celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

لماذا نحتاج إلى التحدث إلى المراهقين والمراهقين حول التغييرات في أدمغتهم

المراهقين
تحدث إلى المراهقين حول ما يحدث في أدمغتهم

ماسكوت / جيتي

نتحدث مع أطفالنا عن التغيرات الجسدية التي ستحدث في أجسادهم خلال فترة البلوغ. نتحدث معهم حول كيفية البدء في اكتشاف عوامل الجذب للجنس الآخر أو من نفس الجنس. نحذرهم من مخاطر ضغط الأقران ومخاطر التصرف باندفاع. نتفهمهم بشأن انفعالاتهم العاطفية غير المبررة ونخبرهم أنهم بحاجة لتعلم التحكم في أنفسهم.

لكن كم مرة نتحدث مع مراهقاتنا حول التغيرات الكيميائية الفعلية التي تحدث في أدمغتهم؟ لماذا نسلح أطفالنا بالمعرفة عن الاضطرابات الخارجية التي تعاني منها أجسادهم ، وحتى نحذرهم من المشاعر القوية ، ولكن غالبًا ما نتجاهل التفسيرات العلمية للمشاعر الشديدة التي تتسارع في أذهانهم؟

حسنًا ، بالنسبة لي على الأقل ، هذا لأنني لم أكن أعرف. سأل ابني لوكاس ، البالغ من العمر 12 عامًا ، أثناء مشاهدة مقاطع الفيديو الفاشلة على YouTube في ذلك اليوم ، بنظرة محيرة على وجهه لماذا يبدو أن المراهقين ، وخاصة المراهقين منهم ، يفعلون الكثير من الهراء.

أخبرته أنه خلال سنوات المراهقة ، هناك الكثير من الهرمونات التي تنتشر في جسد الشخص ، وتتسبب في أن يكون الدماغ نوعًا ما ... في صراع مع نفسه قليلاً. يمكن أن يجعل من الصعب إجراء تقييم دقيق للسلوك المحفوف بالمخاطر أو التحكم في الانفعالات. وجد لوكاس هذا أمرًا رائعًا ومرعبًا ( انا لن تتصرف هكذا ، أمي!) وأردت فهم الآلية الكامنة وراء كيفية عمل كل شيء.

لم أكن أعرف أكثر مما قلته له ، على الرغم من أنني اضطررت إلى استشارة Google للحصول على مزيد من المعلومات. واتضح ، على الرغم من أننا حددنا السلوكيات الشائعة خلال فترة البلوغ وتأكدنا من أن الهرمونات تلعب دورًا كبيرًا ، لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يتعين القيام بها لتحديد الآلية الدقيقة لكيفية ودرجة تأثير الهرمونات على السلوك. تأتي معظم معرفتنا عن التغيرات على مستوى الدماغ من دراسات على الرئيسيات غير البشرية.

أسماء سيدة سوداء

ما نعرفه

نحن نعلم أنه خلال فترة المراهقة ، يتغير الدماغ بسرعة أكبر من أي وقت آخر في الحياة ، ويحتل المرتبة الثانية بعد الطفولة. خلال هذا الوقت ، يخضع الدماغ لزيادة مادة بيضاء ، مما يعزز قوة المعالجة بحيث يبدأ دماغ المراهق في التحول ليعمل مثل دماغ البالغين.

نحن نعلم أن أجزاء كبيرة من الدماغ محملة بمستقبلات للإستروجين والتستوستيرون ، وهما الهرمونان اللذان يزدادان خلال فترة البلوغ ، ويتم تحديد كمياتهما إلى حد كبير حسب الجنس البيولوجي. ونحن نعلم أنه خلال فترة البلوغ ، تبدأ هذه الهرمونات بالانتشار ، وتصبح أجزاء الدماغ التي تؤثر عليها أكثر نشاطًا ، وتضخيم النطاق العاطفي ، والتفكير النقدي ، والقدرة على اتخاذ القرار ، والذاكرة.

لكن التحذير المثير - والمثير للغضب في كثير من الأحيان - هنا هو أن دماغ المراهق لا يزال إلى حد كبير تحت تأثير الجهاز الحوفي ، ولا سيما اللوزة ، وهي جزء الدماغ الذي تتم فيه معالجة المشاعر لأول مرة. أجزاء أخرى ، أبرزها قشرة الفص الجبهي ، الجزء الموجود خلف الجبهة مباشرة الذي يقوم بفرز وتحليل الإشارات الواردة من أجزاء أخرى من الدماغ واتخاذ القرارات ، تأخر في التنمية.

لذا فإن اللوزة المخية توفر عاطفة - قوية ، لأن الهرمونات - والقشرة الأمامية الجبهية المتخلفة تتدحرج فقط بينما يتم إطلاق المشاعر الجامحة وفقًا لأي اندفاع ينبثق أولاً في الدماغ ، مثل ، على سبيل المثال ، إغلاق الباب. تمتلئ رؤوس المراهقات بالهرمونات التي تسبب نشوء مشاعر قوية للغاية ، ومع ذلك فإن الأجزاء اللازمة لمعالجة تلك المشاعر والتحقق من دوافعهم الأكثر تدميراً لم تصل إلى الإنترنت بعد.

الفهم يصنع كل الفرق

لماذا من المهم بالنسبة لنا معرفة كل هذا - والتحدث مع أطفالنا حول هذا الموضوع؟ ستحدث هذه التغييرات سواء كنا على علم بها أم لا ، أليس كذلك؟

حسنًا ، قد تكون قشرة الفص الجبهي في توينز متخلفة ، لكن هذا لا يعني أنها عديمة الفائدة تمامًا. أكثر ما يحتاجه المراهقون لتجنب التصرف بطرق اندفاعية ومدمرة هو زمن . وأكثر ما يحتاجه الآباء هو القيام به أعطوا أطفالهم ذلك الوقت .

تحتاج أدمغة أطفالنا ببساطة إلى مزيد من الوقت أكثر مما نحتاجه للتعامل مع المشاعر الكبيرة والساحِقة. هم فعل لديك الأدوات هذه الأدوات غير ناضجة. لا يعني ذلك أنهم لا يستطيعون اتخاذ قرارات جيدة - إنه لا يمكنهم دائمًا اتخاذ القرارات على الفور.

لكن إعطاء المراهقين هذه المعرفة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً لمساعدتهم على منح أنفسهم الوقت اللازم لمعالجة المشاعر ، عندما يكون كل ما يريدون فعله ، في خضم اللحظة ، هو الصراخ أو ضرب شخص ما أو شيء ما. يعد الوعي الذاتي أداة مفيدة بشكل لا يصدق لتطوير الاستقلالية والوكالة. يمكن أن يكون التعود على عد عشرة أنفاس بطيئة هو الفرق بين عمل ثقب في الجدار وعدم القيام بذلك.

التستوستيرون لا يساوي العدوان

ملاحظة مهمة أخرى: فكرة أن الأولاد سيكونون أولادًا ، لأن هرمون التستوستيرون يثبت أنه مغالطة. أظهرت الدراسات أن العلاقة الحالية المفترضة بين التستوستيرون والعدوان مفرطة في التبسيط. إنها ليست مجرد مسألة هرمون التستوستيرون الذي يؤدي إلى العدوانية. بدلاً من ذلك ، يزيد المستوى الأعلى من هرمون التستوستيرون الدافع للوصول إلى مكانة أعلى ، لكن التأثيرات المحددة على السلوك تعتمد على السياق الاجتماعي والتنموي.

بعبارة أخرى ، إذا نشأ الذكور في بيئة يُعتبر فيها العدوان غير مقبول اجتماعيًا ، فإن العدوان كأداة لتحقيق مكانة أعلى داخل مجموعتهم الاجتماعية سيصبح عديم الفائدة. مع البيئة المناسبة والنمذجة المناسبة ، لا يوجد سبب لأخذ هذا الأولاد المراهقين كأمر مسلم به إرادة يكون عنيف.

أسماء البشرة الداكنة

لذا ، تحدث إلى أطفالك المراهقين عما يحدث في أدمغتهم (وليس أجسادهم فقط). إنهم أذكياء وقدرات هائلة. إنهم يريدون أن يفعلوا الشيء الصحيح ، لكن في بعض الأحيان يعترض عقولهم حرفيًا الطريق. دعونا نمنحهم الأدوات لفهم ما لديهم والعمل به.

شارك الموضوع مع أصدقائك: