10 علامات تدل على أنك في زواج غير سعيد أو محبوب وماذا تفعل حيال ذلك
PeopleImages / جيتي
الزواج عمل شاق. إنه ليس دائمًا الإفطار في السرير والجنس أيام الأحد. في الواقع ، نادرًا ما تكون هذه الأشياء. يتطلب الزواج الصحي اتصالاً واحترامًا واضحًا ورضا عاطفيًا وجسديًا. ولكن ماذا لو كنت لا تعاني من أي من هذه الأشياء؟ ماذا لو كنت تشعر بعدم الرضا أكثر من الرضا داخل نقابتك؟ من السهل أن تعتقد أن ما تواجهه غير مهم أو ليس مشكلة كبيرة. ربما تتساءل عما إذا كنت تبالغ في رد فعلك أو تنفخ في شيء غير متناسب ، ولكن ماذا لو لم تكن كذلك؟ يبقى الكثير من الناس في زيجات متواضعة عندما يمكنهم اختيار المزيد من yay في حياتهم. أتساءل لا أكثر. فيما يلي بعض الدلائل الواضحة على أنك في زواج غير سعيد .
هل الفرسان الأربعة حاضرين في علاقتك؟
وفقا لبحث دكتور جون جوتمان (ويعرف أيضًا باسم الرجل الذي يمكنه التنبؤ بالطلاق بدقة تزيد عن 90٪) يتجه زواجك إلى الانحلال عندما أربعة فرسان من نهاية العالم حاضرة: النقد والازدراء والدفاعية والمماطلة.
هذا هو الشكل الذي تبدو عليه:
1. النقد : نقد شيء ما يختلف عن انتقاد شريكك. يهاجم النقد الشخصية الأساسية لشريكك سواء كانت الطريقة التي يستجيبون بها في المواقف إلى الطريقة التي يدفعون بها إلى وصفهم بالأنانية. عندما يكون هناك انتقاد مستمر في علاقتك ، فغالبًا ما تشعر بالهجوم والرفض والأذى.
2. الازدراء : هذا عندما نسخر من شريكنا ونسخر منه. نتعامل معهم بعدم الاحترام بكلماتنا وأفعالنا ، مثل السخرية أو إثارة الأعين. وفقا ل معهد جوتمان بينما يهاجم النقد شخصية شريكك ، يفترض الازدراء مكانة تفوق أخلاقي عليها. إنه أيضًا أكبر متنبئ منفرد للطلاق.
الروحانية والحمل
3. الدفاعية: إذا كنت تتعرض للنقد باستمرار ، فمن الطبيعي أن يصبح المرء دفاعيًا. يظهر أيضًا عندما نرفض تحمل المسؤولية عن أفعالنا ونميل بدلاً من ذلك إلى إلقاء اللوم على شركائنا وجعلها ذنبهم بدلاً من ذنبنا. على سبيل المثال ، أنت تشكو لشريكك من أنهم لم يفرغوا غسالة الأطباق كما قالوا إنهم سيفعلون ، وردا على ذلك قالوا شيئًا مثل ، لا ينبغي أن أضطر إلى إفراغ غسالة الأطباق على أي حال! أقوم بالكثير من العمل هنا وأنا متعب.
4. المماطلة : بدلاً من مواجهة المشكلات في العلاقة أو إيصالها ، سيقوم أحد الشريكين بإغلاق الطرف الآخر وإغلاقه. تصبح مناقشة القضايا بعقلانية شبه مستحيلة وتسبب في شعور الشريك الآخر بالارتباك والعجز والإهمال.
علامات أخرى على دخولك زواج غير سعيد
تشمل العلامات الشائعة الأخرى على أنك في زواج غير سعيد ما يلي:
5. أنت لا تمارس الجنس : عندما تكون بالكاد تمارس الجنس وتعلق في علاقة غير جنسية ، فهذه علامة حمراء ضخمة تنقصها العلاقة الحميمة والتواصل الجسدي ، وهما عنصران مهمان في الزواج.
6. لن تقضوا الوقت معًا بعد الآن: إذا كنت أنت وزوجك تقضيان وقتًا بعيدًا أكثر من بعضهما البعض ، وتفضلان النفخ مع الأصدقاء أو بمفردك ، فلا يبدو أن هناك فائدة كبيرة من وجود علاقة.
7. تشعر أنك غير متصل: هل أنت في نفس الغرفة معًا ولكن ليس حقًا؟ مثل ، أحدكم يشاهد التلفاز والآخر يتصفح هاتفه؟ عندما تتلقى أخبارًا جيدة ، هل تخبر أفضل صديق لك على الفور بشريكك؟ هل تجد نفسك في حيرة من أمر ما ستقوله لشريكك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن مستوى الانفصال عميق ويشكل علامة تحذير على أن علاقتكما في حالة سيئة.
عندما يكون الزواج ساما
الزواج يصبح ساما ، آدم م.كينج ، ماجستير ، سي إل سي ، الذي يعمل خدمات استشارات العلاقات مع زوجته كاريسا ج.كينج ، ماجستير ، LMFT ، قال الأم المخيفة ، عند وجود أحد الثلاثة أ: الإدمان ، أو الزنا ، أو الإساءة.
8. الإدمان : يمكن أن يكون إدمان المخدرات أو الكحول أو المواد الإباحية. قد تتطور بعد سنوات معًا أو ربما كانت موجودة طوال الوقت ، وقد أخفاها شريكك عنك.
تشنجات الحيض بالزيوت الأساسية
9. الزنا : عندما تكون أنت أو شريكك أو كليهما غير مخلصين مما قد يعني ارتكاب علاقة جنسية و / أو عاطفية مع شخص آخر خارج نطاق الزواج.
10. الإساءة: يمكن أن يشمل ذلك أي شيء من الإساءة الجسدية إلى الإساءة العاطفية واللفظية إلى الإساءة الجنسية والمالية.
حتى لو كان الثلاثة أ موجودين في علاقة ما ، يقول آدم إنه يمكن تغيير الزواج بالتأكيد. عندما نرى إدمانًا أو زنا أو إساءة ، فإننا نوصي دائمًا بالاستشارة الفردية أولاً. بمجرد أن تكون هناك نتائج إيجابية ويتم الشفاء في الاستشارة الفردية ، فهذه علامة على أن الوقت قد حان للعمل على إعادة تنشيط استشارات الزواج في الأزواج .
في الواقع ، إذا كانت أي من العلامات المذكورة أعلاه موجودة في زواجك ، فمن الجيد دائمًا التفكير في علاج الأزواج إذا كنت مهتمًا بإنقاذ زواجك.
الموضوعات ذات الصلة: كيف تنقذ زواجًا يستحق الخلاص ، وفقًا للخبراء
شارك الموضوع مع أصدقائك:
