celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

The Baby Whisperer ، الدكتور هارفي كارب ، يجيب على جميع أسئلة النوم الحارقة

أطفال
مقابلة هارفي كارب

تمارا لي للتصوير الفوتوغرافي

لنتحدث عن النوم ، حبيبي. لأنني كأم لطفل صغير ، فإن الشيء الوحيد الذي يدور في ذهني في جميع الأوقات هو النوم. أبدأ العد التنازلي العقلي لوقت النوم بمجرد أن ينطلق المنبه الصباحي ، أحلام اليقظة عن آخر مرة حقا ليلة نوم جيدة بينما أصنع فنجانًا ثالثًا من القهوة ، ويمكنني اكتشاف تراجع في النوم على بعد ميل واحد. في الأساس ، أنا جولوم والنوم الهانئ هو ثمين لي.

عندما أكون مع أمهات أخريات ، نتبادل قصص نوم الأطفال أو الأطفال الصغار والمخترقين بنظرة مشتركة من الاحترام المتبادل والإعجاب. كما لو كنت تريد عرض خطوطنا التي حصلنا عليها بشق الأنفس والإقرار ، فقد رأيت أيضًا الجانب المظلم ونجت. ذلك لأن الإرهاق الخالص والحرمان من النوم للأبوة الجديدة - وحتى ليست جديدة جدًا - تدور حول التعامل مع ذكائك عنك والبحث عن نصائح حول النوم من أي شخص سيشاركها معك.



ولهذا كنت متحمسة للغاية للتحدث مع الدكتور هارفي كارب ، طبيب الأطفال والمؤلف الشهير أسعد طفل على الكتلة . بعد ما يقرب من ثلاثة عقود في هذا المجال ، اشتهر كارب باسم الطفل الهامس ، عراب النوم بتقنية 5 Ss (القماط ، وضع الجانب أو المعدة ، shhhh ، التأرجح ، والامتصاص) ، والشريك في إنشاء سنوو ، سرير ذكي يعد الآباء الجدد بنوم أكثر من أي وقت مضى.

بينما يتفاعل الأطفال المختلفون بشكل مختلف مع SNOO ، كانت تجربتي إيجابية - كان طفلي حديث الولادة آنذاك ينام سبع ساعات متتالية كل ليلة عندما كان عمرها تسعة أسابيع. لكن الأطفال حديثي الولادة يتقدمون في السن وتصبح مشكلات نومهم أكثر تعقيدًا ، مما يترك الآباء أمثالك في الحقيقة مع أسئلة أكثر من الإجابات.

لحسن الحظ ، أجابت كارب بصبر على جميع استفساراتي الملتهبة وتناولت جولة سريعة من أسئلة نوم الأطفال والرضع من أمهات مثلك.

الأم المخيفة: كنت أتشوق لطرح هذا السؤال منذ أن كنت في إجازة الأمومة - متى ستقوم بعمل SNOO للبالغين حتى يتمكن الآباء أيضًا من الحصول على قسط من النوم؟

د. هارفي كارب: (يضحك) اسمع ، أود ذلك لنفسي أيضًا. نأمل أن تفعل ذلك يومًا ما ، لكن عليك أن تظل مركزًا. نحن في البداية نحاول مساعدة العائلات والأطفال.

لقتل الطائر المحاكي اقتباسات الشخصيات

SM: أحب أنك تحدثت ضد فكرة أن حمل الأطفال وهزهم كثيرًا سوف يفسدهم ، خاصة في الأيام الأولى. هل يمكنك أن تشرح من أين أتت هذه الفكرة وماذا يعني ذلك؟

هبة: هناك الكثير من الفلكلور الذي أصبح شائعًا للغاية في الجزء الأول من القرن العشرين ، ولا يجب عليك تدليل طفلك. يجب ألا تستجيب لهم دائمًا لأنهم يتعلمون من خلال ردودنا الحصول على أي شيء يريدونه بمجرد البكاء.

وهكذا ، عمم الناس هذا المفهوم ، وقالوا ، أوه ، حسنًا ، الأطفال الجدد ، تريد أن تعلمهم على الفور أن يكونوا مستقلين . وفي الواقع ، الاستقلال ليس بهذه الأهمية بالنسبة للطفل. المهم هو الأمن والثقة. لذا ، فإن الهدف الأول هو تعليم الأمان والثقة ، وبعد خمسة أو ستة أشهر تبدأ في تدريس الاستقلال والانضباط

صبا محمود: وهذا في الواقع يتزامن مع الوقت الذي يكبر فيه الأطفال بما يكفي لتدريبهم على النوم.

ألعاب للعب مع مجموعات كبيرة

هانغتشو: هذا صحيح.

صبا محمود: لقد ذكرت من قبل أن الأشهر القليلة الأولى عندما يكون الآباء محرومين جدًا من النوم يكونون أساسًا أبوة في حالة سكر. أتذكر ذلك الوقت أشعر وكأنه تعذيب. هل لديك أي نصائح للآباء الجدد؟

حسنًا ، إنه تعذيب حرفيًا. وهذا التعذيب ليس مزحة مسرحية كوميدية لتنظيف أسنانك عن طريق الخطأ باستخدام واقي الشمس أو سكب قهوتك في الحبوب. إنه حرفيًا تعذيب للناس ، وهو المحرك الأساسي للإجهاد الزوجي ، واكتئاب ما بعد الولادة ، والقلق ، والسمنة ، وحوادث السيارات ، وفي النهاية وفيات الرضع بسبب التعب الشديد الذي يجعلك تفعل (أشياء) خطيرة مع طفلك ، مثل جلبهم إلى السرير. أو النوم على الأريكة أو شيء من هذا القبيل.

صبا محمود: في تجربتك ، ما هي الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الآباء الجدد أو الآباء الجدد للمرة الثانية عندما يتعلق الأمر بالأطفال والنوم؟

ه. ك .: رقم واحد هو النوم مع طفلك في مكان غير آمن. حسنا ، النوم مع طفلك ، الدورة الشهرية. تشير الدراسات إلى أن 25 إلى 35 في المائة من النساء قد نامن (مع أطفالهن) عن طريق الخطأ في الأسبوعين الماضيين. لذلك ، يحدث ذلك في كثير من الأحيان. وبالنسبة للعديد من الآباء ، كما تعلم ، فإنهم يفعلون ذلك عن قصد. إنهم يتشاركون في الفراش عمدًا ، ويعتقدون أنهم سيفعلون ذلك بأمان. وهذا هو أكبر خطأ يمكنني قوله ، لأن هؤلاء الأمهات لن يتقاسمن الفراش أبدًا إذا كن في حالة سكر. لكنهم متعبون للغاية ، وهم مثل السكارى. لذلك ، من حيث الجوهر ، هم في حالة سكر يتشاركون في الفراش. ربما يكون هذا هو الخطأ الأكبر.

الخطأ الثاني هو فكرة أنه يجب على الجميع التزام الهدوء بينما يعمل الأطفال في الواقع بشكل أفضل مع الضوضاء البيضاء والضوضاء البيضاء القوية في الخلفية. الخطأ الثالث هو وضع الطفل نائماً في الفراش. يقول الناس عدم إيقاظ طفل نائم أبدًا ، ولكن يجب عليك دائمًا إيقاظ طفل نائم عندما تضعه في مكانه لأن ذلك يمنحهم فرصة صغيرة لتعلم كيفية النوم حتى يتمكنوا من البدء في تعلم التهدئة الذاتية. خلاف ذلك ، فهم يعرفون فقط كيف ينامون بين ذراعيك. هؤلاء هم الثلاثة الكبار.

صبا محمود: ما هو برأيك أكبر الفروق بين تدريب الطفل على النوم وتدريب الطفل الصغير على النوم؟

من الممكن التنبؤ بالرضع (لأن) الأطفال أكثر تشابهًا من الأطفال الصغار. الأطفال الصغار لديهم العديد من الاختلافات في شخصيتهم ومزاجهم. تختلف الاختلافات بين الأطفال ، ولكن إلى حد كبير إذا كنت تمارس التدريب على النوم بالطريقة الصحيحة ، فستقضي ثلاث أو أربع ليالٍ وسينام الطفل بشكل أفضل. مع الأطفال الصغار ، إنها نوع من حرب الإرادات.

أسئلة مجلس ويجا لا تسأل

للأطفال الصغار ، هناك طريقة أفضل للتدريب على النوم ... تسمى وميض المقاطعة ، الذي (يعلم) الأطفال أن يكونوا أكثر صبراً وقليل من التسلل. تذهب إلى الغرفة معهم ، ثم تخرج ، ثم تعود ، ثم تخرج ، وتعود. وعلى مدار يومين ، ينتهي بك الأمر بالخروج لدقيقة أو دقيقتين أو ثلاثة ، وينامون أثناء انتظارهم لك. وهذا عادة ما يحل المشكلة دون أي بكاء أو صراع.

صبا محمود: لدي أسئلة سريعة عن النيران وأود أن أطرح عليك إعدامك من أمهات الأطفال الرضع والأطفال الصغار. أولاً من أم مع طفل يبلغ من العمر 21 شهرًا يعاني من تراجع في النوم ويريد من الوالدين الاستلقاء في السرير معها من أجل النوم. ما الذي يمكن أن يفعلوه لإيقاف هذا في مهده الآن أثناء التدريب على النوم برفق.

إن Twinkle Interruptus هو حقًا الأسلوب الذي يجب أن يستخدموه. (يجب عليهم أيضًا استخدام) الضوضاء البيضاء التي تبدأ قبل ساعة من وقت النوم ، يجب أن يستخدموا محبوبًا أو دمية دب أو بطانية أو بعض عناصر الأمان. وعليهم أن يعلموا الطفل الصبر ، وهي تقنية يتم تدريسها أسعد طفل على الساحة الكتاب. وبعد ذلك يمكنهم استخدام تقنية Twinkle Interruptus هذه. عادة ما يتم حل المشكلة في غضون ثلاث أو أربع ليال.

صبا محمود: التالي كان سؤالًا تلقيته من أربع أمهات مختلفات على الأقل: كيف يمكنك تدريب طفل على النوم في نفس الغرفة مع طفل صغير؟

هونج كونج: لا يمكنك ذلك.

SM: أوه.

هانغتشو: إنه أمر صعب حقًا. عليك حقا أن تفصل بينهما. تركت الطفل الصغير يخيم في غرفة نومك ، ولديك ضوضاء بيضاء في غرفتك حتى لا يسمع طفلك الدارج بكاء الطفل. أنت تصنع خيمة صغيرة خاصة أو حصنًا أو لديك ملاءات خاصة أو شيئًا ممتعًا للطفل الصغير لبضعة أيام. ثم تقوم بتدريب الرضيع لمدة ثلاث أو أربع ليالٍ ، ثم تعود (الطفل الصغير) إلى الخلف.

هدايا عيد الميلاد الخمسين الفريدة له

صبا محمود: ما مقدار الضرر الذي تلحقه حقًا إذا اعتاد الطفل على أخذ قيلولة في السيارة أو عربة الأطفال؟

هبة: إنجاب طفل ينام في السيارة أو في أماكن أخرى ، هذا شيء رائع وأنت لست محبوسًا في منزلك. لكنك لا تريد وضعًا ينام فيه الطفل في السيارة فقط. ولذا عليك استخدام آلة الضوضاء البيضاء الخاصة بك ومساعدتهم على تعلم النوم في المنزل وكذلك في سريرهم.

صبا محمود: إذن ، ابحث عن طريقة للقيام بالأمرين معًا.

نعم.

صبا محمود: ما الذي يمكن أن يفعله الآباء لإعادة طفلهم إلى المسار الصحيح إذا تم تغيير روتينهم؟ على سبيل المثال ، إذا قضى الطفل عطلة نهاية الأسبوع في منزل جدي وعاد الآن. هل تنام تدربهم مرة أخرى؟

هبة: تبين أن التدريب على النوم يحدث عدة مرات: عندما يكونون في مرحلة التسنين ، عندما يمرضون ، عندما تسافرون ، في ضوء النهار. كل أنواع الأشياء تفسد النوم ، والنوم لا ينتهي أبدًا. الأطفال حقا يذهبون صعودا وهبوطا صعودا وهبوطا. لذا ، إذا كنت قادمًا من جدة وطفلك لا ينام جيدًا ، نعم ، عليك القيام بالتدريب على النوم مرة أخرى.

تم تعديل هذه المقابلة من حيث الأسلوب والطول.

ذات صلة: سر عميق ، مظلم؟ لقد دربت طفلي على النوم (ولا أشعر بأي ندم)