celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

نصيحة المعالج التي ساعدتني في التغلب على انفصال صديق بعد الطلاق

العلاقات
انفصال الصداقة بعد الطلاق

أم مخيفة وماسكوت / جيتي

لم تكن مفاجأة عندما فقدت أصدقاء بعد طلاقي. كنت أعلم أن هذا سيحدث لأن كل مقال قرأته عن الطلاق قال إنه سيحدث. ومع ذلك ، فإنه كنت مفاجأة عندما فقدت أحد أقدم أصدقائي.

سبيكترا s2 الاستعراضات

لقد عرفنا بعضنا البعض منذ المدرسة الثانوية ، وعلى مر السنين ، أصبحت هي وزوجها أصدقاء مع زوجي السابق. إنهم يعيشون في بلدة أبعد منا ، لذلك كنا نجتمع بشكل شبه منتظم لحفلات الشواء وما شابه ذلك.

عندما كنت أنا وزوجتي السابقة في طلاقنا ، كان أحد الأشياء التي وعدت بها نفسي هو أنني لن أتحدث عنه بشكل سيء لأي شخص. كان هذا جزئيًا للحفاظ على نزاهتي في ذهني ، ولكن كان ذلك أيضًا حتى لا أقوم بتجريف السلبية في حياتي. الطلاق صعب بالفعل - لم أرغب في الإضافة إليه ببدء معركة قالها. أطفالي أخذوا في الاعتبار هذا أيضًا. أخبرني العديد من أصدقائي الذين انفصل آباؤهم عندما كانوا أصغر سناً كم آلمهم ذلك عندما تحدث آباؤهم بشكل سلبي عن بعضهم البعض. كنت آمل أن يفعل زوجي السابق نفس الشيء ، خاصة مع الأصدقاء المشتركين.

هذا ليس ما حدث. سمع هذا الصديق المشترك لنا أشياء سلبية عني من زوجتي السابقة وأشياء إيجابية أو محايدة فقط عني السابق. أنا لم أكذب - أنا لم أتحدث معه بسخافة. حتى أنني أوضحت نقطة لأقول في بعض الأحيان ، أفضل ألا أقول ، أو أكون غامضًا ، مثل ، لم يكن الأمر سهلاً ، لكننا سنتجاوزه. لقد كانت صديقي لفترة أطول ، لكن ما زلت أشعر بالخطأ في محاولة إقناعها بالوقوف إلى جانبي. كنت أتمنى بسذاجة أن تظل هذه الصداقات القديمة سليمة للجميع. للأسف، لم يكن ذلك. بالنسبة لهذا الصديق ، فإن عدم رغبتي في إخبار جانبي يترجم إلى كوني الشرير.

لم أواجهها أبدًا بشأن هذا الأمر ، لأن الأذى كان كثيرًا بصراحة. شعرت بالخيانة بطريقة جعلتني مريضًا جسديًا. لماذا علي أن أدافع عن نفسي أمام شخص عرفني منذ فترة طويلة؟ لماذا علي إقناعها أنني شخص جيد ، وصديقة جيدة؟ ألم تعرفني على الإطلاق؟ لماذا لم أعد كافية؟ لماذا لم تكن عقود الصداقة كافية؟

لكني تحدثت مع معالجتي حول هذا الموضوع. انفجرت في البكاء خلال موعد علاج واحد ، محبطًا جدًا من ظلم كل ذلك. لكن معالجي قال شيئًا عالق في ذهني وغيّر تمامًا الطريقة التي نظرت بها إلى فقدان تلك الصداقة. قالت ، لا تدع حدود شخص آخر تحدد قيمتك.

ذكّرني معالجتي بالتراجع والنظر إلى ما كان يحدث بالفعل هنا. لقد أوفت بوعدي لنفسي بألا أقول أي شيء سيئ عن زوجتي السابقة. من الواضح أن صديقي السابق كان يسيء إليّ. شاهد صديقي كلا الأمرين يحدثان ، أحد الزوجين السابقين يتحدث بشكل سيء عن الآخر ، والطليق الآخر يقول أشياء إيجابية أو محايدة فقط. واختارت تعميق صداقتها مع من نشر السمية. اختارت التخلي عن الصداقة مع الشخص الذي رفض النميمة.

لا تدع حدود شخص آخر تحدد قيمتك.

محدودية صديقي السابق هي أنها لم تكن لديها القدرة على رؤية صداقة امتدت لعقود ، وأن تنظر إلى الوراء وترى كل الأوقات التي كنت فيها صديقة جيدة لها ، ولا يمكنها على ما يبدو أن تتذكر كل الأوقات التي مررت فيها سابقًا. - أظهر الزوج كيف كان الشخص سلبيًا حتى عندما كنا لا نزال معًا.

أكثر من ذلك ، عندما أفكر في هذه الصداقة ، يجب أن أعترف بأن زوجي السابق وصديقي السابق قد يكون لديهما الكثير من القواسم المشتركة مع بعضهما البعض أكثر مما لدي من القواسم المشتركة مع أي منهما. إنهم يستمتعون بالنميمة عن الآخرين ، ويميل كل منهم إلى افتراض أنهم على حق وأن كل شخص آخر يجب أن يكون على خطأ.

لذلك أفترض أنه من المنطقي أن ينتهي الأمر بهذه الطريقة. لا يزال يؤلم على الرغم من. لكن الأذى الذي شعرت به جاء من الضربة التي تعرضت لها غروري ومن المفاجأة لما كانت مثل هذه الصداقة الطويلة التي انتهت بشكل غير متوقع. هذا الشخص الذي اعتقدت أنه صديق له حدود: إنها تنجذب نحو السمية ولا تستطيع أن ترى ، حتى مع كل الأدلة التي تثبت ذلك ، أنني شخص جيد وصديق جيد ، على الرغم من أي نوع من القمامة قد يتحدث زوجي السابق عني.

وقيودها لا تحدد قيمتي. تساءلت مرات عديدة في نفسي لماذا لم أكن كافيًا ، ولماذا لم تستطع رؤية أنني صديقة جيدة. نظرت إلى صداقتنا المحطمة على أنها فشل من جانبي.

لطالما تساءلت عما إذا كان ينبغي علي المضي قدمًا وإخبارها بكل الأشياء البغيضة التي فعلها زوجي السابق حتى تعرف. ربما بعد ذلك يمكن أن نكون أصدقاء مرة أخرى. لكن نصيحة جيدة أخرى من معالجي هي أننا بحاجة إلى مقابلة الناس أينما كانوا. وأحيانًا ، يكون مكانهم بعيدًا جدًا ، وأكثر من ذلك ، يبتعدون عنك باستمرار. وعليك أن تقبل ذلك.

ما زلت صديق جيد. مازلت لديك العديد من الأصدقاء الجيدين ، في الواقع ، تعمقت العديد من الصداقات منذ طلاقي. وقد ساعدتني نصيحة معالجي النفسي على قبول فقدان هذه التي ربما لم تكن أبدًا الصديق الذي اعتقدت أنها كانت في المقام الأول.

الصيغ غير القائمة على الحليب

شارك الموضوع مع أصدقائك: