توقفت عن الشرب لكنني لست متيقظًا

itakdalee / جيتي

لن أصف نفسي رزينًا. هذا هو المصطلح الذي يجب تخصيصه للأشخاص الذين يختارون كل يوم عدم السماح لإدمانهم بالسيطرة عليهم. هذا صعب حقًا ، وما فعلته لم يكن صعبًا. أنا لست مدمنا على الكحول. أنا ببساطة أقلعت عن الشرب ، تدريجيًا ، تقريبًا بدون قصد.

أنا محظوظ بالرغم من ذلك. استنادًا إلى تاريخ عائلتي ، كان ينبغي أن تتركني سنوات الشرب التي أمضيتها في محاربة الإدمان. بدأت في الشرب في سن 14 عامًا وتناولت جميع أنواع المخدرات خلال سنوات دراستي الجامعية. كان شربي على وجه الخصوص هو ما يعتبره معظم الناس في أقصى الحدود. كان لدي هذا الروتين حيث كنت أتناول أربعة أو خمسة مشروبات ثم أعود إلى الحمام لأتقيأ كل شيء ، لتنقية معدتي حتى أتمكن من شرب المزيد.

Yutacar / Unsplash

الزيوت الأساسية اللبلاب السام

بعد التخرج ، انتقلت إلى نوع أكثر حضارة من الشرب. كأس نبيذ أو اثنين في الليلة ، وأحيانًا ثلاثة. لكنني لم أشعر أبدًا بضرورة الحصول عليها. لا بأس إذا نفد. لم أشتهي ذلك. لم أركض أبدًا إلى المتجر فقط من أجل النبيذ. لقد شربت كثيرًا خلال الإجازات. عندما تجتمع الأسرة ، سنقوم بتحميل مزيج الفراولة daiquiri والزين الأبيض ونشرب كل ليلة أثناء تمزيق ألعاب المحرمات والحزورات التي لا نهاية لها. شربت في التجمعات الاجتماعية ومؤتمرات العمل. لقد شربت لأنني كنت أماً ومن المفترض أن ترغب في تناول مشروب بعد أن كنت في المنزل مع الأطفال طوال اليوم.

لقد شربت لأكون كاتبًا أفضل. قرأت أن إرنست همنغواي قال: اكتب في حالة سكر ، وحرر رصينًا. كان ذلك بمثابة جبل كامل من المعقول بالنسبة لي. قم بتليين مساراتك العصبية بالكحول ، تمامًا مثل السيد همنغواي الموقر ، وتخلص من مثبطاتك الفنية. اسمح لنفسك بأن تصبح واقعيًا وهشًا بطريقة لا تكون ممكنة ببساطة عندما تكون متيقظًا. لذلك ، بعد أن كان الأطفال نائمين ، شربت الخمر وكتبت ، وفي الصباح ، كنت أقوم بالتعديل.

كانت المشكلة ، أن كتابتي في حالة سكر في الواقع تمتص نوعًا ما. الأفكار التي بدت الليلة السابقة وكأنها تجليات رائعة تحولت في الصباح إلى معرفة يومية رتيبة ، تفتقر تمامًا إلى التجديد والبصيرة. كانت المنعطفات الرائعة للعبارة عبارة عن تحريف غير مفهوم. لم يكن هناك أي شيء يمكن تعديله. أشك إذا كنت تكتب في حالة سكر ، فإن التحرير الرصين يعمل بالفعل لأي شخص أيضًا ، اكتشفت لاحقًا ، بالمناسبة ، أن إرنست همنغواي لم يقل ذلك. لم يكتب وهو في حالة سكر. لقد كان حرفيًا دقيقًا ومراجعًا لا يكل. الرجل العجوز والبحر خضع 200 مسودة.

بدأت في استبدال نبيذي بالقهوة أو الشاي. تضاعفت إنتاجيتي - تضاعفت ثلاث مرات في بعض الأحيان. ما كتبته كان عمليًا. حرصًا على الكتابة أكثر وأفضل ، قللت من الشرب.

الزيوت الأساسية لآلام الأذن

لم يمض وقت طويل بعد أن توقفت عن شرب الخمر في الليل ، حتى كشف أحد أحبائي عن نفسه بأنه مدمن على الكحول. كنت في حالة سكر معه عدة مرات وغالبًا ما كنت مندهشًا من تسامحه - لم يتصرف في حالة سكر أبدًا. لم يكن لدي أي فكرة أنه كان خارج نطاق السيطرة. لقد قضينا دائمًا وقتًا ممتعًا في الشرب معًا ، لكنني علمت منه أنه فعل أشياء مروعة لإطعام وإخفاء إدمانه. خاطر بوظيفته وعائلته وحياته. تسبب الكحول في إحداث فوضى لرجل رائع وجميل. لقد كانت رؤيته وهو ينهض من تحت رماد ذلك المكان المظلم أمرًا عجيبًا للنظر فيه. أحببته عندما كان شربه خارج نطاق السيطرة ؛ أنا مندهش من النسخة الرصينة منه.

chuckflwrs / ريشوت

ثم ، في العام الماضي ، جاءت مجموعة من الأصدقاء لتناول عشاء مشترك ولعبة ليلة. قمت بتزويد المشروبات لأولئك الذين أرادوها ولكنهم تمسكون بالقهوة لنفسي. أردت أن أكون مضيفًا جيدًا ، وأخشى أن أفشل في ذلك إذا كنت ممتلئًا. كانت هذه هي المرة الأولى التي امتنع فيها تمامًا عن الشرب في تجمع اجتماعي ، واتضح أنها إحدى الليالي الاجتماعية المفضلة لدي على الإطلاق. كنت أكثر يقظة عندما لعبنا الألعاب ، وأضحك أكثر لأنني كنت ألتقط كل النكات ، ولم أقع فريسة للإرهاق المترهل الذي عادة ما يتسلل إلي بعد بضعة مشروبات. ضيوفي شربوا وقضوا وقتًا رائعًا ، وحافظت على تدفق المشروبات والوجبات الخفيفة. عندما غادر الجميع في الساعات الأولى من الصباح ، كنت لا أزال أملك طاقة كافية للتنظيف قبل أن أنام. استيقظت على مطبخ نظيف ، مرتاح ، وبدون مخلفات. كانت مجيدة.

أنا لا أحسد أحدا على حقه في الشرب أو أن يسكر. لكن ، في الوقت نفسه ، يجب أن أكون صادقًا مع نفسي بشأن ما شاهدته في حياتي عندما يتعلق الأمر بالكحول. لقد فعل الكثير من الأشخاص الذين أحببتهم أشياء يندمون عليها وهم في حالة سكر أو وقعوا فريسة للإدمان. بالنسبة لبعض أفضل الأشخاص الذين أعرفهم ، أصبحت حياتهم معركة يومية من أجل الرصانة. برينيه براون يناقش هذا في آخر بلوق وظيفة. تقول ، بقدر ما أحاول العمل في أجواء 'عش ودع غيرك يعيش' ، فقد شاهدت 'الشرب المتحضر' يدمر حياة العديد من العائلات والأصدقاء لدرجة أنني لم أكن مهتمًا بها على الإطلاق.

أكلة الجماعية / Unsplash

توقفت براون عن الشرب قبل 23 عامًا بعد أن أخافتها إلقاء نظرة على تاريخ عائلتها في إدمان الكحول إلى الرصانة. لم تكن متأكدة من أنها كانت في حالة سكر بما يكفي لتكون مدمنة على الكحول ، لكنها كانت تمرض إدمانًا آخر بما في ذلك التدخين والأكل العاطفي ، ورغبتها في أن تعيش حياة أصيلة وهشة قدر الإمكان ، بالنسبة لها ، كانت تعني أنها بحاجة إلى الإقلاع عن الشرب .

أسماء ساحرة سيئة

أسبابي ليست عميقة مثل أسباب براون. لسبب واحد ، أنا لم أمنع نفسي من الشرب تمامًا. أنا لا أمنع نفسي من تناول كأس من النبيذ إذا أردت ذلك. المقصود هو، لا اريد واحد . ليس لدي حقًا أي سبب كبير لعدم رغبتي في الحصول على سبب آخر غير أنني وجدت أنني أحب نفسي بشكل أفضل وأقضي وقتًا أفضل عندما أكون رصينًا شديد البرودة.

وفقا ل المقال الأخير من CNN ، أنا لست وحيدا. يختار عدد متزايد من الناس الامتناع عن التصويت لأسباب مختلفة لا تتعلق بالضرورة بإدمان الكحول. في الواقع ، من أهم الاتجاهات الجديدة في مدينة نيويورك الحانات الرصينة - أماكن اجتماعية شبيهة بالملهى الليلي وغير كحولية.

الحمل والروحانية

انفجر / بيكسل

مرة أخرى ، أنا بخير تمامًا مع شرب الآخرين. لا بد لي من الاعتراف ، مع ذلك ، لدي نوع من الاستياء تجاه الكحول نفسه. أشعر بشيء مثل الغضب تجاهه ، كما لو كان لديه وعي ، وإدراك حي لما يمكن أن يفعله بالناس ، ويجب أن يخجل من نفسه. للكحول نكهة رائعة لكنه ترك طعمًا سيئًا في فمي.

لقد شربت بضع مرات فقط في العام الماضي ، ولكن في كل مرة كنت أشرب مشروبًا واحدًا أو مشروبين فقط على مدار عدة ساعات ، وكان ذلك مع شخص واحد فقط ، فقط أتسكع وأجري محادثة هادئة. لم تعد فكرة الشرب وسط حشد من الناس أو الشعور بالسكر تروق لي على الإطلاق. أحب نفسي أكثر عندما أكون رزينًا. صحيح ، أن أكون متيقظًا طوال الوقت يعني أنني يجب أن أشعر بكل جزء من قلقي الاجتماعي ، لكن ... أنا أنا. ال حقيقة أنا ، لست نسخة مشحمة ، أكثر ضبابية قليلاً من نفسي. تعجبني الحواف الحادة لأفكاري ، ولا أريد أن أبددهم بالكحول. أنا حقًا لا أحكم على أي شخص يختار الشرب رغم ذلك. في الواقع ، دعونا نتسكع. سأكون سعيدا أن أكون سائقك المعين.

شارك الموضوع مع أصدقائك: