الطريقة المدهشة للثقة مرة أخرى بعد الخيانة الزوجية

mediaphotos / جيتي

عند زوجي اعترف بعلاقته ، بدا كل شيء ضائعًا ، مكسورًا ، ملوثًا ، ومدمّرًا. على الرغم من الدمار الذي أصابني ، إلا أن ميلي الذي لا يمكن تفسيره كان أن أبقى في منطقتنا زواج على الرغم من أنه لم يكن لدي أي فكرة عن كيفية البقاء. كان أكبر حاجز على الممر الصخري شديد الانحدار للبقاء هو أن ثقتي بزوجي قد تلاشت في غمضة عين وكنت متأكدًا من أنني لن أثق به مرة أخرى.

لم أقلق الغش مرة أخرى في أي وقت قريبا. كنت أعلم أنه يشعر بالندم بنسبة 100 في المائة ويعطي كل أوقية من نفسه لإنقاذ زواجنا. كنت أعلم أنه دمر نفسه بقدر ما دمرني ، وأنه ملتزم تمامًا بمساعدتي على الشفاء. كنت قلقة بشأن الأميال على الطريق. ماذا لو تفرقنا مرة أخرى؟ ماذا لو رفض العمل على حل مشاكلنا مرة أخرى؟ ماذا لو استسلمت مرة أخرى وانسحبت؟ ماذا لو كان رده هو الغش مرة أخرى؟

ماذا لو ... هي لعبة صعبة اللعب ، ونادرًا ما يكون هناك فائز.

تعتبر الجداول الزمنية مهمة في أعقاب الزنا لأنه ، بشكل عام ، يستغرق الأمر من الأزواج الملتزمين بالعمل من خلال الخيانة عامين في المتوسط ​​للوصول إلى الجانب الآخر منه. عندما جلسنا أمام مستشارنا للمرة الأولى ، ضربتنا بهذه الإحصائية التحذيرية وشعرت بأنني جفلت بشكل واضح وشعرت بالحاجة إلى إلقاء نوبة غضب ؛ تعبير خارجي عن حالتي الذهنية المحبطة واللعينة.

سنتان من التنفس غير المنتظم والنحيب المروع للجسم؟ سنتان من الألم ، من تفريغ كل هذه المشاعر القاسية والندم؟ كانت تلك لحظة مجيئ إلى يسوع بالنسبة لي ، وكدت أتردد.

بعد ستة أشهر من العملية المضنية للتعافي من الخيانة الزوجية ، واصلت الكفاح تعلم الثقة تكرارا. أظهر لي زوجي ما هو قادر عليه ولم أستطع التخلص من تلك المعرفة. كيف يمكنني أن أثق به ألا يفعل ذلك مرة أخرى؟ أكد لي مستشارنا أنه يمكن كسب الثقة مرة أخرى بمرور الوقت. لكنني شعرت أنه لا يمكنني إعطاء ثقتي إلا مرة واحدة. أفضل ما يمكنني فعله في النهاية هو استبدال الثقة بالأمل. آمل ألا يتخذ قرارًا بعدم الإخلاص مرة أخرى.

بعد عام من العمل طويل الأجل لإصلاح زواج محطم ، تخرجنا من الاستشارة. قالت مستشارةنا إن عملها تم ، وأن لدينا جميع الأدوات اللازمة لمواصلة إعادة البناء بمفردنا. علمنا أننا أثناء دخولنا تلك الجلسة كنا مستعدين للتقاعد ، وسماع أننا كنا على نفس الصفحة كان مؤشرًا آخر على مدى تقدمنا. لكن حتى في تلك المرحلة ، كانت الثقة لا تزال بعيدة عن الطاولة بالنسبة لي.

بعد عام ونصف من الانهيار القريب ، أدركت أنه بينما لم يكن لدي ما أسميه الثقة لزوجي ، لم يعد الافتقار إلى ذلك عقبة في الطريق بعد الآن. لقد وصلت إلى منظور جديد حول الثقة مرة أخرى. إذا كان الوقت مبكرًا بالنسبة لك في طريق العودة من الخيانة الزوجية إلى اللون الأسود الداكن ، فمن المحتمل أنك تتجول في ضباب رديء ولا يمكنك رؤية بوصتين أمام وجهك. قد تشعر بالضعف في اختيارك البقاء أو المغادرة ، على الرغم من وجود قوة شرسة وشجاعة فقط في أي من القرارين. لست على علم بالزر السهل المتاح لأي من الخيارين. لكن هذا المنظور قد يضيء ضوءًا بعيدًا بما يكفي ومشرقًا بما يكفي لجعله طوال الطريق إلى المنزل.

رأيت عجوز مقطع فيديو من مقابلة أوبرا للدكتور فيل ، الرجل المطلق الذي يقول إنه يشبه ذلك ، والجزء المفقود من لغز الثقة وقع في مكانه بالنسبة لي. يؤكد على هذه الخطوات المهمة لأي شخص يتعلم الثقة مرة أخرى بعد تعرضه للخيانة:

1. أدرك أن الثقة تأتي من معرفة أنه يمكنك التعامل مع ما يفعله زوجك ، وليس في قدرتك على التنبؤ بما سيفعله.
2. أدرك أن المبلغ الذي يمكنك الوثوق به مرة أخرى يعتمد على مدى قوتك ومعرفة أنه يمكنك التعامل مع عيوب شريكك.

ثم يشير إلى ماذا لو كنا نلعب عندما تنكسر الثقة. يقول الدكتور فيل ، العب اللعبة ، لكن في الواقع أجب عن السؤال. ماذا لو آلمني مرة أخرى؟ الجواب هو: سأكون بخير ، لقد مررت بها من قبل وسأمر عليها مرة أخرى. أنا أؤمن بي وأراهن علي هذه المرة وليس عليه.

بعد ما يقرب من عامين من العلاقة ، وفي التوقيت الفوري وفقًا للإحصاءات ، يمكنني الوثوق مرة أخرى. أنا على ثقة من أنني أستطيع التعامل مع كل ما سيأتي. إن تصرفات زوجي خارجة عن إرادتي حتى الآن لدرجة أنني لم أعد أقضي الوقت الكافي. في هذه اللحظة ، أنا متأكد من ندمه المؤلم لإيذائه ، وحبه العميق لي ، والتزامه القوي تجاهنا. هذه اللحظة هي كل ما هو موجود.

عند التعافي من صدمة الخيانة ، سواء اخترت البقاء أو المغادرة ، امنح نفسك متسعًا من الوقت للوصول إلى النقطة التي ستدرك فيها أن استعادة الثقة تتعلق بتطوير الثقة بنفسك. الوقت هو الرئيس ، المفتاح الرئيسي لفتح هذا الباب ، ولكن بمجرد أن تتعلم أن تثق بنفسك لاجتياز الطرق الشاقة وغير المعينة ، ستتوقف عن محاولة إعادة بناء الثقة في شخص كسرها. ستدرك أن هذه وظيفتهم وليست وظيفتك. وستكون قد لعبت دورك الأخير في لعبة ماذا لو.

تم نشر هذا المنشور في الأصل على وجهة نظرها من المنزل .

شارك الموضوع مع أصدقائك: