هل طفلك يشرب ما يكفي من الماء؟ لم يكن منجم.
Allgord / شترستوك
في العام الماضي أو نحو ذلك ، تعاملنا مع بعض المشكلات الصحية مع أحد أطفالي. وشملت أعراضها الدوخة ، والتعب الشديد ، والصداع ، وعدم انتظام ضربات القلب. كنا قلقين.
أثرت أعراضها على واجباتها المدرسية وحياتها بشكل عام. كانت تتعب بسهولة عندما تكون في الخارج لهذا اليوم وتفقد القيام بأشياء ممتعة مع الأصدقاء. بعد عدد لا يحصى من الاختبارات وزيارات الطبيب ، وتحديد موعد مع طبيب القلب ، حصلنا أخيرًا على إجابة.
كانت تعاني من الجفاف.
على الجهاز العصبي النشط
وهي من هؤلاء الأطفال الذين لا يشعرون بالعطش. أشعر بالعطش إلى حد كبير في كل ساعة استيقظ من يومي ، لذلك يصعب عليّ أن أفهم أن بعض الناس لا يشعرون بالحاجة إلى الشرب.
يبدو من السخف أن المشكلة كانت المياه فقط ، لكن طبيب القلب الخاص بها أخبرنا أنه يرى هذا بشكل متكرر عند الأطفال الذين هم في سن البلوغ والمراهقين.
اسماء مقاتلة
يعرف أي والد أصيب طفله بفيروس في المعدة أن الجفاف أمر مخيف. ولكن اتضح أن صداع طفلك أو دواره أو حتى عدم انتظام ضربات القلب يمكن أن يكون أيضًا بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء.
أعلم من التجربة أنه نوع من الألم في المؤخرة أن تظل على رأس أطفالك للتأكد من بقائهم رطباً ، خاصة عندما يذهبون إلى المدرسة. أنا أضايق ابنتي باستمرار لشرب الماء ، لكنني علمت أيضًا أنها لا تشعر بالعطش مثل الطفل العادي ، لذلك يجب أن أكون يقظًا - أو ندفع الثمن. والثمن هو طفل خامل وغريب الأطوار ، متعب للغاية ، ولا يمكن أن تكون طفلة كما تريد.
مع الصيف على قدم وساق ، لا يضر أن نذكر أنفسنا بالحذر من أعراض الجفاف لدى أطفالنا. إنهم يلعبون في الخارج في كثير من الأحيان ويشاركون في نشاط بدني أكثر مما يفعلون خلال العام الدراسي ، لذلك يمكن أن يحدث الجفاف بسرعة كبيرة.
بعض العلامات الشائعة التي يجب الانتباه إليها هي ندرة التبول ، والصداع ، والدوخة ، والتعب ، وجفاف الفم. والمثير للدهشة بحسب KidsHealth.org ، لا يعد العطش علامة مبكرة موثوقة على إصابة طفلك بالجفاف ، لأنه في الوقت الذي يشعر فيه بالعطش حقًا ، قد يكون يعاني بالفعل من أعراض أخرى للجفاف.
الماء هو أفضل حل لتزويد طفلك بالسوائل التي يحتاجها ، وإذا كان في الخارج يمارس أنشطة ساخنة ، فإن جعله يأخذ قسطًا من الراحة كل 20 دقيقة أو نحو ذلك عندما يكون الجو حارًا هو أفضل طريقة لمنعه من السخونة الزائدة والجفاف.
الأسماء الأولى السوداء
فيما يلي بعض الأفكار للحفاظ على رطوبة أطفالك خلال فصل الصيف ، وبالطبع ، يجب الانتباه إليها في أي وقت في أي وقت من السنة. (كما هو الحال دائمًا ، استشر طبيبك إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من الجفاف.)
- احصل على زجاجة مياه خاصة بهم ، وحدد أهدافًا لعدد زجاجات المياه التي يحتاجون لشربها كل يوم. يمكنك حتى منحهم مكافأة إذا وصلوا إلى هدفهم. سيمكن هذا أطفالك من تولي مسؤولية أجسادهم ، ويذكرهم بالرشفة طوال اليوم.
أسماء فتاة ألمانية جميلة
- قد تساعد القش طفلك على الشرب بشكل أسرع. ابنتي لديها شيء حيث تريد فقط شرب الماء البارد حقًا ، لكنني لاحظت أنها لا تشرب الكثير عندما يكون هناك الكثير من الثلج المضاف. تساعدها القش في الحصول على الماء.
- شجع أطفالك على الشرب حتى وهم لا يفعلون ذلك شعور متعطش. في كل مرة أحاول فيها دفع السوائل ، تخبرني ابنتي أنها ليست عطشى. لكن بعد ذلك أجدها تشرب الماء في منتصف الليل ، لذا فإن تشجيع الأطفال على تناول بعض المشروبات هنا وهناك حتى عندما لا يكونون عطشى فكرة جيدة.
- تأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من الراحة والراحة. رأيت مع ابنتي علاقة بين الراحة والجفاف. تأكد من أن طفلك ، بالإضافة إلى جميع أنشطته ، يشرب ويستريح كثيرًا خلال اليوم. تعرف جميع الأمهات أن قضاء بعض الوقت أمام الشاشات لا يؤذي أي شخص ، وإذا كان هذا هو ما يتطلبه الأمر لحملهن على الجلوس والاسترخاء ، فليكن.
أعلم أنه قد يكون من المؤلم أن يكون لديك شيء آخر في قائمة التحقق الخاصة بوالدتك تقلق بشأنه ، لكن الجفاف هو مشكلة مهمة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة (خاصة في أشهر الصيف) ، لذا فهو شيء نحتاج جميعًا إلى التفكير فيه.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
