20 شيئًا لا يخبروك عن جسدك الحامل
الصورة عبر Shutterstock
أعراض جميلة مثل إعياء والغثيان وآلام الظهر والمفاصل والتبول المستمر والجوع المستمر و أن تكون عاطفيًا (سواء كانت جيدة أو سيئة) تعتبر متساوية في الدورة التدريبية عندما يتعلق الأمر بالحمل ، لذلك لا أحد يفاجأ بها. ومع ذلك ، هناك العديد (العديد) من الأشياء المبهجة التي يمكن أن تأتي مع اختبار الحمل الإيجابي الذي لا يتحدث عنه الناس أو يعرضونه لك في الأفلام.
في ما يلي 20 فقط من الآثار الجانبية والأعراض الأقل شهرة للحمل لإعطائك القليل من التنبيه (أو تخويف حماقة منك إذا كنت مراهقًا تريد أن تكون في برنامج واقعي) حتى تعرف أنك '' إعادة ليس وحده.
قد يكون لديك كل منهم لا يمكنني إلا أن أقول له ، أنا آسف وأفترض فقط أن الكارما ستكافئك على الطريق لأنك أصبت في يانصيب من الهراء. أو قد لا يكون لديك أي شيء ، والذي أقول له ، لاكي ، يا عاهرة ، وأجلس لك على طاولة الولادة الرائعة التي لا تشغلها حاليًا سوى جيزيل بوندشين - شفيعي للحمل (آسف ، القديس جيرارد ماجيلا ، أنت فقط لا تقطعها معي كقديس حامل لأنك عذراء ... ورجل.)
لذا اجلس في الخلف وستسمع حكاية ، قصة رحلة مخلصة ، بدأت في هذا الرحم وسرعان ما تحولت إلى القرف. (أمزح فقط ، لكني أحب جزيرة جيليجان).
ها نحن:
1. قد يكون لديك قرحة في الثدي. من أولى أعراض الحمل التي تعاني منها العديد من النساء هو التهاب الثدي. يرسل جسدك بشكل أساسي مذكرة إلى الطابق العلوي تقول ، النسر قد هبط وثدياك يتحولان إلى بعضهما البعض ويقولان ، هذا ما كنا نتدرب من أجله ، يا رجل! عدم الخروج من تذاكر المرور. لا تمسك قمم الأنبوب. عدم الحصول على مشروبات مجانية. انه وقت العرض! ثم يقلبون المفتاح ويبدأون في الاستعداد لإنتاج الحليب. تدفق الدم الإضافي ، وإنتاج الدهون (مرحبًا برفقة رائعة) والهرمونات كلها عوامل تؤدي إلى طراوة طرية خاصة في الأسابيع القليلة الأولى.
2. قد تبرز حلمتا ثديك وأنت قد أريولاس أغمق . آه نعم ، قال الرجال المخيفون من جميع أنحاء العالم للتو ، إنه لطيف لهذه الميزة الإضافية الصغيرة.
مرة أخرى ، يتشبث ثدياك بأخبار الأطفال ، لذا فهم يريدون التأكد من أن كل شيء جاهز للتداول - فهم مثل الجدة المتحمسة التي تخزن ألعابًا مقلدة - لذلك يقومون بتشغيل أشعة الضوء العالية وقد يكون ذلك غير مريح.
تميل الهالة لديك أيضًا إلى أن تصبح أغمق وأكبر حجمًا وترفع نتوءات الغدة العرقية الصغيرة التي تعمل على تليين المنطقة أثناء الرضاعة الطبيعية.
على الرغم من أن كلاهما لهما عامل 'تجشؤ' لبعض النساء ، إلا أنه أمر طبيعي تمامًا ، لذا لا تتعرق كثيرًا وحاول الحد من نزهات القميص الأبيض إذا كنت لا ترغب في التسبب في ازدحام حركة المرور.
3. قد يكون لديك بصاق إضافي. لماذا اللعاب الزائد؟ من تعرف.
يبدو أنه يؤثر على عدد غير قليل من النساء أثناء الحمل ولا يبدو أن أحدًا يعرف السبب. يبدو أن اللوم على الهرمونات هو السبب لأنه السبب وراء معظم الأشياء أثناء الحمل. يعتبر الغثيان أيضًا سببًا معقولًا أيضًا لأن اللعاب الزائد هو عادة آلية تحذير الجسم لتخبرك بالاستعداد للحرق.
طويل وقصير لا يؤثر على حملك بأي شكل من الأشكال ، لذلك لا تقلقي بشأنه لأنه طبيعي تمامًا.
ما لم تكن بالطبع حاملًا بالفعل ، ففي هذه الحالة يمكن أن يتسبب كل من داء الكلب والخرف في إفراز اللعاب الزائد. لذا ، كما تعلم ، تحقق من هذا القرف.
4. قد تكون ممسك . لديك هرمون بروجسترون إضافي يضخ من خلالك الآن وهو أمر مهم جدًا - ومن هنا جاء الاسم الذي يعني الحمل الموالي - لأنه يريح عضلات الرحم حتى لا يكون لديك تقلصات مبكرة (فقط لتسمية إحدى وظائفه المهمة).
الجانب السلبي هو أنه يساعد على استرخاء جميع عضلاتك حتى تصاب بالإمساك بسهولة.
لن تعطيني عضلات مسترخية في الواقع إسهال ؟ قول انت. يا كوانتي ، يا بتلة. في الواقع ، يعمل الجهاز المعوي بجهد كبير لتحريك الأشياء من خلاله ، لذلك بمجرد أن يصبحوا كسولين قليلاً ، يتوقف القرف عن الحركة. حرفيا. القرف يتوقف عن الحركة.
يبدو أن التحرك أكثر ، وشرب الماء ، وتناول وجبات صغيرة ، وزيادة تناول الألياف هو الإجراء المقترح. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بهذه العبارة في الذاكرة لأنها إلى حد كبير العلاج المقترح للجميع. أعزب. مرض الحمل. على الكوكب.
الأطياف في ميدل
فقط لا تستخدم المسهلات (أو على الأقل تحدث إلى مقدم الرعاية الطبية قبل أن تفعل ذلك) لأنها يمكن أن تفسد الأمور أكثر وقد يكون هناك حل أسهل قبل أن تسلك هذا الطريق.
هذا أيضًا جزء رائع من علاقتنا اللذيذة التالية….
5. قد تصاب بالبواسير. تهانينا ، أنت تتباطأ في التقلب إلى الداخل إلى الخارج! ويي!
على الرغم من أنه قد يبدو أن جسمك يتساقط من مؤخرتك ، بواسير الحمل هي أوردة في المستقيم وحوله تتورم ويمكن أن تصيب ما يصل إلى 50٪ من النساء الحوامل. محظوظ! محظوظ!
عادة ما يكون نمو الرحم وزيادة تدفق الدم هو السبب ، ولكن كلا من الإمساك والولادة يمكن أن يسببهما أيضًا. يمكنهم تشغيل سلسلة كاملة من الحكة إلى مؤلم تمامًا ، لكن لحسن الحظ ، عادةً ما يتعافون من أنفسهم بعد الحمل.
يساعد الاستلقاء على جانبك أيضًا في الحفاظ على الضغط بعيدًا عن تلك المنطقة ، لذا اصنع فيلمًا جيدًا واوقفه من أجل مؤخرتك.
وتخيل ماذا؟ يساعد شرب الكثير من الماء وزيادة تناول الألياف. من يعرف؟!
6. قد تكون مزدحمة . تعاني بعض النساء من احتقان الأنف أثناء الحمل ويمكن أن يكون ذلك بمثابة ضغط كبير. يتسبب الإستروجين في تضخم الأغشية المخاطية في أنفك مع كل شيء آخر ، لذلك يمكن أن يسبب الاحتقان وحتى نزيف الأنف.
جميل جدا. لا شيء مثل امرأة حامل تتجول وكأنها خرجت من UFC Octagon.
أوه ، يجب أن أذكر أيضًا أن هذا أيضًا قد يسبب الشخير عند النوم أيضًا.
يا إلهي ، هل هذه عارضة أزياء من فيكتوريا سيكريت تنام بجانبي أو إلى زوجتي الحامل؟ هو بلا شك ما الذي سيسأله زوجك لنفسه كل ليلة ... إذا كان ذكيا.
7. قد يكون لديك حرقة من المعدة . هل تتذكر هذا الهرمون الرائع ، البروجسترون الذي يريح الرحم بحيث لا يقذف طفلك مثل سيارة 007؟ حسنًا ، يؤدي أيضًا إلى إرخاء عضلة تسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية. يمكن أن يؤدي هذا الارتخاء إلى عودة حمض المعدة إلى المريء.
سواء كان ذلك يسمى عسر الهضم الحمضي أو الانعكاس الحمضي أو الحموضة المعوية ، فقد تشعر وكأنك تقوم بالغرغرة بحمض البطارية وهو أمر مروع.
لحسن الحظ ، يعود صمام الحلق هذا لإبعاد الحرائق بمجرد الولادة.
8. قد تعاني من تقلصات في الساق. أرغ ، تشنج الساق ابن العاهرة! شيء قد تنطق به عندما تكونين حاملاً. على الأرجح سيكون ذلك عندما تنام أخيرًا بعد أن تنحسر حرقة المعدة وتختفي أنفك.
لا أحد يعرف ما الذي يسببها. الجناة المحتملون هم الأوعية الدموية المضغوطة ، أو مجرد ضغط حمل المزيد من الوزن. في كلتا الحالتين ، فهي مؤلمة وتخرجك من نوم رائع مثل بوق هوائي. أسرع حيلة لتخفيفها هي ثني قدمك لأعلى وتصويب ساقك كما لو كنت ستلمس ساقك بإصبع قدمك الكبير.
9. قد تصاب بمتلازمة تململ الساق. متلازمة تململ الساق ليست خطيرة أو علامة على وجود خطأ ما ، لكنها قد تكون مزعجة وتزعج نومك.
لا أحد يعرف حقًا ما الذي يسبب ساقي جيمي (انظر دراسة الفئران أعلاه) ، ولكنه شائع جدًا أثناء الحمل ويميل إلى الحدوث ليلاً ويؤثر على أسفل الساقين بين الركبة والكاحل ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا في قدميك وذراعيك. .
يبدو أن الإطالة ، والاستحمام الدافئ ، والوخز بالإبر ، والتدليك هي العلاجات المقترحة ، ولكن اذكرها أيضًا لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لأنهم قد يرغبون في التحقق من مستويات الحديد لديك للتأكد من أنك لا تعاني من نقص في الرياضة.
تحتفظ بعض النساء بدفتر يوميات للطعام لمعرفة ما إذا كان هناك شيء يأكلنه (عادةً في وقت لاحق من اليوم) يسبب تقلب الساقين في الليل. إنه بالتأكيد يستحق التصوير. أفترض أنك يمكن أن تتناول الانسداد أو الرقص السلتي أيضًا.
10. قد تتعرق. شغل المحركات ، لدينا طفل لنصنعه! هو ما يقوله جسمك عن عملية التمثيل الغذائي والهرمونات ، والتي تزيد من تدفق الدم ، مما يجعلك تتعرق مثل عاهرة في الكنيسة.
مناديل نذكر 2021
غالبًا ما يحدث توهج الحمل بسبب هذا الفرن الداخلي المفرط ، لذا نأمل أن تكون خدودك الوردية وبشرة ندية مع تشتيت الانتباه عن الحفر المبللة وتدفق الانقسام. مهلا ، في بعض الأحيان يجب أن تتعرق مثل الخنزير لتبدو وكأنها ثعلب ، أليس كذلك؟
11. قد تندلع فيها حب الشباب . ليس بهذه السرعة يا ملاك. يمكن أن يتحول هذا أيضًا إلى قبيح مع حب الشباب لأن الهرمونات يمكن أن تحفز الغدد الدهنية ، والتي يمكن أن تسبب البثور. أفضل جزء؟! لا يمكنك استخدام الكثير من الأشياء التي نستخدمها لمعالجتها مثل Accutane و Retin-A و tetracycline وما إلى ذلك لأنها يمكن أن تسبب عيبًا خلقيًا سيئًا. لحسن الحظ ، بدأت الشركات في سد هذه الفجوة وإنشاء علاجات آمنة لحب الشباب أثناء الحمل حتى لا تضطر إلى التجول مثل مراهق مليء بالقلق في فيلم جون هيوز - أحبك يا جيك!
12. قد تكبر قدميك . هل تشعر حذائك بالضيق؟ هل لديك أقدام فريد فلينستون كما فعلت أثناء حملي؟
حسنًا ، إنه من عدة أشياء ، ريلاكسين أحدهما لأنه يريح الأربطة في جسمك - بما في ذلك قدميك - بحيث تنتشر. يحتفظ جسمك أيضًا بالسوائل ، ولتبسيط الأمر ، تميل هذه السوائل إلى التجمع في قاع جسمك (أي قدميك) حتى تنتفخ. أضف حفنة من وزن الطفل إلى ذلك وأنت تضع رغيفين من الخبز يُخبزان من أحذية الباليه.
في الواقع ، يرتفع حجم قدميك بشكل دائم لأنهما قد لا يعودان إلى شكلهما الأصلي بعد مجيء الطفل. حسنًا ، هناك بعض الأشياء التي قد لا تعود إلى شكلها الأصلي بعد مجيء الطفل ولكننا نتحدث الآن.
إذا وجدت قدميك ويديك ووجهك تنتفخ فجأة ، فاذهب إلى طبيبك لأنه قد يكون علامة على تسمم الحمل وأنت لا تريد هذا القرف.
13. قد تبلل سروالك. تي هه عليها أن تتبول! من المعروف إلى حد ما أنه يتعين على المرأة التبول كثيرًا عندما تكون حاملاً. ما لا يذكرونه دائمًا هو أن التحكم في التبول قد يكون قليلاً أيضًا.
تجلس مثانتك أسفل رحمك تمامًا حتى ينمو طفلك ، ولا تستطيع مثانتك دائمًا تحمل الضغط (إشارة R. Kelly). عادة ما يتسرب السد من ضغط البطن ، مثل العطس أو السعال أو ممارسة الرياضة. السبب 4357 عدم القيام بالقفز أثناء موسم الحساسية على ما أعتقد.
هذه واحدة من الحالات النادرة التي لا ينصح فيها بالكثير من الماء كعلاج. كيجل. إنها تمارين الحمل المتعجرفة التي أخبرتها بذلك ، لذا تعتاد على سماعها.
14. قد تنزف لثتك. البروجسترون هو الجاني مرة أخرى. يعتبر نزيف اللثة من الآثار الجانبية الشائعة للحمل ولا يستدعي القلق.
يوصى بتجنب الحلويات (اللعنة على هذه الضوضاء) ، وزيارة طبيب الأسنان أثناء الحمل (أخبرهم أنك حامل حتى لا تحصل على الأشعة السينية) واشطف فمك بالماء بعد التقيؤ إذا لديك غثيان الصباح.
لماذا اشكرك! لم أكن لأفكر أبدًا في تخليص فمي من طعم القيء بعد أن شربت! أتساءل عما إذا كان لديهم أي توصية إذا صادفت القمامة الساخنة على الرصيف؟ هل آكله؟ هل أتجنبها؟ ماذا تفعل الحامل؟
15. قد تعاني من حكة في الجلد . غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على تمدد الجلد والإستروجين في حكة الجلد وهو أمر شائع حقًا أثناء الحمل.
يبدو أن أفضل طريقة للعلاج هي نفس الطريقة التي تعالج بها بشرة الشتاء - قم بخفض درجة الحرارة أثناء الاستحمام ، والترطيب ، وحاول عدم استخدام الصابون القاسي ، وما إلى ذلك.
ومع ذلك ، يجدر ذكر الحكة لمقدم الرعاية - خاصة إذا كانت راحة يديك وقدميك - لأنهم ربما يريدون التأكد من أن كبدك سعيد.
16. قد يكون لديك حاسة شم أكثر حدة. هل تستطيع شم رائحة السمك؟ في الثلاجة؟ في منزل جارك المجاور؟
يعتبر ازدياد حاسة الشم أحد أعراض الحمل الساحرة التي يعتقد الكثيرون أنها لطيفة ، إلا إذا كنتِ تعانين منها بالطبع وأنتِ جالسة بجانب زميلة في العمل تنبعث منها رائحة مثل B.O. مغموسة في كولونيا تسمى النفور.
إنه ناتج عن هرمون الاستروجين ويمكن أن يعيث فسادًا في رد الفعل المنعكس الذي يؤدي إلى تفاقم غثيان الصباح (المعروف أيضًا باسم غثيان طوال اليوم).
تتراوح الاقتراحات من مضغ العلكة إلى تجنب الروائح النفاذة.
(مرة أخرى ، آمل ألا يتم إنفاق المال على دراسة لمعرفة ما إذا كان تجنب الروائح القوية قد ساعد في زيادة نظام حاسة الشم. ضع ذلك في كومة المال من دراسة الفئران الهولندية جنبًا إلى جنب مع دراسة هل الماء رطب؟ ويمكننا حفر مئات الآبار في العالم الثالث.)
17. قد يكون لديك غازات سيئة. أتذكر كيف قلت أن البروجسترون والاسترخاء يبطئان كل شيء ويفكك كل شيء؟ مممم ، أجل. حسنًا ، هذا يشمل عضلات الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم ، مما يؤدي إلى تكوين الغازات. غاز يمكن أن ينافس قبوًا مليئًا بالطلاب الجامعيين الذين يستهلكون البيرة والملفوف في شكل تجشؤ. والغاز الذي يمكن أن ينفث شعر الأنف ويقتل جزر الكناري إذا كان في شكل ضرطة.
سواء كان ذلك في السقف أو الطابق السفلي ، عادةً ما يأتي الغاز لركوب قطار الحمل. بوق! جداااااااااااا!
18. قد تتغير صبغة بشرتك. تعمل الهرمونات على تحفيز خلايا الميلانين وتنتج المزيد من الصبغة التي ستؤدي إلى تغميق النمش والهالات وهذا الخط الساحر الذي يمتد عبر بطنك يسمى الخط الأسود . يمكن أيضًا أن يتحول إلى القليل من المكسرات مع الاتصال الهاتفي ذو اللون الأسمر ويسبب بقعًا عشوائية على الجلد تسمى الكلف.
يميل فرط التصبغ هذا إلى أن يكون أكثر وضوحًا عند النساء ذوات البشرة الداكنة ولكنه يتلاشى عادةً بعد الولادة.
19. الخاص بك إفرازات مهبلية ربما يتغير. أعتقد أن العلماء فكروا طويلًا وصعبًا في التوصل إلى أكثر الأسماء إثارة للاشمئزاز للإفرازات المهبلية البيضاء اللبنية التي غالبًا ما تأتي مع الحمل ، وأعتقد أنهم فعلوا ذلك باستخدام مصطلح ابيضاض الدم. إنه مزيج من المصطلحات اللاتينية للضوء والتدفق ، ولكن يبدو أن الضجيج الذي تصدره قطة قبل التقيؤ يتحول إلى كلمة إسهال.
على الرغم من ذلك ، لا داعي للقلق بشأن ذلك - بغض النظر عن مدى جسامة الصوت - ولديك هرمون الاستروجين الإضافي في جسمك لشكره على تحفيز جميع الأغشية المخاطية في جسمك. ابتعد عن الدش المهبلي والمناديل المبللة لأنها يمكن أن تلغي توازن الرقم الهيدروجيني الخاص بك ويمكن أن تطلق العنان لكثير من الأشياء السيئة. تقترح معظم المواقع أن تكون نظيفة وجافة باستخدام بطانة اللباس الداخلي ، هي أفضل خط دفاع ، لكني أحب أن أعتقد أننا اكتشفنا جميعًا نصيحة حديقة السيدة العالمية الآن.
20. قد تحصل على علامات الجلد . كنت على وشك التستر علامات التمدد بالنسبة للأعراض الأخيرة ، لكن معظمنا يعرف أن ندوب المعركة هذه يمكن أن تصيب الحمل ، لذلك ذهبت مع الزوائد الجلدية. هذه هي المقابض الصغيرة التي يصنعها جسمك حتى تتمكن الملائكة من تعليقها أثناء تقبيل طفلك قبل النوم.
أسماء الطبيعة الوسطى
ها ها ، للأسف لا ، إنها زوائد جلدية صغيرة مبهجة تظهر في مناطق عالية الاحتكاك مثل الإبطين والرقبة وتحت صدرك. إنه جسمك يتحول إلى جنون مع أخبار الطفل وينتج جلدًا عشوائيًا إضافيًا. شكرًا يا Body ، أنت مثل عمة مجنونة مسنة تضع تماثيل هاميل في جميع أنحاء شقتها في حالة عودة إلفيس.
إنها حميدة تمامًا وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك تركهم (من يهتم) أو إزالتهم.
ألا تشعر بالذهول الآن !؟
اسمع ، أجساد البشر مقززة - فقط اطلب من الرجل العجوز تنظيف أذنيه بمشبك ورقي في المركز التجاري - لكن نادرًا ما ينتجون شيئًا مثاليًا وجميلًا مثل الطفل. وهذا هو الجزء الأكثر مرضًا من كل شيء - إنه يستحق ذلك.
لذا حاولي التركيز على الأجزاء الجيدة من الحمل وبدرجة أقل على الهراء ، وإذا كنتِ تشعرين بالشجاعة ، يمكنك التحقق من الأشياء التي قد تحدث بعد الولادة أيضًا.
بعد كل شيء ، يجب أن يمر هذا أيضًا (غاز).
وظيفة ذات صلة: تذوق نهاية الحمل
شارك الموضوع مع أصدقائك:
