لماذا يتحدث الجميع بحق الجحيم عن ماء القرنفل على TikTok؟
فقدان الوزن والخصوبة وزيادة 'الضيق' (لا تمزح). هل أي من هذا ممكن بالفعل مع عشبة واحدة صغيرة؟
ماذا لو كان بإمكانك شراء توابل بسيطة من الممر في متجر البقالة المحلي الخاص بك، ونقعها طوال الليل، والحصول على جرعة فقدان الوزن , مشروب يعزز الخصوبة ، وعلى ما يبدو تجديد المهبل الموضعي الكل في واحد؟ إذا كان من المفترض تصديق TikTok، فهذه كلها فوائد شرب ماء القرنفل، والذي يتم تحضيره عن طريق نقع فصوص كاملة في الماء المقطر في الثلاجة لفترة طويلة.
إذا أقسم جميع هواة الصحة الشاملة بهذه المادة، وهي مادة طبيعية على أي حال، فلماذا لا تجربها... أليس كذلك؟ تحدثنا مع أحد الأطباء الذي أكد بعض الفوائد المحتملة لماء القرنفل، لكنه حذر من أن الجزء الأكبر مما يتم مشاركته عبر الإنترنت غير مدعوم بالعلم.
فوائد ماء القرنفل مقابل أساطير وسائل التواصل الاجتماعي
عندما يتعلق الأمر بفوائد شرب ماء القرنفل، على عكس الكثير من 'الحيل' الصحية على TikTok، هناك في الواقع يكون تقول بعض الأبحاث التي تظهر أن هناك فوائد للمشاركة دكتور كيس تيدر, طبيب معتمد في طب الأسرة من شركة Orlando Health Physician Associates. ويقول إن ماء القرنفل قد استخدم عبر التاريخ مساعدة في صحة الجهاز الهضمي ويعتقد أن له خصائص مضادة للأكسدة. فوائده ليست أكثر وضوحًا من ذلك - مثل ما إذا كان يقلل من التهاب الجهاز الهضمي أو يساعد الميكروبيوم المعوي - ولكنه يظهر في الدراسات الأكاديمية. وهذا... حيث تنتهي قائمة الفوائد المثبتة.
enfamil من المخزون
ويقول: 'الشيء الذي لم أتمكن من الحصول على أي تأكيد بشأنه، وأود أن أشجع الناس على توخي الحذر في أشياء مثل هذه، هو فقدان الوزن والصحة الإنجابية'. لذا، في الأساس، ليس لدينا أي بيانات تدعم الادعاءات التي يقدمها منشئو المحتوى على TikTok حول فوائد ماء القرنفل. ربما لا تزال تقرر تجربتها، ولأنها طبيعية تمامًا، فما الضرر؟
مخاطر شرب ماء القرنفل
ما يثير قلق تيدر هو أن الأشخاص الذين ينشرون وصفات ماء القرنفل عبر الإنترنت يقومون بتخمير خليط أقوى بكثير من أي مزيج تمت دراسته من قبل. بينما تصنف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية القرنفل وزيت القرنفل على أنه آمنة بشكل عام للاستهلاك، كانت هناك حالات موثقة ل أطفال صغار تناول الكثير من زيت القرنفل ويعاني من آثار جانبية خطيرة، وكلاهما يتطلب دخول المستشفى. من القواعد الجيدة عمومًا عدم إعطاء أطفالك أي أعشاب أو مكملات لم يوافق عليها طبيب الأطفال مسبقًا، ويبدو أن الأمر نفسه ينطبق بالتأكيد على ماء القرنفل.
سيكون من المفيد أيضًا أن تضع في اعتبارك مدى تركيز ماء القرنفل محلي الصنع وأن تستشير طبيبك قبل أن تأخذ أي شيء بنفسك. يقول تيدر: 'إن أهم شيء أود أن أحذر الناس من توخي الحذر فيه هو التأكد من معرفة تأثيره على الأدوية الأخرى'. 'يمكن أن يكون للقرنفل تأثير على نسبة السكر في الدم والقدرة على تخثر الدم. عليك أن تكون حذراً عند التفكير في استخدام هذه المواد البديلة.
عندما ترى إصلاحًا صحيًا جديدًا واعدًا عبر الإنترنت
إذا كنت قد قضيت الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، فقد حاول شخص ما عبر الإنترنت بيعك بعض الاختراقات الصحية السهلة هذا سيغير حياتك – ضع زيت إكليل الجبل على فروة رأسك لينمو الشعر، أو افرك الثوم على حب الشباب حتى يختفي. من المهم أن نتذكر أنه لمجرد أن المادة طبيعية، فهي ليست بالضرورة غير ضارة، كما أنها ليست مضمونة أن تكون مفيدة.
'إن مناقشة الأمر مع شخص تثق به ويعمل في بيئة الرعاية الصحية، أعتقد أنها خطوة أولى مفيدة. يقول تيدر: 'إن استخدام المصادر التي تم التحقق منها والتي تحتوي على أبحاث أو روابط لمقالات تمت مراجعتها من قبل النظراء، مثل PubMed أو Google Scholar، يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لإرشادنا في الاتجاه الصحيح فيما يتعلق بما هو حقيقي ومفيد بالفعل'.
من السهل معرفة سبب انتشار هذه الاتجاهات عبر الإنترنت - فمن الأسهل (والأرخص) الحصول على بعض فصوص القرنفل من المتجر ونقعها طوال الليل بدلاً من تحديد موعد مع طبيبك، والانتظار حتى يأتي، ومن المحتمل أن يتم خلطه. لمقدمي خدمات آخرين للمتابعة، حيث قد لا تحصل على إجابة واضحة على أي حال. يشجع تيدر مرضاه على إحضار هذه الأفكار إلى مواعيدهم أو الاتصال بهم وطرح الأسئلة بشأنهم. يريد معظم الأطباء التحدث عن هذا النوع من الأشياء.
'لفت انتباه مقدم الرعاية الصحية لهم. يجب أن تكون مهتمًا على الأقل بالبحث عنه لمعرفة ما إذا كان ينطبق أم لا. مع ماء القرنفل، لم أره مطبقًا، ولكن من المثير للاهتمام بالنسبة لي أن هناك ذكر لعملية الهضم [في الأدبيات الطبية] وأنه قد يساعد في هذه العملية. [يجب على الأطباء] أن يكونوا منفتحين على حقيقة أن التأثير المضاد للالتهابات لشيء قد يكون متاحًا بسهولة يمكن أن يفيدك أيضًا.
أذكر كوستكو سيميلاك
لذا، قد يكون ماء القرنفل مفيدًا حقًا في بعض جوانب صحتك، ولكن من المحتمل ألا يكون العلاج الشامل الذي يقترحه TikTok. وقبل أن تبدأ بإضافته إلى روتينك اليومي، من الأفضل أن تمر به على طبيب الرعاية الأولية الخاص بك، فقط لتكون آمنًا.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
