يشرح هذا المعالج كيف نعلم الأولاد أن يكونوا غاضبين بدلاً من المشاعر الأخرى

إليك ما يجب قوله للأولاد بدلاً من 'توقف عن البكاء' و'انهض'.

معالج ومستشار مرخص على تيك توك تقوم بهذا العمل للمساعدة في تثقيف وإعلام الوالدين حول كيفية تربية ابن أكثر صحة عقليًا وأكثر عاطفية. على الحساب @Raisingboysandgirls تحدث المستشار والمعالج المرخص، ديفيد توماس، عن الرسائل التي يتلقاها الأولاد وكيف نحتاج إلى القيام بالعمل لتبديل تلك الرسائل.

'... حوالي الساعة 9 إلى 10، سيبدأ دماغ الصبي في التحرك جميع المشاعر الأولية — الخوف، الحزن، الارتباك، خيبة الأمل — في عاطفة واحدة. وما تلك العاطفة؟ 'إنه الغضب،' يبدأ الدكتور توماس.

'ومن الناحية الثقافية، أعتقد أننا نرسل رسائل إلى الأولاد مفادها أنه لا بأس بالغضب، إنه كذلك لا حسنا أن تكون حزينا. لا بأس أن تغضب، إنه كذلك لا لا بأس أن تخاف أو تقلق. لذلك علينا أن ندفع ضد هذه الرسائل. وإذا كانت هذه العملية الغريزية تحدث بالفعل في مكان ما حوالي الساعة 9 إلى 10، ثم علاوة على ذلك، فإنه يتلقى هذه الرسائل المختلفة التي تقول له نسخة من 'لا تشعر'. لا تطلب المساعدة”.

يقول الدكتور توماس أيضًا أن العبارة الكلاسيكية والسامة تمامًا هي 'رجل!' يحتاج إلى الخروج من النافذة قبل أن يشرح ما تلك العبارة في الحقيقة يعني على نطاق أوسع.

'إذا قمنا بتحليل ذلك حقًا، وإذا فكرنا حقًا في ما تتضمنه هذه الصياغة، فأعتقد أن هناك رسائل مثل 'توقف عن الشعور، توقف عن الشعور بالعواطف، لا تطلب المساعدة، اعتن بنفسك'. كل الأشياء المختلفة التي نميل إلى قولها للأولاد مثل: 'عليك أن تتوقف عن البكاء'. هذه ليست مشكلة كبيرة. إن تلك الرسائل، إذا كنا ننتبه لها حقًا، فهي مليئة بتلك التعليمات التي تقول: 'لا تشعر، لا تطلب المساعدة'.

هذه الأنواع من الرسائل سامة، وتهيئ أبناءنا للفشل التام عندما يتعلق الأمر بالضعف، ومعالجة المشاعر بطريقة صحية، وكونهم مجرد أعضاء متعاونين في المجتمع. يقول الدكتور توماس أننا بحاجة إلى التواصل مع الأولاد ليشعروا حقًا بمشاعرهم – مهما كانت. نحتاج أن نكرر لهم أن طلب المساعدة يعد دائمًا خيارًا جيدًا عندما تشعر بالتعثر أو الارتباك.

ويتابع: 'لذا بدلاً من القول، كما تعلمون، 'توقف عن البكاء'. أريد للأولاد أن يسمعوا أشياء مثل، 'دعونا نعمل على حل هذه المشكلة. أستطيع أن أقول أن لديك بعض المشاعر الكبيرة. دعونا نعمل على ذلك.'

يُظهر هذا النوع من الرسائل أننا، كآباء، موجودون معهم للمساعدة في حل مشكلة أو شعور كبير مع تقليل حالة الإثارة المتزايدة التي يمكن أن تتحول إلى غضب. الهدف، في نهاية المطاف، هو الانتقال من حل التنظيم المشترك إلى حل التنظيم الذاتي مثل تعليم الطفل ركوب الدراجة. كل ذلك يتطلب الممارسة. علينا أن نفعل ذلك في خطوات.

تحاضني مراجعة العضوية

وقال قبل أن يقدم رسالة بديلة أخرى عندما نشعر بالرغبة في ذلك: 'إذا سقطوا عن الدراجة وتعرضوا للأذى، فسنقدم لهم بعض الراحة والدعم ونساعدهم على إزالة الغبار والعودة مرة أخرى، كما نأمل، والمضي قدمًا'. نريد فقط أن نقول لأبنائنا الغاضبين أن 'يهدأوا'.

'أريدكم أن تفكروا في عدد المرات التي نقول فيها للأولاد أشياء مثل: 'اهدأ، عليك أن تهدأ'. وأعتقد أننا نقول ذلك أحيانًا، لكننا لم نعلم المهارات اللازمة لكيفية القيام بذلك'. يقول الدكتور توماس أننا نفترض فقط أن الشباب يعرفون كيفية القيام بذلك، ولكن مثل العزف على آلة موسيقية، عادة ليس لدينا أي فكرة. نحن بحاجة إلى الممارسة. نحن بحاجة إلى التوجيه. إنه نفس الشيء بالنسبة للأطفال.

شارك الموضوع مع أصدقائك: