زوجي على الطيف والروتين صراع

يجب أن أذكّر نفسي باستمرار أنه على الرغم من صعوبة هذه الأمور بالنسبة لي، إلا أنها أصعب عليه بشكل كبير.

في العديد من النواحي، زوجي هو أب رائع وشريك في رعاية الوالدين. صبره مع أطفالنا لا يصدق. لقد زودته مسيرته التعليمية بأدوات ومعرفة تتجاوز ما يمكنني حتى أن أبدأ في تعلمه من خبراء الأبوة والأمومة. ناهيك عن أنه بلا شك 'الوالد المرح' المثالي الذي يمكنه إثارة الضحكات الرائعة من فتاتينا عمليًا عند الطلب.

فتاة اسماء الزهور

ولكن عندما يتعلق الأمر بالعبء العقلي، فإن الكثير منه يقع على عاتقي. هذا الوضع ليس غير شائع بأي حال من الأحوال. أنا واحد من كثير النساء الذين يديرون باستمرار قائمة المهام العقلية لأطفالهم والشعور بالإرهاق من المسؤولية. أما في حالتي، فالفرق هو أن هذا الثقل الهائل لا يقع على عاتقي افتراضيًا أو بسبب العجز المسلح . ذلك لأن زوجي متوحد ويعمل دماغه بطرق محددة جدًا تجعل العبء العقلي صعبًا عليه بشكل خاص.

تتسبب شبكة دماغه في إرهاقه بالأشياء، مثل تذكر أسماء معارفه، وتذكر إعداد المجفف الصحيح لغسيل الملابس، وفتح كومة من البريد وفرزها. لا يعني ذلك أن هذه الأمور صعبة عليه فحسب، بقدر ما هي صعبة على الجميع. لقد أمضى حياته في ابتكار أنظمة وعمليات لمساعدته على إنجاز الأشياء التي يبدو أنها تأتي بسهولة إلى حد ما للآخرين.

أعلم أن هذا يبدو وكأنه عذر ملحمي، وثق بي، خلال ما يقرب من ثماني سنوات من الأبوة، فكرت في نفس الشيء مرات أكثر مما يهمني الاعتراف به. كشخص مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، إن البقاء منظمًا ومتابعًا للأمور ليس بالأمر السهل بالنسبة لي أيضًا. عندما أفتقد موعدًا مهمًا أو أنسى ارتداء ملابس أطفالي ليوم البيجامة، أشعر بالفشل التام. في بعض الأحيان، أشعر بالغضب الشديد لأنني أشعر أن عقلي مبرمج للعمل ضدي.

لكن هذه التجربة هي أيضًا السبب الذي يجعلني أتعاطف كثيرًا مع زوجي عندما يتعلق الأمر بالعبء العقلي.

لقد قام ببناء مجموعة كاملة من الأتمتة في حياتنا للمساعدة في تبسيط الأمور. على سبيل المثال، يحتوي جزء كبير من منزلنا على ميزات ذكية وإجراءات مخصصة للقيام بأشياء مثل قفل الباب الأمامي، وإغلاق المرآب، وإطفاء الأضواء الداخلية عندما نذهب إلى السرير. إنها ترف بالنسبة لي، ولكن بالنسبة له، فهي تعمل على أتمتة عملية كان من الممكن أن يجدها مستنزفة عقليًا للغاية. هذه مجرد واحدة من الإجراءات الروتينية العديدة التي يقوم بها معظم البالغين يوميًا والتي أصبحت طبيعة ثانية بالنسبة لنا. تخيل أنك مضطر إما إلى إنشاء نظام أو الرجوع إلى قائمة مرجعية لكل شيء تقريبًا، بما في ذلك روتين أطفالك واحتياجاتهم. هذا هو العبء العقلي على مستوى مختلف تمامًا. وهذا ما يعيشه بالفعل يوميًا.

ما يجعل الأمر أكثر صعوبة هو أنه حتى الانحراف البسيط في الروتين قد يؤدي إلى إبعاده، لأنه يغير عمليته تمامًا، مما يؤدي إلى تصاعده. بالطبع، إنه شخص بالغ وعاش بما يكفي ليعرف أن الأمور تحدث ومن المتوقع منه أن يتكيف، لكن هذا التوقع لا يعني أن التعامل مع الوضع أسهل. إنه يعتمد بشكل كبير على عملياته وروتينه. الآن، عندما تضع العبء العقلي للأطفال في هذا المزيج، فإن الأمر يتطلب عمليا دوامة يومية لأن روتينهم واحتياجاتهم تتطور باستمرار.

مع تقدم أطفالنا في السن، أصبحت تقاويمهم أكثر تعقيدًا، وأصبح هناك عدد أقل وأقل من الأحداث والاحتياجات المجدولة بانتظام. يجب على كلاهما ارتداء أحذية رياضية إلى المدرسة في يوم الصالة الرياضية، لكن يوم الصالة الرياضية يتغير كل أسبوع، ولا يمارس كل منهما صالة الألعاب الرياضية في نفس اليوم نظرًا لأنهما في درجات مختلفة. هناك أسابيع روحية وفعاليات لجمع التبرعات عادةً ما تعطي مدرستهم القليل جدًا من الإشعار بها، ولكنها تتطلب مساعدة الوالدين. هناك أيضًا تغيير مستمر في مقاسات الملابس والأحذية (وهو أمر صعب بالنسبة لي لأن بناتنا قريبات جدًا من حيث الحجم بحيث يصعب مواكبته). ثم، بالطبع، هناك مواعيد اللعب وحفلات أعياد الميلاد التي تتخلص من روتيننا المعتاد. وكما يعلم معظم الآباء، فإن هذا مجرد خدش سطحي لكل الأشياء الصغيرة التي يتعين علينا متابعتها لأطفالنا.

لن أكذب: إنه أمر مرهق للغاية أن تقع هذه الأشياء عليّ، وهناك أوقات أشعر فيها بالإحباط الشديد بسبب الموقف. عندما تكون الأمور محمومة أيضًا في حياتي الشخصية أو العملية، ويُتوقع مني التوفيق بين كل شيء، فيمكنني أن أشعر بالاستياء التام. يجب أن أذكّر نفسي باستمرار أنه على الرغم من صعوبة هذه الأمور بالنسبة لي، إلا أنها أصعب عليه بشكل كبير.

كيس نوم 2t

في الوقت نفسه، بمجرد أن أتغلب على الإحباط الذي أصابني في هذه اللحظة، أتذكر أن حاجة زوجي إلى الروتين هي في الواقع مفيدة للغاية. وجبات الغداء وحقائب الظهر الخاصة بأطفالنا تكون دائمًا معبأة وجاهزة للذهاب حتى قبل أن ترتدي الفتيات ملابس اليوم، ولديه دائمًا تذكيرات محددة عندما يحين وقت جدولة فحص جيد سنويًا، وهو أمر مفيد بشكل خاص مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

كل يوم أحد، كالساعة، يأخذ الأطفال إلى الخارج لبضع ساعات ليمنحني بعض الوقت للاسترخاء بمفردي، وهي استراحة يمكنني أن أتطلع إليها طوال الأسبوع. وبعيدًا عن الأبوة والأمومة، فقد فتح اختلافه العصبي عالمي بطرق لم أتوقعها أبدًا، وقد شجعتني قدرته على احتضان مرض التوحد الذي يعاني منه على التعامل مع نفسي بشكل أسهل عندما يتعلق الأمر باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أحب أن أشاهده وهو يتألق عندما يتحدث عن أحد اهتماماته، ولا أعلم أنني قابلت شخصًا أكثر تقبلًا للآخرين منه. إن مرض التوحد الذي يعاني منه لا يحدد هويته، لكنني أزعم أن هذا جزء مما يجعله شريكًا رائعًا لي ولأب لفتياتنا الصغيرات.

ألعاب تنمية حديثي الولادة

اشلي زيجلر كاتبة مستقلة تعيش خارج رالي، كارولاينا الشمالية، مع ابنتيها الصغيرتين وزوجها. لقد كتبت عبر مجموعة من المواضيع طوال حياتها المهنية ولكنها تحب بشكل خاص تغطية كل ما يتعلق بالحمل والأبوة وأسلوب الحياة والدعوة وصحة الأم.

شارك الموضوع مع أصدقائك: