ما هو الغروب؟ بالإضافة إلى ذلك ، كيف تساعد كبار السن من أحبائك من خلاله
أنكراتي عمر / أنسبلاش
بينما قد نتوقع بعض التحديات التي تأتي مع كونها أما ، فإن رعاية والدك أو أحد أفراد أسرته شيء آخر تمامًا. ليس فقط أنك تواجه انعكاسًا لأدوار الوالدين والطفل لديك كبار مع ، ولكن عليك أيضًا اتخاذ بعض القرارات الصعبة فيما يتعلق بما هو في مصلحتهم. أحد الأجزاء التي يصعب مشاهدتها هو مشاهدة أحد الوالدين يتدهور عقليًا. في بعض الأحيان يمكن أن يكون ذلك نتيجة للخرف أو مرض الزهايمر ، ولكن في حالات أخرى ، لا يكون ذلك واضحًا تمامًا. إذا لاحظت أنهم أصبحوا أكثر تشويشًا وارتباكًا مع حلول اليوم ، فربما يتعاملون مع شيء يُعرف باسم متلازمة غروب الشمس أو متلازمة غروب الشمس.
هل تحتاج إلى مساعدة في السفر خلال هذه المرحلة الصعبة من تقديم الرعاية؟ إليك ما يجب معرفته عن الغروب ، بما في ذلك تعريفه وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه.
حليب الاطفال الحساسة
ما هو الغروب؟
دعنا نخرج هذا من الطريق أولاً: المفهوم الذي سنناقشه اليوم يحتوي على الكثير أسماء مختلفة ، بما في ذلك متلازمة الغروب ومتلازمة غروب الشمس وغروب الشمس. غالبًا ما يُشار إلى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة باسم الغروب. وعلى الرغم من أنه يطلق عليه أحيانًا مرض الغروب ، إلا أنه ليس مرضًا على الإطلاق. وفقا ل مايو كلينيك ، انهامجموعة من الأعراضالتي تحدث في أي وقت بين وقت متأخر بعد الظهر والليل. قد تشمل هذه الأعراض الارتباك أو القلق أو العدوانية أو تجاهل الاتجاهات. يمكن أن يتسبب الغروب أيضًا في جعل الناس يسارعون أو يهيمون على وجوههم.
ما الذي يسبب متلازمة غروب الشمس؟
لم يُعرف بعد السبب الدقيق لمتلازمة غروب الشمس. ومع ذلك ، فمن المعروف أنه يؤثر على الأشخاص المصابين بالخرف ، مثل مرض الزهايمر. قد تؤدي العديد من العوامل إلى حدوث ارتباك في وقت متأخر من اليوم بسبب متلازمة غروب الشمس. وتشمل هذه:
حضانة ليتل بوي
- إعياء
- إضاءة منخفضة
- زيادة الظلال
- اضطراب ساعة الجسم الداخلية
- صعوبة فصل الواقع عن أحلام
- وجود عدوى مثل التهاب المسالك البولية
- يتغير الاضطراب أثناء نوبة الموظفين في مرفق رعاية ، و / أو عدم وجود أنشطة منظمة في وقت متأخر بعد الظهر والمساء
الأدوية التي يتناولها الشخص قد تلعب أيضًا دورًا في متلازمة غروب الشمس. إحدى الطرق التي يمكن أن تحدث هي أنه في نهاية اليوم ، يتم تناول الأدوية اليومية للشخص التي يتناولها كل منهما صباح مايوتبدأ في التلاشي. أيضًا ، هناك بعض الأدوية التي ، عند بعض الأشخاص ،يمكن أن تحاكي أعراض الخرفوقد يجعل الأمر يبدو كما لو أن شخصًا ما يغرب. وتشمل هذه:
- أدوية القلق والأرق: تُعرف أيضًا باسم البنزوديازيبينات ، وعلى الرغم من أنها تساعد في علاج القلق ، إلا أنها يمكن أن تسبب أيضًا التخدير والتباطؤ العقلي.
- الستيرويدات القشرية: من المعروف أن بريدنيزون يسبب تحولات في حالتك المعرفية ، والتي يمكن أن تحاكي الاضطرابات العقلية.
- أدوية تسكين الألم ، وخاصة المواد الأفيونية: عادة ما تكون أدوية الألم فعالة ولكنها يمكن أن تؤثر على ذاكرتك قصيرة المدى.
- عقاقير العلاج الكيميائي: لسوء الحظ ، فإن الدماغ الكيميائي حقيقي. الدواء قوي لدرجة أنه يمكن أن يكون له تأثيرات شديدة على ذاكرتك والطريقة التي يعمل بها عقلك.
- العقاقير المخفضة للكوليسترول: يمكن أن يتداخل هذا النوع من الأدوية مع الإدراك ، ويسبب تباطؤًا عقليًا ، ومشاكل في الذاكرة.
ما هي أعراض الغروب؟
هناك العديد من الأعراض المختلفة لغروب الشمس ، والتي تميل إلى أن تكون دقيقة ويسهل التغاضي عنها. في الواقع ، قد لا تتعرف عليهم حتى يحدث ذلك لفترة من الوقت. تتضمن بعض العلامات والأعراض المبكرة لغروب الشمس ما يلي:
- تغيرات سريعة في المزاج
- قلق
- الغضب
- بكاء
- سرعة
- الإثارة
- يخاف
- كآبة
- الأرق
- عناد
- التظليل على مقدمي الرعاية أو غيرهم
- تكرار الأسئلة ومقاطعة المجيب
في بعض الحالات ، يمكن أن تزداد حدة أعراض غروب الشمس لدى الشخص وقد تشمل:
- هلوسة
- إخفاء الأشياء
- الشعور بجنون العظمة
- أعمال العنف
- تجول
هل هناك علاجات لغروب الشمس؟
نظرًا لأن الغروب عبارة عن مجموعة من الأعراض - وليست مرضًا - فإن خيارات العلاج تتماشى مع تغييرات نمط الحياة بدلاً من الأدوية. فيما يلي بعض النصائح للحد من تأثير متلازمة غروب الشمس:
- حاول الحفاظ على روتين يمكن التنبؤ به لوقت النوم والاستيقاظ والوجبات والأنشطة.
- خطط للأنشطة والتعرض للضوء أثناء النهار لتشجيع النعاس أثناء الليل.
- حد قيلولة النهار .
- قلل من تناول الكافيين والسكر في ساعات الصباح.
- خذ جرعة منخفضة من الميلاتونين في الليل.
- احتفظ بإضاءة ليلية لتقليل الإثارة التي تحدث عندما تكون البيئة المحيطة مظلمة أو غير مألوفة.
- في المساء ، حاول تقليل ضوضاء الخلفية والأنشطة المحفزة ، بما في ذلك مشاهدة التلفزيون ، والتي قد تكون مزعجة في بعض الأحيان.
- في مكان غريب أو غير مألوف ، أحضر أشياء مألوفة - مثل الصور الفوتوغرافية - لإنشاء بيئة أكثر استرخاءً ومألوفة.
- قم بتشغيل موسيقى لطيفة مألوفة في المساء أو أصوات الاسترخاء الطبيعية ، مثل صوت الأمواج.
- تحدث مع طبيب الشخص المقرب لك إذا كنت تشك في أن حالة كامنة ، مثل التهاب المسالك البولية أو توقف التنفس أثناء النوم ، قد تؤدي إلى تفاقم سلوك الغروب - خاصةً إذا تطور الغروب بسرعة.
يمكن أن يكون الغروب مخيف ، سواء بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منه أو لأحبائهم. لكن المفتاح لتحسين نوعية حياتهم يكمن في فهم أسباب متلازمة غروب الشمس وآثارها وعلاجها.
كيف تتعامل مع غروب الشمس؟
إذا كان شخص ما في حياتك يعاني من الغروب ، فهناك عدة طرق لإدارة هذه التغييرات. ساعد في تهدئتهم خلال الليل باستخدام هذه النصائح.
- اجعلهم منشغلين بطعامهم أو لعبتهم المفضلة.
- أغلق الستائر لإبعاد الظلال عن المنزل. يمكن أن تسبب التحولات في الضوء الارتباك والخوف.
- حاول أن تحافظ على المنزل هادئًا ومنظمًا.
- قبل حلول الظلام ، اطلب من الضيوف المغادرة.
- ابق هادئًا وحاول ألا تنزعج. عندما يغرب شخص ما ، يتطلب الأمر الكثير من الصبر لإدارة سلوكه. من المهم أن تحافظ على صوتك وأفعالك إيجابية وهادئة. تجنب الرد بالغضب.
- انتبه. قد يحاول بعض المتغربين مغادرة المنزل ، لذا تأكد من إغلاق الأبواب والنوافذ وتراقبها عن كثب.
- تأكد من أن لديك نسخة احتياطية. خذ نوبات عمل مع صديق أو قريب للعائلة أو استأجر مساعدة منزلية.
- حاول أن تأخذ قيلولة أثناء النهار.
- كن حضورا مطمئنا ودعهم يعرفون أن كل شيء على ما يرام.
- إذا نهضوا وتحركوا في أرجاء المنزل ، فلا تحاول إبقائهم ساكنين. مجرد التمسك بهم ومشاهدتهم.
- أغلق السلالم وأبعد أي أشياء خطيرة مثل الولاعات والسكاكين.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
زيوت دوتيرا للنقرس
