هل يمكن أن تحب اللغات تخريب علاقتك؟
يعالج معالج الزوجين المشكلة الحقيقية في لغات الحب مثل تقديم الهدايا.
لقد بدأت قبل عيد الحب: بدأت في إلقاء التلميحات على زوجي - الذي حرمني مؤخرًا من دفع الحاضر - هذا بلدي 'لغة الحب' كان عطاء. بينما استجاب في البداية بسخرية ، بالتأكيد ، بعد العشاء في عيد الحب ، طلب مني أن أغلق عيني وأمسك معصمي.
ساد الذعر على الفور.
ليس الأمر أن المجوهرات لا تجعلني أشعر بالحب. (عندما اقترح زوجي قبل حوالي ثماني سنوات على ركبتي منحنية وبيده بلينغ ، لم يكن ردي 'نعم!' بل كان 'أنت تحبني الذي - التي كثيرًا؟! ') الشيء هو ، يمكنني الاعتماد على يد واحدة (إصبع واحد ، حتى) كم هدية منه أعجبتني بالفعل ، بارك قلبه المرن! بعد سنوات عديدة من خيبة الأمل (خيبة أمله) والشعور بالذنب (لي) ، نتبادل الهدايا بشكل أقل تكرارًا ما لم أشير صراحة إلى ما أريده.
وهذا ليس رومانسيًا تمامًا. إذن ، ما خطب لغة الحب هذه ، على أي حال؟ وبمجرد أن تتحدث بطلاقة ، هل يجعلك ذلك تشعر بمزيد من الرضا في علاقتك (أو على الأقل خلال أعياد الميلاد والأعياد!)؟ وصلت إلى النيلي الضالة كونجر ، معالج زواج وعائلة مرخص ومعالج جنسي معتمد في دنفر ، كولورادو ، للتعرف على لغة الحب برمتها.
لغة الحب 101
يعود تاريخ 'لغات الحب' إلى عام 1992 عندما نشر مقدم البرنامج الإذاعي غاري تشابمان الكتاب ، لغات الحب الخمس: كيف تعبر عن التزامك الصادق مع رفيقك. يوضح كونجر أن الكتاب يشير إلى أن الأشخاص المختلفين يعطون الحب ويتلقونه بطرق مختلفة. تشمل اللغات اللمس الجسدي ، وتقديم الهدايا ، وكلمات التأكيد ، وأعمال الخدمة ، و / أو وقت ممتع ، على الأقل وفقًا للكتاب.
أذكر صيغة هول
على الرغم من أن لغات الحب يمكن أن تكون متجذرة في الطريقة التي عبر بها والداك عن حبهما لبعضهما البعض ، فليس الأمر كما لو أنك ولدت معهم. قال لي كونجر: 'إنهم ليسوا من فصيلة الدم ، وهم ليسوا في حجر'. أفكر كيف اعتدت أن أشعر بالرضا حقًا عندما قال زوجي ، 'أنا أحبك' ، ولكن الآن تبدو الكلمات وكأنها تسجيل خروج قياسي لمكالمة هاتفية ، وكيف أشعر الآن بالحب عندما أعود من المشروبات مع الأصدقاء لأرى ألعاب أطفالي وضعت جانباً والغسيل مطوي و ضع بعيدا. أتساءل عما إذا كان زوجي سيتفاجأ عندما يقرأ هذه الجملة - هل سبق لي أن عبرت له عن ذلك؟
يقول كونجر: 'لغات الحب هي وسيلة لبدء الحديث عن كيفية تلبية احتياجات بعضنا البعض عندما لا يكون هناك نقص في الحب ، ولكن هناك نقص في فهم كيفية منحه وتلقيه'. ومن لا يحتاج إلى هذا النوع من الموجه؟
المزالق المحتملة لاستخدام لغات الحب
لأن لغات الحب هي مجرد طريقة واحدة توصيل احتياجاتك لشريكك ولن يحل محله ، على سبيل المثال ، علاج الزوجين ، لا يبدو كونجرز قلقًا بشكل خاص من أن محاولة التواصل باستخدام لغات الحب تجعلك عرضة للفشل أو الإحباط. أكبر المخاطر تأتي من سوء فهم لغات الحب والكسل وبالطبع أعذار ، أعذار ، أعذار .
على سبيل المثال ، لنفترض أن لديك محادثة لغة الحب ، واتضح أن ما تحتاجه من شريكك هو المزيد من الوقت الجيد. يشرح كونغر أن الكلمة الأساسية هنا ليست 'المزيد' (لذلك يمكن أن تتوقف جميع أمهات الثنائيات والمضاعفات عن الضحك!). إنها 'الجودة' - معرفة كيفية جعل الدقائق الخمس التي تقضيها معًا قبل النوم أكثر فائدة. الهواتف معطلة ، الجميع!
نادر اسماء بنات جميلة
وتقول إنه حتى عندما يكون الوقت ضيقًا ، لدينا جميعًا المزيد لنقدمه. الأمر نفسه ينطبق على الميزانيات: 'بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين تمثل لغتهم المحبة تقديم الهدايا ، يتعلق الأمر أكثر بالحصول على تمثيل ملموس للحب والوقت الذي استغرقته في اكتشافه ، وليس حول إنفاق مجموعة من المال' ، كما يقول كونجر.
يبدو هذا صحيحًا بالنسبة لي (وأنا متأكد من أن العديد من الأزواج لديهم أموال مشتركة). لكن ماذا يحدث عندما يحاول شريكك! - ويحاول! ويحاول! - وما زلت تقصر؟ يعتقد كونجر أن الأمر يرجع إلى الفشل في التواصل: انظر ، إذا كنت لا تحب الهدايا التي يقدمها لك شريكك ، والحصول على الهدايا 'الخاطئة' يجعلك تشعر بأنك غير محبوب أو أنك لست محبوبًا ، فأنت بحاجة إلى إخبارهم أنك لا تفعل ذلك لا تعجبهم الهدايا * و * بالضبط ما تفضل تلقيه ، حتى لو كان ذلك يعني إسقاط خيارات الهدايا الخاصة بك في عربة Amazon المشتركة والسماح لهم بالاختيار النهائي. بهذه الطريقة ، لا يعتقدون أنهم يقومون بإلغاء تحديد صندوق تقديم الهدايا بينما ، في الواقع ، يتركونك منتشيًا وجافًا.
الحديث عن الجاذبية: 'اللمسة الجسدية كلغة حب ليست الجنس ولا يجب استخدامها أبدًا كمبرر لأن أحد الشركاء' يحتاج 'إلى الجنس' ، كما يقول كونجر. الشركاء الذين يستخدمون إطار لغة الحب للمطالبة ، على سبيل المثال ، بالوظائف اليومية ، يفتقدون بشدة للمذكرة هنا: '[إنها] طريقة سريعة للقضاء على العلاقة الحميمة الحقيقية وتدمير العلاقة' ، كما تقول ، مشيرة إلى مثل هؤلاء الأزواج للاستمناء والجنس العلاج لفهم ما يجري.
وفيما يتعلق بموضوع اللمس الجسدي ، لغة حب للكثير منا: فلنتفق على أن جلب الأطفال إلى الصورة يغير مجال اللعب. إنه علم: يقدم الأطفال الكثير من اللمسة الجسدية - والأوكسيتوسين والدوبامين الناتج - التي تلقيناها سابقًا من شركائنا ، مما يجعلنا أقل احتياجًا ورغبة في التعبير عن المودة وتلقيها ، كما يوضح كونغر.
تشير إلى أن 'الأطفال الصغار يمكن أن يجعلوا الأم تشعر بأن جسدها ليس ملكًا لها'. 'لذا فإن اللمسة التي اعتادت أن تشعر بالرضا عن شريكك ، مثل عناق مرتجل أو ضغط على المؤخرة - قد لا تشعر بهذا الشعور الرائع بعد الآن.'
هذا لا يعني أنه سيتم كبح قدرتك على قبول المودة حتى يذهب أطفالك إلى الكلية. قد يحتاج الأزواج الذين ينقلون حبهم باستخدام اللمسة الجسدية إلى إعادة النظر في كيفية تلبية احتياجات بعضهم البعض بطريقة تبدو أكثر تعمداً وتوافقاً من أن يمسك إنسان آخر بجسدك بشكل عشوائي. (#ذو صة.)
سواء كنت في تلك المساحة أو تعود إليها ، يجب أن يكون واضحًا الآن أن لغات الحب يمكن أن تتغير وقد تستحق الزيارة مرة أخرى. بينما كنت أرغب في الحصول على صندوق صغير في أعياد الميلاد والعطلات ، مؤخرًا ، تجعلني البطاقة القلبية (كلمات التأكيد) في الواقع أشعر بالحب. (على الرغم من أنني أحببت حقًا سوار عيد الحب الخاص بي. هناك نقطة واحدة للزوج!)
اسماء بنات
أكبر مشكلة مع لغات الحب
في نهاية اليوم ، تبدو لغات الحب مفيدة في أحسن الأحوال ، وحميدة في أسوأ الأحوال. تحذر كونجر من أنهم يميلون إلى أن يصبحوا مشكلة عندما يحاول الأزواج استخدام لغات الحب كأداة وحيدة: 'حاول بناء منزل بمطرقة ، ولا يمكنك الشكوى من أن المطرقة لم تفعل كل شيء' يقول. (شيء آخر: لن تعمل هذه الأداة بشكل جيد عند استخدامها لحفظ النقاط ... لذلك سأستعيد نقطة السوار تلك.)
بينما أصبحت لغات الحب جزءًا من العامية الحديثة ، تصفح أي ممر للمساعدة الذاتية في أي متجر لبيع الكتب وسترى عددًا من الأساليب الأخرى - قد يكون بعضها أكثر شمولاً من نهج شابمان المسيحي ، الأحادي المعياري ، وغير المتجانس ، يشير كونغر.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن لغات الحب ليست متجذرة في أي نموذج علاجي. والعلاج شيء يوصي به كونجر قبل كل شيء. يقول كونغر: 'يعتقد الكثير من الناس أنه لا يجب عليك الذهاب إلا إذا كنت على وشك الطلاق ، ولكن غالبًا ما يكون قد فات الأوان إذا لم تكن ذاهبًا إلى علاج الأزواج قبل ذلك'. 'قد تجعلك التحولات في الحياة تشعر وكأنك لا تملك الوقت أو المال أو الطاقة لتعطيها لها ، ولكن هذا هو الوقت المناسب لتحديد الأولويات. من الأهمية بمكان تخصيص وقت لإجراء محادثات مع أحد المحترفين أكثر من موعد غرامي ليلاً للوصول إلى جوهر ما هو مهم لتغذية علاقتك '.
لذا: هل حب اللغات يصلح علاقتك أو يدمرها أو يشوهها بأي طريقة أخرى؟ ليس بمفردهم. ولكن هل يمكنهم مساعدتك في الحصول على المزيد مما تحتاجه (وأقل مما لا تحتاجه)؟ طالما أنهم يحثون على إجراء محادثة حول الموضوع بين الشركاء الذين يحبون بعضهم البعض ، فمن المؤكد أنهم لن يضروا.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
