كل ما تريد معرفته عن دورتك الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية
أوليج ماليشيف / شاترستوك
قيل لي دائمًا أن إحدى مزايا الرضاعة الطبيعية هي أنني لن أضطر للتعامل مع العمة فلو لفترة طويلة. ياي! مثل كل أنثى أعرفها ، كنت أكثر من سعيدة لأقول لها وداعًا لبعض الوقت. ومن الذي يريد أن يتعامل مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية والتشنجات وزيارات الحمام الدموية أثناء تربية طفل رضيع لأول مرة؟ بدا لي أن الطبيعة كانت تدعم هذا.
لدهشتي كثيرًا ، حصلت على أول فترة ما بعد الولادة عندما كان طفلي خجولًا بعمر 5 أشهر (كان يرضع حصريًا على مدار الساعة أيضًا). بليك. إذا كنت يا الطبيعة الأم. امتص تماما.
بعد العمل مع أكثر من مليون من الأمهات المرضعات (كمستشار في الرضاعة ومستشارة متطوعة للرضاعة الطبيعية) ، تعلمت منذ ذلك الحين أنه من الأسطورة أن الرضاعة الطبيعية الحصرية تبقي الدورة الشهرية بعيدة عنك. أو بالأحرى ، هذا ينطبق على معظم النساء ، ولكن بالتأكيد ليس كلهن. (نوع من مثل فقدان الوزن من الرضاعة الطبيعية شيء. بالنسبة للبعض ، تتطاير الأرطال أثناء الرضاعة الطبيعية ؛ بالنسبة للآخرين ، فإنهم يظلون مثل الحمقى العنيدين.)
لذلك أقدم لك كل ما كنت تريد معرفته عن الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية (وآمل أن لا تتبع خطى ، وتبقى تلك العاهرة بعيدة لأطول فترة ممكنة من الدم).
إنه يختلف كثيرًا ، لكن معظم الأمهات اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية حصرية لن يحصلن على فترة.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصرية (بدون حليب صناعي أو مواد صلبة) ، وتفعلين ذلك عند الطلب ، بما في ذلك في منتصف الليل ، فمن المستبعد جدًا أن تحصلي على فترة. بمجرد أن تمرض بشكل أقل ، يمكن أن يغير ذلك الأشياء. و نعم ، هناك استثناءات (أنا واحد!) ، لكن هذا هو الاتجاه العام.
بعض الأمهات غير المحظوظات يحصلن على فترة مبكرة جدًا.
حصلت إحدى أفضل صديقاتي على الدورة الشهرية بعد ثمانية أسابيع من ولادة طفلها. كانت ترضع فقط من الثدي. في البداية ، اعتقدت أن الأمر أكثر من ذلك نزيف ما بعد الولادة ، لكن كلا. كانت الصفقة الحقيقية. اعتقدت أنه ربما كان مجرد صدفة ، لكن الشيء نفسه حدث مع طفلها الثاني. بعض النساء لا يحالفهن الحظ في هذا القسم.
لا تحصل بعض الأمهات على الدورة الشهرية طوال فترة الرضاعة الطبيعية.
لدي صديقة عزيزة أخرى ترضع أطفالها في سن الرضاعة ولا تحصل على الدورة الشهرية طوال الوقت! هذه حالة متطرفة ، لكن الكثير من النساء اللواتي يرضعن بعد عام لا يستعيدن فتراتهن حتى يبلغ أطفالهن 12-18 شهرًا. إنه أمر طبيعي تمامًا ، ويجب أن تستمتع به إذا استطعت. إذا كنت تتألم أثناء الحمل ، فقد تضطر إلى تقليص فترة الرضاعة حتى تعود الخصوبة مرة أخرى لأن معظم النساء (وليس كلهن) لا يتمتعن بالخصوبة حتى تعود فتراتهن.
قد تكون فترة ما بعد الولادة الأولى غريبة بعض الشيء.
قد تبدأ دورتك الشهرية مرة أخرى في شكل اكتشاف. يحدث هذا عادة عندما ينخفض طفلك إلى حوالي 3 رضعات في اليوم. أفادت بعض النساء أن فتراتهن الأولى كانت أثقل وأكثر ضيقًا من المعتاد. يقول آخرون عكس ذلك: فإن فتراتهم تكون خفيفة جدًا ، حتى أنهم ليسوا متأكدين مما إذا كان ذلك مهمًا (هذا صحيح ، خاصة فيما يتعلق بالخصوبة). من الطبيعي أيضًا رؤية المزيد من التجلط ، حتى إذا كنت تميل إلى عدم رؤية التجلط في فترات ما قبل الحمل. بعد قولي هذا ، أنت أفضل من يعرف جسمك! لذلك إذا كنت تعتقد أن أي شيء خارج عن المألوف حقًا ، فاستشر طبيبك.
قد يستغرق الأمر بضعة أشهر حتى تصبح دوراتك منتظمة.
حتى بعد عودة دورتك الشهرية ، قد تكون الأمور متزعزعة لبعض الوقت. أتذكر أنني لم أحصل على فترة أخرى لمدة ستة أسابيع بعد فترة ما بعد الولادة الأولى (نعمة التوفير الوحيدة لوصولها المبكر). أبلغت بعض النساء عن اكتشاف بقع بينهما. مرة أخرى ، راجع طبيبك إذا كانت لديك مخاوف ، ولكن من الطبيعي أن تكون الأشياء غير منتظمة حيث يتم تعديل مكياجك الهرموني.
من الشائع حدوث انخفاض في إدرار الحليب أثناء الدورة الشهرية.
بسبب تدفق البروجسترون قبل الدورة الشهرية مباشرة ، قد تلاحظ انخفاضًا طفيفًا في إمدادات الحليب بعد ذلك. بعض الأمهات لا يلاحظن ذلك كثيرًا ، وبعض الأطفال لا يهتمون حقًا (الأطفال الآخرون غاضبون حقًا!). ولكن إذا كانت مشكلة ، فتذكر أنها مؤقتة ولن تؤثر على إمداداتك بشكل عام. بعد اليوم الأول أو الثاني من دورتك الشهرية ، يجب أن يرتد العرض مرة أخرى.
بمجرد عودة دورتك الشهرية ، تكونين في مرحلة الخصوبة.
أنا تقريبا لا أخبر الأم أن تعتمد عليها الرضاعة الطبيعية كوسيلة لتحديد النسل (لقد رأيت عددًا قليلاً من الأمهات يحملن بهذه الطريقة!) ، ولكن من غير المرجح أن تحمل معظم الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية فقط. بمجرد عودة دورتك الشهرية ، تصبحين في مرحلة الخصوبة ، وإذا كنت ترغبين في تجنب الحمل ، يجب أن تفكري في الحماية.
... ويمكن أن تحملي قبل أن تحصلي على فترة ما بعد الولادة.
حقيقة غير معروفة: يمكن أن تحملي تمامًا قبل أن تأتيك الدورة الشهرية. السبب هو أنه يمكنك الإباضة قبل حلول فترة ما بعد الولادة الأولى ، وإذا كانت النجوم محاذاة ( عذاب ) ، ستحمل طفلًا بين ذراعيك بعد تسعة أشهر. يحدث هذا بشكل خاص إذا كنت قد تجاوزت مرحلة الرضاعة الطبيعية الحصرية ، ولديك طفل أكبر سنًا ، وتنتظر ظهور أول فترة بعد الولادة.
اسماء تعني ميتا
فلماذا يوجد الكثير من الاختلاف عندما يتعلق الأمر بالحيض أثناء الرضاعة الطبيعية؟ حسنًا ، كل النساء مختلفات ، ويستجيبن لهرمونات الرضاعة الطبيعية بشكل مختلف. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن إفراز الهرمون الذي يحدث أثناء الرضاعة الطبيعية فقط يكفي لقمع هرمونات الدورة الشهرية. وبالنسبة لآخرين، وليس ذلك بكثير. ويمكن أن يختلف تمامًا من طفل لآخر أيضًا ، اعتمادًا على مدى تكرار رضاعة طفلك.
إذا كنت من المحظوظين الذين لا يحصلون على فترة لأشهر عديدة أثناء الرضاعة الطبيعية ، مجد لك ، واستمتع. وبالنسبة للسيدات غير المحظوظات هناك ، أشعر بألمك (حرفيًا). لا تتردد في القدوم في أي وقت أثناء الدورة الشهرية. يمكننا الاسترخاء في سراويلنا الرياضية وحمالات الصدر المرضعة ونحن نأكل بن آند جيري عند البرميل نستحقها.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
