ماذا يجب أن آكل لتناول العشاء؟ إليك ما نطبخه الأسبوع المقبل
لأن تحديد ما يجب صنعه لتناول العشاء كل ليلة سيكون ما يكسرني.
جزء من كونك أحد الوالدين هو ، من الواضح ، إطعام عائلتك . إنه أيضًا الشيء الذي يدفع الكثير منا إلى حافة عقلنا. عشاء؟ مرة أخرى؟ لم أفعل ذلك من أجلك و تنظيف كل شيء الليلة الماضية فقط؟! بصرف النظر عن العمل الفعلي للطبخ والغسيل عند الانتهاء ، فإن الكدح الحقيقي يخطط لما يجب صنعه لتناول العشاء ، من التسوق في المبيعات في متجر البقالة الخاص بك إلى العثور على الوصفات (وليس دائمًا إعادة صنع نفس تلك ) وتذكر شراء كل ما تحتاجه. على الأقل لمدة أسبوع واحد ، ربما يمكننا المشاركة من ذلك من يديك. أنا أم مع طفل واحد لن يأكل أي شيء ليس بيجًا ، لكن هذا ما أقوم به لتناول العشاء هذا الأسبوع.
أكواب تركيبة تومي تيبي
إليكم إحصائياتي: نحن عائلة مكونة من ثلاثة أفراد ، مع والدين عاملين وابن يبلغ من العمر 4 سنوات. كلانا يكره الطهي ، لذلك نختار دائمًا وصفات سريعة وسهلة تدخلنا إلى داخل وخارج المطبخ مع وجود القليل من الألم (الصعوبة في الطهي) المتورطة. نحب أن نأكل وجبات عالية البروتين ويشمل ذلك الخضار على الأقل على الأقل لتحقيق التوازن بين الليالي التي نكون جميعًا من أجلها لتقديم وترتيب دومينو. إذا كان أي من هذا يتردد ، فربما تحب أفكار العشاء هذه لعائلتك أيضًا.
مقلاة فطر الفخذين الدجاج
نحتفظ بخبأ من فخذي الدجاج في الفريزر. نحن دائمًا ما ننزلق حزمة عندما يكونون معروضة للبيع ثم نتساءل ماذا تفعل معهم . لأنني أمتلكهم ومعظم المكونات الأخرى ، فأنا أحاول بالتأكيد اللعنة ' الفطر مقلاة الدجاج الفخذين الأسبوع المقبل. إنها تبدو لذيذة للغاية ، وأعتقد أن آكلتي الانتقائية للطفل سوف تقل فعليًا على بعض لدغات الدجاج.
تقول الوصفة إنها تستغرق 15 دقيقة فقط ، وأعتقد أنني سأشوي بعض البطاطا الحمراء المقطوعة في الفرن للذهاب معهم. أو بصراحة ، ربما سأقوم فقط بالميكروويف بوب إيفانز المهروسة وأسميها بشكل جيد.
ورقة المقلاة quesadillas
لدي حرفيًا دائمًا التورتيلا والجبن المقطوع والفاصوليا السوداء المعلبة والسالسا والأفوكادو في منزلي. ذلك لأن Quesadillas سريعة وسهلة صنعها ، وهم يشعرون وكأنهم وجبة كاملة من الناحية الغذائية. نسخة الورقة من الوجبات الطازجة العائلية تبدو مثالية لصنع ما يكفي لزوجي وأنا ، بالإضافة إلى جزء من صفيحة طفلي حتى يتمكن من تجاهلها. من المحتمل أن أضيف لحوم البقر المطحونة إلى لحومنا.
صيغ الأطفال للغاز
سلمون السلمون السهل تيرياكي
أنا معروف أيضًا بالحفاظ على كيس من فيليه سمك السلمون المجمد في الفريزر لأنه من السهل رمي الفرن بالتوابل العشوائية واللصق في وعاء مع الأرز والخضار. أفيري كوكز ' صلصة تيرياكي محلية الصنع سيجعل طريقتي أكثر لذيذ. بالإضافة إلى ذلك ، هل هناك طريقة ألذ لدخل هذه الخضار في وجبة؟
ربما تتحدث إليكم إحدى هذه الوصفات وتأخذ القليل من التخطيط للوجبة من يديك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، آمل أن يجعلك على الأقل تفكر فيما لديك في حولك ، يمكنه استخدامه الأسبوع المقبل.
أسماء الآلهة الإسبانية
شارك الموضوع مع أصدقائك:
