celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

هل الأطعمة المريحة التي تتناولها حشرة المعدة التي تعطيها لطفلك تساعد أو تؤذي طفلك؟

أسلوب الحياة

كما اتضح ، فإن الزنجبيل موجود في قائمة حظر الطيران عندما يصيب فيروس الجهاز الهضمي.

  طفل مريض في الفراش جودي جريجز / إيماج بانك / جيتي إيماجيس

عندما عسر هضم يضرب أسرتك ، فقد تشعر وكأنه كابوس لن ينتهي أبدًا. وعلى الرغم من أنك تعلم أنها ستنتهي ، فمن المحتمل أن تفعل كل شيء في القوى الأبوية لمساعدة طفلك على الشعور برونتو أفضل.

أسماء طفلة ساحرة

إذن ، ما الذي يجب أن تقدمه لهم ليأكلوا ويشربوا بينما يتخلصون من أسوأ أعراضهم؟ تجاذبنا أطراف الحديث مع طبيب اطفال واختصاصي تغذية الأطفال للحصول على السبق الصحفي على تلك الأطعمة المريحة ليوم المرض لمعرفة ما إذا كانت اختياراتك تساعد أو تؤذي بطونهم الصغيرة أثناء تعافيهم.

ما هي حشرة المعدة ، على أي حال؟

أولاً ، تحديث سريع حول 'الخطأ' الذي تقاتله. كما قالت الدكتورة هايدي سالي ، الأستاذة المساعدة في قسم طب الأطفال في كلية الطب بجامعة سانت لويس والمدير الطبي لمركز دانيس للأطفال في مستشفى الكاردينال جلينون للأطفال ، سابقًا لـ Scary Mommy ، فإن المصطلح الطبي لجرثومة المعدة هو التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، يُعرف أيضًا باسم التهاب المعدة والأمعاء الذي يسبب أعراضًا مثل القيء والإسهال. إنه شائع بشكل لا يصدق ومعد بشكل لا يصدق - على الرغم من أن ذلك من المحتمل أن يوفر القليل من الراحة عندما تكون في خضمه. قد تسمع أيضًا أنه يسمى انفلونزا المعدة ، وهو نوع من التسمية الخاطئة لأن هذه الفيروسات لا ترتبط بالجهاز التنفسي مثل فيروس الإنفلونزا الكلاسيكي.

التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي يختلف عن تسمم غذائي ، مرض يحدث عادةً بسبب البكتيريا أو الطفيليات التي تنقلها الأغذية والتي تتطور من شيء تأكله ، عادةً بسبب عدم طهيها جيدًا أو بسبب ممارسات النظافة أو المناولة غير السليمة. تلاحظ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن الباحثين قد حددوا أكثر من 250 مختلفًا أنواع الأمراض التي تنقلها الأغذية ، مما يعني أن هناك فرصة جيدة أيضًا أن تتأثر أنت وصغارك بالتسمم الغذائي في وقت أو آخر.

كيفية العناية ببطنهم خلال هذا الوقت

عندما يتقيأ طفلك و / أو يصاب بالإسهال ، من السهل أن تدعه يأكل أو يشرب أي شيء يريده - بعد كل شيء ، يجب أن يكون أي شيء يمكنه التخلص منه أفضل من لا شيء ، أليس كذلك؟

يقول أول الأشياء أولاً ، ركز على الماء الدكتورة روزاليند براكنز ، وهو طبيب أطفال في المركز الطبي لمستشفى الأطفال في سينسيناتي. يؤكد براكينز: 'عندما يمرض الأطفال بخلل في المعدة ، من المهم الحفاظ على رطوبتهم'. 'الماء أهم من الطعام.'

وفقًا لمارينا تشابارو ، اختصاصية تغذية الأطفال واستشاري جربر ، فإن 'الجفاف والإسهال هما السببان الأكثر شيوعًا لدخول الأطفال دون سن الخامسة إلى المستشفى' ، لذا فإن الحفاظ على رطوبة الأطفال - وخاصة الصغار منهم - هو مهمة بالغة الأهمية أثناء نوبة من علة في البطن.

يقول Brackens: 'بالنسبة للترطيب ، نوصي Pedialyte و Pedialyte Freezer Pops وغير ذلك من محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم'. يلاحظ تشابارو أن هذه المشروبات مصنوعة خصيصًا بالكمية المناسبة من السكر والصوديوم والكهارل لتعويض ما فقد أثناء المرض. يقول Brackens: 'هذه أفضل من المشروبات السكرية أو العصائر وكذلك المشروبات الرياضية التجارية السكرية ، لأن السكر يمكن أن يزيد الإسهال سوءًا'. 'المشروبات الغازية والشاي لا بأس بها ، لكنني سأعتمد بشكل أكبر على محاليل ترطيب الفم أو الماء النقي.'

يتفق كلا المحترفين على أن محتوى السكر في معظم المشروبات الغازية والمشروبات الغازية (بما في ذلك اختيار اليوم المرضي الكلاسيكي لمشروب الزنجبيل) قد يؤدي في النهاية إلى جعل الإسهال أسوأ.

متى وماذا يجب إعادة تقديمها ، من حيث الغذاء

'إذا كان الطفل قادرًا على الاحتفاظ بشربه دون قيء مستمر ، فعندئذ - إذا أجازه مقدم الرعاية الطبية - فإن أفضل طعام يمكن تناوله هو الأشياء السهلة والخفيفة على المعدة ، مثل المرق والشوربات والمعكرونة و يقول براكنز. 'تأكد من أنها ليست متبلة جدًا (سواء كانت مالحة جدًا أو حارة) أو دهنية أو دهنية أو سكرية.' وتقول إنه ينبغي تجنب الأطعمة الدهنية والسكرية 'لأنها يمكن أن تهيج البطن وتزيد الأعراض سوءًا' ، في حين أن 'منتجات الألبان الثقيلة يمكن أن تزيد الإسهال سوءًا'.

بمعنى آخر ، قد ترغب في الابتعاد عن الأطعمة المفضلة مثل رامين (غني بالصوديوم والتوابل) وحساء الطماطم مع الجبن المشوي (غني بمنتجات الألبان والدهون).

إذا بدأت شهية طفلك بالفعل ، 'نريد أطعمة سهلة الهضم وتهدف بشكل مثالي إلى وجبات صغيرة متكررة كل 3-4 ساعات' ، كما يقول تشابارو. بالنسبة لبعض الخيارات الخفيفة ، اللطيفة نسبيًا ، والمغذيات الكثيفة ، لديها عدة توصيات:

· بذور الشيا / بذور الكتان: 'البذور هي بعض الأطعمة المفضلة لدي لتضمينها في الوجبات اليومية بسبب تغذيتها العالية' ، كما يقول تشابارو. 'بذور الشيا غنية بالأوميجا 3 والكالسيوم والألياف القابلة للذوبان. قد تساعد الألياف القابلة للذوبان عن طريق امتصاص السوائل الزائدة وتضخم البراز '.

اسماء طفل كوري بنت

· موز: 'إنها تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، وهو إلكتروليت غالبًا ما يفقد في الإسهال' ، كما تلاحظ. 'الموز غني أيضًا بالنشا المقاوم والبكتين ، وهي ألياف قابلة للذوبان قد تساعد في زيادة حجم البراز. يمكنك إضافته إلى خبز محمص بزبدة الفول السوداني ، أو حبوب الفطور العادية ، أو عصير - أحد الأشياء المفضلة لأطفالي '.

· دقيق الشوفان / الحبوب الكاملة: ويوصي تشابارو بأن 'الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية أو دقيق الشوفان غنية أيضًا بالألياف القابلة للذوبان ، وهو أمر مفيد أيضًا لصحة البراز. انا يعجبني جربر Powerblend Probiotic Oatmeal Chickpea Banana & Chia Cereal لأنه يحتوي على المكونات الرئيسية التي تغذي الأطفال بالإضافة إلى البروبيوتيك. '

· الزبادي مع مزارع حية نشطة: يقول تشابارو: 'يحتوي الزبادي على البروبيوتيك ، أو الكائنات الحية الدقيقة ، أو البكتيريا المفيدة التي يمكن أن تساعد في دعم الأمعاء الصحية عند تناولها بانتظام'. 'بديل رائع آخر للمساعدة في دعم أجهزة المناعة لدى الأطفال هو بروبيوتيك مثل جربر جود ستارت طفل بروبيوتيك ، الذي يحتوي على L. Reuteri ، وهو بروبيوتيك يمكن أن يدعم صحة الجهاز الهضمي عند استخدامه يوميًا '.

متى تطلب الرعاية الطبية

ألست متأكدًا مما إذا كان الوقت قد حان للاتصال بالطبيب أم لا؟ Per Brackens: 'أخطاء المعدة تستغرق وقتًا لحلها ، ولكن يجب أن يكون اليوم التالي ، من الناحية النظرية ، أفضل فيما يتعلق بتطور الأعراض. إذا استمر الإسهال لأكثر من أسبوع أو إذا ساءت أعراض القيء والإسهال ، فإنني أوصي بمراجعة مقدم الرعاية الطبية الخاص بك لمزيد من التقييم. إذا لاحظت وجود دم في أي وقت في الإسهال ، فعليك أيضًا طلب المشورة من مقدم الرعاية الطبية الخاص بك '.

يضيف تشابارو ، 'يجب عليك دائمًا استشارة طبيب الأطفال إذا لم تتحسن أعراض طفلك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان طفلك لا يشرب ، إذا استمر الإسهال أو القيء ، مما قد يؤدي بسرعة إلى الجفاف و / أو تتطور الحمى أو تزداد سوءًا. يمكن أن تساعد التغذية السليمة في ضمان بقاء الأطفال رطبًا ومليئًا بالوقود أثناء سير الفيروس في مجراه. لكن يختلف كل طفل عن الآخر ، ويمكن أن تكون هناك اختلافات كبيرة في نوع العدوى / الفيروس '.

لا تخافوا؛ سوف يمر ، ويمكن أن يساعد دعم طبيبك - جنبًا إلى جنب مع الكثير من الترطيب وبعض الأطعمة الرئيسية ، إذا كان بطن طفلك على التعامل معها - في تحسينها قريبًا.

شارك الموضوع مع أصدقائك: