إليك كيفية رفض دعوات الإجازة عندما تواجه صعوبة في قول لا

PeopleImages / جيتي

'توا في الأيام القليلة الماضية حتى عيد الميلاد ، وما زال عليك أن تكتسب الشجاعة لرفض ذلك احتفالية دعوة العيد. ربما تكره تمامًا الذهاب إلى منزل عمك لأنه يدخن بكثرة ولا يمكنه الصمت بشأن الانتخابات الرئاسية لعام 2016. ربما لا تكون حفلة عملك بالطريقة التي تريد قضاء ليلة السبت بها. مهما كان الحدث ومهما كان السبب ، فأنت بحاجة إلى الرفض - ASAP.

السؤال هو كيف ترفض الدعوات برشاقة؟ كيف يمكنك أن تقول شكراً ، لكن لا شكراً دون أن تأتي على شكل أحمق لرئيسك أو قريبك العزيز؟ لا تقلق. لقد حصلت على تغطيتها. يمكنك أن تقول لا ، وسوف تفعل ذلك.

لا تعتذر.

لست بحاجة إلى تقديم اعتذار لعدم الحضور. أولاً ، ما الذي تعتذر عنه بالضبط؟ أنت تقول في الأساس ، آسف ، لست آسف. بدلاً من أن تكون صريحًا أو خجولًا مع اعتذار تلقائي زائف ، اترك الاعتذار بعيدًا عن RSVP ، من فضلك.

لا تشرح نفسك.

النساء ، على وجه الخصوص ، مشروطون بذلك يرضي الناس . لا تدين لأحد بشرح سبب عدم حضورك لحدث ما. هذا لك اعمال. بالإضافة إلى ذلك ، لا يهتم الجميع في الواقع بسبب عدم حضورك. لا تحتاج إلى محاولة التحقق من صحة الذات أو تخفيف مشاعر أي شخص آخر تجاه عدم ظهورك من خلال تقديم بعض الشرح المتشابك والمطوّل.

لا تكذب.

لا تكلف نفسك عناء اختلاق نوع من العذر الوهمي حول سبب عدم قدرتك على الحضور. أنت فقط تطلب الدراما. إذا قلت أنك أو أطفالك مريضون ، فسيعتقد الجميع أنك مصاب بفيروس كورونا - بالطبع. إذا قلت أن شيئًا ما حدث ، مثل مشكلة في السيارة ، فسوف يتم ضبطك تمامًا عندما يرى شخص ما قصتك على Instagram. أنت بالتأكيد لا تقطعت بهم السبل على جانب الطريق. أنت في PJs تشاهد فيلم عيد الميلاد مع أطفالك.

لا تخلفوا وعودكم.

إذا تطلب الحدث منك شيئًا ، على الرغم من أنك لن تحضر ، فلا بأس بذلك. ربما تتوقع الأسرة الفطائر التي عادة ما تخبزها كل عام. اعرض عليهم تركهم في الأسبوع السابق. ربما عرضت المساهمة في تبادل هدايا الفيل الأبيض - فقط افعل ذلك مقدمًا. مهما كان التزامك السابق ، عليك الوفاء به. ليست هناك حاجة لترك شخص آخر في مأزق لن يؤدي إلا إلى الاستياء.

لا تضغط على نفسك.

اتخذ القرار والتزم به. إذا كنت تنوي عدم الحضور ، وأسبابك تهمك حقًا ، فهذا كل شيء. لا يوجد سبب يدعو للتألق في الحدث ، أو تحقق من منشورات وسائل التواصل الاجتماعي لأولئك الذين يحضرون ، أو تقلق بشأن رد فعل الآخرين تجاه عدم وجودك. بدلا من ذلك ، افعل ما تريد القيام به. ربما تنهي التسوق في العطلة ، أو تستمتع بتناول الطعام في الخارج مع شريك حياتك ، أو تقرأ كتابًا في السرير. امنح نفسك الإذن للاستمتاع بقرارك الصائب.

لا تتراجع لاحقًا.

إذا واجهت أي معارضة بعد الحدث بسبب عدم الحضور ، فلا تتراجع عن العادات القديمة. مرة أخرى ، لست مضطرًا إلى الاعتذار أو شرح نفسك أو الكذب أو ضرب نفسك لعدم الحضور. يمكنك تجاهل الاستفسار ، أو يمكنك تبسيط الأمر من خلال عدم تمكني من الحضور هذا العام. شكرا للتحقق من لي. أتمنى أن تكون قد قضيت وقتًا ممتعًا! ترك الأمر عند هذا الحد.

الآن ، أنت تعرف ما أنت لا ينبغي تفعل ، ولكن ربما تتساءل ما الذي تفعله يجب فعل. كيف بالضبط ترفض الدعوة؟ يمكنك أن تقول ، شكرًا لك على الدعوة ، لكن عليّ أن أرفض. يمكنك أيضًا أن تسلك الطريق المليء بالمرح بشيء مثل هذا يبدو ممتعًا ، لكن لا يمكنني القيام به هذا العام. هناك دائمًا خيار أن أقول ، بصراحة تامة ، إنني غير قادر على الحضور. اجعلها مختصرة وصادقة.

الاحتمال هو أنك تقوم بعملية رفض صفقة أكبر مما هي عليه في الواقع — وتسويفك يؤدي فقط إلى أنت تشعر سوءا. بالإضافة إلى أنك تأخذ زمام المبادرة هنا. إذا كنت غامضًا أو مفرطًا في التفاصيل أو غير صادق ، فستخلق الدراما ذاتها التي كنت تحاول تجنبها في المقام الأول. متى وكيف ترفض الدعوات يحددان نغمة - جزئيًا - لما سيتبع.

لقد قيل من قبل أن 'لا' جملة كاملة. تذكر أن العطلة لا تتعلق فقط بإسعاد الآخرين. يدور هذا الموسم أيضًا حول إيجاد السلام والفرح والاسترخاء والتأمل في العام الماضي. صب لنفسك كأسًا من الشمبانيا وشرب نخبًا لوضع حدود صحية في المكان. إنها مهارة رائعة - طوال العام.

شارك الموضوع مع أصدقائك: