celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

أنا لست حساسًا أو دراميًا بشكل مفرط ، أعاني من خلل النطق بحساسية الرفض

الصحة والعافية
رافا الياس / جيتي

رافا الياس / جيتي

لدي ADHD الكبار. تم تشخيصي لاحقًا في حياتي ، ومع التشخيص ، أصبحت الأمور منطقية فجأة: لماذا كنت أتأخر دائمًا ، ولماذا لا أتذكر أن أحزم الضروريات الأساسية في حقيبة حفاضات ، ولماذا كانت سيارتي محطمة طوال الوقت. لماذا غالبًا ما تباعدت أثناء المحادثات وأواجه صعوبة كبيرة في تذكر الأسماء وتذكر التواريخ. لماذا كانت ملاحظات حفل زفافي لا تزال جالسة في خزانة ملابسي بعد خمس سنوات.

لكنه أوضح أيضًا شيئًا آخر. منذ أن كنت طفلة صغيرة ، كنت ما يسميه الناس حساسًا. لقد تم توجيه النقد إليّ منذ أن كنت في روضة الأطفال. كنت الطفل الذي يبكي دائمًا عندما يضايقني الأطفال. شعرت بالبكاء والغضب من أدنى انتقاد. النقد البناء الفعلي حول أبويتي يمكن أن يدفعني إلى دوامة من اليأس يمكن أن تستمر لأيام.

وذلك لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين يأتي مع جانب كبير مما يسمى بخلل حساسية الرفض ، وهي حالة غير مفهومة تمامًا ، وفقًا لـ مجلة ADDitude ، حساسية عاطفية شديدة وألم عاطفي ناتج عن الإدراك - وليس بالضرورة الواقع - أن شخصًا ما قد تم رفضه أو مضايقته أو انتقاده من قبل أشخاص مهمين في حياته. كما يمكن أن يكون سببه الشعور بالفشل ، أو التقصير - بسبب فشل الشخص في تلبية المعايير العالية الخاصة به أو توقعات الآخرين.

قائمة مراجعة الأبوة والأمومة

في الأساس ، هذا يعني أنه عندما أشعر بأنني تعرضت للنقد أو أنني فشلت بطريقة ما ، فإنني أشعر بالذعر تمامًا.

أذكر المتسكع الخشبي

من الواضح أن هذا يسبب بعض الصراعات الكبرى في حياتي اليومية. يمكن أن تحاكي اضطراب المزاج الشديد ؛ أتساءل أحيانًا ما إذا كان لدي بالفعل اضطراب ثنائي القطب أو مجرد حالة سيئة من تحديد وضع اللاجئ. لكن الحالة جديدة جدًا ، وغير مفهومة بشكل جيد من قبل غالبية الأطباء النفسيين ، لدرجة أنه من المستحيل معرفة ذلك.

ولسوء الحظ أيضًا ، ليس هناك الكثير مما يمكنهم فعله حيال ذلك.

هناك علاجات متاحة ، لم أجرب أيًا منها. يمكنك تناول مزيج من أدوية ضغط الدم ، والتي تعمل في حوالي 30٪ من الناس. أو يمكنك تجربة عقاقير MAOI ، التي يصعب تناولها (عليك تجنب أشياء مثل اللحوم المعالجة وشراب السعال وجميع مضادات الاكتئاب الأخرى). اعتادت هذه أن تكون خط العلاج الأول لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وفقًا لـ ADDitude ، ولكنها تأتي مع الكثير من الآثار الجانبية.

لذلك ، أقضي وقتًا طويلاً في الفزع.

غطاء مرتبة مقاوم للماء من نيوتن

هذا يعني أن زواجي يمكن أن يكون thrivetalk.com يقول ، ابتليت بانعدام الأمن. لقد تعلم زوجي أن يخطو بخفة عندما يعلق على أي شيء ، مما يجعل المناقشات الصادقة حول الأشياء التي تحتاج إلى التغيير ، أو احتياجاته العاطفية ، صعبة إن لم تكن مستحيلة. نظرًا لأن هذه ليست طريقة صحية لإدارة العلاقة ، فغالبًا ما تنتهي المحادثات الحقيقية بالغضب والدموع وتبادل الاتهامات. إنه يشكو من أنه ليس هناك ما هو خطئي على الإطلاق ، وأنني أرفض تحمل مسؤولية أفعالي أو رؤية كيف تؤثر على الآخرين. هذا ليس تقييمًا غير عادل على الإطلاق. إنه أمر مؤلم للغاية بالنسبة لي لدرجة أنني بالكاد أستطيع أن أتحمل مواجهته.

هذا لا يعني أنني لا أحاول تحسين الأبوة والأمومة. أفعل. هذا لا يعني أنني لا أبذل قصارى جهدي ، وأنني لا آخذ النقد على محمل الجد. هذا يعني أنه عندما أسمعها ، أسمع أيضًا ، أنت شخص سيء. أنا أسمع كنت لا يستحق كل هذا العناء. أنا أسمع أنت أم / شخص / صديق / أخت / ابنة / زوجة فظيعة . لقد سمعت ذلك منذ أن كنت طفلاً ، وقد تسبب في جحيم من حيث تقديري لذاتي.

من الصعب تكوين صداقات. لدي قلق اجتماعي هائل ، وعندما أتمكن من الوثوق بالناس ، قد يكون من الصعب الحفاظ على ثقتهم بهم. غالبًا ما أسيء تفسير الملاحظات البريئة ، وأستوعب النقد غير الموجود. أعتقد أن الناس يكرهونني عندما لا يفعلون ذلك. من الصعب أن تمر عبر العالم بهذه الطريقة. من الصعب السماح للناس بالدخول.

تحديد وضع اللاجئ غير معروف عند الأطفال إما ، وفقًا للاختبار الذاتي لتحديد وضع اللاجئ لمجلة ADDitude. إذا أظهر طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أعراض فرط الحساسية للنقد ، فقد ترغب في التحدث إلى طبيبك حول RSD. كن مستعدًا للظهور بالمقالات ، لأنهم على الأرجح لن يعرفوا الكثير عنها. قد ترغب في طلب إحالة إلى طبيب نفساني للأطفال ، على الرغم من أن تحديد وضع اللاجئ قد يكون جديدًا بالنسبة لهم أيضًا.

تورم الكاحلين بعد الولادة

لا يزال تحديد وضع اللاجئ غير مفهوم بشكل جيد. ولكن من المحتمل أن العديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وخاصة أولئك الذين يعانون من مشكلات في إدارة الغضب - يعانون في الواقع من RSD بدلاً من مشاكل الغضب. إذا تم تشخيص طفلك بالاضطراب ثنائي القطب سريع الدوران ، فإنه يستحق استكشاف RSD مع فريقك الطبي أيضًا.

تحديد وضع اللاجئ غير مفهوم جيدًا ويتم التعامل معه بشكل أقل دقة. لكنها موجودة هناك. انه حقيقي. ويمكن أن يسبب الكثير من المعاناة لأولئك منا الذين تعذبهم. يمكن أن يحمل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط وصمة عار كافية. ألقِ القضايا العاطفية فوقها وستحصل على حساء ناضج للرفض المجتمعي والعار.

لكن لا ينبغي أن يكون. إنها مثل أي حالة صحية عقلية أخرى: اضطراب في المواد الكيميائية في الدماغ ، مشكلة في الطريقة التي تعالج بها المواد الكيميائية ، وليست مشكلة في شخصيتك أو مزاجك أو إنسانيتك الأساسية. وإذا كنت تعتقد أن لديك تحديد وضع اللاجئ ، احصل على المساعدة. إنه موجود هناك ، إذا نظرت بجدية كافية ، ادفع بقوة كافية. حتى إذا لم تتمكن من الحصول على الدواء (أو كنت ترغب في تجنبه) ، فقد يساعدك العلاج بالكلام. يمكنك محاولة استعادة جزء من حياتك. أنا أعمل على ذلك. من الصعب. لكنني سأصل إلى هناك.

شارك الموضوع مع أصدقائك: