celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

سوف يجعلك الحمل تتبولين طوال الوقت وتشعرين كأنك شلال

أعراض الحمل
الحمل كثرة التبول - شلال

Pixabay / Pexels

أنت حامل وتجري بعض التسوق للأطفال ، وتلقي بضع عبوات من حفاضات الأطفال حديثي الولادة. قد تفكر في الاستيلاء على البعض لنفسك لأنك لا تستطيع ذلك. قف. قضاء الحاجة. هذه قصة تبدأ في وقت مبكر من الحمل ، وإذا كنت محظوظًا ، فسيتم إرجاؤها خلال الثلث الثاني من الحمل. ومع ذلك ، بمجرد دخولك الثالث ، تتوقف جميع الرهانات لأن وظيفة نمو طفلك أكبر تعني أن مثانتك صغيرة جدًا وتحتاج إلى إفراغها كثيرًا. اقرأ عن أحد أكثر أعراض الحمل شيوعًا أدناه.

ما الذي يسبب كثرة التبول أثناء الحمل؟

هناك سببان رئيسيان قد تجدين نفسك تتجهين إلى الحمام بشكل متكرر أثناء الحمل ، ولا ينطوي أي منهما على غثيان الصباح.

الحمل المبكر: تلاحظ جمعية الحمل الأمريكية (APA) ذلك كثرة التبول يمكن أن تبدأ في وقت مبكر جدًا من الحمل - في حوالي 6 إلى 8 أسابيع. قد يكون هذا الإزعاج المبكر للحمل وقحًا للغاية ، لأن طفلك صغير جدًا ولا يضع عبئًا ثقيلًا على مثانتك. فلماذا يحدث ذلك؟

خلال الأشهر الأولى من الحمل ، يكون جسمك مشغولاً للغاية ليس فقط بتجميع إنسان صغير ، ولكنه أيضًا يزيد من سوائل الجسم التي لديك على متن الطائرة. بحلول الوقت الذي تبلغين فيه 34 أسبوعًا من الحمل ، تكونين في طريقك للتجول 50٪ زيادة في الدم في جسمك أكثر مما كنت عليه قبل الحمل. عند إقرانك بهرمون الحمل المسمى موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) وكليتيك تقومان بدورهما عن طريق طرد جسمك بشكل منتظم ، ستتبولين كثيرًا بشكل متكرر.

الحمل المتأخر: مع نمو طفلك ، ستكون هناك مساحة أقل لطفلك داخل بطنك و جميع أعضائك ، وفي حين أن هذا قد يشعر بالضيق وعدم الراحة ، ستشعر مثانتك بأنها تتحمل العبء الأكبر من وزن طفلك. إن الجنين في الثلث الثالث من الحمل والرحم الموجود فيه يسحقان مثانتك بشكل أساسي إلى شبر واحد من حياتك ، ولديك ببساطة مساحة أقل لتخزين البول ، لذلك يجب أن يخرج.

ماذا يمكنك أن تفعل للتبول المتكرر؟

قبل أن تسأل ، لا يمكنك التوقف عن التبول لأن ذلك غير صحي على الاطلاق، حتى لو بدا الأمر وكأنه شيء تريد التوقف عن فعله. على الرغم من ذلك ، هناك بعض الحيل التي يمكنك استخدامها لوقف التدفق قليلاً وجعل رحلات الحمام المستمرة أسهل بكثير.

تجنب الكافيين. يظهر الكافيين في القهوة والشاي والصودا ، ويمكن العثور عليه أيضًا في الشوكولاتة (الترومبون الحزين). على الرغم من أنك قد لا تشربين القهوة أثناء الحمل ، فربما لا تزالين تتناولين الكافيين هنا وهناك. يقول الخبراء إن تجنبها هو الأفضل إذا كنت تتبول بوزنك في السوائل كل يوم لأن الكافيين مدر للبول ، مما يعني أنه يجب أن يجعلك تتبول أكثر مما تفعل بالفعل.

أذكر صيغة enspire

تبول عندما تضطر إلى ذلك. قاوم الرغبة في محاولة حبس البول. اتركه مجانًا بقدر ما تريد ، لأن الاحتفاظ به يمكن أن يؤدي إلى مشاكل لا تريدها بالتأكيد ، مثل التهاب المسالك البولية (UTI).

توقف عن الشرب قبل النوم بساعات قليلة. في حين أن هذا لن يمنعك من التبول تمامًا ، إلا أنه يمكن أن يجعل لياليك أكثر راحة ، حيث قد تنام لفترة أطول قليلاً بين فترات استراحة الحمام.

جهز نفسك للتسريبات. إذا وجدت نفسك تتسرب قليلاً ، ارتدِ حماية. لست مضطرًا حقًا إلى ارتداء حفاضات ، ولكن يمكنك الحصول على علبة من الفوط الصحية أو مجرد استخدام وسادة الحيض العادية لاحتواء التسريبات المحتملة.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

في حين أن التبول المتكرر هو جزء طبيعي تمامًا (ولكنه مزعج) من الحمل الصحي ، فهناك أوقات يكون فيها هذا الأمر غير طبيعي تمامًا. هناك علامات يجب أن تراقبها للتأكد من أنك لا تصاب بالتهاب المسالك البولية. يمكن أن يؤدي التهاب المسالك البولية إلى عدوى أكثر خطورة في الكلى ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الولادة المبكرة.

تتضمن علامات التهاب المسالك البولية وأعراضه ما يلي:

  • دم في البول
  • الحاجة إلى التبول مباشرة بعد التبول بالفعل
  • ألم أو حرقة أثناء التبول
  • حمة

إذا كان لديك حتى أحد هذه الأعراض ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور.

بقلم مونيكا باير.

اقرأ أكثر:

لعب الأطفال من أجل التنمية

كيف تتحققين من آلام الحوض الطبيعية وغير الطبيعية أثناء الحمل

احتقان الحمل: كيفية النجاة من انسداد الأنف أثناء الحمل

تورم كانكلس وغيرها من الإهانات الناتجة عن الحمل التي تسببها صديقتك الجديدة ، وذمة

شارك الموضوع مع أصدقائك: