celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

هل يجب استخدام الزيوت العطرية للربو؟

الزيوت الأساسية

إذا كنت تفكر في استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الربو ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها. أولاً ، الزيوت العطرية ليست علاجًا للربو. ومع ذلك ، يمكنهم المساعدة في إدارة الأعراض وتسهيل التعايش مع الربو. هناك عدة طرق مختلفة لاستخدام الزيوت الأساسية لعلاج الربو. واحد هو أن تستنشقهم. يمكن القيام بذلك إما باستخدام ناشر زيت عطري أو عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش أو منديل واستنشاقه بعمق. هناك طريقة أخرى لاستخدام الزيوت الأساسية لعلاج الربو وهي وضعها موضعياً. يمكنك القيام بذلك عن طريق تخفيف الزيت في زيت ناقل وتدليكه في صدرك وظهرك. إذا كنت تفكر في استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الربو ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك أولاً. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كانوا مناسبين لك وكيفية استخدامها بأمان.

تم التحديث في 14 يناير 2021 3 قراءة دقيقة

ملخص

الربو هو حالة من أمراض الجهاز التنفسي الالتهابية التي تؤدي إلى تضيق المسالك الهوائية وأحيانًا تكون مرتبطة أيضًا بوجود المخاط.

يمكن أن تشمل أعراض الربو صعوبة التنفس والصفير وألم الصدر والسعال.

تستخدم أجهزة الاستنشاق الخاصة بالربو أو أدوية الربو الأخرى مثل المنشطات عن طريق الفم قبل وأثناء وبعد نوبة الربو لتقليل التهاب مجرى الهواء.

يمكن أن تكون تفاعلات الحساسية أيضًا من مسببات الربو.

قد تشمل المواد المسببة للحساسية العفن والغبار ووبر الحيوانات وحبوب اللقاح.

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، يعاني ما يقرب من 19.2 مليون من البالغين في الولايات المتحدة من الربو و 5.5 مليون طفل دون سن 18 عامًا. [1)

يمكن أن تؤثر على الناس بدرجات متفاوتة.

بالنسبة للبعض ، إنه مصدر إزعاج بسيط ، وبالنسبة للبعض ، إنها معركة يومية.

يشمل علاج الربو أجهزة الاستنشاق للإنقاذ لعلاج النوبات والأعراض لحظة ظهورها ، وأجهزة الاستنشاق للتحكم في منع ظهور الأعراض واندلاعها.

يرجى استشارة طبيبك بشأن المسار الصحيح للعلاج إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو ضيق في صدرك.

نظرًا لأن التوتر والقلق غالبًا ما يؤديان إلى ظهور أعراض الربو ، فمن الجيد أيضًا التعلم بشكل مفيدأدوات إدارة الإجهادوممارسات مثلتمارين التنفسوالتأمل.

قد تكون الزيوت الأساسية أيضًا وسيلة مفيدة للتحكم في الأعراض عند استخدامها بشكل آمن وصحيح.

الزيوت الأساسية كعلاج طبيعي

الزيوت الأساسية (EOs) هي مستخلصات نباتية عالية التركيز قد تعزز الصحة والرفاهية عند استخدامها بشكل صحيح.

أنها تحتوي على العديد من المركبات النشطة التي تدعم آليات الشفاء في الجسم.

تُظهر الأبحاث أن منظمات العمل يمكن أن تكون قادرة على:

العلاج بالروائح ، وهو شكل من أشكال الطب التكميلي والبديل ، ينطوي على استخدام الزيوت الأساسية لأغراض علاجية.

يختار بعض الأشخاص المصابين بالربو استخدام EOs كجزء من خطة الرعاية الوقائية.

تمتلك العديد من EOsخصائص مضادة للالتهاباتيمكن أن تساعد في دعم صحة الجهاز التنفسي.

يمكنهم أيضًا المساعدةإدارة التوتر والقلقبينماتحسين النوم.

كلاهما يمكن أن يساعد في إبقاء الأعراض تحت السيطرة.

أسماء مع 3 مقاطع لفظية

في حين أن هذا قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض لدى بعض الأشخاص ، فمن الضروري معرفة أن عقاقير علاج الربو ليست علاجًا لجميع الحالات ولا ينبغي أبدًا استخدامها لتحل محل العلاج التقليدي للربو.

تحدث إلى طبيبك قبل استخدام EOs للربو.

أفضل 4 زيوت عطرية لتخفيف الربو


زيت الكافور(أوكالبتوس جلوبولوس ، أوكالبتوس رادياتا)

زيت الكافور مضاد للالتهابات ومحفز للمناعة ومسكن للآلام.

وجدت دراسة نشرت عام 2010 في مجلة الطب البديل أن أحد المكونات النشطة الأساسية في زيت الأوكالبتوس ، 1.8-cineole ، يمكن أن يوفر الراحة من مشاكل الجهاز التنفسي الالتهابية مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الأنف والجيوب الأنفية ومرض الانسداد الرئوي المزمن. (2)

يمكن أن يقلل أيضًا من إفراز المخاط ، والذي يرتبط أحيانًا بأعراض الربو. (3)

ملحوظة: لا ينبغي استخدام الأوكالبتوس مع الأطفال.

زيت اللافندر(لافندر أنجستيفوليا)

زيت اللافندر الأساسي هو مسكن للآلام مضاد للالتهابات ويعمل أيضًا كمهدئ.

يساعد على تحفيز الجهاز التنفسي.

وجدت دراسة أجريت على الحيوانات عام 2014 ونشرت في Life Sciences أن نشر واستنشاق زيت اللافندر يمكن أن يقلل من التهاب الربو التحسسي.

ومع ذلك ، هناك حاجة لدراسات بشرية لتحديد التأثير الدقيق على رئتي الإنسان. (4)

البابونج (نشيد نبيل)

يُعرف زيت البابونج بآثاره المضادة للالتهابات.

وجدت دراسة مقارنة أجريت عام 2012 أن زيت البابونج يساعد على استرخاء الشعب الهوائية لدى مرضى الربو القصبي. (5)

زيت النعناع(نعناع)

زيت النعناع الأساسي هو مضاد للالتهابات ومضاد للتشنج يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات.

إنه غني بالمنثول ، والذي يمكن أن يساعد في توفير الإحساس بالبرودة والهدوء عند استنشاقه.

مخاوف تتعلق بالسلامة

على الرغم من أن الاستخدام الآمن واليقظ للـ EOs عادة ما يؤدي إلى آثار جانبية قليلة أو معدومة ، يجب أن تتابع بحذر فيما يتعلق بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.

قد يؤدي استخدام ناشر زيت عطري إلى مزيد من التهيج لأعراض الربو.

يبخر هذا الجهاز ويشتت ملايين المركبات العضوية المتطايرة العطرية (VOCs) ، مثل التربينات في البيئة.

يمكن أن تعمل هذه المركبات العضوية المتطايرة كمهيجات على الجهاز التنفسي والرئتين ، وفي الحالات القصوى ، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو.

يجب أيضًا أن تستخدم فقط أعلى جودة ، وعضوية ، ودرجة علاجية EOs لجني الفوائد الطبية والعلاجية الكاملة التي تقدمها.

لا تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بتنظيم EOs ، لذلك لا توجد أي معايير موحدة لمراقبة الجودة.

لسوء الحظ ، فإن معظم منتجات EO الموجودة في السوق إما مخففة أو ملوثة بمواد كيميائية ومبيدات حشرية ومذيبات قد تكون ضارة والتي يمكن أن تسبب المزيد من تهيج الجهاز التنفسي.

إن الدورة الأكثر أمانًا هي التشاور أولاً مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام أي أوامر خارجية للسيطرة على الربو.

كما ذكرنا سابقًا ، لا تُعد حالات الطوارئ علاجًا شاملاً ولا يجب استخدامها كبديل للعلاج الطبي للربو.

كيفية استخدام EOs للربو

تطبيق موضعي- إذا كنت ستضع EOs مباشرة على الجلد ، فتأكد دائمًا من تخفيفها بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

استنشاق- إذا كنت ستستخدم موزعًا للزيت ، فتأكد من أنك تستخدم فقط المنتجات العضوية المعتمدة من شركة موثوقة وذات سمعة طيبة لضمان بقاء جودة الهواء الداخلي خالية من مسببات التهيج قدر الإمكان. ابتعد عن معطرات الجو التجارية لأنها قد تكون أيضًا مهيجة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: