أفادت مراكز السيطرة على الأمراض أن الفتيات المراهقات يعانين من الحزن والعنف بمعدلات تنذر بالخطر
تحدثت الأم المخيفة إلى الدكتور إيمي كورنر فرانك ، PsyD. لترى لماذا هناك زيادة مقلقة في الأرقام.
لقد اعتادت أن تكون في الغالب اختبارات مفاجئة وتسلسل هرمي لطاولة الكافيتريا التي جعلت معدتك تتأرجح مع الأعصاب في سنوات المراهقة تلك. الآن ، يبدو أن المراهقين يتعاملون مع المزيد حقيقي المشاكل التي تدفعهم حقًا إلى حافة الهاوية.
تتسبب القضايا الحالية مثل عنف السلاح وتغير المناخ والقوانين التي تستهدف هويتهن وحقوقهن الإنجابية في مستوى غير مسبوق من اليأس والاكتئاب والأفكار الانتحارية بين شابات أمريكا ، وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
نادرة أسماء بنات الطبيعة
أوه ، لا يمكن أن ننسى جائحة COVID-19 الدائم وسنوات العزلة والتعلم عبر الإنترنت.
كل هذا مكدس فوق الأنواع 'العادية' من المشكلات التي تتعامل معها الفتيات المراهقات مثل النميمة والهرمونات ومشكلات صورة الجسد ، ولا ينبغي أن يكون مفاجأة كبيرة أن الشابات معرضات بشكل خاص لتجربة الحزن و اليأس.
ومع ذلك ، فإن الإحصاءات الأخيرة الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها مقلقة للغاية.
في عام 2021 ، شعرت 3 من كل 5 فتيات بالحزن المستمر واليأس ، وهو مؤشر لأعراض الاكتئاب ، بزيادة تقارب 60٪ عن عام 2011.
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، أفادت أكثر من 1 من كل 4 فتيات أنهن فكرن بجدية في محاولة الانتحار في عام 2021 ، بزيادة 60٪ تقريبًا عن عام 2011. أبلغت أكثر من 1 من كل 10 فتيات أنهن حاولن الانتحار في عام 2021 ، بزيادة 30٪ عن عقد مضى.
إذن ، لماذا القفزة المذهلة في الأرقام؟
أحد التفسيرات ، أو جزء من التفسير ، هو أن الفتيات كن يشعرن بهذه الطريقة في الماضي ، لكنهن لم يستطعن الحديث عنها إلا مؤخرًا.
'كانت الأرقام السابقة أقل تقديرًا لعدد الأطفال والمراهقين والشباب الذين يعانون أو سيواجهون مشكلة تتعلق بالصحة العقلية. هذا ينطبق بشكل خاص على الفتيات وشباب LGBQ + ، 'دكتور إيمي كورنر فرانك ، PsyD. ورئيس مركز Vine Counselling لـ Scary Mommy.
الإمساك بزيت النعناع
تشرح كورنر-فرانك أن المجتمع قد تعلم النساء والفتيات الصغيرات ، على مدى أجيال ، دفع أو 'إخفاء' مشاعرهن ، الأمر الذي يمكن أن يفسر الأعداد الأصغر من السنوات السابقة.
'بالنسبة لهذه المجموعات ، بشكل فردي وجماعي ، غالبًا ما يُطلب منهم' إخفاء 'أو' المضي قدمًا للتوافق '. وهذا يعني غالبًا أنهم سيقولون إن كل شيء على ما يرام أو لا يوجد شيء خاطئ لأنهم لا يريدون التسبب في أي مشاكل ، تعرضوا بالفعل للعنف ، وأدرك أنهم قد يتعرضون للأذى و / أو يشعرون بأن شيئًا لن يتغير '.
أفاد مركز السيطرة على الأمراض أيضًا أن استخدام الكحول كان أعلى بين الفتيات مقارنة بالفتيان. يوضح كورنر فرانك: 'غالبًا ما يكون الوصول إلى المواد واستعمالها محاولة للتعامل مع الأعراض مثل الأفكار المتطفلة عن الانتحار ، ومشاعر اليأس ، والحزن ، وتدني قيمة الذات للغاية'.
كانت إحدى أكثر نقاط البيانات إثارة للصدمة من أحدث تقرير لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC) هي القفزة بنسبة 10٪ في مشاعر الحزن واليأس لدى الفتيات المراهقات من 2019 إلى 2021. يمكن للمرء أن يفترض أن هذه الزيادة الكبيرة كانت بسبب جائحة COVID-19.
يتوسع كورنر فرانك في هذه النظرية. تشرح قائلة: 'أحد الجوانب المهمة للوباء هو أنه وضع قضايا الصحة العقلية في مقدمة القضايا التي كانت تؤثر على العائلات ، والتي شملت الأطفال والمراهقين والشباب'.
'بالنسبة للكثيرين ، شمل تأثير الوباء زيادة العزلة ، وعدم المشاركة في الأنشطة المرغوبة للغاية ، والضغوط العائلية ، ونقص الدعم من البالغين الآخرين مثل المعلمين / المدربين.'
قال كورنر فرانك إنه بالنسبة لبعض الرياضيين المراهقين ، ترك التوقف المفاجئ للرياضات المدرسية بسبب الوباء فجوة كبيرة في هويتهم.
'بالنسبة للكثيرين ، تسبب هذا في اكتئاب وقلق شديد. بالإضافة إلى ذلك ، شعر الكثيرون أنهم فقدوا هويتهم الشخصية.
يمكن أن يكون هناك أيضًا ارتباط بمعدلات حزن واكتئاب الفتيات المراهقات ومعدلات آبائهن. تشرح قائلة: 'على مدى السنوات العديدة الماضية ، ربما يكون أفراد الأسرة الآخرون قد عانوا أيضًا من مستوى أعلى من المشكلات المالية والمتعلقة بالتوظيف والضغوط النفسية'.
كل ذلك الوقت الذي أمضيته في المنزل مع أفراد الأسرة والشخصيات البالغة الذين كانوا يعانون أيضًا من ضغوط الحياة العصرية الحديثة ، كان من الممكن أن يكون سببًا في حدوث تفاعل متسلسل.
أسماء الإناث السوداء الشائعة
لذا ، ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا إذا شعروا بالقلق على ابنتهم المراهقة؟
طفل كبير سحب شكا
توصي Koerner-Frank 'بتسجيل الوصول مع طفلك من خلال طرح أسئلة مفتوحة حول يومه واهتماماته وأصدقائه'. 'كآباء ، غالبًا ما نركز على درجاتهم ، مما قد يتسبب في زيادة الأعراض لأنهم يحاولون عادةً إدارة العديد من مجالات حياتهم.'
أيضًا ، لا تتجاهل صرخة طفلك لطلب المساعدة سواء كانت واضحة أو غير واضحة. 'نحن نبحث عن تغيير في السلوكيات أو الحالة المزاجية ، والذي قد يتضمن تغييرًا في الدرجات ، وزيادة العزلة ، وانخفاض / زيادة روتين النوم ، ونقص المتعة ، والصداقة / الصراع الرومانسي ، والانفصال الرومانسي ، والاستجابات على وسائل التواصل الاجتماعي' ، كورنر فرانك يقول.
ومع ذلك ، قد يكون بعض المراهقين أكثر مباشرة. 'إذا أشار طفلك أو الشاب إلى أنه يرغب في التحدث إلى معالج ، فالرجاء أخذ هذا الطلب على محمل الجد. يعرف الأطفال والشباب الكثير عن الحديث عن المشاعر وطلب المساعدة. وتتابع: 'كلما أسرعت في تقديم الخدمات ، زادت احتمالية تقليل شدة الأعراض'.
في نهاية اليوم ، الأمر متروك للبالغين - الآباء ومقدمي الرعاية والمعلمين والمدربين - في حياة المرأة الشابة لتزويدها بالإرشادات التي تحتاجها وتزويدها بمهارات التأقلم المناسبة التي يمكنها تنفيذ حياتها بأكملها.
حتى لو بدا أن ابنتك المراهقة تبدو وكأنها تتزلج بشكل جيد في مخاض المراهقة في القرن الحادي والعشرين ، فلا يزال بإمكانك التحقق منها.
ويختتم كورنر فرانك بالقول: 'تحدث إلى طفلك لأنه قد لا يمر بهذه الصعوبات ؛ ومع ذلك ، فمن المرجح أن يكون لديهم صديق أو أصدقاء. إن السماح لطفلك بالتحدث بصراحة وأمان سيوفر له الفرصة للثقة ومعرفة أنك تحبه وتدعمه بحرية '.
اتصل بـ 988 Suicide & Crisis Lifeline إذا كنت تعاني من ضائقة مرتبطة بالصحة العقلية أو كنت قلقًا بشأن شخص عزيز عليك قد يحتاج إلى دعم في الأزمات. اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988. الدردشة في 988lifeline.org .
شارك الموضوع مع أصدقائك:
