تورم كانكلس وغيرها من الإهانات الناتجة عن الحمل التي تسببها صديقتك الجديدة ، وذمة
بيكسلز
غالبًا ما تكون الوذمة أو التورم أثناء الحمل من الأعراض الطبيعية التي تعاني منها العديد من النساء. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون التورم مصدر إزعاج خفيف ، ولكنه قد لا يكون خفيفًا أيضًا ، خاصة إذا لم تتمكن من دفع حذائك أو خواتمك بعد الآن ، وهو يجبرك على ارتداء الشبشب للعمل ولا تجرؤ على وضع حلقات لأنه من المحتمل أن يتم قطعها بحلول نهاية اليوم. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يشير التورم إلى مشكلة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية. إليك ما هو طبيعي وما قد يثير القلق.
ما الذي يسبب التورم أو الوذمة؟
بفضل الاحتياجات الإضافية لرحمك ودور البطولة القادم في غرفة الولادة ، لديك الكثير من السوائل على متن الطائرة أكثر من المعتاد. وفقا ل جمعية الحمل الأمريكية (APA) ، أنت تفرزين حوالي 50 في المائة من الدم والسوائل الأخرى أثناء الحمل. هذا أمر رائع ، ولكن مع تقدم الحمل ، يمكن أن يتسبب في احتباس السوائل ، والذي يمكن أن يظهر في يديك ووجهك وكاحليك وقدميك وساقيك.
فريدة من نوعها أسماء الفتيات اليابانية
هذا لا يحدث فقط للجحيم - يمكن للسوائل الإضافية أن تساعد في تحضير مفاصل وأنسجة الحوض للولادة ويمكن أن تساعد جسمك ، حسنًا ، على التوسع ، وهو جزء من عملية الحمل بأكملها على أي حال.
هذا النوع من التورم يسمى الوذمة الفسيولوجية ، ويمكن لطفلك والرحم اللذين ينموان أيضًا أن يقللا من تدفق الدم من ساقيك إلى قلبك (شكرًا ، كيدو). أيضًا ، يميل التورم إلى التفاقم مع تقدم الحمل.
ما هو شعور الوذمة؟
لا يكون التورم مؤلمًا دائمًا ، خاصةً إذا كان خفيفًا ، ولكنه قد يكون مزعجًا. كل هذه السوائل الزائدة تعمل على شد بشرتك وجعل أجزاء من جسمك أكبر مما ينبغي أن تكون عليه بالفعل. قد يكون الأمر غير مريح عند ارتداء الجوارب ، على سبيل المثال ، أو إذا كنت تقف على قدميك كثيرًا. يمكن أيضًا أن تجعل نطاق حركتك أقل قوة ، فقط لأن هذا السائل الزائد غالبًا ما يكون موجودًا حول المفاصل ، مثل أصابعك أو كاحليك.
أيضًا ، يمكن أن يكون التورم أسوأ في الطقس الدافئ ، وهو أمر ممتع للغاية عندما تكون حارًا وتشعر بالفعل بالقمامة.
ما الذي يمكنك فعله للتورم أثناء الحمل؟
هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في منع الوذمة ، أو على الأقل تجعل التعامل معها أسهل قليلاً. وفقًا لـ APA ، ابق في الداخل إذا أمكن عندما يكون الجو حارًا ، وتجنب الوقوف لفترات طويلة ، وحافظ على قدميك مرتفعة قدر الإمكان أثناء الجلوس. الأحذية المريحة والعملية أمر لا بد منه ، ولا ترتدي ملابس ضيقة جدًا ، خاصة في الكاحلين (على الرغم من أنك ربما لن ترغب في القيام بذلك على أي حال).
أيضًا ، يمكنك سحق الماء كأنه ليس هناك غدًا (على الرغم من أن ذلك سيجعلك تتبول أكثر) لأن ذلك يمكن أن يساعدك في تقليل التورم. تذكر أيضًا أنه في حين أن الأطعمة المالحة يمكن أن تكون لذيذة ، حاول أن تستهلك كمية أقل من الصوديوم لأن ذلك يمكن أن يجعلك تنتفخ أكثر.
وجع الإمساك بالماء
علامات التحذير من الوذمة يجب أن تنتبه لها.
معظم التورم والانتفاخ أثناء الحمل أمر طبيعي (على الرغم من أنه ليس ممتعًا على الإطلاق). ومع ذلك ، فإن الحالة المرتبطة بالحمل والتي تسمى تسمم الحمل يمكن أن تظهر أيضًا مع التورم ويمكن أن تكون خطيرة وحتى مهددة للحياة.
إذا كان لديك زيادة مفاجئة وشديدة في تورم يديك ووجهك ، فمن الضروري الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك في أسرع وقت ممكن. والأهم من ذلك أن يكون مصحوبًا بصداع أو غثيان أو قيء أو عدم وضوح الرؤية أو صعوبة في التنفس أو ألم في البطن.
سيراقب طبيبك حالتك في زياراتك الشهرية أو الأسبوعية بحثًا عن تلميحات إلى أن تسمم الحمل قد يكون في الأفق عن طريق فحص البول بحثًا عن البروتين والنظر في ضغط الدم ، وإذا كنت تعاني من بيلة بروتينية أو ارتفاع في ضغط الدم ، فسيخبرك بعلامات تدل على ذلك. ابحث عن أنك قد تواجه مشكلة أكثر خطورة.
ومع ذلك ، على أي حال ، إذا كنت قلقًا أو غير مرتاح بشأن مظهرك أو شعورك ، فاتصل بمزودك - هذا ما هو موجود من أجله.
بقلم مونيكا باير.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
