قد يكره طفلك الطعام الصلب ، لكن لا تفزع
الحياة رائعة / Unsplash
إضافة الزيوت الأساسية
طفلي الأول يكره الطعام الصلب. يعني هو مكروه هو - هي. في المرة الأولى التي جربها ، بدا الأمر وكأننا أطعمناه سمًا أو نبيذًا فاسدًا. ابتعد عن ملعقة ، لوى وجهه الصغير في اشمئزاز ، جفل ، واهتز.
لدي دليل فوتوغرافي.
ويندي ويزنر
لم أكن أتوقع حقًا أن تسير الأمور على هذا النحو. لقد كان طفلاً سعيدًا جدًا - يتمتع بصحة جيدة ، مكتنزة ، ومرضع جيد. بدءًا من حوالي 5 أشهر ، بدأ في الوصول إلى طعامنا ، وكنت أتركه يلعق موزتي أو يمص شريحة تفاح (تحت الإشراف بالطبع).
لقد أحب مص التفاح كثيرًا ، في الواقع ، قررنا إطعامه عصير التفاح كأول طعام له في عمر 6 أشهر.
ربما لم يكن عصير التفاح هو أفضل فكرة ، نظرًا لحقيقة أنه يمكن أن يكون مزعجًا بعض الشيء ، لكن رد فعله كان هو نفسه بعد أسبوع عندما أطعمته مهروسًا من الموز. لم يكن يريد أن يفعل شيئًا بالطعام ولم يكن لديه مشكلة في التعبير عن ذلك.
لحسن الحظ ، بعد بضعة أشهر ، في حوالي 9 أشهر ، بدأ أخيرًا يحب الطعام ، على الرغم من أنه ظل صعب الإرضاء في الطعام لسنوات عديدة. في سن العاشرة تقريبًا ، هو أخيرا تبدأ في التفرع قليلاً!
لكنني سأتذكر دائمًا مدى توتري عندما كان عمره 6 أشهر و 7 أشهر و 8 أشهر وما زلت أرفض أي شيء اقترب من شفتيه. كنت أتلقى النصيحة من اليسار واليمين. وعلى الرغم من أن غرائزي أخبرتني أنه سيأكل عندما يكون جاهزًا ، لم يسعني إلا أن أشك في نفسي وأتساءل عما إذا كان هناك خطأ ما به - أو معي.
3 مقاطع اسماء اولاد
لذلك ، لأية أم تكافح من أجل إطعام طفلك ، أقدم لك ما تعلمته عندما كنت في هو - هي ، وبعض الحكمة من الوصول إلى الجانب الآخر ، مع العلم أن كل شيء سينجح في النهاية.
1. هناك مجموعة كبيرة من حيث الجاهزية للطعام الصلب.
لا يوجد عصر سحري واحد يحب فيه طفلك الأطعمة الصلبة. ال أكاديمية طب الأطفال الأمريكية يوصي بأن يبدأ الأطفال في عمر 6 أشهر تقريبًا ، لكن هذه تقديرات. يعترفون بأن البداية المواد الصلبة هي عملية تدريجية - عملية تعلم - وإذا استدار طفلك بعيدًا أو بدا غير مهتم ، فقد لا يكون الوقت مناسبًا بعد. وهذا جيد.
2. جرب قوام ونكهات مختلفة.
بعض الأطفال يرفضون الهريسة. يريد البعض انتزاع الملعقة منك وإطعام أنفسهم. البعض الآخر يريد أن يأكل مرة واحدة فقط الأطعمة الإصبع مقدم. الأطفال المختلفون لديهم ما يحب ويكرهون. من خلال تجربة النكهات والقوام المختلفة ، وتقديمها ببطء للحذر من أي حساسية غذائية ، فإنك تساعد الأطفال على تعلم ما يحلو لهم ، والعمل على رد الفعل المنعكس ، واكتشاف هذه المرحلة الجديدة تمامًا. حاول أن تتماشى معها وتقبل تفضيلات طفلك وأذواقه على حقيقته.
3. لا تستمع إلى الكتب أو الإنترنت أو جدتك أو حتى طبيب الأطفال. استمع لطفلك.
سيخبرك الجميع بأشياء مختلفة عن موعد تناول طفلك. لكن خمن من يعرف أفضل؟ طفلك! حقا. من الصعب التفكير في طفلك على أنه شخص يتمتع بهذا النوع من الحكمة ، ولكن عادةً ، إذا لم يرغب في تناول الطعام ، فهناك سبب ، ومن الأفضل الوثوق به في ذلك. هل تريد أن تضطر إلى تناول الطعام إذا لم يعجبك شيء لأي سبب من الأسباب؟ عامل طفلك بنفس الاحترام.
استدعاء سيميلاك برو الحساسة
لذلك إذا لاحظت تفضيلًا لمهروس الفاكهة وكانت البازلاء لا تقطعها ، فلا بأس بذلك. لن يذهب طفلك إلى الكلية ولا يأكل الخضار ، كما تعلم؟ لا بأس.
4. لا توجد مشكلة تغذية حقيقية على الإطلاق تقريبًا ، ولكن إذا أخبرك أمعائك بوجود مشكلة ، فابحث عنها.
في بعض الأحيان يعاني الأطفال من مشاكل تغذية حقيقية. ربما يكون لديهم مشاكل في البلع أو اختلافات تشريحية تجعل تناول الطعام صعبًا. ربما يكون لديهم حساسية تجاه الطعام لم تكن على دراية بها أو صعوبات في الجهاز الهضمي. لا تتردد أبدًا في طلب المشورة من أخصائي طبي. إذا تجاهلوك ، احصل على رأي ثان. نحن الأمهات والآباء نعرف أطفالنا جيدًا ، وغرائزنا قوية جدًا بالفعل.
5. تخلص من لعبة المقارنة. كل الأطفال مختلفون.
يمشي بعض الأطفال في عمر 9 أشهر. البعض لا يمشي حتى 18 شهرًا. عندما يبلغون من العمر 8 سنوات ، هل تعتقد أنك ستتمكن من معرفة أي منهم سار مبكرًا ومن لم يمشي؟ على الاغلب لا. الشيء نفسه ينطبق على الأكل. سيبدأ جميع الأطفال تقريبًا في تناول الأطعمة الصلبة في عمر 9 إلى 12 شهرًا ، لذا حاولي ألا تفزع إذا كان طفلك متأخراً.
اسماء تعني مقاتل
6. استمري في الرضاعة الطبيعية أو زجاجة الرضاعة لملء الفجوات.
هناك سبب يجعل المنظمات الصحية مثل أكاديمية طب الأطفال الأمريكية يوصي بالرضاعة الطبيعية لمدة عام (أو أكثر) و تغذية الصيغة لهذه المدة أيضًا حتى بعد إدخال المواد الصلبة. ذلك لأن هذا الحليب يحتوي على قيمة غذائية أكثر كثافة من قضمات من طعام الأطفال هنا وهناك. دعي لبن الأم أو الحليب الاصطناعي يملأ الفجوات إذا كان طفلك لا يأكل الكثير من الطعام بعد. (إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد يكون الحديد مشكلة في مرحلة ما إذا لم يحصل طفلك على الحديد من مصادر الطعام ، ولكن هناك دليل أن حليب الثدي يحتوي على مخزون كافٍ من الحديد يدوم من 6 إلى 12 شهرًا. تابع مع طبيبك أو استشاري الرضاعة لمزيد من المعلومات.)
7. اختر الأطعمة الصلبة التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية.
إذا كان طفلك يأكل مثل الطائر ، فحاول إطعامه أطعمة صلبة جيدة القيمة الغذائية . تناول الدهون الصحية والأطعمة الغنية بالحديد. حبوب الأرز ، على سبيل المثال ، لا تحتوي على الكثير من الكثافة الغذائية مثل الأفوكادو أو البطاطا الحلوة ، لذلك عليك اتباعها. استهدف جميع ألوان قوس قزح (أو على الأقل أي لون سيتحمله طفلك!).
8. امنحها الوقت.
عندما لا يفعل طفلك شيئًا بالسرعة التي يفعلها الأطفال الآخرون ، يكون كذلك صعب جدا لتكون صبورا. من الصعب عدم إجراء مقارنات أو التفكير في الأسوأ. لكني أعدك أن 99٪ من الأطفال يأكلون في النهاية. قد لا يكون الأمر كثيرًا في البداية ، لكن امنحه الوقت. دع طفلك يستكشف الأطعمة. توقف عن العرض إذا تعرض طفلك للإهانة حقًا. اجعله مسترخيًا ، وخذ نفسًا ، وانتظر.
دعني أخبرك ، إذا كان يرتجف ، متبول أخذ الطفل في النهاية إلى الأطعمة الصلبة ، سوف يفعل طفلك أيضًا. يجب أن يأكل الطفل في النهاية ، لذا حاول أن تضع ذلك في نصابها. وقبل أن تعرف ذلك ، سيأكلك ابنك خارج المنزل والمنزل ، وستتنافس فاتورة مشترياتك مع رهنك العقاري.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
