كيفية استخدام Adi Mantra لمزيد من المعرفة الذاتية والوضوح والبصيرة

Adi Mantra هي أداة قوية لمعرفة الذات والوضوح والبصيرة. من خلال تكرار هذه المانترا ، يمكنك التواصل مع ذاتك العليا وتلقي التوجيه من حدسك. يمكن أن تساعدك Adi Mantra أيضًا على إطلاق الأنماط والمعتقدات السلبية التي تعيقك. من خلال ترديد هذه المانترا ، يمكنك الانفتاح على إمكانيات جديدة وإحداث تغيير إيجابي في حياتك.

تم التحديث في 16 أغسطس 2020 4 قراءة دقيقة

ما هي المانترا؟ المانترا كلمتان: رجل و tra. الرجل يعني العقل. ترا تعني حرارة الحياة. رع تعني الشمس.

لذا ، فإن المانترا عبارة عن مزيج قوي من الكلمات التي ، إذا تمت تلاوتها ، تأخذ التأثير الاهتزازي لكل جزيء من جزيئاتك إلى Infinity of the Cosmos. هذا يسمى 'مانترا'.

- يوغي بهاجان ، مدرس في كونداليني يوغا ورجل أعمال

يمكن استخدام المانترا ، وهو صوت أو رمز ذو قوة اهتزازية ، كطريقة لضبط نفسك والمساحة من حولك.

يساعد فعل 'الضبط' المتعمد والواعي مع اللحظة على إنشاء نقطة فاصلة ، ورسم خطًا بين الماضي والحاضر.

بقوة ، فإن الضبط في الوظائف يشبه إلى حد كبير الضغط على زر إعادة الضبط.

المانترا هي أداة قوية للضبط.

في التقليد اليوغي ، المانترا هي كلمة أو سلسلة من الكلمات أو الأصوات تتكرر للمساعدة في تنمية التركيز والحضور والتركيز.

إنها أداة أقل استخدامًا يمتلكها محارب اليوغي تحت تصرفهم من أجل التحول العقلي والعاطفي والحيوي.

تستخدم المانترا يوميًا أو على الأقل بانتظام ، ولها القدرة على تغيير حالتك المزاجية ، وعقلك ، وحتى وظائف جسمك.

TheAdi Mantra: تعويذة لإيقاظ القوى البديهية والإبداعية

ماذا يعني إتقان المانترا؟

عندما تكررها كثيرًا ، كثيرًا ، وبصحة جيدة لدرجة أنك تسمعها في كيانك ، وتكون في متناول يدك.

يوغي بهاجان ، مدرس كونداليني يوغا ورجل أعمال

الروسية أسماء الفتاة الشائعة

InKundalini yoga ، من المعتاد أن تبدأ كل تمرين بترديد تعويذة تسمى Adi Mantraat ثلاث مرات على الأقل كوسيلة لـ 'ضبط' والضغط على زر إعادة الضبط.

هذا الشعار هو أساس كل Kundalini Yogamantras.

يمكنك استخدام أداة Adi Mantraas لإدخال مساحة مقدسة داخل نفسك ، في أي وقت وفي أي مكان.

يمكن أن يساعد في تنشيط مركز قلبك ، ويساعدك على إنشاء جسم مشع ، ويزيد من قوة الشخصية.

يمكن أن تساعد التيارات الاهتزازية لهذا المانترا في فتح المعرفة البديهية والحكمة الإلهية والإلهام الإبداعي والوعي العالي ،

من خلال ترديد الكلمات التالية ثلاث مرات على الأقل ، يمكنك ضبط الطاقة الوقائية التي ستساعدك في رحلتك.

(ملاحظة: إن التأمل الفردي الكامل لـ Adi Mantrafor هو نامو جورو ديف نامو ، جورو ديف نامو ، جورو ديفا.

للتبسيط ، سنستخدم الإصدار الأقصر الذي يسهل اعتماده في الممارسة اليومية.)

اونج نامو جورو ديف نامو

https://motherhoodcommunity.com/wp-content/uploads/2019/12/AdiMantra-copy-2.mp4

المعنى:

'عدي' تعني البدائي.

يضبطنا هذا المانترا على الطاقة والترددات البدائية حتى نتمكن من سماع المزيد ، وأن نكون أكثر ، ونرى المزيد ، ونفعل المزيد ، ونصنع المزيد.

إنها مصنوعة لأول مرة من basicmantraOng والتي تُترجم إلى الطاقة الإبداعية:

اونج:ذكاء لانهائي + حكمة إبداعية

بيت:أن تنحني أو تنادي بقلب مفتوح وراغب

مدرس:الحكمة ، مصدر المعرفة التحويلية ، المعلم

Gu • ru:مقسم إلى جزأين ، gu = الظلام ، اللاوعي ، ru = الضوء ، الوعي

جورو ديف:المعلم الإلهي في الداخل ، المعرفة الداخلية ، البصيرة ، ذاتك العليا

كيفية استخدام TheAdi Mantra للحصول على أفضل النتائج:

لديك خياران عند استخدام هذا المانترا:

1 - التكرار الأساسي للمانترا:

ما عليك سوى تكرار الكلمات On namo guru dev namoaloud أو في ذهنك ثلاث مرات على الأقل

2 - الترديد المتجسد:

استخدم صوتك وحلقك ورئتيك وحجابك الحاجز والضفيرة الشمسية لتجسيد وتفعيل القوة الاهتزازية للتيارات الصوتية للمانترا

نصائح مفيدة أخرى:

1- اجلس بشكل مريح في وضعية سهلة (sukh-asana)

اعبر ساقيك وحافظ على عمودك الفقري مستقيماً.

أرخِ كتفيك ورقبتك وفمك وفكك.

2- ضع راحة يدك معًا في قلب قلبك في أنجاليمودرا.

إذا كنت في مكان عام ، أو بالقرب من الناس ، أو تشعر ببساطة بالغرابة في الترديد بصوت عالٍ ، فيمكنك تكرار هذه المانترا بصمت داخليًا. لن يعرف أحد أبدا

السعرات الحرارية لكل أوقية لبن الأم

ومع ذلك ، سأقول إن نطق أصوات المانترا يمكن أن يكون قويًا للغاية لأسباب متعددة.

أقترح عليك المحاولة على الأقل لأن ما تشعر به بعد ذلك قد يفاجئك.

كنت ستلحق ضررًا بنفسك إذا لم تجرّب على الأقل أغنية مجسدة.

في ما يلي شخصان قد تعرفهما أنهما استفادا من قوة ترديد المانترا لخلق حياة ملهمة:

تينا تيرنر:

(المصدر: ويكيبيديا ، المؤلف: فيليب سبيتل)

وجدت العزاء والمعنى بترديد المانترا البوذية:نام ميوو رينج كيو.

تنسب الفضل إلى إيمانها البوذي وترديدها لإنقاذها بعد أن حاولت الانتحار خلال زواجها المسيء للغاية مع زوجها آنذاك ، آيك تورنر.

في مقابلة مع Larry King Live ، عندما سُئلت عن الهتاف ، قالت:

كانت الممارسة في المراحل الأولى منها ، عندما تم تقديمها لي ، أنها يمكن أن تغير حياتك إذا كان هذا هو ما كنت تبحث عنه.

وفي ذلك الوقت ، كان هذا بالتأكيد ما أردته ...

وكان علي أن أعلم نفسي لأنني لم أكن أمتلك حرية الذهاب إلى الاجتماعات أو أن يأتي الناس إلي.

لذلك أتذكر أنني عملت بجد حقًا ، وأتذكر أنني فعلت ذلك بهذه الطريقة لأنني كنت أعاني حقًا من أجل ذلك بمفردي.

غيرت حياتي. (1)

ستيف جوبز:

(المصدر: ويكيبيديا ، المؤلف: MetalGearL Liquid)

من المعروف أن مؤسس شركة Apple سيئ السمعة كان باحثًا حقيقيًا احتفظ بنسخة من السيرة الذاتية لـ Paramahansa Yogananda عن يوغي في الجوار دائمًا.

حولته دراسته عن بوذية الزن إلى ممارس جاد اختار فترات تأمل طويلة ومكثفة في أول دير زن في الولايات المتحدة ، والتي تضمنت ممارسة ترانيم تأملية. (2)

الفوائد الفسيولوجية للترديد:

أثبت الترديد فوائد للجهاز العصبي - فهو يساعد على تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي (PSNS) عن طريق تحفيز العصب المبهم.

الجهاز العصبي السمبتاوي هو المسؤول عن تنشيط الاسترخاء وتجديد الاستجابة.

العصب المبهم هو جزء من PSNS ويبدأ من قاعدة الرأس وينتقل لأسفل عبر أذنيك ووجهك ورقبتك وصولاً إلى قلبك وبطنك.

وجدت بعض الدراسات أن:

• النطق والتنفس (ما يحدث أثناء الترديد) ، هي في الواقع تمارين عصبية تحفز مسارات معينة في العصب المبهم تساعد على الشفاء والنمو والاستعادة من خلال تنشيط PSNS. (3)
• عندما نغني نقوم بتحفيز المناطق العصبية في الفم ومنطقة الفم والعينين والأذن الوسطى ، ترتبط هذه المناطق بالقلب عبر العصب المبهم. هذا يعني أننا عندما نغني نحن في الواقع نعزز تنظيم القلب! (3)
• وجدت إحدى الدراسات التي استخدمت التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) لمسح أدمغة الأشخاص الذين يهتفون أنها تعمل أيضًا على تعطيل اللوزة الدماغية (مركز الخوف في الدماغ) بشكل كبير. (4)

موارد:

(1) https://www.youtube.com/watch؟v=MOsr_ZOi-Jo

(2) http://blogs.plos.org/neurotribes/2015/10/26/what-kind-of-buddhist-was-steve-jobs-really/

أسماء gorl الإيطالية

(3) https://www.youtube.com/watch؟v=VAL-MMYptQc

[4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3099099/

شارك الموضوع مع أصدقائك: