيئيًا و / أو ماليًا - فلن تستخدمها على الأطفال حديثي الولادة. بادئ ذي بدء ، ليس لديك أي فكرة عن شكل أنبوب حديثي الولادة ، لكنك ستفعل ذلك قريبًا ، ولن ترغب في ذلك على حفاضات القماش. ثانيًا ، آخر شيء تريد القيام به كأم جديدة هو غسل حفاضات من القماش يوميًا. احتفظ بها عندما يكون لديك طفل يبلغ من العمر 3 أشهر ناضجًا ومعتمدًا على نفسه.

3. استثمر في بعض ضمادات التمريض الجيدة ، لأنه ، خاصةً خلال الأسابيع القليلة الأولى ، سوف يخذل حليبك حتى في أكثر اللحظات غير المتوقعة ، مثل عندما تسمع تدفق المرحاض أو ترى قطة عبر الشارع (قصة حقيقية وقصة حقيقية).

4. لا تغيري الحفاضات في أي مكان إلا على فوط التغيير ، هوإذا كان سيوفر على نفسك المنهكة رحلة في الطابق العلوي إلى الحضانة. لأن مولودك الجديد لا يحب أكثر من التبول و أنبوب أثناء تغيير الحفاضات.

العيون الوردية الشباب الذين يعيشون

5. اغسلي شعرك و أو على الأقل استحم دون غسل شعرك. لا شيء يعيدك إلى الإنسانية مثل الاستحمام بالماء الساخن ، لذا اربط هذا الطفل الصغير في مقعدك الهزاز الجديد الرائع واجعله يرافقك بينما تجعل نفسك أنيقًا / إنسانيًا مرة أخرى.

6. اترك منزلك ، كل يوم ، حتى لو لم تتبع النصيحة رقم 5. حتى لو كان مجرد نزهة لمدة 10 دقائق حول الحي الذي تسكن فيه ، مرتديًا ملابس حقيقية (أنا أنظر إليك ، وبرنس حمام مهترئ وعملي- حمالة صدر التمريض ولكن البشعة) والحصول على بعض الهواء النقي (أو لاتيه طازج) يحقق عالماً جيداً لأم جديدة.

سيميلاك نيد تركيبة سائلة

7. توقف عن القراءة بالفعل. لا رواية قلب صفحة أو بون ابيتيت ، ولكن كل تلك الكتب والمواقع الإلكترونية ولوحات الرسائل والمدونات التي قضيتها في الدراسة لساعات لا تحصى. (ونعم ، أدرك السخرية في كتابة مقال عن الأبوة مع نصائح للتوقف عن قراءة مدونات الأبوة والأمومة). فقط ضعهم في أسفل لبضعة أيام. هناك هو شيء مثل الكثير من المعلومات ، والنصائح المتناقضة (حول نوم حديثي الولادة ، أنبوب حديثي الولادة ، رعاية زر البطن لحديثي الولادة ، تقنيات تمريض حديثي الولادة) سوف تربكك فقط عندما تكتشف وجودك الجديد.

8. اشرب الجعة ، أو كأس من النبيذ ، إذا أردت. لا ، لا أحد يخبرك بتناول نصف لتر من البوربون ، ولكن كل هؤلاء المدونين وخبراء الأطفال الذين يخبروك أنه لا يمكنك تناول رشفة من الكحول أثناء الرضاعة ممتلئة بها ، أو لم يكن لديك طفل حديث الولادة من قبل . ربما تساعد الجعة في إمداد حليب الأم وقد لا تفعل ذلك ، ولكن حقًا ، من يهتم في هذه المرحلة؟ قد تكون إحداها مجرد نعمة إنقاذ في صراعك مع الحياة بعد الولادة.

9. كن رئيس بدس. نعم ، لقد قرأت بالفعل أنه يجب أن تقول نعم كلما عرض شخص ما إحضار وجبات الطعام ، وغسل الملابس ، والقيام بالتسوق من البقالة ، وما إلى ذلك. ولكن ماذا عن تلك الأوقات التي تحتاج فيها بشدة إلى البيض والحليب ولا يمكنك الوصول إلى المتجر؟ بسأل. يريد الأشخاص حقًا المساعدة ولكنهم قد لا يعرفون كيفية تقديمها دون الإساءة إليك ، لذلك أخبرهم بما تحتاج إليه ولا تشعر بالذنب لثانية واحدة لإجبارهم على تقديم عروض الأسعار. لديك مسؤولياتك الخاصة لتعتني بها.

10. خذ استراحة من طفلك. BC (قبل الأطفال) ، لا يمكنك أبدًا أن تتخيل أن رحلة متجر البقالة لمدة 20 دقيقة تبدو وكأنها عطلة. كأم جديدة - بغض النظر عن مدى عشقك لقضاء الوقت مع أصغر حبك - يمكنك استخدام بعض الوقت لي. إنه لأمر مدهش كيف يمكن لشيء ما يبدو مملًا مثل الركض إلى مكتب البريد أن يصبح ملاذًا رائعًا عندما تكون ، مؤقتًا ، بدون أي طلب أو اتصال من أحد.

11. العيش في الحاضر. هذا لا يعني أنك دائمًا التمتع في الحاضر ، مثل عندما لا تتبع النصيحة رقم 2 وينتهي بك الأمر بتنظيف طفلك رقم اثنين من سجادتك. لكن حاول ألا تتخلى عن الأسابيع الأولى لطفلك. نعم ، كانت تلك الأسابيع أصعب مما كنت تتخيله ، لكن كل كتب ومدونات الأطفال لم تكن تكذب عندما قالوا إن طفولتك تمر في غمضة عين. عندما يبلغ طفلك 3 سنوات وأنت تبكين (ولا يمكنك حتى إلقاء اللوم على هرمونات ما بعد الولادة اللعينة) لأن لديك طفلًا كبيرًا لم يعد طفلًا ، سوف تتساءل أين ذهب الوقت. وقد تفوتك أيام حديثي الولادة (خاصة عندما تبدأ نوبات الغضب).

الآن ، توقف عن القراءة ، واغسل شعرك ، واخرج من المنزل لفترة.

صيغة عدم تحمل اللاكتوز

شارك الموضوع مع أصدقائك: