3 علامات مدهشة للقلق لدى الأطفال قد تفتقدها في حياتك

تقول الدكتورة شريا ناجولا ، الخبيرة في الصحة السلوكية للأطفال ، إن القلق غالبًا ما يظهر بشكل مختلف في الأطفال عن البالغين.

معدلات القلق بين الأطفال بالفعل زادت خلال العقد الماضي ، لذلك من الآمن إلى حد ما (والاكتئاب) افتراض أن هذه المعدلات ستستمر في الارتفاع ، ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى السنوات الثلاث الماضية. وفق احصائيات الحالية ، حوالي 5.8 مليون الأطفال يعانون من القلق . لذلك ، لا داعي للقول ، إذا كان لديك طفل صغير متوتر ومرهق ، فأنت لست وحدك. ومع ذلك ، ليس من السهل دائمًا التعرف على علامات القلق لدى أطفالنا - ومعرفة متى قد يحتاجون منك للوصول إلى أحد الخبراء للحصول على بعض الإرشادات. ما هو مؤهل ضغوط الأطفال 'العادية' ؟ هل يمكن أن تكون 'المراوغات' لدى طفلك هي طريقة الجسم والعقل للإشارة إلى أنهم يتعاملون مع أكثر من القلق على المستوى السطحي؟

إذا كنت تعاني من القلق ، فأنت تعلم كيف يمكن أن يكون الأمر مخيفًا. ومع ذلك ، وفقًا للدكتور شريا ناجولا ، الطبيب النفسي والمدير الطبي لصحة الأطفال السلوكية في MVP الرعاية الصحية ، يمكن أن يظهر القلق عند الأطفال بشكل مختلف عند الأطفال عنه عند البالغين.

'القلق يمكن أن يظهر على شكل آلام في المعدة ، أو صداع ، أو تهيج مفاجئ ، أو صعوبة في التنفس' ، كما تقول لـ Scary Mommy. 'يمكن أن تكون هذه الأعراض موجودة دائمًا في المدرسة ، حيث غالبًا ما ينتهي الأمر بالأطفال الذين يعانون من القلق في مكتب الممرضة بسبب أعراضهم. أو يأتون ليلة الأحد ، قبل أن تبدأ المدرسة مرة أخرى بعد عطلة نهاية الأسبوع. وبالمثل ، قد يرغب الأطفال في المشاركة في الفصل ، ولكن عند استدعائهم ، يتجمدون بسبب القلق '. ربما ليس من المستغرب ، يقول ناجولا إن هذه المواقف غالبًا ما تؤدي إلى تفاقم أعراض القلق بمرور الوقت وقد تؤدي إلى محاولات تجنب المدرسة.

من الواضح أنه من المفهوم أنك قلق بشأن ما إذا كان طفلك يعاني من هذه الأشياء. إذا كنت تشك في أنهم قد يعانون من القلق ولكنك لست متأكدًا بنسبة 100٪ ، فاحرص على متابعة العلامات المفاجئة التالية لهجمات القلق لدى الأطفال.

ما الذي يسبب القلق عند الأطفال؟

عادة ، يرتبط القلق بتغيرات كبيرة في الحياة و / أو مواقف مرهقة. بالنسبة للأطفال ، كما يقول Nagula ، قد يحدث القلق عند بدء مدرسة جديدة أو الانتقال أو الانضمام إلى نشاط جديد بعد المدرسة. في حين أنه من الطبيعي بالنسبة لنا جميعًا أن يكون لدينا بعض الخوف أو العصبية أو حتى القلق من الموقف الذي يأتي من وقت لآخر ، ينصح ناجولا أنه عندما يصبح القلق دائمًا أو شعورًا ساحقًا بالخوف ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة.

أسماء biy البريطانية

ما هي بعض العلامات المفاجئة لهجمات القلق لدى الأطفال؟

كما ذكرنا ، تظهر علامات القلق بشكل مختلف عند الأطفال عند البالغين. وأحيانًا ، يمكن أن تكون هذه العلامات خفية أو مهمة. إذا أظهر طفلك ما يلي ، وفقًا لـ Nagula ، فقد يكون يعاني من القلق.

1. النوم الدرامي وتغيرات الشهية . يوضح ناجولا: 'يمكن أن يعاني الأطفال المصابون بالقلق من مشاكل في المعدة ، والتي قد تظهر كتحول جذري في شهيتهم وتسبب تغيرات في نومهم'. 'تغيير بسيط للأطفال أمر طبيعي ، ولكن يجب على الآباء الانتباه عن كثب للتغيير الجذري في عادات النوم والأكل.'

2. الانسحاب الاجتماعي الأخير وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي تمتعت بها سابقًا. 'قد يصاب الأطفال الذين ينشطون مرة واحدة بالشلل بسبب الخوف بسبب القلق ويتوقفون فجأة عن أنشطة ما بعد المدرسة و / أو ينسحبون من الارتباطات. قد يكون هذا موقفًا ، ولكن يمكن أن يشير إلى شيء أكبر مثل القلق أو الاكتئاب إذا استمر أو ازداد سوءًا بمرور الوقت ، 'يقول Nagula.

3. التهيج غير المعهود. تنصح ناغولا 'القلق يمكن أن يجعل الأطفال عصبيين وغاضبين. يجب على الآباء مراقبة التغيرات الكبيرة في السلوك التي تبدو غير مألوفة لدى أطفالهم ويجب أن يحاولوا الحفاظ على التواصل المفتوح حول هذه الملاحظات'. 'يمكن للوالدين محاولة مساعدة أطفالهم على فهم هذه المشاعر وطرق التعامل معها. إذا استمر هذا السلوك ، يمكن للوالدين والأطفال مناقشة ما إذا كان الوقت قد حان لطلب المساعدة المهنية.'

متى يجب عليك الاتصال بالطبيب أو خبير الصحة العقلية؟

إذا شعرت أن طفلك يعاني من أي من هذه الأعراض فجأة - أو إذا بدا أنه يزداد سوءًا - فمن الجيد التواصل مع ممارس رعاية صحية. تقول Nagula إنها تشجع الآباء على طلب المساعدة لأطفالهم من خلال زيارة طبيب الأطفال أو أخصائي الصحة العقلية للحصول على الدعم. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت هناك أي مخاوف تتعلق بالسلامة ، فإنها توصي الآباء أو الأطفال بالتواصل مع خط حياة الأزمات والأمان الجديد عن طريق الاتصال أو إرسال رسالة نصية إلى 988.

شارك الموضوع مع أصدقائك:

سيميلاك أنا بديل إيزوميل