celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

كيف تجد Zen الداخلي الخاص بك عندما يكون لديك أطفال أيضًا

جنرال لواء
نسخة ملونة من شيروين ويليامز DAY27097 2

عندما يكون لديك أطفال ، قد يكون من الصعب أن تجد هدوئك الداخلي مع الحفاظ على أداء المنزل بطريقة ما. حتى الأكثر برودة بيننا كان لديه صراخ واحد على الأقل في لحظة وسادة ، أليس كذلك؟ مرحبًا ، هذا أفضل من الصراخ في وجه أطفالك على الرغم من أن نصف الوقت يبدو أن أطفالك لا يستمعون حتى تصرخ عليهم على أي حال. الحقيقة هي أننا نبذل قصارى جهدنا هنا للتشبث بالبقايا المتبقية من تلك الروح الحرة التي اعتاد الجميع التعليق عليها في أيام ما قبل الطفولة.



إذن كيف يمكننا تحسين سلامنا؟ كيف ، حتى في خضم ما كان لدي أولا !، لا! إنه ملكي! وأخبرها أن تتوقف عن النظر إلي! هل يمكننا إعادة تسخير قوتنا للتهدئة؟ مثل أي شيء آخر ، فإن الخطوة الأولى هي إعداد نفسك للنجاح - حتى لو كان ذلك يعني مجرد تزييفها حتى تحقق النجاح. وإليك كيف يتم ذلك.

ضع نفسك في وقت مستقطع

قوة الوقفة حقيقية. أخذ لحظة لإعادة التجمع هو حركة حقيقية لقوة الزن. لذا ابدأ بتبديل وسادة الصراخ الخاصة بك بمساحة هادئة من تصميمك الخاص حيث يمكنك أن تصبح أفضل ما لديك. أو ضع وسادة الصراخ في الديكور. اما الطريقة.

حتى لو كنت من النوع الذي يمكنه صنع السحر في المطبخ باستخدام مكونات عشوائية وبدون وصفة ، فمن المحتمل أنك تقدر القليل من التوجيه عندما يتعلق الأمر باختيار ألوان الطلاء. شيروين ويليامز مسابقة ColorSnap Color ID Quiz هل غطيت. إنه اختبار ممتع لمساعدتك على اكتشاف المزيج المثالي من الألوان الذي يناسب شخصيتك. أنت فقط تجيب على بعض الأسئلة وتوفر Sherwin-Williams لوحة منسقة تمامًا تناسب أسلوبك الفريد. إذا كنت تطمح إلى إنشاء مساحة زمنية للكبار لإعادة الاتصال بأمك الداخلية ، لوحة فري سبيريت إنه لك. إنها لوحة مكونة من 16 لونًا من الألوان المنسقة لمساعدتك على تطوير أسلوبك الرائع. بصراحة ، جدران مطلية بـ رائع الأبيض SW 6049 مساعدة كل واحد قم بإنزاله بضع شقوق.

ركز على الصورة الكبيرة

تعرف كل أم مدى سهولة الوقوع في خضم الإحباطات اليومية. التراجع والنظر إلى الصورة الكبيرة يقطع شوطًا طويلاً عندما تشعر بالإرهاق. إذا كان هناك نيزك عملاق يتجه إلى الأرض غدًا ، فهل ستنزعج من ابنك لتتبع الطين عبر المطبخ؟ على الاغلب لا. خذ نفسًا عميقًا ومنظفًا وسلم لطفلك ممسحة.

عند الحديث عن الصورة الكبيرة ، عند التخطيط لمساحة الوقت المستغرق للكبار ، قد يكون من المفيد أن ترى كيف ستعمل الألوان معًا قبل الالتزام بالطلاء الفعلي. استخدم شيرون ويليامز تطبيق ColorSnap Visualizer لمعاينة أي لون لطلاء Sherwin-Williams على الحائط دون الحاجة إلى كسر أي مستلزمات طلاء. يمكنك حتى أن ترى كيف تبدو الألوان في كل من إضاءة النهار والليل. (نصيحة احترافية: يعد استخدام التطبيق لأحلام اليقظة واحة صغيرة خاصة به من الهدوء الإبداعي.)

تذكير في كل مكان

ملاحظات لاصقة على مرآة الحمام. تنبيهات منبثقة تقول أشياء مثل لديك هذا! حسابات Instagram ملهمة. كل هذه الأشياء يمكن أن تعطيك هذا التذكير اللطيف الذي تحتاجه للحفاظ على الهدوء والاستمرار. نعم ، نعم - لا نعرف أن أحدًا يقول هذه العبارة بعد الآن ، لكنك حصلت على الصورة. فقط قم بإنشاء مذكرات صغيرة لنفسك لمساعدتك على تذكر الأم التي تريد أن تكون.

كن على حق أو كن سعيدا

إذا كنا صادقين ، فإن الكثير من التفجيرات مع الأطفال (والشركاء) هي نتيجة الرغبة في أن نكون على صواب. ولكن إذا اخترت أن تكون سعيدًا بالفوز في كل معركة صغيرة ، فستكون حياتك أكثر سلامًا وستصبح والداً أكثر استرخاءً. في مرحلة معينة ، عليك أن تقرر أيهما أكثر أهمية بالنسبة لك.

مع بعض التعديلات البسيطة ، يمكنك أن تصبح تلك الأم التي لا تصرخ بشأن الغسيل. قبل أن تدرك ذلك ، ستكون الأم التي تتنفس بعمق ، وتتنفس بصوت عالٍ ، والتي طالما تخيلت نفسك عليها. توجه لأخذ شيرون ويليامز مسابقة ColorSnap Color ID Quiz وابدأ في التخطيط لمحطة الاسترخاء الشخصية الخاصة بك. وتأكد من نشر مساحتك النهائية عبر الإنترنت بعلامة #SWColorLove!

من محاولة الشراء إلى المحبة ، في شيرون ويليامز ، ستحصل دائمًا على لونك على طريقتك.

شارك الموضوع مع أصدقائك: