celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

لقد تعرضت لأربع خسائر في الحمل - 10 أشياء أريدك أن تعرفها

الخسارة والحزن
امرأة عازبة أو مطلقة وحدها تفتقد صديقها

أنطونيو جيليم / جيتي

أسماء طفلة أنيقة

أكتوبر هو شهر التوعية بالحمل وفقدان الرضيع وكشخص لديه أربع خسائر الحمل ، لقد كنت أفكر في ما يعنيه هذا. ما الذي نريد أن يعرفه الناس بالضبط؟ إليك 10 أشياء أريد أن يعرفها الآخرون فقدان الحمل .

1. فقدان الحمل أمر شائع.

حتى يحدث لك ، من السهل التفكير في فقدان الحمل على أنه أمر نادر الحدوث ، يحدث لأشخاص آخرين. بالتأكيد اعتقدت بهذه الطريقة. لا يساعد أن الكثير منا ممن يمرون بخسائر قد لا يشعرون بالراحة عند التحدث بصراحة عن تجاربنا ، مما يؤدي إلى تقليل الاعتراف الجماعي بهذه الخسائر. مع قاعدة الثلث الأول من الحمل ، لا تخبر العديد من النساء أي شخص بأنهن حامل إلا بعد 12 أسبوعًا ، لذلك إذا فقدن الحمل في الثلث الأول من الحمل (وهو أكثر الأوقات شيوعًا للخسارة) ، فغالبًا ما لا يخبرن الحمل. مشاركة ذلك أيضًا.

الحقيقة هي أن واحدة من كل أربع حالات حمل تنتهي بالفقد ، وحوالي واحد من كل مائة حالة حمل تنتهي بالإملاص. أخبرني أحد أطباء التوليد أنه شعر أن المعدل أعلى من ذلك بكثير: اسأل عشر نساء إذا تعرضن للإجهاض. تسعة سيقولون نعم ، والعاشر كاذب.

2. على الرغم من شيوعها ، يشعر الكثير منا بالوحدة الشديدة.

في نيويورك تايمز مقالة رأي، أنت تعرف شخصًا تعرض للإجهاض كتبت لورين كيلي وألكسندرا مارش أن الإجهاض قد يكون أكثر التجارب وحدة التي واجهتها ملايين النساء. قالت ميشيل أوباما وهي تتأمل في إجهاضها ، شعرت بالضياع والوحدة ، وشعرت أنني فشلت. لأنني لم أكن أعرف مدى شيوع حالات الإجهاض. لاننا لا نتحدث عنها. نجلس في ألمنا ، ونفكر بطريقة ما في كسرنا.

نظرًا لعدم وجود قدر كافٍ من الانفتاح الجماعي بشأن فقدان الحمل (على الرغم من أننا قطعنا خطوات كبيرة إلى الأمام كمجتمع في السنوات الأخيرة) ، يعاني الكثير منا في صمت ، ويشعرون بالحرج أو الخجل أو الذنب بشأن خسائرنا. كلما طرحنا هذه المشكلة في ضوء النهار ، قل شعور الناس بالوحدة.

3. فقدان الحمل أحداث طبية.

قبل خساراتي ، كنت أفترض أن حالات الإجهاض كانت مثل ما تراه في الأفلام - تذهب المرأة إلى الحمام ، وهناك نزيف بسيط ، وهي حزينة ، ثم انتهى الأمر. انا كنت صدمت لاكتشاف كيف كان هذا غير واقعي. تطلب أول حمل خارج الرحم لي جراحة طارئة لإزالة قناة فالوب (حيث تم زرع الجنين) ، وبشكل أساسي ، لإنقاذ حياتي. تطلب حملي الثاني خارج الرحم حقنة ميثوتريكسات (دواء يستخدم عادة للسرطان) لوقف نمو الجنين ، وهي عملية استغرقت عدة أسابيع. كان إجهاضي المبكر إجهاضًا مفقودًا ، مما يعني عدم وجود أعراض - ذهبت إلى الفحص ولم يكن هناك دقات قلب. استغرق الإجهاض الفعلي عدة أسابيع. مع خسارتي في الثلث الثاني من الحمل ، خضعت لعملية توسيع وإخلاء (عملية جراحية أخرى تتطلب تخديرًا عامًا) لإزالة ابني من رحم. كان التعافي من كل من هذه الخسائر مكثفًا.

هانا كراودر ، معلمة المدرسة التي اضطرت للعودة إلى العمل مباشرة بعد خسارتها ، قال صباح الخير امريكا ، لا أعتقد أن الأشخاص الذين لم يعانوا من الخسارة يفهمون كم هو غازي حقًا. قدمت عضوات الكونغرس الأمريكي تامي داكويرث وأيانا بريسلي الدعم من خلال قانون الخسارة للمساعدة في ضمان حصول النساء (وشركائهن) على إجازة للتعافي الجسدي والعاطفي بعد الخسارة. هذا النوع من التشريع سيأتي منذ وقت طويل.

4. خسائر الحمل فقط يحدث .

وفق مسح وطني ، 76 في المائة من الناس يعتقدون أن فقدان الحمل ناتج عن حدث مرهق ، ويعتقد 64 في المائة أن تحميل شيء ثقيل هو السبب. إذا اعتقدنا ، كمجتمع ، أن فقدان الحمل تحت سيطرتنا (على سبيل المثال ، نحتاج فقط إلى تقليل التوتر وليس رفع الأشياء الثقيلة) ، فلا عجب أن يشعر الكثير منا بالذنب في أعقاب الخسارة. في نفس الاستطلاع ، قال ما يقرب من نصف الأشخاص الذين تعرضوا للإجهاض إنهم يشعرون بالذنب.

في الواقع ، خسائر الحمل فقط يحدث ، غالبًا بسبب تشوهات الكروموسومات الخارجة تمامًا عن سيطرة أي شخص. بطريقة ما ، نحن نفضل أن نعتقد أن الخسائر نكون في نطاق سيطرتنا ، لأن التعامل مع العشوائية يمكن أن يكون مرعبًا. في مقالها لقد خرجت ممتلئة كتبت إميلي بازيلون أن الحمل يأتي مع قائمة من الأشياء التي يجب عليك تجنبها ، ويود الأطباء وحركة صحة المرأة التأكيد على المسؤولية التي نتحملها تجاه أجسادنا. لذلك ، عند الإجهاض ، من الصعب ألا تشعري أنكِ ارتكبتِ شيئًا خاطئًا.

5. لا تحصل المرأة على الدعم الذي تحتاجه من المهنيين الطبيين.

بونوماريوفا_ماريا / جيتي

لأن خسائر الحمل شائعة ، غالبًا ما يقلل الأطباء من تأثيرها على المرضى. أخبرتني صديقة لي ، جورجي ، التي لديها ابنة ميتة واثنتان من حالات الإجهاض في الثلث الأول من الحمل ، أن العاملين في المجال الطبي مدربون على التفكير في الأمور من الناحية الطبية وغالبًا ما يكون لديهم مشاعر الحاكم. قد يقدمون كلمات التعزية ، لكن في أغلب الأحيان ، ينظرون إليك ككتاب مدرسي ، وليس ككائن عاطفي. لقد وجدت هذا صحيحًا أيضًا.

استدعاء دقيق الشوفان 2022

وفق ورقة ، 90 في المائة من النساء رغبن في رعاية متابعة محددة من طبيبهن بعد فقدان الحمل ، وحصل 30 في المائة فقط منهن على هذا الاهتمام. في كثير من الأحيان ، يتفق مقدمو الرعاية الصحية على وجود فجوة: يعتقد 74 في المائة منهم أنه يجب تقديم الدعم النفسي الروتيني بعد الإجهاض ، ويشعر 11 في المائة فقط أن مستوى الرعاية مناسب.

6. يمكن أن يؤدي فقدان الحمل إلى الاكتئاب والقلق.

قد يكون من الصعب على الآخرين فهم مدى عمق هذا النوع من الخسارة. لا يتعلق الأمر بفقدان الطفل فحسب ، بل يتعلق بفقدان الحلم. كنت أتخيل كيف ستكون الحياة مع كل من الأطفال الذين حملتهم. كنت قد رأيتهم في ذهني ، وبدأت أفكر في الأسماء. كان الحزن العميق الذي شعرت به نتيجة لفقدان تلك الأوهام. مع كل خسارة ، كان عليّ أن أحزن على علاقة انتهت قبل أن تبدأ حقًا.

من المقدر أن حتى 20 بالمائة من النساء يستوفون معايير الاكتئاب بعد الإجهاض. في بعض الأحيان ، الاكتئاب يمكن أن تبقى : قد تعاني النساء من أعراض الاكتئاب لمدة تصل إلى تسعة أشهر بعد الخسارة.

القلق شائع أيضًا: في أكبر دراسة حتى الآن لتقييم الأثر النفسي لفقدان الحمل في مرحلة مبكرة ، تقريبًا واحدة من كل أربع نساء عانيت من قلق متوسط ​​إلى شديد بعد شهر من فقدان الحمل. ومثل الاكتئاب والقلق يمكن أن تبقى : في نفس الدراسة ، لا يزال واحد من كل ستة يعاني من قلق متوسط ​​إلى شديد بعد تسعة أشهر من خسارته.

الزيوت الأساسية التي تحفز العمالة

7. يتأثر الشركاء أيضًا.

من المسلم به ، أنني كنت أعاني الكثير جسديًا وعاطفيًا بعد كل خسارة لي حتى أنني لم أفكر حتى في تجربة زوجي. لكن الشركاء يعانون أيضًا. غالبًا ما يشعرون بالعجز في مواجهة مشكلة لا يمكنهم حلها. يشعر الكثيرون بالوحدة ، وكأنهم فقدوا شريكهم. يشعر البعض بمسؤولية البقاء قويًا من أجل شريكهم على الرغم من أنهم يكافحون أيضًا.

د.شارا بروفمان ، أخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة ، قال ال واشنطن بوست ، قد يُظهر الشريك عرضًا أكثر قلقًا ، أو قد يكون عرضًا أكثر انسحابًا. إنه 'يجب أن أكون قويًا من أجل شريكي. لا ينبغي أن أظهر مشاعري. 'طوال الوقت ، داخليًا ، إنهم يكافحون حقًا وربما لا يدركون ذلك ... هناك مثل هذا التركيز على الأم والطفل ، لكننا نحاول أن نكون أكثر شمولية. يحتاج كل شخص يعتني بشخص ما إلى الاهتمام بنفسه أيضًا.

8. الحزن هو عملية.

كما كتبت ميرا بتاسين في مذكراتها: 'ضعيف روحك' يسمونه حزنا لكنه يشعر بالجنون. إنه كذلك بالتأكيد. هناك خمس مراحل ، لكنني تعلمت بسرعة أن المراحل هي الكلمة الخاطئة. الحزن عملية وليست خطية. قفزت في مراحل مختلفة بشكل منتظم (أحيانًا يوميًا). لقد تعلمت هذا أمر طبيعي. تكتب ميريديث ريسنيك ، أخصائية اجتماعية إكلينيكية مرخصة 'كل الحب' ، ستدور حول خسارتك حتى تصل إلى نقطة تلاحظ فيها أنه بدلاً من الشعور بالإنهاك والإرهاق من كل هذه المعالجة ، تبدأ في الشعور بالقوة والكمال. سوف تحدث.

من الشائع لمن حولنا أن يندفعوا بنا من خلال الحزن. يقولون أشياء مثل ، كل شيء يحدث لسبب وسوف تحملين مرة أخرى! في محاولة لتشجيعنا. أتمنى أن يتركنا الناس ... نحزن فقط. يجب أن يحدث ، بطريقته الخاصة وعلى جدول زمني خاص به. ديفيد كيسلر ، مؤلف ومؤسس موقع Grief.com ، قال نحن مجتمع حزن أمي. نحن أيضًا مجتمع يريد 'إصلاح' كل شيء. عندما يكون شخص ما حزينًا ، فإنه لا ينكسر. لا يحتاجون إلى الإصلاح. إنهم بحاجة إلى من يجلس معهم في ألمهم ويشهد حزنهم.

9. الحمل بعد الخسارة صعبة للغاية.

بعد الخسارة ، قيل للكثير منا ، لا تقلق ، ستكون هناك خسارة أخرى! هذا محبط لأننا 1) لا نريد طفلاً آخر ، نريد الطفل الذي كنا نحمله ؛ و 2) الحمل بعد الخسارة غالبًا ما يكون مخيفًا ولا يمحو الألم. كمغني دومينو كيرك قال ، الحمل بعد الخسارة شيء آخر.

لا يزول الحزن بطريقة سحرية مع الحمل اللاحق. من بعض النواحي ، يتفاقم ، ويظهر على شكل قلق واكتئاب. من المجلة البريطانية للطب النفسي : يُقال باستمرار أن النساء اللواتي لديهن تاريخ من فقدان ما قبل الولادة يظهرن معدلات مرتفعة بشكل ملحوظ من القلق وأعراض الاكتئاب أثناء الحمل اللاحق. حتى لو استمر الحمل وأدى إلى إنجاب طفل سليم ، فإن الحزن على خسارة سابقة (أو خسائر) لا يزال قائما. وفق دراسة واحدة يمكن أن تستمر أعراض القلق والاكتئاب لمدة تصل إلى ثلاث سنوات بعد الإجهاض.

10. من الممكن أن تجد المعنى.

لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً بالنسبة لي لأجد معنى لخساراتي ، لكنني فعلت ذلك. من المهم ملاحظة أن الآخرين لم يتمكنوا من فعل ذلك من أجلي. حاول البعض ، كجزء من محاولاتهم للتسرع في تجاوز حزني والعثور على بطانات فضية. لكن المعنى شيء شخصي للغاية وكان علي أن أجده بطريقتي الخاصة.

كما كتبت في 'كل الحب': لقد ربحت أشياء كثيرة من خسائري. أنا أكثر ثقة في ثباتي ومرونتي. أدرك أنني أستطيع البقاء على قيد الحياة أكثر مما كنت أعتقد أنني أستطيع ذلك. هذا جعلني أقل خوفًا وأكثر جرأة.

الصبي أسماء مقطع لفظي واحد

لدي مثل هذا التقدير العميق للحياة ، كل نفس منها. أدرك مدى هشاشتها وعابرتها ، وكيف يمكن أن تختفي في ثانية. هذا يخيفني أحيانًا ، لكنه في الغالب يحررني من العيش بشكل كامل قدر استطاعتي. لقد تعلمت جمال الاستسلام.

لقد تغيرت وجهة نظري ، للأفضل. يتطلب الحزن والخسارة التفكير في الموت. والتفكير في الموت يتطلب إعادة تقييم الحياة - ما يهم ، ماذا يجب موضوع. أنا لا أخاف من الأشياء الغبية بنفس القدر. أركز على مشاعري وعلاقاتي. أحاول أن أعيش في اتجاه رعاية تلك الأشياء.

أشعر بأنني أكثر ارتباطًا بالآخرين ، وأكثر تعاطفًا. لدي فهم جديد للمعاناة الموجودة هناك ، والكثير منها صامت وسري. أعرف أن الكثير من الناس يشعرون بالوحدة ، وقلبي يؤلمني لذلك. لقد شجعتني تجربتي على مشاركة قصتي ، للتواصل مهما استطعت للتخفيف من حدة الشعور بالوحدة الجماعية.

كل هذه الأشياء ، كل هذا المعنى ، لا يعوض وجع القلب من خساراتي. أنالست مسرور لقد فقدت الحمل. كان مروعا. لكني أرى أن أفضل طريقة لتكريم أطفالي المفقودين هي أن أظهر لهم كيف غيّروني. كانوا يقصدون شيئا. كان لديهم تأثير دائم. كانوا مهمين.

شارك الموضوع مع أصدقائك: