نظرة عامة على جهازك العصبي: جهاز التحكم الرئيسي في الجسم
الجهاز العصبي هو المتحكم الرئيسي في الجسم. وهي مسؤولة عن تنسيق جميع أنشطة الجسم ، من أبسط ردود الفعل إلى الأفكار الأكثر تعقيدًا. يتكون الجهاز العصبي من جزأين: الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي. يتكون الجهاز العصبي المركزي من الدماغ والنخاع الشوكي. يتكون الجهاز العصبي المحيطي من جميع الأعصاب التي تتفرع من الدماغ والحبل الشوكي. الجهاز العصبي نشط باستمرار ، حتى عندما نكون نائمين. إنها ترسل وتستقبل المعلومات باستمرار. يتم إرسال هذه المعلومات في شكل نبضات كهربائية. تنتقل هذه النبضات الكهربائية على طول الأعصاب إلى الدماغ. ثم يفسر الدماغ المعلومات ويرسل التعليمات مرة أخرى إلى الجسم. الجهاز العصبي معقد للغاية ويتغير باستمرار ويتكيف مع احتياجات الجسم. من المهم الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وعمله بشكل صحيح.
تم التحديث في 7 مايو 2020 5 قراءة دقيقة
الشيء العظيم ، إذن ، في كل التعليم ، هو جعل نظامنا العصبي حليفنا بدلاً من عدونا.
- ويليام جيمس ، عالم نفس وفيلسوف رائد
جسم الإنسان حكيم وذكي.
كل واحد من تريليونات الخلايا التي تكوّن جسمك هو أمر مقدس.
هناك ذكاء حكيم ينقل الطاقة الحيوية وقوة الحياة في جميع أنحاء جسمك.
تعرف خلاياك بشكل حدسي كيفية تجميع نفسها معًا لتكوين الأنسجة.
أنسجتك تعرف ما يجب القيام به لتكوين الأعضاء.
تعرف أعضائك كيفية العمل معًا لإنشاء الأنظمة المختلفة في جسمك.
أنت عمل فني إلهي ويتدفق الذكاء العالمي عبر كل وريد وخلايا عصبية وأعصاب وغدة.
لقد ولدت لتحقيق هدف فريد خاص بك وحدك.
هناك شيء ما أنت هنا لتفعله ولا يمكنك إنشاؤه سواك.
من المهم أن تفهم جسمك وعلى وجه التحديد كيف يعمل جهازك العصبي لأنه يلعب دورًا حيويًا في دعمك لخلق واقعك الخاص وتحقيق أهدافك ورؤيتك.
فكر في جسمك بالكامل كآلة لمعالجة المعلومات والاتصال.
في وسط هذا الجهاز يوجد جهازك العصبي.
فكر في الأمر على أنه المتحكم الرئيسي.
يعالج جهازك العصبي كمية مذهلة من البيانات طوال الوقت ، بلا توقف.
إنه حارس البوابة وصانع المعنى الذي يأخذ المعلومات من العالم الخارجي ويحدث تحولات في عالمك الداخلي.
حفاضات حديثي الولادة رخيصة
دعونا نلقي نظرة فاحصة…
لمحة عامة عن جهازك العصبي:
يتكون الجهاز العصبي من أنظمة فرعية وفروع مختلفة.
الفرعين الرئيسيين هما:
1- الجهاز العصبي المركزي (CNS)
2- الجهاز العصبي المحيطي (PNS)
الوظائف الرئيسية للجهاز العصبي:
- الاتصال - ينقل ويستقبل أجزاء المعلومات من أجزاء مختلفة من جسمه.
- يكتشف ويستجيب للإشارات البيئية.
- يقوم بعمل اتصالات جديدة.
- معالج المعلومات وفك التشفير
- يخلق المعنى - يصنف الإشارات التي يتلقاها.
يتكون الجهاز العصبي من محاور عصبية عالية التركيز ، والتي تتحدث مع أجزاء أخرى من الجسم عبر الخلايا والجزيئات والمواد الكيميائية للجسم.
الجهاز العصبي المركزي - الجهاز العصبي المركزي
يحتوي الدماغ البشري على 100 مليار خلية عصبية ، كل خلية عصبية متصلة بـ 10000 خلية عصبية أخرى.
الجلوس على كتفيك هو أكثر الأشياء تعقيدًا في الكون المعروف.
- ميتشيو كاكو ، فيزيائي نظري ومستقبلي
الخلايا العصبية هي خلية عصبية قابلة للاستثارة كهربائياً تتواصل (ترسل وتستقبل المعلومات من خلال الإشارات الكيميائية والكهربائية).
احلى اسماء السود
الخلايا العصبية هي الوحدة الوظيفية الأساسية لجهازك العصبي.
أجزاء من العصبون:
التشعبات
محور عصبي
جسم الخلية
المايلين - طبقة عازلة تتكون من الدهون والبروتينات التي تحيط بالأعصاب. يسمح للنبضات الكهربائية بالانتقال بسرعة عبر الخلايا العصبية.
كيف ترسل الخلايا العصبية المعلومات وتستقبلها؟
تحصل التشعبات على معلومات من المستقبلات الحسية للخلايا العصبية الأخرى ثم يتم تمرير هذه المعلومات إلى جسم الخلية ثم تشق طريقها إلى المحور العصبي.
بمجرد وصول المعلومات إلى المحور العصبي ، تنتقل إلى أسفل المحور العصبي كإشارة كهربائية تُعرف باسم جهد الفعل.
أنواع الخلايا العصبية:
الخلايا العصبية الحركية:
تقع هذه الخلايا العصبية في جزء من الدماغ يسمى القشرة الحركية وجذع الدماغ والحبل الشوكي.
هم مسؤولون عن إرسال النبضات من الدماغ / الحبل الشوكي إلى العضلات أو الغدة.
الخلايا العصبية الحسية:
تحول هذه الألياف العصبية المحفزات الخارجية والمدخلات الحسية من بيئتك إلى نبضات كهربائية داخلية.
تستجيب بعض الأعصاب الحسية للمنبهات اللمسية ويمكنها تنشيط الخلايا العصبية الحركية.
على سبيل المثال ، الانقباض الفوري للعضلات بعد لمس موقد ساخن.
يقع مركز الخلايا العصبية الأكثر تركيزًا في جسمك بالكامل في دماغك ، والذي يشكل ، جنبًا إلى جنب مع الحبل الشوكي وشبكية العين ، الجهاز العصبي المركزي.
إذا كان نظامك العصبي العام هو وحدة التحكم الرئيسية ، فإن الجهاز العصبي المركزي الخاص بك هو مركز القيادة الرئيسي ، حيث يتوسط جميع الإشارات الواردة والصادرة المستلمة والبث.
Your Head Brain عبارة عن كمبيوتر عملاق يزن 3 أرطال ويحتوي على ما بين 86 مليار إلى 100 مليار خلية عصبية.
20٪ إلى 25٪ من إجمالي ميزانيتنا للطاقة يتم إنفاقها على تشغيل أدمغتنا. (1)
الخلايا الدبقية هي أكثر أنواع الخلايا وفرة في الجهاز العصبي المركزي.
أنها توفر الدعم والعزل بين الخلايا العصبية.
يتكون دماغك من أجزاء مختلفة وفي نفس الوقت تخلق نشاطًا للدماغ.
تعمل هذه الأجزاء من الدماغ بانسجام مع باقي الجسم لمعالجة المعلومات الحسية من أجل العمل بشكل صحيح.
هنا بعض:
القشرة الدماغية - الطبقة الخارجية من الدماغ. إنها مغطاة بالمادة الرمادية (السحايا).
المادة الرمادية - حزم من أجسام الخلايا العصبية.
المادة البيضاء - النسيج الذي تنتقل المعلومات من خلاله إلى مواقع مختلفة من المادة الرمادية.
العقد القاعدية - الهياكل الموجودة في عمق مركز الدماغ والتي تشكل جزءًا من الجهاز الحوفي - المركز العاطفي للدماغ.
اقتباس التنفس العميق
الأعصاب القحفية - قم بتوصيل دماغك بأجزاء مختلفة من رأسك وعنقك ووسطك.
ANS - الجهاز العصبي اللاإرادي
(المصدر: Biological Science ، نشرته: Pearson، Prentice Hall، Inc.)
نظرًا لأن الحد الأقصى من النمو والتطور يحدث عند حدود الدعم والتحدي ، فإن وجود وظيفة متوازنة للجهاز العصبي اللاإرادي هو المفتاح للحصول على أقصى حد من التكيف مع بيئة دائمة التغير.
- د. جون ديمارتيني ، باحث ، مؤلف ، ومعلم
يشكل جزءًا من الجهاز العصبي المحيطي.
يربط ANS الجهاز العصبي المركزي بـ:
- قلب
- رئتين
- معدة
- أمعاء
- مثانة
- أعضاء الجنس
يُعرف ANS بالنظام التلقائي.
وهي تشارك في المقام الأول في تنظيم العمليات الحشوية الأساسية ووظيفة الأعضاء من أجل الحفاظ على التوازن الجسدي.
تعمل ANS تحت مستويات الوعي الواعية لدينا وبشكل مستقل عن السيطرة الطوعية.
قلق، والعواطف المجهدة ، والخوف ، والإثارة الجنسية ، والتغيرات في دورات النوم تؤثر على نشاط ANS. (2)
يمكنك التأثير عمدًا على نشاط ANS من خلال التدريب / البرمجة بنفسك للمساعدة في الحفاظ على توازن النظامين الفرعيين لـ 2 ANS:
1) الجهاز العصبي الودي (SNS):
أسماء المنشأ الألمانية
- المكافحة أو الهروبإجابة
- تعبئة الطاقة
- يتصرف مثل دواسة البنزين
- يرتبط بهرمونات التوتر
- يثبط عملية الهضم عن طريق إغلاق نشاط المعدة والأمعاء.
- يزيد من سرعة ضربات القلب ويقللتقلب معدل ضربات القلب(علامة على المرونة العاطفية والصحة الجسدية)
- يرفع ضغط الدم
- يقيد الأوعية الدموية
- ينشط الغدد الكظرية
- ينشط اتساع حدقة العين
2) الجهاز العصبي السمبتاوي (PSNS):
- الراحة والاستجابة الهضمية
- الحفاظ على الطاقة
- يتصرف مثل دواسة الفرامل
- يرتبط بالهرمونات المتجددة
- ينشط عملية الهضم عن طريق تنشيط المعدة والأمعاء.
- يقلل من سرعة معدل ضربات القلب ويزيد من تقلبات معدل ضربات القلب (علامةالمرونة العاطفيةوالصحة الجسدية)
- يخفض ضغط الدم
- يحسن الهضم
يعمل هذان النظامان الفرعيان بطريقة معكوسة ومتكاملة معاكسة ، مرة أخرى ، على غرار ديناميكية Yin-yang في الفلسفة الصينية.
إذا كان هناك أكثر من واحد ، فهناك عدد أقل من الآخر.
عندما نشعر بالقلق ، وخاصة بشكل مزمن ، يتم تشغيل SNS الخاص بنا لفترة طويلة جدًا.
يصبح مفرط النشاط وهذا يعني أن الجهاز العصبي المحيطي لدينا غير نشط.
يتعلق نظام ANS بالتوازن (من الواضح أنه ينظم التوازن الجسدي!) لذا ... تشغيل SNS لفترة طويلة جدًا أو أكثر من اللازم ليس بالأمر المثالي.
نحنقلقيجب على المرء أن يضع في اعتباره أنه بالنسبة لنا ، يتعلق الأمر بتهدئة SNS وتفعيل PNS.
علينا أن نتذكر أن ANS المتوازن يساعدنا على التعامل مع التغيير ويخاف.
ENS - الجهاز العصبي المعوي
لديك عقل في أمعائك.
يطلق عليه الجهاز العصبي المعوي (ENS).
يتكون هذا الجهاز الهضمي من ما يقرب من 200-600 مليون خلية عصبية * موجودة داخل جدار الجهاز الهضمي. (3)
يعمل نظام ENS مثل كمبيوتر عملاق يستقبل ويرسل الإشارات إلى الجهاز العصبي المركزي للدماغ الرئيسي (CNS) ، والذي يشبه محطة القيادة المركزية لجسمك.
هؤلاءعقلين'التحدث' والتواصل مع بعضنا البعض.
تتكون محادثتهم من نوع من 'الدفع والجذب' الذي يشبه فلسفة يين ويانغ في الطب الصيني.
عندما يكون دماغ ما خارج عن السيطرة ، تنتقل رسائل التنبيه إلى الدماغ الآخر وتعطل التدفق الجماعي.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
