celebs-networth.com

الزوج والزوجة، والأسرة، والوضع، ويكيبيديا

حامل في الأسبوع 29 - طفلك في حجم سرطان البحر

اسبوع وراء اسبوع
الأسبوع 29

الأم المخيفة

مرحبًا بك في Scary Mommy’sأسبوع الحمل من أسبوعيرشد! نحن هنا لنقدم لك جميع المعلومات حول ما يمكن توقعه عندما تتوقع: سواء كان الحمل أسبوعًا بعد أسبوعأعراض، نمو طفلك ، الخاص بك تغيير الجسم ، أو الموجات فوق الصوتية والمواعيد. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الأسبوع 29.

جسمك في الأسبوع 29 من الحمل

إنها مزدحمة

في الأسبوع 29 من الحمل ، بدأت تزدحم قليلاً في بطنك ، لأن الطفل ينمو بسرعة كبيرة! إن بلوغ 29 أسبوعًا يعني أنك حامل في ستة أشهر وأسبوع واحد ، ومتوسط ​​زيادة الوزن يتراوح بين 19 و 25 رطلاً. إذا كنت حاملاً بتوأم ، فإن هذا يصل إلى 23 إلى 38 رطلاً. قم بجولة حول بطنك الحامل وستشعرين أن الجزء العلوي من الرحم يقع بين 3.5 إلى 4 بوصات فوق زر بطنك.

تنبيه النينجا

هناك الكثير من الحركة التي تحدث داخل بطنك ، ولهذا قد تشعر وكأن لديك نجم كاراتيه صغير ينمو بداخلك. في الأسبوع 29 ، يحصل الطفل على دفعة طبيعية من الطاقة ويتخلص من كل هذا البخار ببعض النشاط. توقع الكثير من الدفعات والركلات والدحرجة. للتأكد من أن الطفل على الطريق الصحيح ، سترغب في مواصلة حساب الركلات. يجب أن يتحرك الطفل 10 مرات على الأقل في غضون ساعتين. إذا كان طفلك الصغير ساكنًا قليلاً ، قم بتشغيل الموسيقى ، أو الحصول على تدليك صغير قبل الولادة (يمكن لشريكك أن يلعب دور المدلك!) ، أو اشرب بعض الماء المثلج لإيقاظ الطفل برفق. ولكن إذا لم تكن هناك حركة بعد ، فتأكد من الاتصال بطبيبك.

طفلك في الأسبوع 29 حامل

في الأسبوع 29 ، أصبح الطفل الآن بحجم سرطان البحر. على الميزان ، سوف يزن الطفل حوالي رطلين ونصف - مما يعني أن طفلك لا يزال بحاجة إلى زيادة وزنه ثلاث مرات قبل الولادة. هذا كثير من العمل المتبقي! سيبلغ طول الطفل حوالي 15.2 بوصة عند 29 أسبوعًا.

تشعر بنشل غريب قليلا متكرر؟ هذا يعني أن الطفل يعاني من الفواق! لا تقلق - لن تجعل الطفل يشعر بعدم الراحة. إذا كنت حاملاً في الأسبوع 29 من الحمل ، فهناك الآن غشاء رقيق بينهما. يريد الأطفال دائمًا غرفهم الخاصة في النهاية!

في هذه المرحلة ، قد تلاحظين أن طفلك يتفاعل مع الأطعمة والأصوات والأضواء المختلفة. كما أنه يرتبط بحقيقة أن دماغ الطفل يكتسب ذكاءً وشخصية!

الأعراض الخاصة بك وصحتك في الأسبوع 29 حامل

خدش تلك الحكة

مع نمو الطفل ، يتمدد جلدك بشكل أرق لاستيعاب نتوءك المنتفخ. كل ذلك يجعل البشرة أكثر حساسية ، لذا احرصي على ترطيبها بالغسول وشرب الكثير من الماء لترطيبها من الداخل إلى الخارج. إذا ساءت الأعراض - فكر في حكة خطيرة أو طفح جلدي - قم بتنبيه طبيبك.

النوم لا أكثر

هل ما زلت تواجه مشكلة في النوم؟ للأسف هذا لن ينتهي. نعلم أن الشعور بالراحة في هذه المرحلة قد يكون صعبًا ، ولكن هناك بعض الحيل التي تجعلك تشعر بالنعاس قبل النوم. خلال النهار ، حاول ممارسة ما يكفي من التمارين ، مما يساعدك على الراحة بشكل أفضل في الليل. أشياء بسيطة مثل اليوجا قبل الولادة والمشي السريع ستفي بالغرض. سيساعدك الحفاظ على رطوبتك أيضًا على التقاط المزيد من zzzs.

السبق الصحفي على أنبوبك

هناك فرصة جيدة قد تواجهها أيضًا إمساك . لا ، الذهاب إلى الحمام ليس ممتعًا عندما تكونين في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل. لكن شرب الكثير من الماء وتناول الكثير من الألياف يساعد في علاج الإمساك.

استعراض صيغة الحقيقة البسيطة

البواسير والبواسير والبواسير

يضع طفلك الذي ينمو ضغطًا متزايدًا على جهازك الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كل تلك الهرمونات التي تتدفق عبر جسمك وتدفعك بسبب الإمساك قد تؤدي إلى استرخاء عضلات الأمعاء. هذا المزيج يمكن أن يؤدي إلى حملبواسير ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للحمل. خفف من تناولها عن طريق زيادة كمية الماء التي تتناولها وتناول كميات كبيرة من الألياف الموجودة في الخضار الورقية والعدس.

اغرب عن وجهي

قد تشعر وكأنك جلست للتو مرة أخرى بعد عودتك من الحمام - والآن عليك النهوض والتبول مرة أخرى. يمكنك إلقاء اللوم على كل تلك الرحلات إلى الحمام توسيع الرحم ومما يزيد الضغط على مثانتك. لكن لا تخطئ في تقليل كمية المياه التي تتناولها لتقليل الرحلات إلى الحمام. كما ذكرنا سابقًا ، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر أساسي لمنع وعلاج العديد من أعراض الحمل لمدة 29 أسبوعًا ، بما في ذلك الإمساك والبواسير ، على سبيل المثال لا الحصر. سبب رئيسي آخر للالتزام حيال تناول H20 هو أن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة.

اوجاع والآم

يعد الشعور بالآلام في كل مكان جزءًا من هذه المرحلة من اللعبة ، ولكنه قد يكون قاسيًا بشكل خاص على ظهرك أو ساقيك أو وركيك. هذا ما يمكن أن يفعله كل الوزن الزائد الذي تحملينه في الأسبوع 29 من الحمل بجسمك. مصدر آخر للإجهاد الجسدي هو أنه استعدادًا للولادة ، تصبح المفاصل والأربطة أكثر استرخاءً وليونة.

مشكلة مزدوجة

إذا كنت تعتقد أن اثنين من الجماهير الآن ، فنحن نأسف لأن نخبرك أن توأمك يبلغان حوالي ثلث الوزن الذي سيكونان عليه عند الولادة. يبدو الأمر جنونيًا ، بالنظر إلى مدى الألم الذي تشعر به بالفعل أثناء تمدد المفاصل والأربطة استعدادًا للولادة. بفضل حقيقة أنه ليس لديك طفل ، بل طفلين يرقصان على مثانتك ، فمن المحتمل أيضًا أنك تركض إلى الحمام كل خمس دقائق. بقدر ما هو مزعج ، لا تتوقف عن شرب الماء بكثرة. نظرًا لأن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة ، وأن المخاض المبكر أكثر شيوعًا بالفعل في حالات الحمل بتوأم ، فإن الأمهات اللائي لديهن طفلان في حاجة إلى التأكد من بقائهم رطباً قدر الإمكان.

تمت مراجعة محتويات هذه المقالة طبيا من قبل روث أ تيسلر ، (دكتور في الطب) في يوليو 2019.

بقلم سيليا شاتزمان.

اتبعي رحلة حمل بريجو نانسي أسبوعًا بعد أسبوع وشاركي فرحتها وأعراضها وحتى الرغبة الشديدة في حملها.

اقرأ أكثر:

لطيف أسماء فتاة روسية

حامل في الأسبوع 28 - طفلك بحجم سلة الخبز

30 أسبوعًا من الحمل - طفلك بحجم حوض الدجاج المقلي

شارك الموضوع مع أصدقائك: