100+ اقتباسات مؤثرة وحزينة ستجعلك تشعر بكل المشاعر
المرح والألعاب
ماثيو هنري / انفجر
الشعور بقليل من الازرق؟ هذا امر عادي! أحيانًا نشعر بالحزن ونريد أن نشعر بكل المشاعر ، كن وحيدا ، دع العواطف تغمرنا ، وربما حتى صرخة جيدة. إنه شافي وشفاء وبشري للغاية. لذلك إذا كنت بحاجة إلى بعض الاقتباسات الحزينة أو اقتباسات عن الحزن لوصف كل ما تشعر به ، لقد فهمناك.
الشعور بالحزن أمر طبيعي مثل أن تكون سعيدا . من المهم أن تأخذ الوقت الكافي لفهم مشاعرك والعمل على حلها. الشعور بالضيق في المقالب هو شيء يمكننا جميعًا أن نتعامل معه ، لذلك لا تخف ، لتكون صادقًا بشأن مشاعرك مع شخص تثق به. من الطرق القليلة التي تساعدك على التعامل مع حالتك المزاجية السيئة كتابة يومياتك أو قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء أو الاستماع إلى الموسيقى. التمرين هو أيضا وسيلة رائعة الحصول على الدافع وتعزيز الطاقة الإيجابية. لا عيب في إقامة حفلة رقص منفردة أو مشاهدة فيلم مبتذل. الضحك دواء يمكن أن يساعدك على التخلص من أي فوضى.
أحيانًا يكون الحزن تجربة فردية ، وأحيانًا تكون جماعية. توحد المجتمع العالمي بأسره في حزن ويأس وحتى يأس حيث غيّر جائحة COVID-19 الحياة كما نعرفها في بداية عام 2020. الملايين من أحبائهم المفقودين والأشخاص الذين يبحثون عن طرق للتكيف والمضي قدمًا. من أكثر جوانب الحزن راحةً هو معرفة أن هناك آخرين يمكنك التحدث معهم ومشاركتهم ألمك. هذه الاقتباسات أدناه هي أكثر من مجرد عبارات كئيبة عن الحزن. إنها كلمات يمكنك استخدامها للتواصل مع الآخرين والتعبير عن حزنك.
فيما يلي قائمتنا المنسقة لأشد الاقتباسات حزينة لمساعدتك في البلوز.
وعندما تكون قد انعطفت الزاوية وها هي بحاجة لبعض الحافز ، راحة، صداقة ، أو العناية بالنفس ، لقد قمنا بتغطيتك على هذه الجبهة أيضًا.
-
- الكلمة الأكثر حزنًا في العالم بأسره هي الكلمة تقريبًا. كان في حالة حب تقريبًا. كانت تقريبًا جيدة جدًا بالنسبة له. كاد يوقفها. كادت تنتظر. كاد أن يعيش. كادوا أن يصنعوها. - نيكيتا جيل
- دع روحي تبتسم من خلال قلبي وقلبي يبتسم من خلال عيني ، لأبدد الابتسامات الغنية في قلوب حزينة. - باراماهانسا يوغاناندا
- الحزن يطير على اجنحة الزمن. - جان دي لافونتين
- إذا كنت لا تتوقع شيئًا من أي شخص ، فلن تشعر بخيبة أمل أبدًا. - سيلفيا بلاث
- من فضلك يا رئيس ، لا تضع هذا الشيء على وجهي ، لا تضعني في الظلام. أنا خائف من الظلام. - الميل الأخضر
- أحلى أغانينا هي تلك التي تحكي عن أتعس الأفكار. - بيرسي بيش شيلي
- لا أستطيع أن أجعل أحداً يفهم ما يحدث بداخلي. - فرانز كافكا
- لا شيء يبقى كما هو. أنت لا تبقى سعيدا إلى الأبد. أنت لا تحزن إلى الأبد. - كات زينجانو
- لم أمت ، ومع ذلك فقدت أنفاسي. - دانتي أليغييري
- كل شيء يستغرق مني وقتًا أطول مما أتوقع. إنها الحقيقة المحزنة عن الحياة. - دونا تارت
- لا تنسى وجه الشخص الذي كان أملك الأخير. - سوزان كولنز
- أنا لست شخصًا حزينًا ، مستاء طوال الوقت ، لكن يبدو أنني عاطفي تمامًا. - فريدي هايمور
- لقد جعلتني مرحبًا. - جيري ماغواير
- حان الوقت لنقول وداعا ، لكني أعتقد أن الوداع حزين وأنا أفضل أن أقول مرحبا. مرحبا بكم في مغامرة جديدة. - إرني هارويل
- الحزن ما هو إلا جدار بين حديقتين. - خليل جبران
- الشيء الأكثر إيلامًا هو فقدان نفسك في عملية حب شخص ما كثيرًا ، ونسيان أنك مميز أيضًا. - إرنست همنغواي
- لا بأس أن تكون حزينًا إذا لم تسر الأمور بالطريقة التي كنت تأملها. - جيسي جيمس ديكر
- أتظاهر أنني لست مصابًا ، فأنا أتجول في العالم وكأنني أستمتع. - لانا ديل ري
- حسنًا ، سأنهض من السرير كل صباح ... شهيق وأخرج طوال اليوم. بعد ذلك ، بعد فترة ، لن أضطر إلى تذكير نفسي بالخروج من السرير كل صباح والشهيق والزفير ... وبعد فترة ، لن أضطر إلى التفكير في الكيفية التي حصلت عليها بشكل رائع ومثالي لفترة في حين. - بلا نوم في سياتل
- بالنسبة لي ، غالبًا ما يكون لغناء الأغاني الحزينة وسيلة لعلاج الموقف. إنه يخرج الأذى في العراء إلى النور ، من الظلام. - ريبا ماكنتاير
- لم يكن لدينا ما نخسره وخسرناه على أي حال. - جوي هارجو
- الذكريات تفوز دائمًا ، ويأتي معها شيطان مرعب أكثر من الكآبة: الندم. - باولو كويلو
- يجب أن نفهم أن الحزن محيط ، وأحيانًا نغرق ، بينما في أيام أخرى نضطر للسباحة. - ر. دريك
- يمكننا أن نشعر بالحزن والأذى والإحباط. لكن لا يمكننا الاستسلام. - باتريس كولورز
- كل إنسان يتجول بنوع معين من الحزن. قد لا يرتدونها على أكمامهم ، لكنها موجودة إذا نظرت بعمق. - Taraji P. Henson
- لا ، أنا معجب بك كثيرًا. تماما كما كنت. - يوميات بريدجيت جونز
- الحزن ليس شيئًا تتغلب عليه أبدًا. لا تستيقظ ذات صباح وتقول ، 'لقد غزت ذلك ؛ الآن أنا أتحرك. 'إنه شيء يسير بجانبك كل يوم. وإذا تمكنت من تعلم كيفية إدارتها وتكريم الشخص الذي تفتقده ، فيمكنك أن تأخذ شيئًا حزينًا بشكل لا يصدق ولديك شكل من أشكال الإيجابية. - تيري ايروين
- أوه ، أنا متعب للغاية ، على الرغم من أن الدموع لم تعد تتدفق ؛ سئمت عيناي من البكاء وقلبي سئم من الويل. - آن برونتي
- قضيت حياتي مثقلًا بقلب من الحجر ، غارقًا في السخرية وأستقر على أي شيء. - سنوات العجائب
- هناك لحظات أتمنى أن أتمكن فيها من إعادة عقارب الساعة إلى الوراء وإزالة كل الحزن ، لكن لدي شعور بأنني إذا فعلت ذلك ، فسوف تختفي الفرحة أيضًا. - نيكولاس سباركس
- يعتقد الأشخاص الذين لم يتعاملوا مع الاكتئاب مطلقًا أنه مجرد حزن أو مزاج سيء. ليس هذا هو الاكتئاب بالنسبة لي. إنه يسقط في حالة من الشيب والخدر. - دان رينولدز
- كل شيء يموت ، من أصغر شفرة عشب إلى أكبر مجرة. - ستيفن ر. دونالدسون
- قد لا تستمتع بالوحدة ، لأن الوحدة حزينة. لكن العزلة شيء آخر. العزلة هي ما تتطلع إليه عندما تريد أن تكون بمفردك ، عندما تريد أن تكون مع نفسك. لذا ، فإن العزلة هي شيء نحتاجه جميعًا من وقت لآخر. - روسكين بوند
- لم أستطع رؤية الهدف من الاستيقاظ. لم يكن لدي شيء لأتطلع إليه. - سيلفيا بلاث
- لا أريد أن أكون دراماتيكية ، لكني شعرت اليوم وكأنني مائة عام في الجحيم وأسوأ يوم في حياتي. - الحدائق والتوصية
- تعيش الصدمة في بحر جسدي ، تغمره مياه النسيان. - ناتاشا تريثوي
- كيف أتحكم في مشاعري؟ كيف أتوقف عن الغضب كثيرًا ، أو كيف أتوقف عن الحزن؟ وأعتقد أن هناك فارقًا مهمًا حقًا يجب فهمه وهو أنه لا يمكنك التحكم في عواطفك تمامًا. ما تتحكم فيه هو رد فعلك على مشاعرك. والكثير من الناس لا يفصلون أبدًا عن ما يحدث معهم. - مارك مانسون
- عندما يكون الحزن أعمق ، تكون الكلمات أقل. - آن فوسكامب
- أنا حزين بجنون ، وفي مكان ما بالداخل ، كل ما أريده هو الطيران. - جاندي نيلسون
- أعتقد حقًا أن كل واحد منا لديه الكثير من الظلام في أرواحنا. الغضب والغضب والخوف والحزن. لا أعتقد أن هذا يقتصر فقط على الأشخاص الذين لديهم نشأة مروعة. أعتقد أنه موجود بالفعل وهو جزء من الحالة البشرية. أعتقد أنك في مجرى حياتك تكتشف طرقًا للتعامل مع ذلك. - كيفن بيكون
- يمكن أن تكون الحياة صعبة وحزينة ... لكن الموسيقى هي الجزء السهل. - شارع فنسنت
- لا أتذكر حتى لماذا أهدر كل هذه الدموع عليك. - كاسادي البابا
- تكمن مأساة الحياة في ما يموت داخل الإنسان أثناء حياته - موت الشعور الحقيقي ، وموت الاستجابة الملهمة ، والوعي الذي يجعل من الممكن أن تشعر بألم أو مجد الرجال الآخرين في نفسك. - أبناء عمومة نورمان
- الشعر طريقة جميلة للتعبير عن المشاعر - السعادة والحزن والغضب والاهتمام. إنها أيضًا طريقة نتشارك بها مع الآخرين ، لمساعدتهم في التعامل مع تلك المشاعر. - ماتي ستيبانيك
- أنا أفهم أنه لا أحد يفهمني ، لكنني لا أستطيع أن أكون شخصًا لست كذلك. - أودري توتو
- أعتقد أنني أخاف من أن أكون سعيدًا لأنه كلما شعرت بالسعادة ، يحدث شيء سيء دائمًا. - تشارلز إم شولز
- وكلمة 'سعيد' تفقد معناها إذا لم يوازنها الحزن. - كارل يونغ
- يمكن أن يجعلك الشعور بالحزن والغضب أكثر إبداعًا ، ومن خلال الإبداع يمكنك تجاوز الألم أو السلبية. - يوكو اونو
- أعظم شيء ستتعلمه على الإطلاق هو أن تحب وأن تُحَب في المقابل. - مطحنة حمراء
- لا فائدة من التعامل مع شخص مكتئب كما لو كان يشعر بالحزن فقط ، قائلاً ، 'هناك الآن ، انتظر ، سوف تتغلب على الأمر.' الحزن يشبه إلى حد ما نزلة برد - مع الصبر ، يمر. الاكتئاب مثل السرطان. - باربرا كينجسولفر
- أنا خائف من أن تدرك أنني مجرد عظام وأسئلة وتتركني لشيء صلب. - كليمنتين فون راديكس
- لقد بكيت ، وتعتقد أنني سأكون أفضل من أجل ذلك ، لكن الحزن ينام فقط ، ويبقى في عمودي الفقري بقية حياتي. - كونور اوبرست
- عندما تشعر بالحزن ، فلا بأس. انها ليست نهايه العالم. يمر الجميع بتلك الأيام التي تشك فيها في نفسك ، وعندما تشعر أن كل ما تفعله سيء ، ولكن هناك تلك الأيام التي تشعر فيها بأنك سوبرمان. إنه مجرد توازن العالم. أنا فقط أكتب لأشعر بتحسن. - ماك ميلر
- ربما يكون كل شيء على ما يرام. وأنا أعلم أنه ليس كذلك ، لكن علي أن أصدق أنه كذلك. - جوليان بيك
- كل ما في الأمر أنني أشعر بالحزن الشديد في هذه الليالي الرائعة. أشعر نوعًا ما بأنهم لن يأتوا مرة أخرى أبدًا ، وأنا لا أحصل حقًا على كل ما يمكنني الحصول عليه منهم. - ف. سكوت فيتزجيرالد
- دموع لذيذة! ندى القلب. - ليتيتيا إليزابيث لاندون
- في أعماق قلبها السري ، في المكان النقي الذي تحميه ، تخشى أن تكون دائمًا بمفردها - وأن تعيش الحياة دون أن تُعرف. وهي لن تنجو من ذلك. - رينيه دنفيلد
- اليوم يرهقني ويضايقني. إنه وحشي وصاخب. أجد صعوبة في النهوض من السرير ، وأرتدي ملابسي مرهقة ، وخلافا لرغبتي ، أخرج. أجد كل خطوة ، كل حركة ، كل إيماءة ، كل كلمة ، كل فكرة متعبة كما لو كنت أرفع ثقلًا ساحقًا. - غي دو موباسان
- أنت لطيف ، أنت ذكي ، أنت مهم. - المساعدة
- معظم الحياة حزينة. - جاي لافلور
- الدموع هي غسول الطبيعة للعيون. ترى العيون أفضل لغسلها منها. - كريستيان نستل بوفي
- وفي الحياة الواقعية ، لا تكون النهايات دائمًا أنيقة ، سواء كانت نهايات سعيدة ، أو ما إذا كانت نهايات حزينة. - الملك ستيفن
- ذهب. أتعس كلمة في اللغة. بأي لغة. - مارك سلوكا
- أعتقد أنك إذا لم تتعلم شيئًا عن الحزن ، فلن تقدر السعادة. - نانا موسكوري
- الاكتئاب هو أكثر الأشياء المزعجة التي مررت بها على الإطلاق. إنه غياب القدرة على تصور أنك ستكون مبتهجًا مرة أخرى. غياب الأمل. هذا الشعور المميت ، والذي يختلف تمامًا عن الشعور بالحزن. الحزن يؤلم ، لكنه شعور صحي. إنه شيء ضروري أن تشعر به. الاكتئاب مختلف جدا. - ج. رولينج
- الوقت لا يداوي كل الجراح. هناك من تبقى مفتوحة بشكل مؤلم. - إيلي ويزل
- أتمنى لو كنت أعرف كيف أتركك. - جبل بروكباك
- لكل إنسان أحزانه السرية التي لا يعرفها العالم ؛ وغالبًا ما نطلق على الرجل البرد عندما يكون حزينًا فقط. - هنري وادزورث لونجفيلو
- أحيانًا نحزن على الأشياء ولا نرغب في إخبار الآخرين أننا حزينون عليها. نحب أن نبقيه سرا. أو في بعض الأحيان ، نشعر بالحزن ولكننا لا نعرف حقًا سبب حزننا ، لذلك نقول إننا لسنا حزينين ولكننا حقًا. - مارك هادون
- نحاول أن نقول إنه إذا كنت ، في حالة حب ، عندما لا تكون صادقًا مع نفسك ، فلن يدوم الحب. لأن الحب معقد ودائما ما يكون لدينا الجوانب المظلمة والجوانب الحزينة. - ر.
- يمكن للجميع كسر قلبهم. حتى لو كنت تعلم أن العلاقة لا تعمل ، فهي لا تزال حزينة. حتى في العلاقات السيئة ، فإنهم يظلون جزءًا من حياتك لفترة طويلة ، وقد يكون من الصعب قول وداعًا لذلك. - جيمس مارسدن
- ها هو لغز الحب: كل ما يمنحك إياه يسلبه. - أليس هوفمان
- هل يمكنني رؤية ويل آخر ولا أشعر بالحزن أيضًا؟ هل يمكنني رؤية حزن الآخرين وعدم السعي وراء الراحة الطيبة؟ - وليام بليك
- إنها نعمة وكذلك عبء أن تحب كثيرًا لدرجة أنك يمكن أن تتأذى بشدة عندما ينتهي الحب. - ديبورا هاركنيس
- متكئًا على والدي ، انفتح الحزن أخيرًا بداخلي ، وأفرغ قلبي وتركني أنزف. شعرت بجذور قدمي في التراب. كان هناك أكثر من جثتين مدفونتين هنا. قطع مني لم أكن أعرفها كانت تحت الأرض. قطع من أبي أيضًا. - لوري هالس أندرسون
- لا يمكنك حماية نفسك من الحزن دون حماية نفسك من السعادة. - جوناثان سافران فوير
- هل بإمكانك رؤيتي؟ كل جزء مني؟ على الاغلب لا. لا أحد لديه حقا. - جيفري أوجينيدس
- نحن ننظر إلى ما قبل وبعد ، ونتشوق لما هو ليس كذلك ؛ صدق ضحكنا مع بعض الألم محفوف بالمخاطر. أحلى أغانينا هي تلك التي تحكي عن أتعس الأفكار. - بيرسي بيش شيلي
- من المحزن ألا تحب ، لكن من المحزن جدًا ألا تكون قادرًا على الحب. - ميغيل دي أونامونو
- على شاطئ العالم الواسع أقف وحدي. - جون كيتس
- أتمنى أن أعطيك ألمي للحظة واحدة فقط حتى تتمكن من فهم مقدار الأذى الذي أصابني. - محسن الجندي
- حطم قلبي. كسرها ألف مرة إذا أردت. كان لك فقط كسر على أي حال. - كيرا كاس
- كلما نظرنا إلى قصة مضحكة لفترة أطول وبعناية أكبر ، أصبحت أكثر حزنًا. - نيكولاي غوغول
- هناك نوع من البراءة اللطيفة في أن تكون إنسانًا - في عدم الاضطرار إلى أن تكون سعيدًا أو حزينًا فقط - في طبيعة القدرة على أن تكون محطمة وكاملة في نفس الوقت. - سي. جويبل
- لا أحد يحبك مثلي. - زوجة الأب
- لذلك هذا صحيح ، عندما يتم قول وفعل كل شيء ، فإن الحزن هو الثمن الذي ندفعه مقابل الحب. - إي. بوكشيانيري
- لقد نسيت كم تؤلمني المشاعر. - اليزابيث سكوت
- يتم تحديد الجزء الأكبر مما نسميه 'الشخصية' من خلال الطريقة التي اخترنا بها الدفاع عن أنفسنا ضد القلق والحزن. - آلان دي بوتون
- قلبي متعب جدا. - ماركوس زوساك
- حقق أقصى استفادة من ندمك ؛ لا تخنق أحزانك أبدًا ، ولكن اعتن به واعتز به حتى يصبح له مصلحة منفصلة ومتكاملة. الندم العميق هو العيش من جديد. - هنري ديفيد ثورو
- الروح الحزينة يمكن أن تقتل أسرع من الجرثومة. - جون شتاينبك
- الحزن يعطي عمقا. السعادة تعطي الارتفاع. الحزن له جذور. السعادة تفرز. السعادة مثل شجرة تدخل السماء ، والحزن مثل نزول الجذور إلى رحم الأرض. كلاهما مطلوب ، وكلما ارتفعت الشجرة ، تعمقت في نفس الوقت. كلما كبرت الشجرة ، كلما كانت جذورها أكبر. في الواقع ، هو دائمًا متناسب. هذا هو توازنها. - أوشو
- الدموع كلمات لا يستطيع الفم أن يقولها ولا يتحملها القلب. - جوشوا ويزنباكر
- هناك احتمالات كبيرة بأن أفضل ما لدي قد تم انتزاعه بالفعل وأنه إذا لم أحتفظ بنفسي ، فسوف أفقد ما تبقى. - لوري ويس
- لا تخجل من البكاء. هذا الحق في الحزن. الدموع ما هي إلا ماء ، والزهور والأشجار والفاكهة لا تنمو بدون ماء. ولكن يجب أن يكون هناك ضوء الشمس أيضًا. سيشفى القلب الجريح في الوقت المناسب ، وعندما يحدث ذلك ، تُحكم ذاكرة ومحبة من فقدنا في الداخل من أجل مواساتنا. -
- ينتابك شعور غريب عندما تكون على وشك مغادرة مكان ما. كما لو أنك لن تفتقد الأشخاص الذين تحبهم فحسب ، بل ستفتقد الشخص الذي أنت عليه الآن في هذا الوقت وهذا المكان ، لأنك لن تكون بهذه الطريقة أبدًا مرة أخرى. - عازار النفيسي
- لا أريد أن أهتم. إذا كنت مهتمًا بالأشياء ، فستكون أسوأ ، وستكون مجرد شيء آخر يدعو للقلق. سيكون الأمر أقل إيلامًا إذا لم أهتم. - بريت ايستون إليس
- من الصعب أن تشاهد حياتك وهي تتكشف وهي حزينة. الحياة تتغير. - سيلا بلاك
- الاكتئاب هو عدم القدرة على بناء المستقبل. - رولو ماي
- الشعور بالحزن أو الوحدة ليس بالأمر السيئ. لكن هذه المشاعر تزيد من خطر تجاوزك للحدود إلى الشفقة على الذات. - ايمي مورين
- بعض الأيام هي مجرد أيام سيئة ، هذا كل شيء. يجب أن تشعر بالحزن لتعرف السعادة ، وأذكر نفسي أنه لن يكون كل يوم يومًا جيدًا ، هذا هو الحال تمامًا! - ديتا فون تيس
شارك الموضوع مع أصدقائك:
