celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

كيف تكون صديقًا جيدًا عندما يمر شخص ما بالطلاق

الطلاق
الراحة-الصديق-الطلاق

روزي فريزر / أنسبلاش

لذلك حصلت على الطلاق هذا العام. لقد كان تغييرًا بدأته كجزء من خروجي كمثلي الجنس ، وعلى الرغم من أنه من الصواب أن أكون بالخارج ، إلا أن خلق حالة طبيعية جديدة لعائلتي - لم يتوقع أي منهم أو أراد هذا الوضع الطبيعي الجديد - كان لا يزال صعبًا بشكل لا يوصف. أن أكون صادقًا مع نفسي ومع أي شخص آخر يعني أنه كان علي إيذاء الناس ، ولا توجد طريقة للتغلب على الألم في ذلك. كانت هناك أيام تخيلت فيها أن أضع نفسي في الفراش حتى انتهى كل شيء. وعلى الرغم من أن وضعي فريد إلى حد ما ، إلا أن جميع حالات الطلاق مؤلمة بطريقتها الخاصة. كل حالات الطلاق لديها القدرة على الركوع على ركبتيك.

شيء واحد في هذه العملية لم أكن أتوقعه حتى مررت بها وهو أن الناس لا يعرفون ماذا يقولون عندما تخبرهم أنك ستحصل على الطلاق. قلة قليلة من الناس الذين أخبرتهم رأوها قادمة ، لذلك كان رد الفعل الأولي عادة صدمة (في حالتي ، صدمة مزدوجة: أنا مطلقة ... لأنني شاذ ) ، متبوعًا بالتدافع للتعافي وقول الشيء الصحيح.



كان معظم الناس لطفاء تمامًا ، لكنني وجدت نفسي أفكر عدة مرات في أنني أتمنى أن أتمكن من كتابة دليل إرشادي موجز لإعطاء الناس فكرة عن أنواع ردود الفعل التي لا يرغب الناس في سماعها أثناء تعرضهم للطلاق. بصراحة ، كان بإمكاني استخدامه بنفسي. كانت هناك أوقات قبل انفصالي عني أخبرني فيها أحد الأصدقاء أنهم يمرون بالطلاق ، والآن ، في وقت لاحق ، أنا أعرف أجبت بطريقة خاطئة. لذلك ، جمعت من تجربتي الخاصة وتجارب الأصدقاء الذين يمرون بالطلاق ، هذا هو دليلي الإرشادي لما أقوله وما لا أقوله ولا أفعله عندما يخبرك أحد المعارف أو الأصدقاء أو الأحباء أنهم يحصلون على الطلاق:

ما لم تكن قريبًا جدًا ، لا تقدم الكثير من التعاطف.

عدة مرات ، أخبرت شخصًا ما بالكاد أعرف أنني سأحصل على الطلاق ، وكان رد فعلهم كما لو كنت أخبرهم أنني أموت ، مثل ، غدًا. كان أكثر من اللازم. أنا آسف كثيرا وهل هناك أي شيء أستطيع فعل ؟!

لقد غمرتني بالفعل ولم أرغب في تحمل آلامهم بالنيابة وإراحتهم ... حول لي الطلاق. أكد أصدقائي المطلقون والمطلقون: لا نريد أن نضيف الراحة والطمأنينة إلى أحد معارفنا فيما يتعلق بالأعباء العاطفية الثقيلة بالفعل.

أشياء يمكن القيام بها مع الأطفال في وينستون سالم

وماذا في ذلك فعل أنت تفعل؟ حسنًا ، في إحدى الأمسيات مع أصدقاء جدد قبل بضع سنوات ، قبل طليقي ، أعلنت إحدى النساء اللواتي كن جديدات في المجموعة أنها ستطلق زوجها. رفعت صديقتي الأخرى يدها لخمسة وعشرين وقالت ، رائع. الجولة القادمة علي. كانت الاستجابة المثالية في الوقت الحالي. لقد خففت الحالة المزاجية ، ومع مرور الليل ، شارك صديقنا الجديد أكثر ، لكن استجابة صديقي الآخر كانت بالضبط نغمة ما تفعله المطلوبة لهذا الموقف بالذات.

ورد كبير آخر من أحد المعارف: يا رجل الطلاق وبالتالي الصعب. إذن ... هل قمت بتحديث معلومات الاتصال الخاصة بي؟ هل تحتاج مساعدة في التحرك؟ لا تقلق ، فقط ما الذي أحتاج إلى معرفته؟ وتحتاج إلى بعض المساعدة؟

قد أكون أنا فقط ، لكن لا يعجبني عندما يقول الناس إنهم آسفون بشأن طلاقي. ما لم تكن تعرف كل الأسباب الكامنة وراء انفصال الشخص ، من فضلك لا تقل هذا. عندما قال لي الناس آسف ، شعرت أنهم يبطلون حاجتي للحصول على الطلاق. انا مثلي؛ أنا حقا اضطررت لترك زواجي من جنسين مختلفين. أنا لست آسف لذلك. أنا آسف للغاية لأنني آذيت الناس ، لكنني لست آسفًا لفعل ما يجب القيام به.

وعلى الرغم من الذنب الذي أشعر به لأنني تسبب لي الألم لأحبائي ، إلا أنني أشعر أيضًا بالتحرر. وأنا لا أشعر بالأسف لذلك أيضًا. ومرة أخرى ، على الرغم من أن وضعي فريد من نوعه بطريقته الخاصة ، إلا أن الكثير من الناس يطلقون لأسباب وجيهة حقًا ويفضلون ألا تشعر بالأسف تجاههم. لذا ، من المؤكد أن الاعتراف بالطلاق أمر صعب ، لكن لا تعزف على الأسف حيال ذلك.

بالنسبة للأصدقاء المقربين المطلقين ، يمكنك (ويجب) فعل المزيد.

بعد قولي هذا ، من الواضح أن الأمر مختلف إذا أخبرك صديق مقرب حقًا أنهما سيحصلان على الطلاق. ربما كنت تعلم أنه قادم ، أو قد يكون مفاجأة. يبدو أن العديد من الأشخاص في الأشهر التي سبقت الانفصال تربطهم علاقة جيدة. إنهم أكثر هدوءًا على وسائل التواصل الاجتماعي أثناء قيامهم بفرز المشاعر والقرارات الصعبة معًا ، أو أنهم يعملون على زواجهم ويضعون واجهة جيدة كجزء من هذا الجهد ، أو أنهم غير مستعدين لإخبار أطفالهم بعد ولديهم وافق على عدم المشاركة مع أي أصدقاء لضمان عدم اكتشاف الأطفال. مهما كان السبب ، غالبًا ما يكون الطلاق عملية خاصة للغاية ، لذلك لا تنزعج إذا فوجئت بخبر أن شخصًا تعتبره صديقًا مقربًا للغاية يخبرك بأنه حصل على الطلاق وليس لديك أي فكرة على الإطلاق.

كيف تجاوب؟ في تجربتي ، الانعكاس هو أفضل استجابة. تعاطف مع أي شيء يشعر به صديقك دون تفاقم الشعور أو محاولة التحدث معه. اسأل عن الخدمات اللوجستية - أين سيعيشون ، ما هي الخطة للأطفال ، هل هم آمنون؟ لا تتحدث بقرف عن شريكهم السابق إلا إذا كنت تعرف يقينًا بنسبة 100٪ أنهم بحاجة إلى هذا التأكيد. ولكن لا تدافع أيضًا عن السابق. فقط استمع لما يقوله صديقك وعكس مشاعره. فقط كن هناك.

وبمجرد أن يتم الطلاق - تذكر أن هذه العملية قد تستغرق سنوات بالمعنى الحرفي للكلمة - اعرض عليهم المساعدة في رعاية أطفالهم ، أو القيام بعمل روتيني لهم ، أو إحضار وجبة لهم. إذا أصبح صديقك فجأة والدًا وحيدًا ، فمن المحتمل أن يكون غارقًا في العمل ورعاية الأطفال وأوراق الطلاق. قد تشعر أحيانًا بالتوتر الناتج عن كل هذا بثقل شديد لدرجة أن الشخص الذي يمر به يمكن تقليله إلى شبه عجز. بالنسبة لي ، كانت هناك أيام كان لدي فيها مواعيد نهائية ولم أستطع جعل عقلي يعمل بالطريقة التي أحتاجها. كنت محظوظًا لأن رؤسائي وزملائي في العمل كانوا متفهمين لي ومنحوني تمديدات. كان وجود أصدقاء جيدين للمساعدة بمثابة هبة من السماء.

وهو ما يقودني إلى آخر شيء: التصرف وكأن شيئًا لم يتغير. كان لدي بعض الأصدقاء الذين تصرفوا كما لو كان كل شيء طبيعيًا ودعوني إلى الوظائف الاجتماعية واستمروا في دعوتي حتى عندما قلت لا مرارًا وتكرارًا في البداية لأنني كنت إما مشغولًا جدًا أو مستنزفًا عاطفيًا أو شعرت بالحرج الشديد في تلك اللحظة. لأن نعم ، في بعض الأيام ، آخر ما يريده الشخص الذي يمر بالطلاق هو التعامل مع أشخاص آخرين. لكن في أيام أخرى ، يكون الأشخاص الآخرون - الأصدقاء - كذلك بالضبط ما يحتاجونه.

لذا استمر في دعوة صديقك الذي يمر بالطلاق ، حتى لو استمر في قول لا. إنهم بحاجة إلى الحفاظ على هذا الاتصال بالعودة إلى الوضع الطبيعي بحيث لا ينظرون من بين الحطام إلى أعلى عندما يستقر الغبار أخيرًا ويدركون أنهم وحدهم جميعًا.