ما هي العلامات التي قد يحصل عليها طفلك في دورته الشهرية الأولى قريباً؟

استعدي لتجميع مجموعة أدوات الدورة الشهرية! فيما يلي بعض القرائن على هذا الإنجاز يغلق .

ارفع يدك إذا أشارت والدتك إليها أدوات الفترة 'كحزم مفاجئة' عندما كنت تكبر. نعم، لي أيضا. لحسن الحظ، ملكنا هذه الفترات ليست مفاجئة بما أننا نتمتع بحظوظ كبيرة لكوننا بالغين في العصر الحديث (شكرًا، تطبيقات الفترة !). يعود العنصر غير المتوقع إلى الظهور مرة أخرى بمجرد أن تصبح والدًا لطفل في سن المراهقة - لأنه الفترة الأولى لهم يبدو دائمًا أنه يأتي من العدم.

لقد سمع الجميع قصص الرعب عن بدء الدورة الشهرية الأولى دون أن يكون لديهم أي فكرة عن وجود الدورة الشهرية. ربما يكون البعض منكم قد عاش هذا الرعب. وذلك لأن العديد من أمهات المراهقات ينسون كيف يمكن أن تبدأ الدورة الشهرية المبكرة وكيف يمكن أن تبدأ لا أعتقد أنه من الضروري مناقشته مع أطفالهم. لكن الحقيقة هي أن الفترة يمكن أن تبدأ في أي مكان بين سن 8 و16 عامًا، ووفقًا لـ هيئة الخدمات الصحية الوطنية ، يبلغ متوسط ​​عمر الأطفال 12 عامًا فقط عندما تبدأ دورتهم الشهرية.

لذا، يجب عليك بالتأكيد التحدث عن جسم طفلك وما يجب أن يستعد له عندما يكبر. ولكن كيف تعرف متى؟ وكيف تعرفين أن الدورة الشهرية لطفلك… قريبا العش ؟ فيما يلي معلومات تجديدية عن الحدث المهم لآباء الأطفال الذين هم على أعتاب الحياة.

متى يجب أن نبدأ الحديث عن الدورة الشهرية؟

كمستشارة مدرسية، تعاملت نانسي زويباخ مع نصيبها العادل من الانهيارات في الفترة الأولى. وتقول إن الاهتمام بالنمو الجسدي لطفلك سيساعدك على معرفة متى تبدأين الحديث عن الدورة الشهرية.

يقول زويباك: 'ليس من غير المعتاد هذه الأيام أن تأتي دورتهن الشهرية لأطفال في التاسعة من العمر'. 'كما أن الخصائص الجنسية الثانوية تظهر في وقت ما قبل الدورة الشهرية.' إذا لاحظت، بصفتك أحد الوالدين، ظهور شعر العانة و/أو نمو الثدي، فأخذ زمام المبادرة وابدأ الحوار لأن طفلك من المحتمل أن يأتي دورته الشهرية 'قبل فترة طويلة'.

من المهم أيضًا ملاحظة أن تعليم الأطفال عن الدورة الشهرية يجب أن ينطبق على جميع الأجناس.

وإلا كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي سيبدأ دورته الشهرية قريبًا؟

يعد نمو الثديين (المعروف باسم 'thelarche') وشعر العانة (المعروف باسم 'pubarche') من المؤشرات المبكرة على أن البلوغ في الطريق، كما أشار زويباخ.

الاسم الانجليزي القديم

بحسب ال المكتبة الوطنية للطب يبدأ تبرعم الثدي عادةً قبل عامين إلى ثلاثة أعوام من بدء الحيض (المعروف أيضًا باسم الحيض الأول)، ويحدث نمو شعر العانة عادةً قبل عام أو عامين من بدء الحيض. يبلغ متوسط ​​عمر نمو الثدي حوالي 8 سنوات، بينما يبلغ متوسط ​​عمر شعر العانة حوالي 11.6 عامًا.

ما هي بعض القرائن الأخرى التي قد تظهر على طول الطريق؟ في الأشهر التي تسبق الدورة الشهرية الأولى لطفلك، قد تلاحظين أنه يعاني من:

• حَبُّ الشّبَاب
• الثديين يشعران بالألم أو 'الثقل'
• عدم التنظيم العاطفي
• اتساع الوركين
• شعر الإبط
• طفرة في النمو

ومع اقتراب موعد الدورة الشهرية، قد يشكون من:

فحص استدعاء enfamil

• ظهور حب الشباب
• التشنج
• تقلب المزاج
• التعب مع أو بدون الأرق
• الإمساك أو الإسهال (أحدهما إلى الآخر!)
• الانتفاخ والغازات

ماذا بعد؟

إذا شعرت أن الفترة الأولى لطفلك أصبحت وشيكة (وقد شعرت بذلك بالفعل). علمتهم ما هو الحيض )، تبدأ رحلة الإعداد الحقيقية.

الحفاظ على التعليم حول فترات مستمرة.

هناك الكثير من الأفلام والحلقات التلفزيونية الرائعة التي تتناول فترة الحيض. يتحول للون الاحمر وكلاسيكيات التسعينيات فتاتي هما مثالان ساطعان للأفلام القادمة التي تتناول هذا الموضوع. وتقريبًا كل دراما عائلية بها ابنة كانت بها حلقة زمنية، من مسود و زهر ل ديجراسي وحتى رجال مجنونة .

قم بشراء 'مجموعة الفترة الأولى (أو اثنتين).'

تأكدي من أن طفلك يعرف مستلزمات الدورة الشهرية المختلفة وأنه من السهل الوصول إليها. تقوم بعض الشركات بتصنيع هذه المعدات وتسويقها، لكن يمكنك القيام بذلك بسهولة اصنعها بنفسك . احتفظ بمجموعة واحدة في حمام طفلك الصغير وفكر في تخزين مجموعة أخرى في السيارة أو حقيبة الظهر.

ناقش النظافة.

عندما تعطين أدوات الدورة الشهرية الخاصة بكِ، سيكون هذا وقتًا رائعًا لمناقشة النظافة. كما يعلم أي والد لطفل في سن المراهقة، تبدو هذه الفئة العمرية يكره الاستحمام. ومع ذلك، يصبح الاستحمام أكثر أهمية بمجرد بدء الدورة الشهرية.

امنح طفلك معلومات عن العناية والنظافة في تغيير الحفاضات والملابس الداخلية الخاصة بالدورة الشهرية. خصصي مكانًا لوضع الملابس الداخلية المتسخة حتى تتمكني من غسلها (على الأقل في البداية).

صفقات حليب الأطفال

تطبيع عملية الفترة.

ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في تطبيع عملية الدورة الشهرية - بالنسبة للنساء اللاتي لم يحضرن الدورة الشهرية وغير الحاضرات في منزلك. في مرحلة ما، سيقتحم أحد أطفالك الحمام بلا شك عندما تقومين بتغيير الفوطة. إنه أمر مذهل ومزعج، لذا سامح نفسك إذا انزعجت منهم. ولكن، إذا كنت تستطيع إدارة الأمر، فقم بتحويله إلى لحظة تدريس مستمرة.

قل شيئًا مثل، 'أمك في دورتها الشهرية وتحتاج إلى الخصوصية أثناء تغيير الفوطة الصحية/السدادة القطنية. هل يمكننا التحدث أكثر عن ذلك لاحقًا؟'

مجرد أن تكون هناك.

أنت تعرف كم يمكن أن تكون الدورة الشهرية فظيعة . اسأل طفلك عما يمكنك فعله للمساعدة في تحسين الأمور.

كيف يمكنك مساعدة البنطلونات المتأخرة؟

هل هناك أي شيء أسوأ من أن تكون آخر شخص يفعل شيئًا ما؟ سواء كان ذلك الحصول على هاتف أو الحصول على قبلتك الأولى، لا أحد يريد أن يكون الأخير.

الآن بعد أن مرت دورتك الشهرية لفترة من الوقت، فأنت تعرفين كم كان طفلك محظوظًا في تفويت هذه العادة السيئة لبضعة أشهر أو سنوات. لكن كل ما يعرفه طفلك المراهق هو أن الأصدقاء يواجهون شيئًا لا يعانون منه. هذا محيط جديد تمامًا من المشاعر التي ستحتاجان إلى الخوض فيها معًا.

'في أغلب الأحيان، يكون الطفل مختلفًا عن أقرانه، وهذا سبب للانزعاج وحتى الخوف (ما المشكلة معي؟)'، تذكر زويباخ. 'الشيء الأكثر أهمية هو التأكيد على أن كل جسم يتطور في وقته الخاص، وأن جسم [طفلك] على الأرجح يتبع جدولًا زمنيًا مختلفًا.'

يقترح زويباخ تعزيز هذه الرسالة من خلال الإشارة إلى التغيرات التنموية الأخرى التي تختلف بين الأطفال: تساقط أسنان الطفل/ظهور أسنان جديدة، زيادة الطول، تركيب تقويم الأسنان، وما إلى ذلك.

يمكن أن تسبب الصيغة الغازات

'ومع ذلك، إذا كان الطفل منزعجًا حقًا، خذه إلى الطبيب للتأكد من أنه لا يوجد شيء خاطئ'، كما يقول زويباك، مضيفًا، 'ويجب على الوالد أن يوضح أن الفحص قد يتكون من ملامسة الثديين وفحص داخلي'.

اشعر بالارهاق؟ انضم إلى النادي. لقد كان الأمر سيئًا بما فيه الكفاية عندما بدأت دورتك الشهرية، والآن يمكنك أن تعيشي تلك الصدمة بأكملها مرة أخرى... مع 'طفلك'. وهذا يعني المزيد من الغسيل الإجمالي، والمزيد من نفايات الحمام، والمزيد من الانهيارات العاطفية.

التضامن أمر جيد (وربما كأس من النبيذ لك بعد أن يذهب الجميع إلى السرير).

شارك الموضوع مع أصدقائك: