celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

الفطام الليلي 101: نصائح وحيل لفطام طفلك عن الرضاعة الليلية

أطفال
الفطام الليلي - نوم الطفل (1)

كيفن ليو / جيتي إيماجيس

عندما تكون والدًا جديدًا ، فإنك تصل إلى أعماق جديدة من التعب. قد تشعر أنه لا يمكن أن يكون هناك أي ضوء في نهاية حرمان النوم نفق. لأشهر ، كنت تستيقظ على مدار الساعة للتأكد من حصول طفلك على القوت الذي يحتاجه عندما يحتاج إليه - حتى لو كان ذلك يعني أنك أصبحت على دراية بالساعة الثالثة صباحًا بشكل أفضل مما كنت تأمل أن تكون عليه. . لكن تشجعي يا أمي! قد تكون أقرب إلى الفطام الليلي (و مزيد من النوم ) مما تعتقدون.

تذكر: النوم طوال الليل هو تطور علامة فارقة لطفلك . ونظرًا لاختلاف كل طفل ، فقد يصل إلى مراحل مختلفة في نقاط مختلفة. لذا ، حتى لو لم يكن طفلك مستعدًا للفطام الليلي بعد ، افهمي أنه سيكون في مرحلة ما في المستقبل القريب. التمسك بهذه المعرفة ل التحفيز للاستمرار عندما تشعر أن المرحلة المرهقة تدوم إلى الأبد.

عندما يحين موعد بدء الفطام الليلي ، يجب أن تساعدك المعلومات التالية في هذه العملية.

ما هو فطام الليل؟

ببساطة ، الفطام الليلي هو فطام طفلك عن الوجبات التي تتم أثناء الليل. وفقًا للقاعدة ، سيحصل طفلك الصغير على العديد من الوجبات على مدار اليوم وإطعام أخير قبل الذهاب إلى الفراش. ولكن بمجرد أن تبدئي الفطام الليلي ، ستنغيرين من الاستيقاظ في الساعة 1 صباحًا أو 3 صباحًا أو أي وقت آخر خلال الليل. وبعد ذلك ، عندما يستيقظون في الصباح ، سيكون لديهم أول جلسة رسمية للرضاعة أو الرضاعة في اليوم.

متى يجب أن تبدأ الفطام الليلي؟

نظرًا لأن الأطفال يصلون إلى مراحل مهمة في نقاط مختلفة ، لا توجد قاعدة صارمة وسريعة هنا. بشكل عام ، على الرغم من ذلك ، فإن معظم الأطفال يصلون إلى نقطة القدرة الأيضية على النوم طوال الليل حوالي الساعة الرابعة وحتى الرابعة ستة اشهر . ومع ذلك ، من المهم أن تبحثي عن طفلك بحثًا عن إشارات تدل على استعداده للفطام الليلي. هل يستيقظون كثيرًا؟ هل أصبحت جلسات التغذية الليلية أقصر وأقصر؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يشير طفلك إلى أن وقت الفطام الليلي قد حان.

قبل أن تقرر تجربة الفطام الليلي ، من الأفضل مناقشة الأمر مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك. سيرغبون على الأرجح في التوقيع على التوقيت.

كيف أتوقف عن الرضاعة الليلية؟

هناك عدد لا يحصى من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشجيع ملاكك الصغير على النوم طوال الليل:

  • إطعام بشكل متكرر خلال النهار (لذلك ، ربما كل ساعتين إلى ساعتين ونصف خلال اليوم بدلاً من كل ثلاث ساعات)
  • تغذية الحلم
  • تخلص من المشتتات أثناء جلسات التغذية الليلية
  • قللي من الانزعاج المحتمل عن طريق ضبط درجة حرارة الغرفة ، مما يوفر الراحة إذا كان الطفل يتعامل مع مشكلات مثل ألم التسنين ، معالجة الغاز (هل جربت الماء الغريب ؟) والارتجاع ، وما إلى ذلك.
  • تجنب المبالغة في التحفيز
  • أنهي الرضاعة بمجرد أن يتوقف الطفل عن الأكل بنشاط ويبدأ في المص بشكل مريح
  • زيادة الوقت بين الوجبات كل ليلة
  • اجعل كل ليلة من الرضاعة أقصر
  • كن متسقا

كم من الوقت يستغرق الفطام الليلي؟

ما يصلح لطفل قد لا يصلح لطفل آخر. في هذا الصدد ، فإن ما يصلح لأم قد لا يصلح لأم أخرى - فقد تفضل وتحقق المزيد من النجاح في نهج تدريجي ، بينما يمكن لأم أخرى أن تجد نفس النجاح باستخدام تقنية الديك الرومي البارد. إذا كان طفلك مستعدًا حقًا للفطام الليلي ، فقد يستغرق النهج التدريجي بضعة أسابيع. قد يستغرق التوقف تمامًا مرة واحدة بضعة أيام. لكن الفطام الليلي هو عملية فردية للغاية للأطفال ، لذلك قد يصل طفلك إلى هذه النقطة بشكل أبطأ أو أسرع.

إذا كان طفلك لا يبدو أنه يأخذ الفطام الليلي ، فقد لا يكون مستعدًا بعد. إذا كان الأمر كذلك ، فقد ترغب في التفكير في تخفيف العملية أو إعادة النظر فيها في غضون أسابيع قليلة. يمكنك دائمًا أن تطلب من طبيب الأطفال الخاص بطفلك النصيحة بشأن التعرف على استعداد طفلك ونصائح للانتقال الفعال من روتينه المعتاد إلى الفطام الليلي.

كيف تفطم الطفل الذي يرضع؟

بعد أن تقرر إزالة المغفلون من قائمة منتصف الليل ، هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار حتى تتمكن أنت وطفلك من الانتقال بشكل مريح.

  • لا تذهبوا إلى تركيا الباردة. هذا يمكن أن يؤدي إلى احتقان الثدي ، مما قد يزيد من فرصتك في الإصابة بالتهاب الثدي. بدلًا من ذلك ، مددي فترة الرضاعة الطبيعية أكثر فأكثر ، حتى تتوقفي تمامًا في النهاية.
  • خلال عملية الفطام هذه ، قد يمتلئ ثدياك بشكل أسرع مما تريدين ، لذا تجنبي الشعور بعدم الراحة عن طريق ضخهما أثناء الرضاعة أثناء النهار. يمكن أن يكون مصدرًا رائعًا للراحة ويساعد في تخفيف آلام ثدييك الممتلئين.
  • فقط لأنك لم تعد ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك التقليل من العناق. جزء مما يجعل الرضاعة الطبيعية مدهشة هو الرابطة التي تكوّنها مع طفلك. على الرغم من عملية الفطام ، ما زلت أنت وطفلك بحاجة إلى وقت دافئ ، حتى لو كانا لا يأكلان. الحضن هو مفتاح نمو طفلك ويؤثر على ثقته بنفسه ، والتعبير عن التعاطف ، وفهم العلاقات الاجتماعية. لذا ، استخدمي أوقات الرضاعة الطبيعية السابقة للقراءة أو الغناء لهم.

شارك الموضوع مع أصدقائك: