ليس هناك عصر ذهبي يجب أن ينام فيه الطفل طوال الليل

توني أندرسون / جيتي

عندما كنت أماً جديدة ، أردت ما يتوق إليه كل والد. كنت بحاجة ماسة إلى أن ينام طفلي طوال الليل. لقد فعلت ، فقط خجولة من عمر ثلاثة أشهر. اعتقدت بشكل متعجرف أن السبب في ذلك هو أنني كنت أمًا أعطت طفلي الكثير من الرعاية ، ولكن أيضًا التنظيم. اتبعنا روتين تناول الطعام والنوم واللعب ، ويبدو أنه يعمل بشكل جميل. هنأت نفسي على إنجاب طفل جيد. (كنت قلقة أيضًا من أن طفلي سيتوقف عن التنفس ليلًا. الأمومة الجديدة أمر رائع للقلق.) كان كل شيء نعمة حتى وصل أطفالي الثلاثة اللاحقون ولم يكن أحدهم متوقعًا مثل أول طفل.

الحقيقة هي أن الحرمان من النوم هو صراع حقيقي لجميع الآباء تقريبًا. علينا التوقف عن افتراض ذلك يجب أن ينام الأطفال طوال الليل ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فهناك خطأ ما في الطفل أو في الأبوة والأمومة. بحاجة الى دليل؟ أكدت دراسة جديدة أنه من الطبيعي تمامًا ألا ينام الأطفال طوال الليل.

جامعة ماكجيل تتبع 44 رضيعًا على مدار أسبوعين. وخلصوا إلى أن الآباء الجدد غالبًا ما يتوقعون أن يبدأ طفلهم في النوم طوال الليل في الوقت الذي يبلغون فيه ستة أشهر من العمر. حسنًا ، نحن نستمع. استمروا ، ولكن وفقًا لدراسة جديدة ، يجب على الآباء النظر إلى تعزيز النوم كعملية ، بدلاً من اعتبارها علامة فارقة يتم تحقيقها في سن معينة.

احصل على هذا. ووجدوا أيضًا أن أنماط نوم الأطفال الذين تمت دراستهم تختلف اختلافًا كبيرًا - ليس فقط للأطفال المختلفين ، ولكن أيضًا من الليل إلى الليل للطفل نفسه. نعم ، أكره أن أخبرك أنه لمجرد أن طفلك ينام طوال الليل مرة واحدة ، فهذا بالتأكيد لا يعني أن الأمر سيستمر بالضرورة.

الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يؤكد أن الأطفال ليس لديهم دورات نوم منتظمة حتى عمر 6 أشهر تقريبًا. بينما ينام الأطفال حديثي الولادة حوالي 16 إلى 17 ساعة يوميًا ، فقد ينامون ساعة أو ساعتين فقط في كل مرة. عندما يكبر الرضيع ، لا يحتاج إلى الكثير من النوم بشكل عام. ومع ذلك ، يختلف كل طفل عن الآخر. وها هو كيكر. من الطبيعي أن يستيقظ الطفل البالغ من العمر 6 أشهر أثناء الليل.

بديل ل nutramigen

لماذا لا يستطيعون الحصول على قسط من الراحة فقط ، حتى نتمكن من الحصول على راحتنا؟ يمكن لأي والد متمرس أن يخبرك أن هناك العشرات من الأسباب التي تجعل الطفل لا يذهب إلى الفراش بسعادة في الساعة 8 مساءً. واستيقظوا بعد اثنتي عشرة ساعة ، منتعشين وجاهزين ليوم طفلهم.

ذكرت صحيفة الغارديان أن يحتاج الطفل إلى إطعامه هو أمر مستهلك بالكامل ، وبالتالي فهو أيضًا مستهلك بالكامل للوالدين. يشرحون أن الأكل عمل شاق ويجعل الطفل منهكًا. بدوره ينام الطفل (فترة النقاهة من العمل الشاق لتناول الطعام). بالطبع ، بعد أربع ساعات (أو قبل ذلك - طفرات نمو دانغ) ، يريد الطفل أن يأكل مرة أخرى.

القضية الأخرى؟ ليس لدى الأطفال دورة يومية مدتها أربع وعشرون ساعة مثل البالغين. في الأساس ، يدير الطفل العرض بينما يتجول الوالدان حرفيًا في كل مكان لتلبية رغبات الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، لا يفهم الأطفال الليل والنهار. كم مرة سمعت أحد الوالدين يقول لطفله أن أيامه ولياليه مشوشة؟ ما وجدوه هو أنه حتى يبلغ عمر الطفل ما بين شهرين وستة أشهر ، لن يعمل باستمرار. إضافة ، لا ينام الأطفال طوال الليل لأنهم لا يستطيعون ذلك.

مقارنة العلامات التجارية للصيغة

خوسيه لويس بيلايز إنك / جيتي

جامعة ماكجيل لاحظ الباحثون أن بعض ممارسات الوالدين كانت مرتبطة بالتنوع في أنماط النوم التي تشمل الرضاعة الطبيعية والنوم المشترك. أظهرت هاتان العمليتان تباينًا أكبر في أنماط النوم ليلًا. هذا لا يعني أنه إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فأنت بحاجة إلى التبديل فورًا إلى الرضّاعات والحليب الاصطناعي - ما لم ترغب في ذلك. أفادت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر إصابة الطفل بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) .

هناك الكثير من الكتب لمحاولة إقناعك بأن هناك نوعًا من البرامج السحرية المكونة من عشر خطوات لجعل ملاكك الصغير يرتاح طوال الليل حتى تتمكن من تشغيل Netflix. لا تقعوا عليه. أيضًا ، لا تفعلي أي شيء مثل إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة طفلك ، أو اتركيه يصرخ في سريره لساعات متتالية ، أو حاولي تمديد إطعامه. ضعي طفلك دائمًا في الفراش بأمان ، على ظهره ، على سطح صلب وآمن ، وبدون أي شيء قريب يمكن أن يشكل خطر الاختناق أو الاختناق .

نعم ، هناك مساعدة مجربة وحقيقية تعمل مع بعض الأطفال. يقسم بعض الآباء بالقمط ، أو آلات الضوضاء البيضاء ، أو الهزاز ، أو تدليك الرضع. طالما إنه آمن للطفل مهلا ، أنت تفعل أنت. ولكن إذا فشلت هذه الأشياء ، فهذا لا يجعلك فاشلاً. يؤكد المصدر بعد المصدر أن ستة أشهر من العمر تميل إلى أن تكون هي القاعدة عندما يتوقع الآباء أن يبدأ طفلهم ، ربما فقط ، في تنظيم دورة نومهم.

إذا وصل طفلك إلى علامة الستة أشهر ولا ينام طوال الليل ، فخذ مخاوفك إلى طبيب الأطفال الخاص بك وقم بعصف ذهني مع الوالدين ذوي الخبرة. فقط ضع في اعتبارك أن كل طفل مختلف ، وكل والد أعرفه تقريبًا منهك.

أنا أكره كسرها لك ، لكن غالبًا ما نكون متعبين حقًا بعد مرور سنوات على الرضاعة والأطفال الصغار. اعتقدت أن هذا الكابوس (المقصود من التورية) سينتهي عندما تأتي جميع أسنان أطفالي ولم أعد مضطرًا إلى وضعها للنوم في سرير الأطفال. اتضح أن كل مرحلة من مراحل الطفولة تسبب اضطرابات نوم جديدة لكل من الطفل والوالد.

إذا استخلصت أي شيء من كل بحثي ، فليكن هذا. من الطبيعي أن لا ينام طفلك الرضيع الذي يقل عمره عن ستة أشهر طوال الليل. أعرف أن الآباء ، وخاصة أطفال الأطفال ، مرهقون. لكن من فضلك ، لا تأخذي نهج الأوقات العصيبة التي تتطلب اتخاذ إجراءات يائسة والقيام بشيء غير آمن أو مجرد أمر مثير للسخرية من أجل محاولة جعل طفلك ينام طوال الليل.

شارك الموضوع مع أصدقائك: