أفضل 5 اختيارات للبروبيوتيك وفوائدها للأطفال

إذا كنت تبحث عن أفضل البروبيوتيك للأطفال ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. فيما يلي أفضل 5 اختيارات ، بناءً على فوائدها. 1. Lactobacillus reuteri Protectis: لقد ثبت أن هذا البروبيوتيك يقلل من المغص والغازات والبكاء عند الرضع. كما ثبت أنه يعزز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالحساسية. 2. Bifidobacterium infantis: وقد ثبت أن هذا البروبيوتيك يقلل من خطر الإصابة بالأكزيما والحساسية الأخرى عند الرضع. كما ثبت أنه يعزز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي. 3. Lactobacillus rhamnosus GG: ثبت أن هذا البروبيوتيك يقلل من خطر الإصابة بالإسهال والتهابات الجهاز التنفسي والأكزيما عند الرضع. كما ثبت أنه يعزز المناعة. 4. Bifidobacterium breve: لقد ثبت أن هذا البروبيوتيك يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي عند الرضع. كما ثبت أنه يعزز المناعة. 5. Lactobacillus acidophilus: وقد ثبت أن هذا البروبيوتيك يقلل من مخاطر العدوى المعدية المعوية عند الرضع. كما ثبت أنه يعزز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالحساسية.

تم التحديث في 26 يناير 2023 10 قراءة دقيقة

ما هي البروبيوتيك وهل هي جيدة للرضع؟

عادة ما تكون البروبيوتيك بكتيريا جيدة من الأجناسBifidobacterium و اكتوباكيللوس و السكريات ووالعقدية.

تشمل سلالات الكائنات الحية المجهرية:

• Bifidobacterium من الحليب BI-07

• Bifidobacterium الأطفال EVC001 ( ب ـ الطفل )

• اكتوباكيللوس رامنوسوس جي جي

• اكتوباكيللوس reuteri NCIMB 11951 ( L. reuteri )

• اكتوباكيللوس محطات DSM 9843

تظهر التجارب السريرية أن منتجات البروبيوتيك يمكن أن تكون مفيدة لطفلكصحة القناة الهضمية. قد تنتج أيضًا منتجات التمثيل الغذائي الثانوية التي تساعد في الحفاظ على صحة جهاز المناعة لدى طفلك. (1)

أظهرت الدراسات والتجارب السريرية أيضًا أن استخدام البروبيوتيك يمكن أن يساعد في منع أو علاج بعض الحالات الطبية المعدية المعوية ، بما في ذلك ما يلي: (1)

• المعدية الحادةإسهال
• الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية
• إمساك
• التهاب الجلد التأتبيالأكزيما- مرض جلدي التهابي يؤدي إلى الحكة ومخاطر الإصابة بالتهاب الجلد
• التهاب المعدة- التهاب بطانة المعدة بالبكتيريا السيئة مثلهيليكوباكتر بيلوري
• NEC (التهاب الأمعاء والقولون الناخر) - التهاب خطير يعاني منه الأطفال الخدج ، مما يتسبب في ضمور أنسجة الأمعاء لديهم وتشكيل ثقوب
• CUC (التهاب القولون التقرحي المزمن) - حالة من أمراض المناعة الذاتية تجعل الجهاز المناعي يهاجم بطانة الأمعاء الغليظة

يتعرض الأطفال بشكل طبيعي لهذه البكتيريا الجيدة ، وخاصة منحليب الثديوبعض الصيغة ، ومن خلال المنشأةالقناة الهضمية البكتيرياالمستعمرات في قناة الولادة إذا كان لديك ولادة طبيعية.

البروبيوتيك في حليب الثدي

حليب الثدي هو مصدر غني للبروبيوتيك أو بكتيريا الأمعاء الجيدة لطفلك. لذلك ، قد لا يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى مكملات بروبيوتيك يومية طالما كنت بانتظامالرضاعة الطبيعية. (2)

تظهر الدراسات أيضًا أن حليب الأم يثري البروبيوتيك ويحمي هذه الكائنات الحية الدقيقة حيث يتم نقلها إلى القناة المعوية السفلية لطفلك من خلال بيئة المعدة الحمضية. (2)

بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن الحليب يعمل كحاضنة لهذه البكتيريا الجيدة ، مما يساعد على زيادة جرعتها واحتمال نجاح الاستعمار.

لكن لا تقلق إذا لم تكن قادرًا على الإرضاع أو اخترت عدم الإرضاع لأن المكملات الغذائية وبروبيوتيك الأطفال يمكن أن تساعد في دعم طفلكميكروبيوم الأمعاءللحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

هل مكملات البروبيوتيك آمنة للأطفال؟

لا يتم تنظيم البروبيوتيك من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، لذلك من الأفضل اختيار علامة تجارية حسنة السمعة لضمان سلامة طفلك. (1)

والخبر السار هو أن البروبيوتيك يضاف إلىصيغ الأطفالمصنفة على أنها GRAS (تعتبر بشكل عام آمنة) بموجب لوائح إدارة الغذاء والدواء. (1)

استشر دائمًا طبيب الأطفال قبل إعطاء البروبيوتيك لطفلك.

أفضل كراسي الأطفال

أفضل 5 خيارات لدينا للبروبيوتيك للأطفال

1. LoveBug قطرات بروبيوتيك للأطفال (0.34 أونصة سائلة ، 20.95 دولارًا أمريكيًا)- بروبيوتيك عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية * مع 15 مليار CFU (وحدات تشكيل مستعمرة) لكل حصة ، وست سلالات بروبيوتيك ، وتكنولوجيا توصيل حاصلة على براءة اختراع (* USDA تعني وزارة الزراعة الأمريكية)
2. بيوجايا محمي قطرات البروبيوتيك (0.17 أونصة سائلة ، 19.99 دولارًا أمريكيًا)- تم اختباره في أكثر من 150 تجربة سريرية وتم تصنيفه في دراسة أجريت عام 2012 من بين أفضل منتجات البروبيوتيك مع تصنيفات A للفعالية (3)
3. ثقافي نمو الطفل (0.30 أونصة سائلة ، 28.49 دولارًا)- خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا (بدون كائنات معدلة وراثيًا) ومصنف كأحد أفضل المنتجات بروبيوتيك مع تصنيفات A للفعالية (3)
4. جربر بداية جيدة تهدئة الراحة قطرات البروبيوتيك (0.34 أونصة سائلة ، 22.40 دولارًا أمريكيًا)- أثبت سريريًا قدرته على تقليل وقت البكاءمغصبنسبة 50٪ في أسبوع واحد وتقليلتردد البصقبنسبة 50٪ في أسبوعين
5. حديقة الحياة البروبيوتيك للأطفال (1.9 أونصة سائلة ، 24.99 دولارًا أمريكيًا)- معتمد كمشروع غير معدّل وراثيًا ، معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية ، وبروبيوتيك أرخص في قائمتنا

استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن كل منهما منتج بروبيوتيك للأطفال .

قطرات بروبيوتيك من LoveBug Baby

(المصدر: lovebugprobiotics.com)

سعر

• قطرات بروبيوتيك LoveBug Baby لعمر 6-12 شهرًا ، زجاجة واحدة (0.34 أونصة سائلة) - 20.95 دولارًا

ما الذي يجعلها مميزة؟

• ستة سلالات بروبيوتيك ، بما في ذلكL. rhamnosus GG ، ب. الرضيع ووب. من الحليب
• خالية من الكائنات المعدلة وراثيا (الكائنات المعدلة وراثيا) والسكر والمواد المسببة للحساسية الشائعة
• 15 مليار CFU (وحدات تشكيل مستعمرة) لكل حصة (تركيبة سائلة)
• متوفر في مسحوق ناعم لا طعم له أو قطرات سائلة
• يحتوي على 400 وحدة دولية منفيتامين د
• تدعي العلامة التجارية أن المنتج حاصل على براءة اختراع لتكنولوجيا توصيل المسالك الحيوية لتقديم ما لا يقل عن 15 مرة من عدد الكائنات الحية الدقيقة الحية والقابلة للحياة من خلال أحماض المعدة مقارنة بالكبسولات العادية أو القياسية.
• عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية

دلائل الميزات

• سلالات البروبيوتيك / البكتيريا: L. rhamnosus GG ، ب ـ الطفل و L. reuteri ، ب. من الحليبونباتات L.، وL. اسيدوفيلوس

• كيف يتم إدارتها:7 قطرات أو حصة واحدة من المسحوق يخلط مع الحليب أو الماء

• ميزات السلامة:خالٍ من السكر ، وخالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا ، وخالٍ من مسببات الحساسية

سحب السلع

• لا أحد

سلبيات

• اشتكى بعض الآباء من أن المنتج جعل أطفالهم المصابون بالمغص يشعرون بسوء وتسبب إما في الإسهال أو الإمساك.
• لا يأتي مع قطارة.

منتجات بروبيوتيك LoveBug الأخرى

• مسحوق بروبيوتيك LoveBug Baby لعمر 6-12 شهرًا ، صندوق واحد (30 عبوة ستيك أحادية الخدمة) - 20.95 دولارًا
• بروبيوتيك LoveBug Infant من عمر 0-6 أشهر ، صندوق واحد (30 عبوة أحادية الخدمة) - 19.95 دولارًا
• LoveBug Toddler Probiotics ، صندوق واحد (30 عبوة من العصي أحادية الخدمة) - 23.95 دولارًا
• بروبيوتيك LoveBug Kids ، زجاجة واحدة (30 قرصًا للمضغ) - 19.95 دولارًا

قطرات بروبيوتيك BioGaia Protectis (الأصلية)

(المصدر: biogaia.com)

سعر

• قطرات بروبيوتيك BioGaia Protectis (الأصلية) ، زجاجة واحدة (0.17 أونصة سائلة) - 19.99 دولارًا (السعر على أمازون)

ما الذي يجعلها مميزة؟

• تم اختباره في أكثر من 150 تجربة سريرية
• علامة تجارية موثوقة ، مع بيع أكثر من 74 مليون زجاجة
• خالي من الغلوتين والحليب واللاكتوز
• يعيش 100 مليونL. reuteri محميلكل حصة (5 قطرات)
• تم تصنيف BioGaia من بين أفضل منتجات البروبيوتيك مع تصنيفات A للفعالية ضد اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإسهال المعدي (3)
• تدعي العلامة التجارية أن هذا المنتج آمن للاستخدام على المدى الطويل.

دلائل الميزات

• سلالة البروبيوتيك / البكتيريا: L. reuteri DSM 17938

• كيف يتم إدارتها:5 قطرات يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب

• ميزات السلامة:خالٍ من الحليب والغلوتين واللاكتوز

سحب السلع

• لا أحد

سلبيات

• اشتكى بعض الآباء من أن ذلك أدى إلى تفاقم المغص والغازات والبصاق والإسهال لدى أطفالهم.

منتجات بروبيوتيك BioGaia الأخرى

• قطرات البروبيوتيك النشطة من BioGaia Protectis لمدة 0-36 شهرًا ، زجاجة واحدة (0.34 أونصة سائلة) - 26.99 دولارًا (السعر على أمازون)
• قطرات بروبيوتيك BioGaia Protectis مع فيتامين د ، زجاجة واحدة (0.34 أونصة سائلة) - 26.99 دولارًا (السعر على أمازون)

زراعة الطفل من Culturelle + قطرات من البروبيوتيك وفيتامين د

(المصدر: amazon.com)

سعر

• Culturelle Baby Grow + Thrive لمدة 0-12 شهرًا ، زجاجة واحدة (0.30 أونصة سائلة) - 28.49 دولارًا أمريكيًا

ما الذي يجعلها مميزة؟

• زجاجة مع قطارة
• خالية من منتجات الألبان والقمح والبيض والمكسرات والفول السوداني والكائنات المعدلة وراثيًا
• يحتوي على 400 وحدة دولية من فيتامين د
• ثقافي (L. rhamnosus GG) من بين أفضل منتجات البروبيوتيك التي حصلت على تصنيفات A في دراسة عام 2012 للفعالية ضد اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإسهال المعدي (3)

دلائل الميزات

• سلالات البروبيوتيك / البكتيريا:Lactobacillus rhamnosus GG وBifidobacterium الحيوان من الحليب (ب ب -12)

• كيف يتم إدارتها:5 قطرات مرة في اليوم أو حسب إرشادات الطبيب

• ميزات السلامة:خالية من منتجات الألبان والبيض والمكسرات والفول السوداني والقمح والكائنات المعدلة وراثيًا

سحب السلع

• لا أحد

سلبيات

• اشتكى بعض الآباء من أن المنتج تفوح منه رائحة كريهة وأن براز أطفالهم كريه الرائحة.

منتجات بروبيوتيك أخرى من Culturelle

• Culturelle Baby Calm & Comfort لمدة 0-12 شهرًا ، زجاجة واحدة (0.30 أونصة سائلة) - 28.49 دولارًا أمريكيًا
• Culturelle Baby تنمو + تزدهر لمدة 0-12 شهرًا ، صندوق واحد (30 عبوة من العصي) - 26.99 دولارًا

جربر جود ستارت تهدئ قطرات البروبيوتيك المريحة

(المصدر: walmart.com)

سعر

• Gerber Good Start Soothe Comforting Probiotic Drops ، زجاجة واحدة (0.34 أونصة سائلة) - 22.40 دولارًا (السعر على وول مارت)

ما الذي يجعلها مميزة؟

• تدعي العلامة التجارية أن هذا المنتج ثبت طبياً أنه يقلل وقت البكاء بنسبة تصل إلى 50٪ في أسبوع واحد ، ويقلل من تكرار البصق بنسبة 50٪ في أسبوعين ، ويوازن ميكروبيوم أمعاء الطفل. ومع ذلك ، لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء.
• يتضمنL. reuteri DSM 17938، على غرار تلك الموجودة بشكل طبيعي في حليب الأم (وتستخدم أيضًا فيصيغ جربر)
• 100 مليون CFU لكل وجبة

دلائل الميزات

• سلالة البروبيوتيك / البكتيريا: L. reuteri DSM 17938

• كيف يتم إدارتها:5 قطرات مرة واحدة في اليوم

• ميزات السلامة:خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا

سحب السلع

• لا أحد

سلبيات

• اشتكى بعض الآباء من أنه لا يعمل كما هو معلن لأن أطفالهم المصابين بالمغص يعانون من غازات أسوأ وبكاء أكثر.

منتجات جربر بروبيوتيك أخرى

• Gerber Good Start Soothe Vitamin D & Probiotic Drops ، زجاجة واحدة (0.34 أونصة سائلة) - 17 دولارًا (السعر على وول مارت)
• Gerber Good Start Gentle Everyday Probiotic & Vitamin D Drops ، زجاجة واحدة (0.34 أونصة سائلة) - 22.90 دولارًا (السعر على وول مارت)
• Gerber Good Protect Replenishing Probiotic Drops ، زجاجة واحدة (0.34 أونصة سائلة) - 21.90 دولارًا (السعر على وول مارت)

Garden of Life Baby Probiotics

(المصدر: amazon.com)

سعر

• Garden of Life Baby Probiotics ، زجاجة واحدة (1.9 أونصة سائلة) - 24.99 دولارًا

ما الذي يجعلها مميزة؟

• سبع سلالات بروبيوتيك
• تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا
• معتمد كمنتج عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية
• معتمد كمنتج خال من الغلوتين
• نباتي معتمد
• 4 مليار CFU لكل وجبة
• أكثر البروبيوتيك بأسعار معقولة في قائمتنا

دلائل الميزات

• سلالات البروبيوتيك / البكتيريا: اكتوباكيللوس رامنوسوس جي جي ، L. acidophilus ، L. reuteri و ب ـ الطفل ، B. bifidum ، B. longum، وب. من الحليب

• كيف يتم إدارتها:2 مل أو 0.07 أونصة سائلة (باستخدام المحقنة المرفقة)

• ميزات السلامة:خالية من الكيماويات والنكهات الصناعية والمحليات والأصباغ

سحب السلع

• لا أحد

سلبيات

• اشتكى بعض الآباء من أن رائحته كريهة ومذاقها حامض.

منتجات البروبيوتيك الأخرى من Garden Of Life للأطفال

تحتوي العلامة التجارية على العشرات من منتجات البروبيوتيك لجميع الأعمار ، ولكن هذه بعض الخيارات الأخرى للأطفال:

• Garden of Life Raw Probiotics للأطفال ، زجاجة واحدة (3.4 أونصة سائلة) - 30.99 دولارًا
• Garden of Life Probiotics Organic Kids + ، زجاجة واحدة (30 قرصًا للمضغ) - 25.99 دولارًا

ملخص وتوصيات

البروبيوتيك العضوي المعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية مع ستة سلالات بروبيوتيك

• LoveBug قطرات بروبيوتيك للأطفال- 0.34 أونصة سائلة ، 20.95 دولارًا أمريكيًا

تم اختباره في أكثر من 150 تجربة سريرية وحاصل على تصنيف A للفعالية

• بيوجايا محمي قطرات البروبيوتيك- 0.17 أونصة سائلة ، 19.99 دولارًا أمريكيًا

خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا ومصنفة A للفعالية

• ثقافي ينمو الطفل- 0.30 أونصة سائلة ، 28.49 دولارًا أمريكيًا

تم عرضه سريريًا لتقليل وقت البكاء وتكرار البصق

• جربر بداية جيدة تهدئة الراحة قطرات البروبيوتيك- 0.34 أونصة سائلة ، 22.40 دولارًا أمريكيًا

معتمد كمشروع غير معدّل وراثيًا ومعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية

• حديقة الحياة البروبيوتيك للأطفال- 1.9 أونصة سائلة ، 24.99 دولارًا أمريكيًا

نتائج البحث: فوائد مكملات البروبيوتيك للأطفال

التعرض الطبيعي لبكتيريا الأمعاء الجيدة للرضع

أظهرت العديد من الدراسات أن البكتيريا الجيدة تفيد الأطفال والبالغين ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. (1) (4)

أظهرت بعض هذه الدراسات أيضًا فوائد البروبيوتيك ، مثل الوقاية من الأكزيما التأتبية ، إذا تم إعطاؤها خلالقبل الولادةوفترة الرضاعة. (1)

يساعد على منع أو تقليل المغص

أجريت تجربة سريرية عام 2007 معL. reuteriأظهر أن البروبيوتيك يمكن أن يساعد الأطفال المصابين بالمغص ، بما في ذلك تقليل أوقات البكاء. أجريت الدراسة على الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية. (5)

يساعد على منع أو تقليل ارتداد الحمض

أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن البروبيوتيك يمكن أن تكون استراتيجية رعاية صحية غير جراحية وفعالة من حيث التكلفة وآمنة ووقائية للارتجاع الحمضي وقلس الرضيع. (6) (7)

يساعد في التخفيف من التهاب المعدة والأمعاء الحاد ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى

تشير الدراسات إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يساعد في منع أو تخفيف بعض مشاكل وأمراض الجهاز الهضمي: (1) [8)

• المعدية الحادةإسهال(سلالات الكائنات الحية المجهرية على وجه الخصوصاكتوباكيللوس المنزل، L. reuteri ، العقدية الحرارية ، Bifidobacterium من الحليبو LGG أواكتوباكيللوس رامنوسوس جي جي)
• الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية (خاصة سلالات الكائنات الحية المجهرية LGG ،ب. من الحليب ، S. ثيرموفيلوس، والسكريات بولاردي)
• التهاب المعدة (التهاب بطانة المعدة الذي تسببه البكتيريا السيئةهيليكوباكتر بيلوريعدوى) - دراسات باستخدام الأغذية المخمرة مع الكائنات الحية الدقيقةL.casei DN-114001أظهرت نتائج إيجابية
• CUC (التهاب القولون التقرحي المزمن ، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية تجعل الجهاز المناعي يهاجم بطانة الأمعاء الغليظة) - وخاصة سلالات الكائنات الحية المجهريةثيرموفيلوس ، Bifidobacterium صِنف،واكتوباكيللوس صِنف

يساعد في منع أو تقليل الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي)

على الرغم من أن الدراسات لا تزال غير حاسمة حول ما إذا كان من الممكن إثبات أن البروبيوتيك علاج فعال للإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي (مرض جلدي التهابي يؤدي إلى الحكة ومخاطر الإصابة بعدوى الجلد) ، أظهر البعض نتائج مشجعة. (1)

في تجربة سريرية أجريت عام 2005 ، تم إعطاء الرضع المصابين بتشخيص إكزيما متوسط ​​إلى شديداكتوباكيللوس التخمير. أظهروا تحسنًا ملحوظًا في مدى وشدة أعراضهم بعد تناول البروبيوتيك لمدة ثمانية أسابيع. (1) (9)

يساعد في حالات الإمساك والقولون العصبي (متلازمة القولون العصبي)

تشير الدراسات إلى أن البروبيوتيك مثل LGG لا يبدو أنها تعالج القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي) ، وهي حالة تتميز بمشاكل مزمنة في حركات الأمعاء ، بما في ذلك الإسهال ،إمساكوآلام في البطن. (10)

ومع ذلك ، قد تساعد البروبيوتيك في تخفيف بعض الأعراض ، بما في ذلك انتفاخ البطن الملحوظ. (10)

يساعد على منع NEC

تكون بطن المولود معقمًا عند الولادة ، ويتم إدخال ميكروبيوم الأمعاء من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.

بسبب العلاج المتكرر بالمضادات الحيوية والتغذية المحدودة المحتملة ، فإن الأطفال الخدج لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بـ NEC (التهاب الأمعاء والقولون الناخر) ، وهو التهاب خطير يتسبب في موت أنسجة الأمعاء لديهم وتشكيل ثقوب. (1)

أظهرت التجارب السريرية أن مكملات البروبيوتيك يمكن أن تساعد في منع NEC الشديد وتقليل معدلات الوفيات عند الأطفال الخدج. (11)

يقلل من مخاطر المرض إذا كان طفلك في الحضانة أو الحضانة

يكون الأطفال والرضع أكثر عرضة للإصابة بعدوى الجهاز الهضمي والتهابات الجهاز التنفسي عندماحضور الحضانةأو مراكز الرعاية النهارية من تلك التي يتم الاعتناء بها في المنزل. (12)

أظهرت التجارب السريرية أن مكملات البروبيوتيك يمكن أن تكون أداة آمنة وفعالة لمنع التهابات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي في هذه الفئة من السكان. (12)

كيفية اختيار أفضل البروبيوتيك لطفلك

السلامة والدراسات السريرية

على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تنظم البروبيوتيك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أنها يمكن أن تكون آمنة وفعالة كعلاج لمختلف الحالات. (1) (3)

BioGaia (L. reuteri محمي SD2112) والثقافي (L. rhamnosus GG) من بين أفضل منتجات البروبيوتيك التي حصلت على تصنيفات A لفعاليتها ضد اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإسهال المعدي ، في دراسة أجريت عام 2012. (3)

المكونات والصياغة

Bifidobacteriumواكتوباكيللوسنوعان من البكتيريا الأكثر استخدامًا في البروبيوتيك للأطفال. هم أيضًا من بين أكثر الأشخاص دراسة.

عدد CFU

لا يوجد رقم قياسي ، ولكن معظم البروبيوتيك تحتوي على ملايين أو مليارات من وحدات تشكيل المستعمرات (CFUs) لكل وجبة. غالبًا ما يشير هذا الرقم إلى CFUs للمنتج لكل مليلتر أو جرام أو حجم الحصة.

يشير CFU إلى العدد التقديري للكائنات الحية الدقيقة في مكمل البروبيوتيك.

ما هي أنواع البروبيوتيك المتوفرة؟

تأتي معظم البروبيوتيك للأطفال على شكل قطرات سائلة أو في شكل مسحوق يمكنك إضافته إلى الحليب أو الماء أو الطعام الطري.

عديدصيغ الأطفالتحتوي أيضًا على البروبيوتيك. بعض الأمثلة هي:

• صيغ HiPP
• صيغ جربر
• اختيار الوالدين هيبوالرجينيك

تتوفر البروبيوتيكات القابلة للمضغ ، ولكنها مصممة للأطفال الأكبر سنًا (2+ سنة). لا تعطيه لطفلك لأنه يعرضه لخطر الاختناق.

تتوفر أشكال أخرى من البروبيوتيك ، ولكن لا يُنصح باستخدام معظمها للرضع والأطفال الصغار:

• الأطعمة المخمرة ، مثل مخلل الملفوف
• المشروبات المخمرة مثل بعضمشروبات الزبادي
• كبسولات
• حبوب

لماذا تعطي طفلك البروبيوتيك الإضافي؟

من غير المرجح أن يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى بروبيوتيك إضافي لأن حليب الثدي غني بهذه الكائنات الحية الدقيقة.

ومع ذلك ، قد يفكر طبيب الأطفال في تناول مكملات البروبيوتيك ، خاصة إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.

الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة لمكملات البروبيوتيك للأطفال

على الرغم من أنها مفيدة لمشاكل الجهاز الهضمي ، إلا أن مكملات البروبيوتيك يمكن أن تسبب أيضًا تأثيرًا معاكسًا وتؤدي إلى الآثار الجانبية التالية: (13)

• اضطراب المعدة
• ضيق في المعدة
• الانتفاخ
• غاز

تظهر هذه الأعراض عادةً في الأيام القليلة الأولى من تناول البروبيوتيك ولكن من المحتمل أن تختفي بمجرد أن يعتاد بطن طفلك على الكائنات الحية الدقيقة الإضافية.

نادرًا ما تحدث ، ولكن هذه هي المخاطر المحتملة لاستخدام مكملات البروبيوتيك: (13) (14)

• تطوير مقاومة للمضادات الحيوية
• الإصابة بعدوى
• تطوير منتجات التمثيل الغذائي الضارة

ما الذي يجب أن أعرفه قبل إعطاء البروبيوتيك لطفلي؟

لا ينبغي إعطاء البروبيوتيك للأطفال المصابين بأمراض خطيرة أو مزمنة إلا إذا قرر طبيب الأطفال أن فوائدها تفوق المخاطر.

متى يجب على الأطفال تناول البروبيوتيك؟

يعتمد ذلك على احتياجات طفلك. قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بالبروبيوتيك بعد تناول طفلك للمضادات الحيوية ، خاصة إذا كان يعاني من الإسهال بسبب الأدوية.

اتبع نصيحة طبيب الأطفال الخاص بك إذا أوصى به يوميًا أو بضعة أيام فقط في الأسبوع.

تذكر أن البروبيوتيك ، بما في ذلك الأطعمة المخمرة مثل مخلل الملفوف أو المكملات الغذائية ، تحتوي على كائنات دقيقة حية يمكن أن تؤثر على ميكروبيوم أمعاء طفلك. أعطها لطفلك فقط مع نصيحة طبيبك.

هل يمكنك إعطاء الأطفال البروبيوتيك كل يوم؟

قد ينصحك طبيب الأطفال بالمكملات الغذائية اليومية إذا كنت تتعامل مع طفل مصاب بمغص. ومع ذلك ، بناءً على عوامل مختلفة ، قد يختارون أيضًا جدولًا أقل تكرارًا.

الحد الأدنى للعمر: هل قطرات البروبيوتيك آمنة لحديثي الولادة؟

لا يوجد حد أدنى معين للعمر لاستخدام البروبيوتيك لأنها في الواقع جزء أساسي من ميكروبيوم أمعاء طفلك. توجد بشكل طبيعي بكثرة في حليب الأم.

ومع ذلك ، من الأفضل أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عما إذا كان طفلك يحتاج إلى البروبيوتيك وتوصياته بشأن أي منها يجب استخدامه ، خاصةً إذا كان طفلك قد ولد قبل الأوان أو كان يعاني من أمراض استقلابية أو هضمية أو مناعية.

أسئلة وأجوبة

هل تساعد البروبيوتيك في الغازات؟

نعم. يمكن أن تساعد البروبيوتيك في تخفيف المغص والغازات وانتفاخ البطن. ومع ذلك ، فإنها قد تسبب أيضًا هذه الأعراض عند تناولها لأول مرة. (13)

هل تسبب البروبيوتيك اضطرابات في المعدة؟

في معظم الأحيان ، لا تسبب البروبيوتيك اضطرابات في المعدة. حتى أنها تستخدم للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في المعدة ، وضيق في المعدة ، وانتفاخ ، والغازات في الأيام القليلة الأولى من تناولها. (13)

هل ماء جريب بروبيوتيك؟

لا. لا تعتبر مياه Gripe بروبيوتيك ، ولكن بعض التركيبات مثلمياه جريب بروبيوتيك عضوية من ويلمينتس، تحتوي على سلالات من بكتيريا الأمعاء الجيدة.

خيارات البروبيوتيك الأخرى للأطفال وكبار السن

• مسحوق البروبيوتيك فلورا من نورديك ناتشورالز للأطفال
• Pedia-Lax Probiotic Yums (للمضغ)
• بروبيوتيك سائل ماري روث
• مسحوق بروبيوتيك للرضع Klaire Labs Ther-Biotic
• قطرات بروبيوتيك Mommy’s Bliss
• مجموعة بدء البروبيوتيك من Evivo Baby
• Omni-Biotic PandA
• القليل من البروبيوتيك الشعور بالملعقة

شارك الموضوع مع أصدقائك: