وجدت دراسة أن الأطفال الذين يأكلون المأكولات البحرية هم أكثر ودية
الحصول على تلك العصي السمك جاهزة!
قد يكون الوقت قد حان لبدء حشو الخاص بك أكلة صعب الإرضاء مع عصي السمك والروبيان. وجدت دراسة جديدة أن الأطفال الذين ليس لديهم المأكولات البحرية في وجباتهم الغذائية يمكن أن تكون أقل لطيفة وودية واجتماعية.
البحث الذي أجري في جامعة بريستول و نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية في مارس ركزت على الاختلافات بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 إلى 9 الذين تناولوا كمية كبيرة من المأكولات البحرية وأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
استندت الدراسة إلى استبيان تم إجراؤه من قبل أكثر من 5000 من الوالدين في المملكة المتحدة حول العديد من جوانب حياة أطفالهم. امتدت الدراسة عامين وتم تصحيحها للاختلافات الاجتماعية والديمغرافية.
وجدت النتائج أن الأطفال الذين استهلكوا أقل كمية من المأكولات البحرية بين 7 و 9 يعرضون الأقل مقدار السلوك الإيجابي - أشياء مثل التفاعلات الودية والإيثار والمشاركة.
من ناحية أخرى ، كان الأطفال الذين استهلكوا المزيد من الأسماك أكثر لطفًا وأكثر اجتماعية.
في حين تم إجراء عدد من الدراسات على الآثار الإيجابية للنساء الحوامل الذين يتناولون أنواعًا معينة من المأكولات البحرية ، فإن هذه واحدة من الدراسات الأولى التي ركزت على الأطفال.
'عندما تكون هناك نصيحة متضاربة ، قد يكون من الصعب معرفة أفضل مسار للعمل' ، الدكتورة كارولين تايلور ، أستاذة مشاركة في التغذية بجامعة بريستول قال العلوم اليومية . 'لقد أظهرت دراساتنا السابقة أن تناول الأسماك أثناء الحمل في المملكة المتحدة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على نمو الطفل. وقد تم العثور على هذا أيضًا في البلدان التي تكون فيها مآخذ الأسماك أعلى مما هي عليه هنا ، لذلك من المحتمل أن يكون لتشجيع استهلاك الأسماك تأثير إيجابي على نمو الطفل'.
لماذا قد تجعل المأكولات البحرية الأطفال أكثر اجتماعية وأكثر ودية؟ المأكولات البحرية هي مصدر كبير لعدد من العناصر الغذائية والفيتامينات ، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3 والبروتين وفيتامين د وفيتامين ب والسيلينيوم. يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في صحة الدماغ ، والتي يمكن أن تؤثر على مواقف الأطفال والتنمية الاجتماعية. ستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستخلاص اتصال بين هذين الأمرين.
من المثير للاهتمام أيضًا أن نلاحظ أن معظم الأطفال في الدراسة لم يأكلوا الكثير من المأكولات البحرية كما أوصت به الخدمات الصحية الوطنية للمملكة المتحدة (NHS) - حصصان من الأسماك أو المأكولات البحرية في الأسبوع. هذا يعني أنه ، بشكل عام ، ربما يمكن أن يقف معظم الأطفال لتناول المزيد من حصص الأسماك والمأكولات البحرية.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
