celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

مرحبًا أيها الآباء ، يقول العلم أنه يمكنك التوقف عن ضرب نفسك على ترك طفلك يبكي

أطفال
البكاء على ما يرام

هيلين شوشيتسكايا / شاترستوك

عندما أحضرت طفلي الأول إلى المنزل من المستشفى ، لم يكن لدي أي وسيلة لمعرفة عدد الحروب التي اندلعت بين الأمهات: الرضاعة الطبيعية مقابل الرضاعة بالزجاجة ، حفاضات القماش مقابل التي تستخدم لمرة واحدة ، مشاركة السرير مقابل النوم في السرير. في كل مكان استدرت به ، كان لدى أم أخرى رأي حازم حول كيفية تربية ابني. وكان الأمر مرهقًا لمحاولة فهم كل ذلك ، خاصة في الساعة الثانية صباحًا عندما كان ابني يصرخ وكنت في حيرة من أمري.

لكن ربما تكون الحرب التي تدور رحاها بين الوالدين هي نوم الرضيع ، خاصة كيف ينام طفلك. هناك العديد من الآراء ، وإذا سألت أي والد عن كيفية جعل طفله ينام ، فمن المحتمل أن يكون لديه آراء حازمة جدًا حول أفضل طرق التدريب على النوم ، ومن المرجح أن تختلف هذه الآراء من شخص لآخر لشخص.



النوم المشترك. التقميط. صقل. يتأرجح الرضع. ركوب السيارة. المشي في دوائر لساعات متتالية بينما يصلي ابنك ينام. لقد جرب الآباء كل شيء باسم الحصول على بضع ساعات من النوم عندما يكون الطفل في المنزل. ولا يحتوي التدريب على النوم على حل واحد يناسب الجميع لأن كل طفل يختلف عن الآخر. تختلف كل ديناميكية عائلية.

أسماء العائلة الاسكتلندية تبدأ بـ mc

ومع ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة التي تسبب أكبر قدر من الغضب هي طريقة الصراخ المثيرة للجدل (CIO). ببساطة ، أنت تدع طفلك يبكي حتى ينام ، بينما تتدخل عادة على فترات محددة ، أو في بعض الأحيان لا تفعل ذلك على الإطلاق ، بعد وضع الطفل في الفراش ليلاً.

والعديد من الأمهات على نطاق واسع يمسكن بلآلئهن بغضب من مجرد أشير أم اختارت أن تدع طفلها يبكي في سريره في محاولة لمساعدة الطفل المذكور على النوم طوال الليل.

حسنًا ، خذ مقعدًا ، أيها القديسين ، لأن العلم يقول إن السماح لطفل بمدير قسم المعلومات أمر جيد.

بالتأكيد لست مضطرًا للقيام بذلك ، وهناك طرق أخرى لمساعدة الأطفال على النوم لفترة أطول وتهدئة أنفسهم ، لكن استخدام هذا الخيار بطريقة أو بأخرى لا يلحق الضرر بطفلك بنوع من الحياة الجانحة. وبالتأكيد لن تدمر الرابطة التي تشاركها مع طفلك.

هل يمكنك رمي السدادات القطنية في المرحاض

نشرت دراسة جديدة في مجلة طب الأطفال ينص علي بعد دراسة مستويات الكورتيزول عند الرضع عبر عينات اللعاب أثناء عملية CIO ، توصل باحثون أستراليون إلى استنتاج مفاده أن الأطفال ليسوا تحت الضغط أو يكرهون عندما يبكون قبل النوم. في الواقع ، وفقًا لهذه الدراسة ، الأطفال الذين ناموا من خلال طريقة الانقراض المتدرج (حيث يذهب أحد الوالدين لتهدئة الطفل بزيادات مدتها دقيقة أو دقيقتين) وطريقة تلاشي وقت النوم (حيث يقوم أحد الوالدين بتأخير وقت النوم حتى يصبح الطفل متقلب) ينامون بشكل أسرع ولديهم هرمونات إجهاد أقل في لعابهم من الأطفال الذين احتضنهم آباؤهم للنوم.

استخدمت أنا وزوجي طريقة CIO لكل من أطفالنا.

عندما كان ابني يبلغ من العمر 6 أشهر ، بدأت ألاحظ إشارات تدل على أنه كان يستيقظ بسبب العادة وليس الضرورة. بعد التحدث مع طبيبنا ، ناقشنا الطرق التي يمكنني بها مساعدة ابني على النوم طوال الليل وأوصى بكتاب للدكتور مارك فايسبلوث. في كتابه عادات نوم صحية ، طفل سعيد و يناقش Weissbluth الطريقة السهلة (أكل ، نشاط ، نوم ، وقتك). لا يشدد كتابه على عادات النوم الصحية للطفل فحسب ، بل يشدد أيضًا على الرعاية الذاتية للأمهات المنهقات. لن أكذب: لقد أحببت أسلوبه على الفور.

الأسماء الوسطى التي تتماشى مع الإسكندر

كانت طريقته منطقية لعائلتنا ، وسرعان ما أدرجت اقتراحاته في روتين نومنا. فرضيته هي أن الأطفال يحتاجون إلى جدول زمني واتساق وأن تعلم النوم بمفرده هو معلم يمكن للأطفال إتقانه. ومن أجل تحقيق ذلك ، سيبكي بعض الأطفال لا محالة.

يذكر Weissbluth الوالدين بأن أصوات البكاء غالبًا ما تكون أكثر تعقيدًا للوالدين من الطفل. يشرح بمهارة الأسباب التي تجعل من الصعب على أحد الوالدين الاستماع إلى طفل يبكي ويساعد الآباء أيضًا على فهم ضرورة النوم الجيد ليلاً من أجل كل واحد في العائلة.

كان ابننا ينام طوال الليل في غضون أيام بعد أن بدأنا طريقة CIO. كان من السهل؟ مستحيل. هل استمتعت بالاستماع إليه وهو يبكي؟ لا. لكن هل تحسنت حياتنا الأسرية على الفور بمجرد أن ننام جميعًا بانتظام ووفقًا لجدول زمني؟ الجحيم نعم ، لقد فعلت. تحسنت صحتي العقلية بشكل كبير ، وسأفعل ذلك مرة أخرى.

عملت طريقة CIO لعائلتنا.

الورد الأحمر البنفسجي هي النكات يعني الأزرق

ولكي نكون واضحين تمامًا: الآباء الذين يختارون استخدام هذه الطريقة ليسوا برابرة فظيعة القلب يستمتعون بأصوات أطفالنا وهم يبكون. هذا هو مثل BS كاملة.

إذا كنت أمًا تقرأ هذا من خلال عيون مظلمة وعقل ضبابي لأنك لم تنم منذ شهور ، فأنا هنا لأخبرك أن استخدام طريقة البكاء لا تجعلك أماً سيئة ، فالمقدسات ملعون.

وإذا كنت أمًا تعرضت للعار بسبب اختياراتك في مساعدة طفلك (ونفسك) في الحصول على قسط من الراحة الذي تشتد الحاجة إليه ، فالرجاء ترك نفسك بعيدًا عن الخطاف بالفعل. أنت لست أم سيئة.

يقول العلم أن الأطفال الذين يبكون على أنفسهم للنوم سيكونون بخير. لذا توقف عن القلق بشأن ما تقوله شرطة النوم وافعل ما تخبرك به أمعائك عندما يتعلق الأمر بأطفالك وأنماط نومهم. لا حكم من هذه الأم ، أعدك.