حامل في الأسبوع 31 - طفلك بحجم البيتزا الشخصية

الأم المخيفة

مرحبًا بك في Scary Mommy’sأسبوع الحمل من أسبوعيرشد! نحن هنا لنقدم لك جميع المعلومات حول ما يمكن توقعه عندما تتوقع: سواء كان ذلك أسبوعًا بعد أسبوعأعراض، نمو طفلك ، الخاص بك تغيير الجسم ، أو الموجات فوق الصوتية والمواعيد. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الأسبوع 31.

جسمك في الأسبوع 31 من الحمل

هل فكرت أن التسرب لم يحدث إلا بعد الولادة؟ فكر مرة اخرى

يخبرك الجميع عن احتمالية ظهور تسرب في ثدييك بعد ولادة طفلك ، ولكن قد تلاحظ وجود مادة لزجة صفراء تتسرب من ثدييك في حوالي الأسبوع 31 من الحمل. هذا هو اللبأ الخاص بك ، أو ما قبل الحليب - المرحلة الأولى من حليب الثدي التي تأتي أثناء الحمل. هذا سوبرفوود لمولودك الجديد لن يستمر إلا لبضعة أيام بعد الولادة ولكنه مليء بكل ما يحتاجه طفلك للانتقال إلى الحياة بعد الرحم.

يجب أن يكون التسرب ضئيلًا في هذه المرحلة ، ولكن إذا كان يزعجك ، فيمكنك دائمًا تخزين ضمادات الرضاعة. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص بمجرد وصول الحليب بالكامل بعد الولادة.

الكؤوس الخاصة بك ركضت

بالحديث عن الثديين ، قد تلاحظين ذلك تشعر بأنك أثقل بشكل ملحوظ . مع نمو جسمك ، ينمو ثدييك أيضًا. تختلف كل امرأة ، مما يعني أنه من الممكن أن تواجهي نموًا سريعًا للثدي في وقت مبكر ، أو قد يكون أكثر تدريجيًا. لكل ميديلا على الرغم من ذلك ، من المحتمل أن يكون ثدييك أكبر بمقدار مرة ونصف تقريبًا بحلول الوقت الذي يأتي فيه حليبك عما كان عليه قبل الحمل. إذا لم تكن قد استثمرت بالفعل في حمالة صدر الأمومة ، فقد حان الوقت الآن.

هل لديك الحديث الجنس

مع وجود الكثير من الدم الإضافي الذي يتدفق في جسدك ، قد تشعر بالرضا الشديد. تأكد من أن كل من شريكك و OB الخاص بك مرتاحون مع خدع غرفة النوم في هذه المرحلة من الحمل.

قد تتأذى يديك (وأشياء أخرى)

من المحتمل أنك تعتاد على أوجاع وآلام جسدك الحامل الآن. لكنك تعرف كيف تسير الأمور ، أليس كذلك؟ في اللحظة التي تعتقد فيها أنك قد اكتشفت كل شيء ، تلقي بك الطبيعة الأم كرة منحنى أخرى - وفي الأسبوع 31 من الحمل ، يمكن أن يكون ألم اليد في شكل متلازمة النفق الرسغي. يمكن أيضًا أن يكون ألم اليد موضعيًا في إبهامك بفضل ابن عم غير معروف من النفق الرسغي التهاب غمد الوتر لدي كيرفان ، المعروف أيضًا باسم معصم الطفل أو إبهام الأم الجديد. يشتبه في أن احتباس السوائل أثناء الحمل هو سبب كلتا الحالتين عند الأمهات الحوامل.

موزع صيغة البودرة

إذا لاحظت أن معدتك تؤلمك الآن أيضًا ، فهذا ليس بالضرورة سببًا للقلق. يمكن أن يكون بسبب الغازات والانتفاخ ، براكستون هيكس ، أو ألم الرباط المستدير. ولكن إذا شعرت بألم في المعدة شديدًا أو مستمرًا ، أو كنت تعاني من بقع أو نزيف ، أو حمى ، أو قشعريرة ، أو دوار ، أو حرقة عند التبول ، أو الغثيان ، أو القيء ، تحقق من OB-GYN.

طفلك في الأسبوع 31 من الحمل

بدأ الجسم الغريب (جسم جنيني غير محدد الهوية) الذي رصدته خلال أول فحص بالموجات فوق الصوتية يبدو وكأنه طفل حديث الولادة أكثر فأكثر. مع استمرارهم في زيادة الوزن ، تتراكم الدهون تحت جلدهم ، مما يمنحهم مظهرًا حلوًا واسفنجيًا نحبه جميعًا. في الأسبوع 31 من الحمل ، يزيد طول طفلك عن 15.5 بوصة ويزن من 3 إلى 4 أرطال. لذا ، حجم البيتزا الشخصية. مع اقتراب المساحة من قطعة الجبن الإضافية اللطيفة وفطيرة الريحان ، سيبدأون في التحاضن في وضع الجنين و (نأمل) الاستعداد لتحمل الوضع المثالي وضعية الولادة المتدنية .

يبدأ الطفل في استخدام حواسهم

يستمر نمو المخ والأعصاب الرئيسي للطفل خلال هذا الأسبوع. في الواقع ، سيتضاعف وزن دماغ طفلك من الآن إلى 40 أسبوعًا. بالإضافة إلى أنها معالجة المعلومات وإدراك الإشارات من الحواس الخمس. يمكن للطفل الآن أن يتذوق ، ويسمع ، ويرى ، ويشعر. يتعرف دماغهم على إشارات من حاسة الشم لديهم ، لكن ذلك لن يأتي إلا بعد الولادة (السائل الأمنيوسي يجعل استنشاقه أمرًا صعبًا!).

الأعراض التي تعاني منها وصحتك في الأسبوع 31 من الحمل

ظهرك لا يزال يؤلم

في الأخبار التي من المحتمل ألا تصدم أي امرأة حامل في الأسبوع 31 ، من المحتمل أن ظهرك لا يزال يؤلمك. من المنطقي أن يكون الأمر كذلك ، مع الأخذ في الاعتبار الحاجة إلى الانحناء لاستيعاب بطنك المتنامي باستمرار. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا الألم أحد العوامل العديدة المساهمة في الليالي المضطربة التي مررت بها. لتخفيف التوتر ، ضع في اعتبارك يوجا ما قبل الولادة لإطالة تلك العضلات (استشر طبيبك دائمًا قبل تقديم أي تمرين جديد).

مثل آلام الظهر ، فإن العديد من الأعراض التي عانيت منها في الأسبوع الثلاثين من الحمل قد استمرت حتى 31 أسبوعًا - فكر في كثرة التبول ، وزيادة الخراقة ، وضيق التنفس ، وحرقة المعدة ، وربما حتى عرق النسا الناجم عن الحمل .

أسماء آلهة قصيرة

استعد لنفسك لبراكستون هيكس

في حين مخاض كاذب يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من الثلث الثاني من الحمل ، قد يشهد الثلث الثالث زيادة في انقباضات الممارسة هذه حيث يستعد جسمك للولادة. عندما تحدث ، تتقلص عضلات الرحم عادةً لمدة 30 إلى 60 ثانية ، على الرغم من أن هذه الانقباضات يمكن أن تستمر لمدة دقيقتين.

سوف دماغ الحمل ، انتظر ، ماذا كنت أقول؟

نعم ، هذه الظاهرة هي الصفقة الحقيقية. لكل الرابطة الأمريكية لتقدم العلوم ، أظهرت دراسة أجريت عام 2016 من جامعة لايدن في هولندا أن الحمل يغير فعليًا بنية دماغ المرأة بطرق تستمر لمدة عامين على الأقل. يتضمن ذلك تقلص حجم خلايا الدماغ ، مما يؤثر على معالجة الإشارات الاجتماعية والاستجابة لها. لا تقلق. ستعود المادة الرمادية المفقودة بعد أيام قليلة من التسليم. إنها الآثار الجانبية لهذه التغييرات في الدماغ - النسيان ، والتباعد ، وعدم القدرة على التركيز ، والتشوش الذهني - التي تستمر لفترة أطول قليلاً.

قد تعيد البواسير رأسها القبيح

بقدر ما لا تريد سماعه ولا نريد أن نقول ذلك ، علينا أن نفعل - هذا الأسبوع يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث البواسير. لسوء الحظ ، يحدث هذا بسبب سبب آخر مزعج للحمل: الإمساك. هذا ، بالإضافة إلى زيادة الضغط على المستقيم والعجان ، يمكن أن يؤدي إلى هذه الآلام الحرفية في المؤخرة. يجب حل المشكلة بعد التسليم ، لكن يمكنك ذلك تساعد في تخفيف البواسير عن طريق أخذ حمامات دافئة مع صودا الخبز أو استخدام بندق الساحرة لتقليل التورم والنزيف.

مشكلة مزدوجة

الآن بعد أن زاد وزن توأمك عن 3 أرطال ، فهل من المستغرب أن الوركين والحوض يعانون من الألم بقدر ما هم؟ جسمك يستعد لوصول الزوج. بالحديث عن ، قد تكون تقلصات براكستون هيكس على قدم وساق هذا الأسبوع حيث أن موعد استحقاقك المتوقع أقرب وأقرب. ما لم تكن الانقباضات شديدة ومستمرة ، فمن المحتمل أن يكون جسمك فقط هو الذي يتدرب على الصفقة الحقيقية. إذا استمروا في ذلك ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك في حال كانت علامة على المخاض المبكر (وهو أكثر شيوعًا في حالات الحمل بتوأم).

معدل ضربات القلب وتدفق الدم خارج المخططات أيضًا ، لذلك يمكنك أن تتوقع أن تشعر بضيق في التنفس بشكل منتظم الآن. توقف عن أخذ قسط من الراحة ولا تدفع نفسك بقوة في عملك والتخطيط لما بعد الولادة.

تمت مراجعة محتويات هذه المقالة طبيا من قبل روث أ تيسلر ، (دكتور في الطب) في يوليو 2019.

بقلم جولي سبرانكلس.

اتبعي رحلة حمل بريجو نانسي أسبوعًا بعد أسبوع وشاركي فرحتها وأعراضها وحتى الرغبة الشديدة في الحمل.

الروسية الأسماء الأولى الصبي

اقرأ أكثر:

30 أسبوعًا من الحمل - طفلك بحجم حوض الدجاج المقلي

حامل في الأسبوع 32 - طفلك بحجم علبة الحبوب

شارك الموضوع مع أصدقائك: