celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

غثيان الصباح ، بليتش! اكتشف متى تبدأ حتى تتمكن من الاستعداد عقليًا

حمل
المرأة الحامل - غثيان الصباح (1)

فيسنا أنديتش / جيتي

سنقوم بالتوافق معك هنا: في حين أن هناك عددًا لا يحصى من الأشياء التي تحبها في الحمل ، هناك شيء واحد على الأقل ليس ممتعًا بأي حال من الأحوال. في الواقع ، يمكن أن تشعر أنه لا يطاق. إذا كنت تفكر في غثيان الصباح ، فقد حصلت عليه. بين ال أعراض الحمل المبكرة من المحتمل أن تعاني ، قد يكون هذا الغثيان هو الأسوأ. إذا كنت تتوقع أو حتى مجرد محاولة الحمل ، ربما تكون بالفعل تستعد لما هو آت. إذن ، متى يبدأ غثيان الصباح؟

قبل أن نتعمق في جميع التفاصيل ، تذكر أن تفكر في الأمر بهذه الطريقة: على الرغم من أن غثيان الصباح يمكن أن يكون بائسًا ، إلا أنه أيضًا علامة جسدك الحامل تعمل جاهدة للحفاظ على حياة جديدة. فقط ضع ذلك في الاعتبار عندما نلقي نظرة فاحصة على الجدول الزمني المحتمل لغثيان الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، سنقوم بتضمين بعض النصائح حول كيفية القيام بذلك الحصول على بعض الراحة .



كيف يشعر غثيان الصباح؟

إذا كان علينا وصف غثيان الصباح في كلمة واحدة ، فقد يكون ، آه. بحكم التعريف ، يشير غثيان الصباح إلى الغثيان الذي يُعتقد أنه ناجم عن هرمونات الحمل . يُعرف تقنيًا باسم غثيان وقيء الحمل ، أو NVP ، إذا كان هذا يخبرك بأي شيء.

الحدائق ونقلت رون سوانسون

إنه يشبه إلى حد ما الإصابة بدوار البحر الذي يستمر لأسابيع. ربما حتى شهور. بالطبع ، يختلف كل جسم عن كل حمل ، لذلك قد يكون غثيان الصباح مختلفًا عن الشخص التالي. ومع ذلك ، ما يجب أن تعرفه هو أن مصطلح غثيان الصباح يمكن أن يكون تسمية خاطئة - غالبًا لا يتم إهماله في الصباح. في الواقع ، يشير بعض الناس إليه على أنه مرض دائم أو مرض في أي وقت.

خطوط الالتقاط المتسخة لاستخدامها على الرجال

هل غثيان الصباح الإسهال شيء؟

أولاً ، نحن آسفون ، ماما. غثيان الصباح هو الأسوأ على الإطلاق! ولكن بالإضافة إلى الشعور بالغثيان والتقيؤ طوال الوقت ، فإن إسهال غثيان الصباح شائع للغاية. خلال المراحل الأولى من الحمل ، يمر جسمك بمجموعة من التغييرات المعدية المعوية ، لذلك لا تشعري بالقلق إذا بدأت تشعرين بالإمساك أو إذا بدأت في التبرز. تذكر أنه يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى للإصابة بالإسهال أيضًا ، مثل التسمم الغذائي أو السفر أو المضادات الحيوية. إذا كان السبب هو كعكتك الصغيرة في الفرن ، فقد حصلنا عليك. تأكد من الحفاظ على رطوبتك لأنك تفقد الكثير من السوائل بين التقيؤ والتبرز. قم أيضًا بدمج الأطعمة سهلة الهضم في نظامك الغذائي مثل الموز أو الأرز أو عصير التفاح.

ما الذي يسبب غثيان الصباح؟

على الرغم من أن السبب الدقيق لغثيان الصباح غير مفهوم تمامًا ، إلا أنه يُعتقد أنه ناجم عن زيادة مفاجئة في هرمون الحمل موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) جنبًا إلى جنب مع الإستروجين والبروجسترون. غالبًا ما ترتبط المستويات المرتفعة من قوات حرس السواحل الهايتية بحالات غثيان الصباح الشديدة.

متى يبدأ غثيان الصباح؟

ها أنت ذا ، تبحر طوال الوقت فقط تهتم بشؤونك الخاصة عندما - BAM! تبدأ في الشعور بموجات من الغثيان قوية لدرجة أنك متأكد من أنك ستتقيأ. حسنًا ، قد يكون هذا بالضبط ما سيحدث بعد ذلك. بالنسبة للعديد من النساء ، يعد غثيان الصباح من أولى الإشارات الرئيسية التي تشير إلى أنهن يتوقعن طفلًا صغيرًا. عادة ما تظهر هذه الأعراض ، التي يمكن أن تظهر تدريجيًا أو فوريًا ، حوالي 5 إلى 6 أسابيع من الحمل . بعد قولي هذا ، أبلغت بعض الأمهات عن شعورهن بهذا الغثيان في وقت مبكر 4 أسابيع من الحمل .

ما هي أسابيع غثيان الصباح الأسوأ؟

عندما يكون غثيان الصباح في ذروته قد يختلف عن الأم preggo التالية. بشكل عام ، على الرغم من ذلك ، يُعتقد أن غثيان الصباح يبلغ ذروته ما بين الساعة الثامنة 11 أسبوعًا من الحمل .

متى ينتهي غثيان الصباح؟

أوه ، كيف نتمنى أن نخبرك أن مشاكل غثيان الصباح ستنتهي مع الثلث الأول من الحمل! على الجانب الإيجابي ، هذا صحيح بالنسبة للعديد من الأمهات. عادة ما يبدأ غثيان الصباح بالتخفيف من حوالي 12 إلى 14 أسبوعًا. لكن - وهذه مشكلة كبيرة - تتعامل بعض النساء معها جيدًا في الثلث الثاني من الحمل. وبالنسبة لعدد قليل منا من الأرواح المؤسفة الفقيرة (تصل إلى 10 في المائة) ، فإن هذا الغثيان يمتد إلى الثلث الثالث من الحمل.

كيفية التعامل مع الزوج السام

بالنسبة للآخرين ، ينتهي الأمر ببداية الثلث الثاني من الحمل فقط للدوران مرة أخرى مع الانتقام في الثلث الثالث من الحمل حيث يكبر الطفل ويزيد الضغط على معدتك وأمعائك. عوف ، ماما. اوف.

هل يزداد غثيان الصباح مع التوائم؟

لا توجد قاعدة صارمة تنص على أنك ستصابين بغثيان الصباح بالتأكيد إذا كنت حاملاً بتوأم أو إذا كنت حاملاً ، فسيكون أسوأ من الحمل غير المتعدد. قد يكون الأمر كذلك ، وسنخبرك بالسبب. تذكر كيف تحدثنا عن قوات حرس السواحل الهايتية؟ حسنًا ، إذا كنت حاملاً بمضاعفات متعددة ، فمن المنطقي أن يكون لديك مستويات أعلى من هرمون hCG لدعم أكثر من طفل واحد. ونظرًا لأن hCG مرتبط بغثيان الصباح ، فمن المحتمل أن النساء اللائي يحملن توأمان (اللائي لديهن المزيد من hCG) قد يتعاملن مع نوبات أكثر حدة من غثيان الصباح.

هل هناك علاجات منزلية قد تساعد؟

أحد أفضل الموارد للتعامل مع غثيان الصباح هو الأمهات الأخريات اللواتي مررن به. أسأل والدتك. اسأل خالاتك وأصدقائك وزملائك في العمل ... أي شخص يرغب في المشاركة! لأن الحقيقة هي أنك على الأرجح ستضطر إلى تجربة عدد قليل من الأشياء قبل أن تجد شيئًا يريحك من غثيان الصباح. تتضمن بعض الاقتراحات الشائعة ما يلي:

أذكى من أسئلة طالب الصف الخامس
  • تأكل وجبات صغيرة متكررة حتى لا تكون جائعًا جدًا أو ممتلئًا جدًا (وكلاهما يؤدي إلى تفاقم غثيان الصباح).
  • الزنجبيل هو صديقك ، لذا جرب مضغ الزنجبيل أو الحلوى لتهدئة معدتك. يمكنك أيضًا تحويله إلى شاي أو مضغه على الجذور الفعلية. إنه فعال للغاية حتى يستخدمه مرضى العلاج الكيميائي لتخفيف الغثيان.
  • اشرب شاي النعناع.
  • ابق رطبًا قدر الإمكان - نعم ، حتى لو كان ذلك يعني كسب مليون رحلات إلى الحمام.
  • تناول شيئًا صحيحًا عند الاستيقاظ ، مثل الملح أو التفاح.
  • الابتعاد عن الروائح القوية.
  • استنشق عصير الليمون (نعم ، حقًا). شريحة من الليمون يمكن أن تقطع شوطا طويلا. إذا لم يكن لديك ليمون ، فإن ثمار الحمضيات الأخرى ستؤدي الغرض أيضًا.
  • استريحي يا أمي!
  • إذا كنت تبحث عن بعض التوابل التي ستوقف دوران رأسك ، فيمكن إضافة مسحوق الشمر والقرفة ومستخلص الكمون إلى وجباتك اليومية. يمكنك أيضًا تناول المكملات.
  • وبالحديث عن المكملات ، فإن فيتامين ب 6 هو أيضًا كبسولة رائعة يجب تناولها لتهدئة الغثيان أثناء الحمل. له آثار جانبية قليلة أو معدومة للأمهات الحوامل.
  • يبدو الأمر بسيطًا بدرجة كافية ، لكن تجنب الإفراط في تناول الطعام وشرب السوائل مع وجبتك. تريد تجنب الشعور بالامتلاء ، لذا حاول ألا تفرط في الأكل.
  • أبقِ وجباتك الخفيفة المالحة قريبة مثل البسكويت المملح والمكسرات والبسكويت. يمكنك تناول هذه اللدغات المالحة إذا بدأت تشعر بالدوار.
  • احتفظ بطنك ومضادات الحموضة الأخرى في متناول اليد. سيساعدك هذا على الشعور بالتحسن بعد التقيؤ والتخلص من الغثيان.
  • خذ الأمور ببطء عندما تستيقظ في الصباح. خلال روتينك الصباحي ، حاول ألا تتسرع لأنه قد يجعلك تشعر بالغثيان. يأخذ. لك. زمن.
  • احتفظ دائمًا ببعض مناديل الأطفال المبللة والنعناع في محفظتك. سيساعدك ذلك على التنظيف والانتعاش بعد القيء.

متى يكون مدعاة للقلق؟

من الطبيعي تمامًا أن تقلقي عندما تكونين حاملاً. حول ، كما تعلمون ، كل شيء تقريبًا - خاصةً إذا كان هذا هو طفلك الأول. لكن كن مطمئنًا ، فإن غثيان الصباح شائع جدًا ولا يسبب قلقًا كبيرًا في العادة. طالما أنك تحافظين على رطوبتك والقدرة على الاحتفاظ ببعض الطعام ، يجب أن يكون الطفل على ما يرام.

ولكن إذا كنت تتقيأ أكثر من ثلاث مرات في اليوم ، ولا يمكنك الاحتفاظ بأي أطعمة أو سوائل لمدة 24 ساعة ، وتشعر بالضعف و / أو الدوار ، وتفقد ثلاثة أرطال أو أكثر في الأسبوع ، فقد تكون واحدًا من ما يصل إلى ثلاثة بالمائة من النساء الحوامل اللائي يعانين من أشد أشكال الغثيان والقيء أثناء الحمل: التقيؤ الحملي ، أو HG.

نظرًا لأن هرمون النمو يمكن أن يسبب مضاعفات أثناء الحمل ، فمن الأفضل دائمًا طرح أي مخاوف طبيب التوليد الخاص بك في اسرع وقت ممكن. حتى إذا اتضح أنه ليس لديك ، فقد يكون طبيبك قادرًا على تقديم المشورة أو حتى الأدوية لمساعدتك في إدارة غثيان الصباح.