celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

19 وصفة معكرونة سهلة للأطفال ستجعل الحجر الصحي أسهل

طعام
immo-wegmann-5hZLzFex3QE-unsplash (1)

Immo Wegmann / Unsplash

هناك القليل من الأطعمة الملائمة للأطفال مثل المعكرونة. وما الذي لا يعجبك؟ يأتي في مجموعة من الأشكال الممتعة المختلفة ، إنه ممتلئ ، ويمكنك تخصيصه بأي نوع من الصلصة التي تريدها. الآباء يحبونه لأنه نسبيًا طبق سهل ومنخفض التوتر التي يتمتع بها جميع أفراد الأسرة ، خاصة وأن الحجر الصحي لفيروس كورونا يمتد من أيام إلى أسابيع بالنسبة لمعظمنا. في حين أن الأم والأبي قد لا يكونان متحمسين لعشاء من قطع الدجاج على شكل ديناصور ، والجبن الخيطي و Go-Gurt ، سنجلس بسعادة لتناول وعاء عملاق من المعكرونة يمكنك بسهولة تحضيره من المواد غير القابلة للتلف في المخزن.

منفعل اسماء فتاة

ولكن بسبب جاذبيتها الواسعة ، قد يكون من السهل الدخول في شبق المعكرونة. سواء كانت المعكرونة والزبدة ، أو المعكرونة والجبن ، بمجرد اختيار الأطفال لشيء ما مفضل ، يلجأون إليه مرارًا وتكرارًا. في حين أنه من الرائع أن يجدوا شيئًا يحلو لهم ، فإن التنوع هو نكهة الحياة ، ومع المعكرونة ، لا حدود للسماء عندما يتعلق الأمر باختلاف الصلصات وخيارات البروتين والأشكال. ولكن في نهاية يوم طويل ، ربما تكون مرهقًا وقد لا تمتلك القدرة الذهنية على ابتكار طبق مكرونة جديد مناسب للأطفال. لهذا السبب تحتاج إلى وضع إشارة مرجعية على هذه الصفحة على الفور: وصفات المعكرونة السهلة التي سيحبها الأطفال.

1. معكرونة نباتية بالجبن سهلة

ربما يحب طفلك المعكرونة والجبن ، ولكن إذا كان يحجم عن تناول الخضروات ، فهذه الوصفة معكرونة الخضار بالجبن مثالي. إنه سريع التحضير ، ولذيذ ، وخالي من المكسرات ، وخالي من البيض ، ونباتي. سوف يلتهمها الأطفال وستشعر بتحسن لأن هناك بعض اللون الأخضر في وعاءهم.

2. باستا نوتيلا

بالتأكيد ، قد يبدو هذا مقززًا لك ، لكن اسمعنا. يحب الأطفال المعكرونة ، ويحب الأطفال النوتيلا ، لذا فإن تجميعها معًا يعد مزيجًا ناجحًا. افضل حتى الآن، هذه الوصفة سهلة للغاية . حرفيًا ، أنت فقط تصنع المعكرونة وتقلب في بعض النوتيلا. هذا هو. يمكنك أيضًا إضافة أشياء مثل رقائق جوز الهند أو الجوز المفروم إذا كنت تريد أن تتوهم. خيار آخر هو صنع قدر من السباغيتي ووضع بعض المعكرونة المطبوخة جانباً. اصنعي صلصة لذيذة للعشاء ، ثم اتركي أطفالك يخلطون ببعض النوتيلا مع الباستا السادة. العشاء والحلوى في وعاء واحد!

عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة Tella Balls Dessert Bar (tellaballsdessertbar)

3. وافل ماك اند تشيز

تجمع هذه الوصفة أيضًا بين شيئين يحبهما الأطفال: المعكرونة والجبن والفطائر . إنه في الأساس صندوق ماك والجبن مع بعض الوظائف الإضافية البسيطة (مثل المزيد من الجبن!) ثم امزجها معًا ، ثم ضعها في مكواة الوافل ، وستحصل على وجبة خاصة لذيذة للغاية سيطلبها الأطفال مرارًا وتكرارًا .

4. وافل السباغيتي وكرات اللحم

في هذه المرحلة ، قد تستشعر فكرة وضع نوعين من الأطعمة الصديقة للأطفال معًا في طبق واحد رائع. نظرًا لأن المعكرونة عبارة عن لوح فارغ رائع ، فهي تتيح لك وضعها بأي شكل تريده ، بما في ذلك سندويشات التاكو. هذا بسيط وصفة السباغيتي وكرة اللحم التاكو سيضع دورة جديدة في تاكو الثلاثاء.

5. لازانيا رافيولي

اللازانيا لذيذة ، لكنها أيضًا تستغرق وقتًا طويلاً. هذا جزء من جمال هذه الوصفة رافيولي لازانيا : هناك أربعة مكونات فقط التي تجتمع معًا في وقت قصير جدًا ، وينتهي بك الأمر مع مقلاة مليئة بالراحة. لذا ، احصل على وعاء من صلصة المارينارا وبعض الرافيولي المجمد وجبن الموزاريلا المبشور وجبن البارميزان ، وبذلك تكون جاهزًا!

6. سلطة باستا بيتزا

لا تجمع هذه الوصفة بين المعكرونة والبيتزا المفضلة للأطفال فحسب ، بل إنها أيضًا مريحة بشكل لا يصدق لأنه يمكن تقديمها ساخنة أو باردة. اجعله لتناول العشاء في إحدى الليالي ، ثم احزمه لتناول طعام الغداء في اليوم التالي. هذا سلطة بيتزا باستا هي أيضًا طريقة رائعة لإضافة بعض الخضار المخادعة إلى طبقهم.

عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر منشور بواسطة Ciara Attwell (myfussyeater)

7. سباجيتي بزبدة الطماطم

إذا كنت تتصفح الوصفات في عام 2011 ، فمن المحتمل أنك رأيت ذلك طبق المعكرونة الفيروسي مصنوعة من صلصة بسيطة تتكون في الغالب من الطماطم والزبدة والبصل. لقد جربناها ويمكننا التأكيد على أنها لذيذة في الواقع. نعتقد أيضًا أنه سيكون رائعًا للأطفال. حتى لو لم يكن طفلك عادة من محبي الصلصات الحمراء ، اجعله يجربها ، لأنها قد تغير رأيها.

8. باستا بالزبدة

حسنًا ، حسنًا ، أعلم أننا قلنا إننا نريد تجاوز المعكرونة والزبدة البسيطة ، لكن هذه الوصفة من المستوى التالي. من المؤكد أن الفرضية الأساسية هي نفسها (المعكرونة + الزبدة) ، ولكن هذه الوصفة تتواجد أيضًا في بعض جبن البارميزان وجوزة الطيب والفلفل الأسود. هذا يعني أنك سترغب على الأرجح في تناول هذا الطبق أيضًا ، وليس مجرد وضعه في أوعية بلاستيكية صغيرة ملونة من ايكيا لطفلك.

9. باستا البروكلي

إذا كان طفلك يحب البروكلي (أو على الأقل يرغب في تجربته) ، هذا الطبق هو الفائز . إنه سريع ، مصنوع في مقلاة واحدة ، ونعم ، يمكنك تناول خضار صحي كامل. مزيج الثوم والليمون والصنوبر والجبن الفائز يجعل هذا الطعم كما لو كان من مطعم. يستدعي أيضًا سمك الأنشوجة ، والتي يمكنك استبعادها إذا كان عليك ذلك (لكنها تذوب في الصلصة وتضيف نكهة فقط ، لذلك ربما لن يلاحظ أطفالك). ومرة أخرى ، هذه واحدة أخرى حيث يمكنك أخذ بقايا الطعام إلى المدرسة أو العمل في اليوم التالي لتناول طعام الغداء.

10. وعاء واحد ألفريدو

على الرغم من أن المعكرونة مع صلصة الفريدو تبدو وكأنها طبق كبير ، إلا أنها في الأساس معكرونة وجبن فاخرة. (إذا كنت تريد بيعها لطفلك ، فهذه طريقة جيدة للقيام بذلك). ولكن على الرغم من كونها لذيذة مثل صلصة الفريدو ، فقد يكون من الصعب أيضًا صنعها. هذا هو جمال هذه الوصفة : كل ​​ذلك في وعاء واحد. والأفضل من ذلك ، يمكنك تخصيص هذا بالطريقة التي تريدها ، بإضافة بعض الدجاج أو البازلاء للتنوع.

أصغر حجم سحب

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Robyn Stone (addapinch)

11. باستا دجاج بيستو بووتي

البيستو هو شيء آخر يجب أن تجعل أطفالك يجربونه مرة واحدة على الأقل لمعرفة ما إذا كانوا يحبونه. الكثير من الأطفال يفعلون ذلك ، وحقيقة أنها تحول المعكرونة إلى اللون الأخضر تعد ميزة إضافية. هنا وصفة باستا الدجاج بيستو بووتي إنه سهل التحضير ، وسهل الأكل (بدون تدوير المعكرونة حول الشوكة!) ، ولذيذ حقًا.

12. باستا القرع

إذا كنت شخصًا لا يمكنه الانتظار لموسم PSL ، فستحب هذا وصفة معكرونة اليقطين . والفرص ستكون كذلك لأطفالك. لأن هذا يستخدم اليقطين المعلب ، يمكنك جعله على مدار السنة ولا داعي للقلق بشأن كونه في الموسم. وإذا كانت فكرة تناول طعام حلو عادة مع المعكرونة تثير قلقك ، فهذه ليست مشكلة ، وذلك بفضل الكثير من الثوم والخل البلسمي ومعجون الطماطم. إذا كان لديك صلصة إضافية ، يمكنك أيضًا تجميدها لاستخدامها لاحقًا للحصول على وجبة أسرع في الليل.

13. حلوى ماك اند تشيز

حسنًا ، اسمعنا. هذا في الواقع ملف وصفة لذيذة وطعمه مثل كاسترد التوت اللذيذ أكثر من المعكرونة والجبن العادية. تأتي هذه الوصفة من Baking Sense وتقدم حلوى كريمية مع طبقة مقرمشة سيطلب منك أطفالك تحضيرها مرارًا وتكرارًا. افضل جزء؟ لا داعي للقلق مع الخلاطات اليدوية أو الفرن على الإطلاق.

14. سلطة مكرونة بيستو تورتيليني

كانوا يتحدثون السبانخ أو تورتيليني الجبن ، صلصة بيستو ، طماطم كرزية ، وملعقتين كبيرتين من جبن البارميزان ، رش فوقها. إذا كنت ترسل هذا في صندوق غداء طفل ، فتأكد من الحصول على صلصة البيستو بدون حبات الصنوبر لأنها مادة مسببة للحساسية.

15. شوربة دجاج رامين

لنكن واقعيين ، من لا يحب طبق رامين جيد وسريع؟ إنهم يضربونك في المكان الجميل ، ويملئونك ويجعلونك راضيًا ويضربون شفتيك. لكن الانغماس في 1300 ملليجرام من الصوديوم في كوب نودلز بسعة 10 أونصات ليس جيدًا لأي شخص ، ناهيك عن الأطفال. إذن فهذه طريقة للتحكم في جميع المكونات وعمل نسخة مطبوخة في المنزل من شوربة دجاج رامين في 30 دقيقة فقط. ستحتاج أن يكون لديك نودلز رامين ، لكن لا ينبغي أن تكون هذه مشكلة ، فهي موجودة تقريبًا في كل سوبر ماركت ومتجر بقالة وبوديغا في الولايات المتحدة مع بعض مخزون الدجاج منخفض الصوديوم ونودلز الرامين وبعض المكونات الطازجة ، يمكنك أن تجعل أطفالك يضربون شفاههم أيضًا. بربع كمية الصوديوم المتناولة.

16. باستا بيستو

هل حصلت على المعكرونة؟ حسن. هل لديك جرة بيستو في المخزن؟ رائعة. يُسلق ويُمزج ويُرش بالجبن البارميزان ويُقدّم.

أسماء تعني مقاتل

17. سلطة المعكرونة اليونانية

إنها تشبه السلطة اليونانية ولكنك تحصل أيضًا على معكرونة باردة وممتعة تمتص جميع النكهات من جبنة الفيتا والطماطم والبصل الأحمر والزيتون والخيار. والأفضل من ذلك كله ، أنها طازجة ويمكنك استخدام المعكرونة العادية المتبقية في اليوم التالي.

18. لازانيا نو-بيك لازانيا نودل

لذلك قد يهزون رأسك في وجهك في إيطاليا ، لكن الاحتفاظ بعلبة من معكرونة اللازانيا بدون خبز في المنزل وعلبة من الباذنجان المقلي المجمد في الفريزر يعني أنه يمكنك تجميع لازانيا الباذنجان في الوقت الذي يستغرقه غلي الماء من أجل المعكرونة التقليدية. بعض الصلصة وجبنة الموزاريلا المبشورة ورش صحي من البارميزان في وقت لاحق يعني أنك على بعد 30 دقيقة فقط من لازانيا الجبن التي صنعتها من الصفر.

19. لا صلصة معكرونة بولونيز

إذا كان الأطفال لا يشعرون بالبهجة ، يمكنك رمي بعض المعكرونة الطازجة مع الملح وزيت الزيتون وخلطها في مزيج من اللحم البقري أو الديك الرومي المقلي والبصل المفروم وبعض التوابل حسب الرغبة. انها ليست خيالية ، لكنها لذيذة وسوف تملأ تلك البطون في أي وقت من الأوقات.

شارك الموضوع مع أصدقائك: