ابتكرت ابنتي 'علاجها بالفن' وهو يصنع المعجزات بالنسبة لها
بإذن من نيكيا هارجروف
تأخذ أقلام الشمع والمقص في شاحنتنا الصغيرة ، حتى لأقصر المسافات. إنها تحمل ملفًا صغيرًا أحمر اللون يحتوي على ورقها وأقلام الرصاص الملونة وأقلام التحديد وأي شيء آخر يمكنها وضعه هناك في حال شعرت بالإلهام في منتصف الهدف. هي واحدة من أكثر الأطفال ذكاء الذين قابلتهم. حتى أن ابنتي تستخدم المواد القابلة لإعادة التدوير في صنع الأشياء ؛ ، اختارت مؤخرًا إعادة استخدام صندوق Cheez-It بحجم عائلي وجعله صديقتها التي أسمتها مارشا. ذهبت هذه الصديق أيضًا في السيارة معنا ، وحزام الأمان وكل شيء ، بينها وبين المقعد المعزز لأختها التوأم.
يحب طفلي الفن ، وفي سن السادسة فقط ، يمكنها أن تنظم نفسها بنفسها ، ويمكنها أن تخرج نفسها من المواقف التي تسبب لها التوتر أو القلق ، وتقول ببساطة ، أنا بحاجة لبعض الوقت بمفردها ، وستترك الوضع. عندما أذهب للبحث عنها ، تكون خارجة ، تصنع الفن وفي منطقتها. الفن هو طريقة طفلي ليس فقط في التعبير عن نفسها ، ولكن يساعد في تهدئة مشاعرها الكبيرة - من الخوف إلى القلق إلى الإثارة والملل.
بإذن من نيكيا هارجروف
في كثير من الأحيان ، يمكن للأطفال الذين يعانون من الصدمة الاستفادة من شكل من أشكال العلاج ، بغض النظر عن أعمارهم. للأطفال الذين نزحوا خلال إعصار كاترينا في عام 2005 ، أصبح العلاج بالفن عزاءهم وطريقتهم للتأقلم. على مدار العام الماضي ، تعامل أطفالنا مع ضغوط جائحة عالمي لا يزال الكثير منا يحاول معرفة كيفية التعامل معه. يمكن للفن أن يساعد.
في مقال يسمى هل يساعدك العلاج بالفن على إدارة أعراض القلق ، رئيس الجمعية الأمريكية للعلاج بالفن ، مارغريت كارلوك روسو ،Ed.D، LCAT (NY)، ATR-BC، ATCS، تنص الدراسات والأبحاث المختلفة على أنه عندما ننخرط في صناعة الفن ، فإنه يساعد الجهاز العصبي على الاسترخاء. ستنخفض المستويات الكيميائية للدماغ وتؤدي إلى الاسترخاء للعديد من الأشخاص ، مما يساعد أيضًا على تهدئة الجهاز العصبي. وهي على حق تماما.
هو فول الصويا nutramigen
بإذن من نيكيا هارجروف
في اللحظة التي تنتهي فيها ابنتي من قطعة ما ، وتتراجع خطوة إلى الوراء وتنظر إليها ، يسود هدوء في الهواء ، وطريقة لكونها تختلف عن الطريقة التي بدأت بها عملها. تدخل منطقتها وتحلق. بل إن لغة جسدها وكلماتها تتحول. يلين موقفها ويهدأ جسدها ، وينخرط في حركات أقل تفاعلًا وأكثر إصرارًا. عندما تقف أمام رسمها وعلامة في يدها ، تكون أنفاسها هادئة وسلمية. إن صنع الفن يمنح الفنان ، بغض النظر عن مدى جودة الرسم أو العمل الفني ، القدرة على أن يكون حاضرًا في لحظة الإبداع تلك.
عند البالغين ، عندما ننخرط في العلاج بالفن ، يمكن تخفيف أعراض القلق أو اضطرابات الهلع ، والأمر نفسه ينطبق على الأطفال. علاج فني يمكن أن تزيد من جودة الحياة ، وتقلل من أعراض القلق ، وتساعد على تنظيم المشاعر وتوفر استراتيجية للتعامل معها. يمضي كارلوك روسو في القول ، نحن نجعل الناس يتوقفون ويركزون على شيء واحد. يمكن للناس أيضًا القيام بذلك من خلال التنفس العميق والاستراتيجيات الأخرى ، لكن صنع الفن يمكن أن يكون طريقة سهلة ويسهل الوصول إليها للقيام بذلك أيضًا. يوفر التعبير الفني أيضًا مدخلات حسية بطرق أخرى لأنك تلمس المواد ، كما أنه [يبدأ] في إطلاق التوتر من مرح كل ذلك.
بإذن من نيكيا هارجروف
نظرًا لأن الطباشير الملون وأقلام الرصاص الملونة وبقع العلامات العشوائية التي نجدها في شاحنتنا الصغيرة تتراكم ، فإنها تجلب لي أيضًا بعض راحة البال. أعلم أن ابنتي تعمل عليها - مهما كانت - من خلال فنها. لقد أصبح الفن مربىها ونشاطها المفضل ، وهي بارعة فيه حقًا. حتى صندوق La Croix ، دروع Wonder Woman جلبت ابتسامة كبيرة على وجهها ، وهادئة لقلبها ، ومنحتها الثقة لتقول ، أليست هذه رائعة يا أمي؟ وكان جوابي هو كل ما تحتاجه لتحويل مكتبي في المنزل إلى استوديو فني خاص بها.
لقد جاء حبها للفن ولنوع من الوجود ، مع حاجتي لأن أكون أكثر مرونة ، وأقل من النوع A حول مدى نظافة منزلي (أو عدم نظافته). أجد لمعانًا وغراءًا عالقًا في أوراق عملي. أجد أكوامًا من أوراق النسخ المستخدمة متناثرة في جميع أنحاء منزلنا مع بعض المحاولات الفاشلة لإنشاء تحفة فنية لها في الوقت الحالي. لكن الإبداع يجعلها سعيدة وأكثر اتصالاً بمشاعرها. إنها تنظم نفسها بنفسها من خلال نوع علاجها الخاص بالفن ، ولهذا يمكنها استخدام ما يصل إلى 500 ورقة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
