يسرد الأب 5 طرق يمكنك جعل نوبات الغضب لطفلك أسوأ

'أنت لا تسبب نوبات الغضب ... لكنك قد تغذيها دون حتى معرفة ذلك.'

أسماء نساء ألمانيات

عندما تكون أحد الوالدين ، فهناك الكثير من الاشتراك في أنه لا يمكنك الاستعداد له حقًا. ليالي بلا نوم ، اليقظة المستمرة ، وبالطبع ، نوبات النوبات .

نحن نعلم أنهم يأتون مع الإقليم ، لكنني لا أعتقد أن أي قدر من كتب الأبوة والأمومة يمكنه إعدادك للشعور الذي لديك عندما تحمل طفلًا صغيرًا من المتجر على كتفك .

ولكن على الرغم من أنك لا تستطيع بالضبط يحضر لذلك في المخطط الكبير للأشياء ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لجعل الموقف أفضل لجميع المعنيين. و غابرييل هانانز (( @the_indomitable_blackman ) ، معلم وفني سلوكي مسجل ، لديه بعض التوجيه حول كيفية عدم جعل نوبات الغضب أسوأ مما يجب أن يكون.

'أنت لا تسبب نوبات الغضب' ، يكتب في تعليق فيديو Tiktok حديثًا. 'لكنك قد تغذيهم دون حتى معرفة ذلك '.

التسرع لإصلاحه

من الواضح أن هذا السلوك الوالدي منطقي. يعترف هانانز بأنه بين الضوضاء والحكم من الآخرين ، فأنت تريد فقط أن تفعل كل ما في وسعك لإغلاقه بسرعة. لكن...

'إذا أغلقناها بسرعة كبيرة ، فإن الطاقة لا تختفي - فهي تتراكم مثل علبة الصودا المهزونة'. 'وفي النهاية ، حتماً ، سوف ينفجر. بدلاً من ذلك ، خذ نفسًا عميقًا وركوبه. إذا كنت قد علمت التنظيم العاطفي ، فطالبهم باستخدام ذلك. لكن تذكر: أنت لا يجب إصلاح الشعور. دعهم يشعرون بذلك. فقط كن هناك هادئ ، مثل مرسىهم العاطفي. هذا هو الإصلاح. '

باستخدام العار

يقول: 'لقد سمعناها جميعًا:' الأطفال الكبار لا يتصرفون هكذا '، أو' أنت تحرجني '. لكن هذه الأشياء تصب بعمق'. 'يعلمهم أنهم سيئون ، لكنك لا تعلمنا كيفية التعامل مع الموقف أو ماذا تفعل بطريقة مختلفة.'

بدلاً من ذلك ، يقترح هانانز التحقق من مشاعرهم. كما هو الحال مع البالغين ، فإن مجرد رؤيته والشعور بفهم يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً.

'دعهم يعرفون أن عواطفهم ليست العدو' ، كما يقدم. 'هذا ما يفعلونه معهم هو ما يهم.'

وضع حدود غير متناسقة

يعتقد هانانز أن هذا قد يكون القضية الأولى التي يراها تتغذى على سلوك نوبة عمل.

'الأطفال يلتقطون [سلوك غير متسق]' ، يوضح. 'إذا نجحت الدفع مرة واحدة ، فسيستمرون في اختبار هذه النظرية مرة أخرى. إنهم علماء طبيعيون.'

يقترح أن يكون لديك بعض 'غير التفاوض' المهم بالنسبة لك و أنك تعرف أنه يمكنك الالتزام في أي ظرف من الظروف. 'هذا الاتساق يبني الثقة.'

محاولة استخدام المنطق منتصف الميل

نظرًا لأن الأطفال في خضم نوبة غضب هم 'في وضع البقاء الكامل' ، فهم غير قادرين على سماع المنطق أو فهمه. يقترح هانانز: 'هذا مثل محاولة شرح الضرائب على شخص ما في منتصف الذعر'.

'بدلاً من ذلك' ، يتابع ، 'ركز على الحصول على هدوء. استخدم النغمات الناعمة والكلمات الأقل.'

إذا تمكنت من تصميمها أو قيادتها في التنفس العميق ، فسيكون ذلك مفيدًا. بعد ذلك ، بمجرد أن تهدأ ، يمكنك إجراء مناقشة أكثر دماغية ومعقولة.

تجاهل المشغلات

إذا كنت تعرف أن طفلك لا يعمل بشكل جيد عندما يكون جائعًا أو عطشانًا أو متعبًا أو يعاني من انهيار يومي في الساعة 3 مساءً. لأي سبب من الأسباب ، بذل قصارى جهدك للتعرف على الأنماط ، والاستعداد لها ، والعمل من حولها كلما استطعت. يقول هانانز: 'لا تفعل ذلك ،' يشبه المشي في نفس الحفر كل يوم يتساءل عن سبب تأثير كاحلك. إذا كان طفلك متعبًا وجائعًا ومبالغًا وتقرر نقلهم إلى المتجر ، فأنت تضعه على نوبة غضب. '

أسماء النار الذكور

حافظ على ملاحظة ذهنية عند حدوث نوبات الغضب وابحث عن القواسم المشتركة. بمجرد أن تتمكن من تحديد الأنماط ، يمكنك إما تجنبها جميعًا معًا أو على الأقل الاستعداد عن طريق التعبئة على طول وجبة خفيفة أو شيء لتخفيف الأشياء.

إن التعامل مع نوبات الغضب (الطبيعية ، المناسبة من الناحية التنموية ، التي لا مفر منها) ليست سهلة أبدًا. ولكن مع القليل من الفهم والإعداد يمكن أن يصبح أسهل بمرور الوقت ... لكلا منكما.

شارك الموضوع مع أصدقائك: