إذاً ، لديك حلمات مؤلمة ومتشققة من الرضاعة الطبيعية (أوتش!) - إليك ما يجب القيام به
تصوير محمد تورغوت كيركغوز من Pexels
هل تبحث عن تحسين تجربة الرضاعة الطبيعية لديك وبناء علاقة أفضل مع طفلك؟ لقد حصلنا عليك يا ماما. اقرأ مقالاتنا على مواقف الرضاعة الطبيعية ، ال منعكس تجذير الطفل و كيفية فتح قنوات الحليب و كيفية زيادة إدرار الحليب للمساعدة في إرشادك خلال هذه التجربة.
قبل ذ لك ولادة طفل ، ستسمع الكثير عن مدى جودة الرضاعة الطبيعية لملاكك الصغير - وهذا صحيح. ستسمع أيضًا كيف أنها تجربة ترابط بينك وبين الطفل. حقائق! ولكن ما قد لا تسمعه بنفس القدر هو أن الرضاعة الطبيعية بالنسبة للكثيرين منا قد تكون… مزعجة. أو على الأقل حتى تكتشف كل شيء. حتى ذلك الحين ، على الرغم من ذلك ، من المحتمل أنك ستبحث في Google عن كيفية علاج التهاب حلمات الثدي كما لو أنه ليس من شأن أي شخص. لا تقلق. نحن هنا للمساعدة.
أسماء الإناث الإيطالية
من المنطقي أن تشعري ببعض الحنان عند بدء الرضاعة الطبيعية. إنها تجربة أجنبية ، ويجب أن يتكيف جسمك. ومع ذلك ، يعاني البعض منا من آلام أكثر من السطحية أثناء الرضاعة الطبيعية (اقرأ: إنه مؤلم كثيرا ) ، والتي عادة ما تكون علامة على أن مزلاج الطفل ، وضع ، أو الرضاعة يحتاج إلى التعديل.
نظرًا لأن الحلمات المؤلمة ليست ممتعة ، فلنستعرض بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدتك على التعافي واستعادة الرضاعة الطبيعية لتجربة الترابط الجميلة كما هي.
أسماء فتى أسود لطيف
كيف يمكنني منع التهاب حلمتي؟
إذا كنت هنا لأنك تعاني من ألم حلمة الثدي ، فمن الواضح أنك تريد بعض التخفيف من التهاب الحلمة في أسرع وقت ممكن. لسوء الحظ ، لا يمكننا إخبارك بأسرع طريقة لعلاج التهاب الحلمات بما لا يدع مجالاً للشك ، لأن كل الثديين مختلفان. ما يعمل بشكل أفضل مع شخص آخر قد لا يعمل بالسرعة التي تناسبك ، والعكس صحيح. أفضل رهان لك هو تجربة العلاجات المختلفة لمعرفة ما الذي يوفر لك أكبر راحة (وأسرع). لتحقيق هذه الغاية ، إليك بعض التوصيات:
- من الدرجة الطبية ، لجميع الأغراض مرهم الحلمة : ستندهش من مقدار الراحة التي يمكن أن توفرها قطرة بحجم حبة البازلاء من اللانولين المعدل عالي النقاء! مثل المطريات الآمنة للرضاعة الطبيعية إنشاء حاجز رطوبة يبطئ فقدان الرطوبة الداخلية. كما أنها تعزز الشفاء دون تكوين قشرة.
- حليب الثدي : إذا لم يكن لديك أي HPA Lanolin أو ما شابه في متناول يديك ، ضعي القليل من حليب الثدي على حلمتي واتركيه يجف في الهواء. حليب الأم له خصائص علاجية طبيعية.
- ضغط يمكن أن يساعد وضع ضغط بارد أو دافئ على الحلمتين في تخفيف الألم. حاولي تركه لمدة 10 دقائق قبل أو بعد الرضاعة الطبيعية.
- وسادات هيدروجيل : هل تحتاج إلى راحة فورية؟ تلتصق هذه الضمادات مباشرة بالجلد ، وتشكل وسادة واقية (وتبريد!). نظرًا لأنها تحافظ على البشرة ناعمة ورطبة ، فإنها تدعم عملية الشفاء.
- قشور الثدي : أي شخص عانى في أي وقت مضى من حلمات مؤلمة ومتشققة يعرف المعاناة الشديدة من الاضطرار إلى ارتداء الملابس. حتى فرشاة صغيرة من صدريتك يمكن أن تكون مؤلمة. أدخل ، قشور الثدي. يشكل هؤلاء المساعدون الصغار قشرة فوق الحلمات ، مما يمنع الملابس من الاحتكاك بها.
- ضمادات الرضاعة الطازجة : ضمادات الرضاعة هي هبة من السماء عندما ترضعين طفلك لأنها تخفي حليب الثدي عند حدوث تسرب. ومع ذلك ، لا تريدين ترك الفوط المبللة على حلماتك ، والتي يمكن أن تمنعهما من الالتئام. اختر الأنماط المصنوعة من القطن بنسبة 100 في المائة ، وقم بتغييرها بشكل متكرر.
- البدء في الجانب الأقل ألمًا : عند بدء جلسة الرضاعة لأول مرة ، من المرجح أن يبلع طفلك بحماسة. لذا ، ابدئي بالثدي الذي يكون أقل ألمًا. بحلول منتصف الرضاعة ، عندما تقومين بالتبديل بين الجانبين ، سوف تتباطأ لطفتك الصغيرة وتزيد احتمالية إرضاعها ليونة.
كيف أحمي حلمتي من التقرح؟
من الناحية المثالية ، تريدين إيقاف آلام الرضاعة الطبيعية عند المرور. يتطلب منع التهاب الحلمات مزيدًا من التخطيط مقدمًا ، ولكنه أقل إيلامًا بكثير من الرضاعة الطبيعية أثناء محاولة التئام الحلمات المتشققة. لمنع التهاب الحلمات ، جربي:
- مزلاج جيد : إذا كان طفلك لا يحصل على ما يكفي من أنسجة الثدي عندما يمسكون ، يمكن أن يؤدي إلى تبيض الحلمات أو انضغاطها. والذي ، كما استنتجت على الأرجح ، مؤلم. لذا ، قبل أن تحضر ثديك إلى فم الطفل ، تأكد من فتح فمه بشكل واسع للغاية. يجب عليك أيضًا التحقق لمعرفة ما إذا كان لسانهم مقوسًا إلى الأمام في أفواههم.
- التغذية في كثير من الأحيان : الطفل الأكثر جوعًا ، تزداد احتمالية مصه بقوة أكبر - وهو ما يمكن أن يكون السبب الرئيسي في حدوث تشققات في الحلمات. إذا كنت ترضعين الطفل بشكل متكرر ، فسيتم امتصاصه بنعومة أكثر. آه ، راحة!
- ضبط الموقف : قد يساعدك تنوع أوضاع الرضاعة في العثور على الوضع الذي يساعد الطفل على تكوين مزلاج مناسب.
- التحقق من اللسان المربوط : قد تكون هناك مشكلة فسيولوجية في جذر ألم الحلمة. قد لا يتمكن الطفل المصاب بسور مقيد أو ربطة اللسان من الحصول على مزلاج جيد. إذا بدت نهاية لسان طفلك على شكل قلب ، فقد يكون لديه هذه الحالة (والتي يشار إليها تقنيًا باسم ankyloglossia ). لحسن الحظ ، يمكن إصلاحه من خلال إجراء مكتب بسيط ، لذا تأكد من ذكر مخاوفك لطبيب الأطفال.
- شفط الكسر : إذا بدأت في الرضاعة وشعرت بالألم أو شعرت أن شيئًا ما معطل ، يمكنك دائمًا كسر الشفط والبدء من جديد. للقيام بذلك ، ما عليك سوى تمرير إصبعك برفق في جانب فم الطفل. خذ هذا الإصبع وحركه بين اللثة للضغط برفق على جلد ثديك. ستشعر بالإفراج بمجرد كسر الشفط الخاص بالمزلاج.
- تقليل الاحتقان : عندما لا يزال جسمك يتأقلم مع الرضاعة الطبيعية وتمضي وقتًا طويلاً بين فترات الرضاعة ، يمكن أن يصاب ثدييك بالاحتقان. لا يمكن أن يكون هذا مؤلمًا فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يمنع الطفل من الإمساك بشكل صحيح. للتخفيف من هذه المشكلة ، يمكنك محاولة استخدام منشفة مبللة على الحوض أو تدليك الثدي برفق في الحمام. يمكنك أيضًا استخدام مضخة الثدي لسحب (وتخزين) الحليب الزائد.
هل هناك أي أسباب أخرى قد تكون مؤلمة في حلمتي؟
خارج المشتبه بهم المعتادين مثل سوء المزلاج ، قد تكون هناك أسباب أخرى لألم الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تعاني من حرقان أو طعن يحافظ على شدته طوال فترة الرضاعة ، فقد تكون مصابًا بعدوى الخميرة. تُعرف أيضًا باسم داء المبيضات ، وتنمو هذه العدوى في الأماكن المظلمة والرطبة. تأكدي من أن حلماتك معرضة للهواء بين الوجبات للمساعدة على منع ذلك. مرض القلاع ، الذي ربما سمعت أن أم أخرى تذكره في وقت ما ، هو نوع من عدوى الخميرة الشائعة لدى النساء المرضعات. إذا كنت تشك في إصابتك بمرض القلاع ، يجب أن يفحصك الطبيب أنت وطفلك.
إذا شعرت أن ثدييك رقيقان ودافئان عند لمسهما وأحمرهما ولديك سماكة أو تكتل ، فقد تكونين تعانين من التهاب الضرع. عادة ما يحدث هذا الالتهاب بسبب احتباس الحليب في الثدي ، ولكن قد يكون أيضًا بسبب قناة الحليب المسدودة أو دخول البكتيريا إلى الثدي. نظرًا لأن التهاب الضرع يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ، يجب عليك دائمًا مراجعة طبيبك إذا كنت تشك في إصابتك به.
ما هي المدة التي تستغرقها الحلمات لتتوقف عن الألم؟
نظرًا لاختلاف كل امرأة وثدييها ، فمن المستحيل تحديد إطار زمني محدد لك. بعد الولادة ، هناك القليل من الألم في كل مكان ، بما في ذلك حلماتك.
ومع ذلك ، إذا استمر ألم الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية لأكثر من أسبوع و / أو كان مصحوبًا بنزيف نشط ، يجب عليك التواصل مع مقدم الرعاية الصحية أو استشاري الرضاعة لمزيد من التقييم. تذكري ألا تبدو حلمات ثديك مختلفة تمامًا قبل الرضاعة وبعدها. تختلف كل امرأة عن الأخرى ولكن لا ينبغي أن تكون هناك شقوق أو بثور ويجب ألا تبدو مجعدة أو مضغوطة.
أذكر الحقائب العضوية البرقوق
ما هي المدة التي تستغرقها الحلمات المتشققة للشفاء عند الرضاعة الطبيعية؟
الحلمات المتشققة هي الأسوأ ، لكنها لا تدوم إلى الأبد (الحمد!). إذا وجدت أن حلماتك تمر عبرها ، أولاً ، خذ قسطًا من الراحة. يجب أن يستغرق الشفاء حوالي 10 أيام ، زيادة أو نقصان. ومع ذلك ، مع العلاج ، يمكن أن يسرع الجدول الزمني للتعافي قليلاً.
ربما تتساءل عما يفترض أن تفعله في هذه الأثناء ، أليس كذلك؟ حسنًا ، من الجيد حقًا الاستمرار في العمل خلال جلسات الرضاعة الطبيعية حتى عندما تتشقق الحلمتان وتنزف. ومع ذلك ، فأنت بالتأكيد تريد أن تظل يقظًا بشأن مراقبة علامات العدوى. أيضا ، انتبه لراحة الطفل. إذا كانت حلماتك تنزف ويبدو أنها تزعج بطن طفلك ، فاتصل بالطبيب لمناقشة البدائل.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
