4 منتجات لتخفيف الإمساك للأطفال و 12 علاجًا منزليًا للتجربة
إذا كان طفلك الصغير يواجه مشكلة في الذهاب إلى المركز الثاني ، فأنت لست وحدك. الإمساك شائع عند الأطفال ، وهناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف المشكلة. هناك عدد من المنتجات المتاحة دون وصفة طبية للمساعدة في علاج إمساك الأطفال ، بالإضافة إلى عدد من العلاجات المنزلية. فيما يلي أربعة منتجات لتخفيف الإمساك للأطفال واثني عشر علاجًا منزليًا يمكنك تجربتها. منتجات تخفيف الإمساك عند الأطفال 1. الماء أو عصير الفاكهة: أعط طفلك كمية صغيرة من الماء أو عصير الفاكهة للمساعدة في تليين البراز. 2. حقنة شرجية بمحلول ملحي: وهي طريقة آمنة وفعالة لتخفيف الإمساك عند الأطفال. 3. ملين: هناك عدد من المسهلات المختلفة المتاحة ، لذا تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي للعثور على أفضل واحد لطفلك. 4. التحاميل: وهي خيار آخر للتخفيف من الإمساك عند الأطفال. العلاجات المنزلية لإمساك الأطفال 1. النظام الغذائي: تأكدي من حصول طفلك على ما يكفي من الألياف عن طريق إضافة الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة إلى نظامه الغذائي. 2. التمرين: ساعدي طفلك على التحرك من خلال تشجيعه على الركل في أرجله أو الزحف. 3. التدليك: دلكي بطن طفلك برفق في اتجاه عقارب الساعة للمساعدة في تحفيز أمعائه. 4. حمام دافئ: امنح طفلك حمامًا دافئًا للمساعدة على استرخاء عضلاته وتخفيف الإمساك. 5. زيت جوز الهند: أضيفي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إلى طعام طفلك للمساعدة في تليين أمعائه. 6. حليب الثدي: إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فأعطيه جرعة إضافية من حليب الثدي للمساعدة في تليين البراز. 7. البروبيوتيك: أضف مكمل البروبيوتيك إلى نظام طفلك الغذائي للمساعدة في تعزيز فلورا الأمعاء الصحية. 8. خل التفاح: اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء واعطيه لطفلك ليشرب. 9. عصير الصبار: أعط طفلك كمية صغيرة من عصير الصبار للمساعدة في تهدئة الجهاز الهضمي. 10. صودا الخبز: اخلط أ
تم التحديث في 26 يناير 2023 10 قراءة دقيقة
الإمساك: لماذا يصارع الأطفال مع التعب؟
لأنهم يتبعون نظامًا غذائيًا سائلًا (حليب الثديأوحليب أطفال) ، الأطفال لديهم أنبوب ناعم ، وهو سهل المرور. عندما يكافحون للتبرز ، قد يكون لديهمإمساك.
يختلف كل طفل عن الآخر ويمكن أن يكون لديه أنماط مختلفة من التبرز ، ولكن إذا كان لديهم إمساك ، فقد يكون ذلك بسبب مكونات حليبهم. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب حليب البقر إمساكًا مزمنًا. (1)
بالنسبة للأطفال الصغار والأطفال الصغار ، قد يكون الإمساك ناتجًا عن بعض المشكلات الغذائية ، مثل عدم كفاية الألياف أو السوائل.
في حالات نادرة ، قد يكون إمساك الرضيع ناتجًا عن بعض الأدوية أو حالة طبية كامنة ، مثل المشكلات الخلقية على طول القناة الهضمية أو الأمعاء.
نقص جربر رافيولي
ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا يعتبر الإمساك حالة خطيرة.
وفقًا لـ AAP (الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال) ، يصعب تحديد مدى انتشار الإمساك لأنه يتم علاجه عادةً بالتغييرات الغذائية والعلاجات المنزلية البسيطة. (2)
سنناقش أسباب الإمساك أدناه والعلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها للتخفيف من أعراض طفلك.
كيف يمكنني تخفيف الإمساك لدى طفلي بسرعة؟
عدة طرق للمساعدة في تخفيف الإمساك لدى طفلك تشمل تغيير الصيغة أوأغذية الأطفال، وزيادة تناول السوائل ، وإضافة المزيد من الألياف إلى نظامهم الغذائي ، وما إلى ذلك.
يمكنك أيضًا إجراء تغييرات على نظامك الغذائي إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.
لكن العديد من الآباء يستخدمون منتجات تخفيف الإمساك التي لا تستلزم وصفة طبية لتسهيل خروج طفلهم. تعمل هذه العلاجات للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو يرضعون حليباً اصطناعياً.
ومع ذلك ، لأن طفلك مناعي و الجهاز الهضمي لا تزال قيد التطوير ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء أي علاج منزلي أو حمية ملحق .
4 منتجات لتخفيف الإمساك عند الأطفال
- ويلمينتس عضوي إمساك الدعم (4 أونصة سائلة - 12.49 دولارًا أمريكيًا)- قطرات لتخفيف الإمساك العضوي المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية مع البريبايوتكس (ألياف نباتية متخصصة تساعد على تحسين الهضم وتحفيز نشاطالبروبيوتيك أو بكتيريا الأمعاء الجيدة)
- Little Spoon Poopie Power (5.99 دولارًا أمريكيًا لصندوق به خمس عبوات ، 2.0 جم)- مسحوق غير معدّل وراثيًا (خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا) لتخفيف الإمساك مع البريبايوتكس والبروبيوتيك
- ماما بليس إمساك سهولة (4 أوقية سائلة - 11.49 دولارًا)- معتمدة من NSF (مؤسسة الصرف الصحي الوطنية) قطرات تخفيف الإمساك مستقرة على الرف والتي لا تتطلب التبريد ويمكن استخدامها من قبل جميع أفراد الأسرة
- أسرار الشاي الإمساك عند الأطفال شاي الإغاثة (20 كيس شاي - 65 دولارًا)- شاي تخفيف الإمساك العضوي المعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية والذي تدعي العلامة التجارية أنه معتمد من إدارة الغذاء والدواء وشهادة الأيزو
استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن كل منهما الإمساك عند الأطفال منتج الإغاثة.
دعم الإمساك العضوي Wellements
(المصدر: wellements.com)
سعر
- زجاجة واحدة ، 4 أوقية سائلة - 12.49 دولارًا أمريكيًا
ما الذي يجعلها مميزة؟
- يحتوي على البريبايوتكس (ألياف جذر الهندباء)
- قد يبدأ العمل في غضون 30 دقيقة
- عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية (وزارة الزراعة الأمريكية)
دلائل الميزات
- المكونات الرئيسية:ألياف جذر الهندباء العضوية ، ومركزات البرقوق العضوية ، والجلسرين النباتي العضوي ، وحمض الستريك ، والمياه المفلترة
- الجرعة:1 ملعقة صغيرة لعمر 6-12 شهرًا ، 2 ملعقة صغيرة لعمر 1-3 سنوات ، أو 1 ملعقة كبيرة لعمر 3 سنوات فما فوق
- كيف يتم إدارتها:يؤخذ عن طريق الفم مرة أو مرتين في اليوم حتى تتحسن الأعراض
- ميزات السلامة:خالٍ من الغلوتين والمواد الحافظة والبارابين والنكهات الاصطناعية والألوان الاصطناعية وأهم 8 مسببات للحساسية *
- اختبار وشهادة الطرف الثالث:عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية
* أهم 8 مسببات للحساسية هي: الحليب والأسماك والمحار والقشريات والبيض والفول السوداني وجوز الأشجار والقمح وفول الصويا.
سحب السلع
- لا أحد
سلبيات
- يجب تبريده بمجرد فتحه (لأنه لا يحتوي على مواد حافظة)
- يجب التخلص منها إذا تركت دون تبريد لعدة ساعات أو تعرضت لدرجات حرارة عالية
- يجب التخلص منه بعد أربعة أسابيع من الفتح
- بعض الشكاوى من أنه لا يعمل كما هو معلن
المنتجات الأخرى للعلامة التجارية للأطفال
بعض منتجات Wellements الأخرى للرضع والأطفال الصغار:
- ماء جريب عضوي
- عضويشراب السعال للأطفال
- البروبيوتيك السائل العضوي
- عضويقطرات فيتامين د
- زيت عضوي لأسنان الأطفال
- قطرات الفيتامينات العضوية
- فرك عضوي للصدر والقدم للأطفال
- بلسم عضوي متعدد الأغراض
- قطرات حديد عضوية
- الدعم المناعي العضوي للطفل
القليل من قوة الملعقة Poopie
(المصدر: littlespoon.com)
سعر
- 5.99 دولارًا أمريكيًا لصندوق به خمس عبوات (2.0 جم)
ما الذي يجعلها مميزة؟
- يحتوي على 1 مليار CFUs (وحدات تشكيل مستعمرة) مناكتوباكيللوس رامنوسوس DSM 6594، سلالة بروبيوتيك تم بحثها سريريًا
- غير معدلة وراثيًا (خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا)
- منتج نباتي
- خالي من الغلوتين
- يحتوي على 10 ملغ من البوتاسيوم و 1 غرام من الألياف
دلائل الميزات
- المكونات الرئيسية:مسحوق الخوخ العضوي ، البريبايوتكس العضوي (فركتوليغوساكاريدس من ألياف الهندباء) ، مسحوق فاكهة التنين العضوي ، مسحوق السبانخ العضوي ، مسحوق الفراولة العضوي ، والبروبيوتيك (اكتوباكيللوس رامنوسوس DSM 6594)
- الجرعة:عصا واحدة جيدة لوجبة واحدة
- كيف يتم إدارتها:امزج المسحوق مع طعام الأطفال أو أي سائل يفضله طفلك (حليب الأم ، حليب الأطفال ، الماء ، أو عصير الفاكهة) ؛ فقط اعطيه رجًا جيدًا لإذابة المسحوق.
- ميزات السلامة:خالٍ من الغلوتين والكائنات المعدلة وراثيًا والمواد الحافظة والسكر الصناعي وشراب الذرة والجيلاتين والعصائر
- اختبار وشهادة الطرف الثالث:لم يشر اليه
سحب السلع
- لا أحد
سلبيات
- في شكل مسحوق بدلاً من القطرات
المنتجات الأخرى للعلامة التجارية للأطفال
- بيوريه أغذية الأطفال العضوية
- وجبات عضوية للأطفال الصغار والكبار
- Sniffle Shield (مقوي للجهاز المناعي)
- ويز كيد (يعزز نمو الدماغ الصحي)
سهولة إمساك النعيم
(المصدر: mommysbliss.com)
سعر
- زجاجة واحدة ، 4 أوقية سائلة - 11.49 دولار
ما الذي يجعلها مميزة؟
- لايحتاج للتبريد
- معتمد من NSF (مؤسسة الصرف الصحي الوطنية)
- تركيبة لطيفة بدون ملينات قاسية
دلائل الميزات
- المكونات الرئيسية:عصير الخوخ ، مستخلص الحمضيات البيوفلافونويد ، الجلسرين النباتي ، الماء النقي ، سوربات البوتاسيوم (كمادة حافظة) ، جذر الزنجبيل العضوي ، زهرة البابونج العضوية ، بذور الشمر العضوية ، أوراق بلسم الليمون العضوي ، أوراق زهرة العاطفة العضوية ، حمض الستريك ، وبيكربونات الصوديوم
- الجرعة:1 ملعقة صغيرة لعمر 6 أشهر إلى 3 سنوات ، 2 ملعقة صغيرة لعمر 3 سنوات فما فوق ، و 2 ملعقة كبيرة للبالغين
- كيف يتم إدارتها:يمكن إضافته إلى الطعام والحليب أو تناوله عن طريق الفم حتى مرتين في اليوم
- ميزات السلامة:خالٍ من السكر المضاف والكحول والنكهات الاصطناعية أو الألوان والمواد اللاصقة والحشو وفول الصويا والخميرة والمنتجات الثانوية القائمة على البترول والبارابين وأهم 8 مسببات للحساسية
- اختبار وشهادة الطرف الثالث:NSF معتمد
سحب السلع
- لا أحد
سلبيات
- يحتوي على الجلسرين النباتي ، وهو علاج شائع الاستخدام للإمساك ومضافات غذائية معتمدة من إدارة الغذاء والدواء والتي يمكن أن تسبب أحيانًا آثارًا جانبية مثل نشاط الأمعاء المفرط ، والتشنج ، والصداع ، والدوخة ، والإسهال ، والغثيان ، وتهيج المستقيم ، والقيء (3) (4)
- تشير الدراسات إلى أن تحاميل الجلسرين أو الحقن الشرجية قد تزيد من خطر إصابة الطفل المبتسر بـ NEC (التهاب الأمعاء والقولون الناخر) ، وهي حالة تسبب التهاب وموت الخلايا في الأمعاء ، مما يؤدي إلى حدوث ثقوب يمكن أن تسرب البراز والبكتيريا إلى مجرى الدم (5)
- بعض الشكاوى حول طعم سيء أو سيء للمنتج
المنتجات الأخرى للعلامة التجارية للأطفال
بعض منتجات Mommy Bliss الأخرى للأطفال:
- قطرات تخفيف الغاز
- قطرات ماء جريب
- هلام الماء الانفلونزا
- قطرات فيتامين د
- قطرات بروبيوتيك + فيتامين د
- شراب عضوي لسعال الأطفال
- قطرات البلسان الطفل العضوية
- رذاذ مخفف للأنف
- جل تدليك اللثة العضوي
- أساسيات حديثي الولادةمجموعة هدية
أسرار شاي الطفل لتخفيف الإمساك
(المصدر: amazon.com)
سعر
- علبة واحدة ، 20 كيس شاي - 65 دولارًا
ما الذي يجعلها مميزة؟
- شاي خالٍ من الكافيين
- عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية
- موافق للشريعة اليهودية والحلال
- نباتي بالكامل
- تدعي العلامة التجارية أن هذا منتج معتمد من FDA وحاصل على شهادة ISO.
دلائل الميزات
- المكونات الرئيسية:شمر عضوي كامل وبذور شمر عضوية وهندباء عضوي وبذور كاملة عضوية ونعناع عضوي
- الجرعة:1-3 أوقية لعمر يصل إلى 3 أشهر ، 3-6 أوقية لعمر 3-6 أشهر ، و6-8 أوقية لعمر 6-12 شهرًا
- كيف يتم إدارتها:اغلي كيس شاي واحد في 8 أونصات من الماء لمدة دقيقتين. بمجرد أن يبرد ، يمكنك إعطاء الشاي لطفلك أو إضافته إلى صيغته. يمكنك أيضًا شرب الشاي إذا كنت مرضعة لتمرير فوائده إلى حليب الثدي.
- ميزات السلامة:خالية من فول الصويا ومنتجات الألبان والغلوتين
- اختبار وشهادة الطرف الثالث:معتمد من إدارة الغذاء والدواء ، ومعتمد من ISO ، ومعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية
سحب السلع
- لا أحد
سلبيات
- على عكس قطرات تخفيف الإمساك التي لا تحتاج سوى بضع قطرات ، سيكون عليك إعطاء طفلك عدة أونصات من هذا المنتج.
- بعض الشكاوى حول إصابة الأطفال بالغازات أو التبرز بالدم بعد تناول هذا المنتج
المنتجات الأخرى للعلامة التجارية للأطفال
- شاي نوم الطفل
- شاي عضوي سحري للمغص والغازات والإمساك
- الماء الغريب
ملخص وتوصيات
يمكنك اختيار أي من منتجات تخفيف الإمساك لدى الأطفال ، حسب احتياجات طفلك.
اختر Wellements Organic إمساك الدعم (4 أوقية سائلة - 12.49 دولارًا أمريكيًا) إذا:
- تفضل قطرات تخفيف الإمساك العضوي المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية مع البريبايوتكس لتعزيز عملية الهضم وتحفيز نشاط البروبيوتيك.
- أنت تريد واحدًا قد يعمل في غضون 30 دقيقة
- لا تمانع في أن يتم تبريدها (لأنها لا تحتوي على مواد حافظة)
- لا تمانع في التخلص منه إذا لم يتم تبريده لبضع ساعات
- لا تمانع في أنها تحتاج إلى أربعة أسابيع بعد الافتتاح
اختر Little Spoon Poopie Power (5.99 دولارًا أمريكيًا لصندوق به خمس عبوات ، 2.0 جم) إذا:
- تفضل مسحوق تخفيف الإمساك غير المعدّل وراثيًا (الخالي من الكائنات المعدلة وراثيًا) مع البريبايوتكس والبروبيوتيك
- تريد منتج نباتي
- كنت تبحث عن منتج يحتوي على البوتاسيوم
- لا تمانع في أن تكون عبارة عن منتج مسحوق ، وليس قطرات سائلة
اختر Mommy’s Bliss إمساك سهولة (4 أوقية سائلة - 11.49 دولارًا) إذا:
- كنت تبحث عن قطرات لتخفيف الإمساك معتمدة من NSF (مؤسسة الصرف الصحي الوطنية) ولا تتطلب التبريد
- تريد منتجًا يمكن لجميع أفراد الأسرة استخدامه
- لا تمانع في احتوائه على الجلسرين النباتي (علاج شائع للإمساك) والمواد الحافظة (سوربات البوتاسيوم) لجعله ثابتًا على الرف
اختر أسرار الشاي الإمساك عند الأطفال شاي الإغاثة (20 كيس شاي - 65 دولارًا) إذا:
- تريد شايًا معتمدًا من وزارة الزراعة الأمريكية لتخفيف الإمساك العضوي ومعتمد من إدارة الغذاء والدواء وشهادة الأيزو (كما تدعي العلامة التجارية)
- أنت تفضل منتجًا نباتيًا بالكامل وموافق للشريعة اليهودية والحلال
- لا تمانع في أنه منتج شاي (خالٍ من الكافيين)
- لا تمانع في أن طفلك يحتاج إلى شرب عدة أونصات من هذا الشاي بدلاً من استخدام بضع قطرات مثل المنتجات الأخرى
هام: بسبب استمرار نمو مناعة طفلك و الجهاز الهضمي ، فمن الأفضل أن تسعى نصيحة طبية منك مقدّم الرعاية الصحية قبل إعطاء أي علاج منزلي أو حمية ملحق .
ما الذي يمكن أن يسبب الإمساك عند الأطفال؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل طفلك يعاني من صعوبة في البراز والإمساك ، بما في ذلك:
- عدم تحمل حليب البقر (1)
- مشاكل معينة في النظام الغذائي لطفلك ، مثل عدم كفاية الألياف أو السوائل
- أول مرة تناول الأطعمة الصلبة أو مقدمة لأطعمة جديدة(6)
- بعض الأدوية ، مثل مكملات الحديد
- الحالات الطبية الأساسية (حالات نادرة) ، بما في ذلك التشوهات الخلقية على طول الأمعاء أو الجهاز الهضمي والمشاكل العصبية
أعراض وعلامات الإمساك
علامات الإمساك ليست هي نفسها دائمًا ، حتى بالنسبة للطفل نفسه. لكن فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا:
اجهاد لالبراز
قد يكون من الصعب إخراج البراز الجاف القاسي. إذا لاحظت أن طفلك يجهد أو يظهر عدم الراحة أثناء محاولته التبرز ، فقد يكون مصابًا بالإمساك.
قد يبكي بعض الأطفال أيضًا أو يصابوا بالضيق أثناء محاولتهم تمرير البراز الجاف.
افحص أنبوبهم ، خاصةً بحثًا عن علامات الدم ، مع كل تغيير للحفاضات.
قد يتسبب البراز الصلب أيضًا في حدوث جروح صغيرة أو إصابة في المستقيم لطفلك ، مما قد يؤدي إلى تفاقم محنته في كل مرة يحتاج فيها إلى التبرز.
حركات الأمعاء غير المنتظمة: هل لا يزال تمرير بضع أنبوب في الأسبوع أمرًا طبيعيًا؟
ليس من غير المعتاد أن يستغرق الأطفال الذين يرضعون من الثدي عدة أيام قبل أن يتبرزوا مرة أخرى. هذا طبيعي في الواقع طالما أنهم يكتسبون وزنًا بشكل ثابت وليس لديهم أعراض أخرى مقلقة. (7)
حتى لو كانت حركات أمعائهم أقل تواتراً من الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً ، يجب أن يكون أنبوبهم طرياً وسهل المرور.
فقط عندما يكون لديهم براز صلب وجاف ويعانون من أعراض أخرى قد تفكر في الإمساك.
التغييرات في مظهر البراز
عادة ما يكون براز الطفل لينًا ولكنه ليس مائيًا أو رخوًا.
يمكن للإمساك أن يجعل فضلاتهم تبدو وكأنها حصى صغيرة صلبة أو حتى بحجم كرة الجولف.
حازم ، بطن قاسي
يحافظ الإمساك على براز طفلك في الأمعاء الغليظة ، مما يجعل بطن طفلك متماسكًا وصلبًا.
دم في براز طفلك
يمكن أن يتسبب الإجهاد في حدوث جروح أو تمزقات في مستقيم طفلك ، مما يؤدي إلى ظهور خطوط من الدم في البراز.
آلام في المعدة
في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي إلى الإمساكالنفخوآلام في المعدة لأن الغازات محاصرة في الأمعاء.
في أسوأ الحالات ، يمكن أن تتورم بطنهم ، مما يزيد الألم سوءًا.
رفض الأكل
لأنهم يشعرون بعدم الراحة في بطنهم ، فقد يرفض طفلك تناول أو شرب الحليب.
12 علاج منزلي: كيف يمكنني تحفيز طفلي على التبرز؟
1. قم بتغيير تركيبة طفلك
يعد عدم تحمل حليب البقر أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الأطفال يعانون من الإمساك ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يتناولون فيها الحليب الاصطناعي. (1)
يمكنك اختيار ملفتركيبة خالية من الألبان، ولكن تأكد من مراجعة طبيب الأطفال قبل إجراء التبديل. قد يحتاج بعض الأطفال إلى أكثر من مجرد خيار خالٍ من منتجات الألبان إذا كان لديهم بعض مشاكل التمثيل الغذائي.
2. ماذا يمكنني أن أعطي طفلي إذا كان مصابًا بالإمساك؟ استخدمي مسكنات الإمساك عند الأطفال
قد تساعد أيضًا خيارات تخفيف الإمساك عند الأطفال التي شاركناها أعلاه في تخفيف أعراض طفلك.
3. زيادة سوائلها
يمكن أن يحدث الإمساك بسبب عدم كفاية تناول السوائل ، لذلك يمكنك إعطاء طفلك المزيد من السوائل.
إذا كان طفلك يبلغ من العمر شهرًا واحدًا ، يمكنك إعطاء أوقية واحدة من عصير التفاح أو الكمثرى. (8)
إذا كان عمرهم ثلاثة أشهر أو أكثر ، يمكنك اختيار عصير البرقوق أو البرقوق بجرعة أوقية واحدة لكل شهر من العمر. (8)
خدمات مربية الرواتب
ومع ذلك ، قلل من عصير الفاكهة إلى 4 أونصات في اليوم.
إذا أمكن ، قم بإعداد العصير باستخدام الفواكه الطازجة لتجنب إدخال طفلك إلى محتوى السكر العالي الموجود غالبًا في عصائر الفاكهة التجارية. من الأفضل تجنب السكر المضاف لأن التعرض المبكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وغيرها من المشكلات الطبية. (9)
4. زيادة الأطعمة الصلبة الغنية بالألياف
يمكن للأطفال المستعدين لتناول الأطعمة الصلبة تجربة تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل:
أعط هذه الأطعمة فيشرائح مناسبة للعمرإذا كنت تتابعنهج الفطام الذي يقوده الطفل.
بالرغم منالبطاطا الحلوةمن الألياف ، يمكن أن تفاقم الإمساك بسبب محتواها العالي من النشا.
5. استبدال حبوب الأرز
حبوب الأرزيشيع استخدامها كأطعمة أولى للأطفال. ولكن إذا كان طفلك يعاني من الإمساك بعد تناول الحبوب لأول مرة ، يمكنك اختيار الشوفان كامل الحبوب بدلاً من ذلك.
6. اختر الأطعمة المهروسة
المهروسيمكن أن تضيف المزيد من السوائل إلى نظام طفلك الغذائي عندما يكون مصابًا بالإمساك.
اختر الأطعمة الغنية بالألياف أثناء التحضيرأغذية الأطفال محلية الصنع.
7. جرب بعض التمارين
يمكن أن تشجع الحركة في أجزاء أخرى من جسم طفلك أيضًا على الهضم وحركة الأمعاء.
إذا كان طفلك لا يمشي بعد ، يمكنك إمساك أقدامه أثناء الاستلقاء على ظهره ، ثم القيام بالدراجة برفق.
8. تدليك البطن اللطيف
يمكن أن يؤدي تدليك البطن اللطيف أيضًا إلى تحفيز أمعائهم. يمكنك تكراره عدة مرات يوميًا ، ولكن تأكد من عدم الضغط بقوة.
يختارزيوت أساسية آمنة للأطفالوتأكد من تخفيفها بالزيوت الحاملة:
- 3-6 أشهر - قطرة واحدة من EO لكل 2.5 ملعقة كبيرة من الزيت الحامل
- 6-24 شهرًا - 2-4 قطرات من EO لكل ملعقتين كبيرتين من الزيت الحامل
- 2-7 سنوات - 6-8 قطرات من EO لكل 2 ملعقة كبيرة من الزيت الحامل
- أكبر من 7 سنوات - 12-15 قطرة من EO لكل ملعقتين كبيرتين من الزيت الناقل
ملاحظة: استشر دائمًا مع طبيب الأطفال قبل إدخال الزيوت الأساسية لطفلك أو طفلك.
9. حمام دافئ
لإرخاء عضلات البطن والمستقيم لدى طفلك ، مما قد يساعد في تحفيز حركة الأمعاء.
10. ملينات أو ملينات البراز
الملينات والملينات التي لا تستلزم وصفة طبية مصممة للتخفيف من الإمساك ، ولكن لا يُنصح بها عادةً للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر.
الزيت المعدني شائع كملين للبراز. يستخدم منذ فترة طويلة للأطفال مع: (10)
- التليف الكيسي (اضطراب وراثي يؤثر على الخلايا المنتجة للعرق والعصارة الهضمية والمخاط)
- نقص إفرازات البنكرياس (حالة تؤدي إلى سوء الهضم أو عدم القدرة على هضم الطعام بشكل صحيح).
ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن استخدام الزيوت المعدنية في الأطفال الذين يعانون من حالات طبية معينة يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب الرئوي الشحمي (تجمع الدهون في الرئتين) ، والذي يمكن أن يكون خطيرًا.
تحدث إلى طبيبك قبل إعطاء أدوية مسهلة لطفل أصغر من عام واحد. (10)
11. خذ درجة حرارة المستقيم
يستخدم بعض الآباء مقياس حرارة مستقيمي مزلقًا لتحفيز مستقيم الطفل ومساعدته على إخراج البراز.
ومع ذلك ، قد لا تعمل هذه الطريقة دائمًا وقد تؤدي إلى تفاقم الإمساك إذا تم إجراؤها كثيرًا.
جرب هذا كأحد المنتجعات الأخيرة فقط إذا لم تنجح الخيارات الأخرى.
12. تحاميل الجلسرين
تستخدم تحاميل الجلسرين أو الحقن الشرجية بشكل شائع كعلاج للإمساك عند الأطفال. استخدم فقط بنصيحة طبيبك.
يمكن أن تكون هذه العلاجات الشائعة خطيرة على الأطفال الخدج.
تشير الدراسات إلى أن هذه التحاميل يمكن أن تزيد من خطر إصابة الطفل المبتسر بـ NEC (التهاب الأمعاء والقولون الناخر). تسبب هذه الحالة التهابًا وموتًا لخلايا الأمعاء ، مما يؤدي عادةً إلى ثقوب يمكن أن تتسرب من البراز والبكتيريا إلى مجرى الدم. (5)
أسماء تعني معركة
على الرغم من أن الخطر لا يرتبط عادةً بالأطفال الذين لم يولدوا قبل الأوان ، فقد يتسبب الجلسرين أحيانًا في آثار جانبية مثل: (4)
وقاية
يمكنك مساعدة طفلك على تجنب الإمساك عن طريق تجنب أسباب حدوثه. حاول القيام بما يلي:
- استشر طبيب الأطفال إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من مخاطر عالية من حساسية الحليب أو إذا كان هناك تاريخ عائلي من حساسية / حساسية الحليب. هنا بعضخيارات الصيغة الخالية من الألبان. تحقق دائمًا مع طبيب الأطفال قبل إجراء التبديل.
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال الجاهزينالأطعمة الصلبة.
العلاج الطبي: متى تتصل بطبيب الأطفال
- إذا لم تنجح العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه حتى بعد بضعة أيام
- دم في براز طفلك
- إذا كان الإمساك مصحوبًاحمىوالقيء وبطنهم منتفخة
- لن يتوقف طفلك عن البكاء ويبدو أنه يعاني من الألم
أسئلة وأجوبة
هل ماء جريب يخفف من الإمساك؟
الماء الغريبهو علاج للمغص. لا يتم استخدامه للإمساك لأنه قد يجعل الأطفال يشعرون بالإمساك (كأثر جانبي).
كم من الوقت يمكن لطفلك أن يمضي بدون تعب؟
الأطفال لديهم أنماط مختلفة لحركة الأمعاء ، ولكن لا داعي للقلق عادةً إذا كان طفلك يرضع من الثدي مرة أو مرتين في الأسبوع ، طالما أنه يكتسب وزنًا بشكل ثابت ولا يعاني من أعراض مقلقة أخرى. (7)
شارك الموضوع مع أصدقائك:
