إلى الأم الوحيدة التي يعمل زوجها كثيرًا
nullplus / شترستوك
مكالمات هاتفية أثناء العشاء. مكالمات هاتفية في منتصف الليل. مطالب الطوارئ بإسقاط كل شيء والذهاب ، سواء كان ذلك بعد ساعات العمل أو في عطلات نهاية الأسبوع. نصوص ورسائل بريد إلكتروني عاجلة في منتصف كل حدث اجتماعي تقريبًا نتمكن من حضوره.
هناك طرف ثالث واضح في زواجنا ، لكنه ليس امرأة أخرى. إنه عمل زوجي. إذا كانت امرأة أخرى ، فقد أتمكن من المنافسة. عندما تكون وظيفته ، كيف يمكنني ذلك؟ قد أعطي له الحب ووسائل الراحة المنزلية ، ولكن ليس راتباً وتأميناً ومزايا تقاعد. إنه العائل الأساسي. وأحيانًا أشعر وكأنني أم عزباء مع والدها السكر - باستثناء أبي السكر الذي يشتريني ، مثل السكر الفعلي (والدقيق ، واللحم البقري المفروم ، والفطائر المجمدة).
من ناحية ، أنا فخور للغاية بأخلاقياته القوية في العمل وتفانيه في مسيرته المهنية. من ناحية أخرى ، لا يسعني إلا أن أشعر بالاستياء قليلاً لأنه بينما يذهب إلى أبعد من ذلك لدعم شركته ، فأنا في المنزل مع نصيب الأسد من المسؤولية المحلية - و القليل من الشعور بالوحدة تمهيد.
الأسماء المتوسطة الشائعة للإناث
ليس هذا فقط ، ولكن الانقطاعات المستمرة خلال الوقت القليل نحن فعل تجعلني معًا أرغب في أخذ هاتف العمل الخاص به والدوس عليه. ثم دهسها بالسيارة. ثم رميها في جدول. ثم اغطس ، واسترجعها ، ودهسها مرة أخرى لإجراء قياس جيد. ثم البصق على البقايا المتكسرة.
لكن شئنا أم أبينا ، هذا هو زوجي. عمله شغفه. إنه يحب ما يفعله ، وهذا يجعله يشعر بالسعادة والرضا - وإذا كان ذلك يعني أنه ذهب أكثر بقليل مما كنت أفضل ، فليكن. لقد توصلنا إلى بعض آليات التأقلم على مر السنين لتجعلنا نشعر بأننا أكثر ارتباطًا بقليل عندما لا يكون في العمل وللتخلص من بعض الوحدة التي أشعر بها عندما يكون كذلك. لذا ، إذا كنت في مكاني ، دعني أشاركك بما ينفعنا.
ابحث عن الأشياء التي يمكنك الاستمتاع بها معًا.
إذا كنت تمارس هواية مشتركة ، فسيكون من السهل جعل الوقت الذي تقضيه معًا ممتعًا. كما أنه يزيل بعض الضغط لتعظيم كل لحظة. (المكافأة: يمكنك استخدام بعض الوقت الذي يعمل فيه زوجك لممارسة ركل الحمار.)
افعل أشياء لا يستمتع بها شريكك.
لذلك فهو لا يرى قيمة في مشاهدة كل حلقة من حلقات هذا نحن ؟ حسنًا ، إنه لأمر جيد أنه ليس موجودًا ، لذا يمكنك أن تبكي في طريقك من خلال حفلة تليفزيونية أو أي شيء آخر يعجبك لا يفعله.
اعمل على نفسك.
تناول جيو جيتسو. ابحث عن فصل دراسي وتعلم حساب التفاضل والتكامل أو الفخار أو لف السوشي. أو ركز على بعض التدليل الشخصي: بدون وجود زوجتك حولك ، يمكنك إزالة الشمع الخاص بك مع فتح باب الحمام ، والجلوس بحرية من خلال التمرين المنزلي ، والجلوس على الأريكة المليئة بصبغة الشعر وقناع الوجه ، وارتداء فواصل أصابع القدم أثناء تلميعك يجف. وبما أنه (بخلاف الأطفال) لا أحد هناك ليشهد على طقوس جمالك ، ستبدو وكأنك لا تشوبه شائبة بشكل طبيعي.
اجعل ليالي التاريخ أولوية.
يجب أن تكون ليالي المواعيد جزءًا إلزاميًا من أي زواج ، ولكن على وجه الخصوص الزواج حيث يمر كلا الشريكين مثل السفن في الليل ، بالكاد يرى بعضهما البعض خلال أسبوع العمل العادي. يمنحونك فرصة لإعادة الاتصال والاستمتاع برفقة بعضكما البعض ، حتى لو كنت تتجول في Home Depot.
ليسيثين عباد الشمس للرضاعة الطبيعية
حقق أقصى استفادة من وقتكما معًا.
لا يعد قضاء أمسية نادرة معًا أمرًا ذا مغزى إذا كنت تجلس على طرفي نقيض من الأريكة وتحدق في هواتفك. كما سبق ، إذا كنت تتجادل حول الفواتير أو الأطفال أو أي شيء آخر ، في محاولة للاستحواذ على كل المشاعر بينما يكون شريكك موجودًا بالفعل للاستماع. قم بإعلان منزلك منطقة خالية من الهواتف ، على الأقل مؤقتًا (احفظ إجراء الهاتف الذكي للمرحاض). خصص جزءًا كبيرًا من الوقت لمعالجة هذه المشكلات المهمة (لأنه لا يمكنك تجاهلها) ، ولكن تعهد بعد ذلك بقضاء بعض الوقت في التحدث عن الأشياء الأخرى الأقل إلحاحًا والقيام بها أيضًا.
تذكر الفوائد.
في بعض الأحيان نركز كثيرًا على الجوانب السيئة للعيش مع مدمن العمل لدرجة أننا نفشل في رؤية الأجزاء الأكثر حظًا. ربما تسمح لك وظيفة شريكك بالبقاء في المنزل. ربما يوفر لعائلتك فوائد صحية ممتازة. ربما تسمح الساعات الطويلة والجدول الزمني الفردي بمزيد من المرونة عندما تحتاج إليها ، مثل عندما يمرض أحد الأطفال. ربما كنت ستجن بعضكما بعضًا إذا قضيت وقتًا طويلاً معًا على أي حال. هناك دائمًا جانب مضيء ، لذا احرص على الانتباه إليه.
افهم وظيفة زوجتك.
لا شيء يضاعف من الشعور بالوحدة والانفصال مثل عودة شريكك إلى المنزل والتحدث عن العمل (الذي أنت أعرف سيحدث ، لأن مدمني العمل) وليس لديك فكرة عن أي منها. ابذل قصارى جهدك لتعلم لغة الصناعة. احصل على فكرة عما يشبه اليوم العادي. فهم لماذا جانيت في المحاسبة فقط مزعج جدا .
قل ما تقصده دون أن تبدو مزعجًا.
الحديث عن أمر مزعج: نعم ، قد يكون من المضحك تمامًا أن يكون لديك شريك رحل طوال الوقت ، ونعم ، يجب أن تكون قادرًا تمامًا على التعبير عن مخاوفك. فقط شاهد كيف تفعل ذلك ، لأن كونك غريب الأطوار مع زوجتك سيؤدي فقط إلى دفاع غريب الأطوار في المقابل ، وهو ما لن يقودك إلى أي مكان - ويدمر وقتكما معًا في هذه العملية.
خطط مسبقا.
هذا أمر بالغ الأهمية في الحفاظ على كل من التقويم الاجتماعي الخاص بك وسلامة عقلك. لا تنسجم الخطط الفورية بشكل جيد مع جدول العمل الكامل. خطط للأشياء مسبقًا ، وتأكد من أن شريكك لديه متسع من الوقت للترتيب المسبق للإجازة (وبالتالي ليس لديه عذر للتراجع!).
تواصل من خلال التكنولوجيا.
قد لا يكون لديك وقت لإجراء محادثة مطولة ، ولكن هذا هو الشيء الرائع بشأن التكنولوجيا: يمكنك أن تستغرق بضع ثوانٍ على مدار اليوم لتصوير بعض النصوص أو رسائل البريد الإلكتروني ذهابًا وإيابًا ، أو إرسال رسالة مضحكة أو FaceTime في فترة راحة. يمكن أن يساعدك على الشعور بالاتصال حتى إذا لم تكن قد رأيت حبيبتك منذ حوالي 8،564 ساعة.
قد يكون الزواج من شخص متزوج أيضًا أمرًا محبطًا. إنه بالتأكيد ليس الوضع المثالي للمحتاجين عاطفيا. ولكن إذا لم يكن هناك شيء آخر ، يمكنك النظر إليه بهذه الطريقة: من الأفضل التعامل مع الكثير من العمل بدلاً من عدم القيام بأي عمل على الإطلاق.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
